LA CIUTAT 43
En el número de juliol/agost de LA CIUTAT, dediquem la portada a la sequera, un problema agreujat pel canvi climàtic al qual cal trobar solucions. També parlem de la crisi de l'habitatge, provocada per l'elevat preu dels lloguers i la manca d'oferta. Així mateix, parlem amb els nous alcaldes i alcaldesses sorgits de les darreres eleccions municipals al Camp de Tarragona. En el número de juliol/agost de LA CIUTAT, dediquem la portada a la sequera, un problema agreujat pel canvi climàtic al qual cal trobar solucions. També parlem de la crisi de l'habitatge, provocada per l'elevat preu dels lloguers i la manca d'oferta. Així mateix, parlem amb els nous alcaldes i alcaldesses sorgits de les darreres eleccions municipals al Camp de Tarragona.
VIU UN POSTPARTCONSCIENT I CONNECTAAMB EL TEU NADÓEl servei de fisioteràpia de Vila-kinè es focalitza en el sòl pelvià perajudar les mares en la preparació pel part i la recuperació postparten els primers 9 mesos del bebéRedaccióCada dona viu l’embaràs, el part i lesprimeres etapes de la maternitat d’unaforma diferent. Tanmateix, treballar el sòlpelvià mitjançant exercicis de fisioteràpiaés una decisió, avalada científicament, quecomporta importants beneficis com aratractar la incontinència urinària, millorarla funció sexual i reduir la severitat delsprolapses d'òrgans pelvians en el postpart.De fet, els prolapses d’òrgans pelviansafecten entre el 5 i el 10% de les donesen edat fèrtil i estan fortament associatsal part. D’altra banda, aproximadamentel 50% de les dones perden una part de lafunció del sòl pelvià degut al part.Més enllà del que recomanen els estudis,és especialment important ser conscientdels canvis en l’organisme per podertenir cura del propi cos, així com fomentarla connexió amb el nadó.En primer lloc, cal ajudar al cos a recuperarla força i alliberar tensions, a través deltreball de perineu, hipopressius, primersabdominals, estiraments i respiracions.També, tenen un paper indispensable en elpostpart l’equilibri i l’energia. Per això, éscabdal conèixer el propi estat emocional iaprendre a gestionar les inseguretats. I nonomés has de connectar amb tu mateixa,també amb el teu nadó.“L’assessorament a Vilakinè,a més, permet establirvincles amb altresmares amb qui compartirexperiències i incerteses”L’assessorament a Vila-kinè, a més, permetestablir vincles amb altres mares ambqui compartir experiències i incerteses.“Amb aquestes classes tinc l’oportunitatd’estar acompanyada del meu nadó i realitzarexercicis essencials per la meva recuperació”,expressa una mare satisfetaamb les sessions que realitza Irene Blasco.Una altra de les mares afegeix, també,que és “la millor manera de poder treballarels exercicis de recuperació postparti fer-ho d’una manera amena i divertida”.Així, aquest centre de fisioteràpia situat aVila-seca fomenta un postpart conscienti un acompanyament personalitzat a lesmares i els seus fills o filles.Les professionals de Vila-kinè ofereixenun ventall ampli de serveis segons lesnecessitats de cada dona: des de sessionsde valoració del sòl pelvià a sessions defisioteràpia orientades a reduir tensionscervico-dorsals, equilibrar la regió lumbo-sacra,desbloquejar el diafragma, elastificari desensibilitzar la cicatriu en cas decesària o recuperar la diàstasi abdominal.Així mateix, des del centre proporcionenpautes dietètiques personalitzades -perl’etapa de lactància- i espais on treballarconjuntament amb el nadó en els seus primersmesos de vida.102LA CIUTAT
LA CIUTAT103
- Page 51 and 52: LA CIUTAT51
- Page 53 and 54: l’escenari del tancament d’una
- Page 55 and 56: LluísDomènechi MontanerL’arquit
- Page 57 and 58: LA CIUTAT57
- Page 59 and 60: LA CIUTAT59
- Page 61 and 62: LA CIUTAT61
- Page 63 and 64: El climaestà canviant.Nosaltres ta
- Page 65 and 66: Compromesos amb laseguretat i el me
- Page 67 and 68: tat, de present i de futur. Un full
- Page 69 and 70: LA CIUTAT69
- Page 71 and 72: comptarà amb 29 estands, la meitat
- Page 73 and 74: CAFETERIA&CÀTERINGPreparem menús
- Page 75 and 76: Visita les bodegues VisendraRESERVE
- Page 77 and 78: LA CIUTAT77
- Page 79 and 80: PROPERA OBERTURA · ESTIU 2023EL NO
- Page 81 and 82: quines són les prioritats? Com he
- Page 83 and 84: ANIVERSARIGRÀCIES PER REGARDIA A D
- Page 85 and 86: LA CIUTAT85
- Page 87 and 88: LA CIUTAT87
- Page 89 and 90: és premiada. El govern té aquesta
- Page 91 and 92: Encuentra la casa de tus sueñosLa
- Page 93 and 94: de la cercavila (19.00h). I, poster
- Page 95 and 96: LA CIUTAT95
- Page 97 and 98: LA CIUTAT97
- Page 99 and 100: English Language SchoolAcademia de
- Page 101: Personatges del Ball de Sant Esteve
- Page 105 and 106: LA CIUTAT105
- Page 107 and 108: LA CIUTAT107
LA CIUTAT
103
Change language