You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Pri ostatných hodnotených ukazovateľoch sme očakávali v<br />
dôsledku pravidelnej konzumácie pohánkového chleba<br />
zníženie ich hodnôt. Za veľmi pozitívne je možné<br />
považovať zníženie množstva triglyceridov v krvi, čo je<br />
žiaduce predovšetkým v súvislosti s významom vplyvu<br />
vysokej hladiny triglyceridov na rozvoj<br />
kardiovaskulárnych ochorení (Patrick 2007). Štatisticky<br />
preukazné bolo toto zníženie medzi 1. odberom (vstupným<br />
odberom) a 3. odberom, ktorý bol realizovaný po ôsmych<br />
týždňoch od začiatku konzumácie pohánkového chleba,<br />
resp. štyri týždne po jej ukončení. Priemerný obsah<br />
triglyceridov na začiatku klinickej štúdie bol 2.15<br />
mmol.dm -3 a na jej konci bol 1.78 mmol.dm -3 , čo je<br />
zníženie o 17 % (zo zdravotného hľadiska by nemala byť<br />
prekročená hodnota 2,2 mmol.dm -3 ). Opäť sa potvrdilo to,<br />
čo aj v prípade TAS, a síce, že znižovanie množstva<br />
triglyceridov v krvi pokračovalo aj po ukončení<br />
konzumácie pohánkového chleba a maximálne zníženie<br />
bolo zistené až pri treťom odbere, teda 4 týždne po<br />
ukončení konzumácie. Hodnoty tohto ukazovateľa boli pri<br />
jednotlivých probandoch značne odlišné a pohybovali sa<br />
v rozpätí od 1,21 mmol.dm -3 do 6,13 mmol.dm -3 . Pri<br />
prvom odbere bolo u jedenástich probandov zistené<br />
prekročenie odporúčaného limitu 2,2 mmol.dm -3 , v jednom<br />
prípade až 2,8 násobné (priemerná hodnota triglyceridov<br />
u probandov s nadlimitnými hodnotami bola 3,04<br />
mmol.dm -3 ). Pri poslednom odbere mali stále ešte siedmi<br />
probandi hodnotu triglyceridov nad 2,2 mmol.dm -3<br />
(priemerne 2,79 mmol.dm -3 ), aj u nich však došlo<br />
k zníženiu, aj keď ho ešte nemožno považovať za<br />
dostatočné. V dvoch prípadoch bola hodnota triglyceridov<br />
pri treťom odbere vyššia ako pri druhom, nevystúpila však<br />
až na úroveň vstupnej hodnoty.<br />
Cholesterol je pre náš organizmus nevyhnutnou zložkou,<br />
ktorú si telo produkuje samo alebo ho prijíma potravou. Pri<br />
jeho nadbytku v krvnom riečišti dochádza k jeho<br />
prenikaniu do cievnych stien a k vzniku plátov, ktoré cievy<br />
postupne zužujú (ateroskleróza). Cholesterol je<br />
v organizme transportovaný vo forme lipoproteínov, a síce<br />
LDL (low density lipoprotein) a HDL (high density<br />
lipoprotein). LDL častice transportujú cholesterol do<br />
tkanív, kde plní svoju funkciu, ale pokiaľ je ich množstvo<br />
v krvi nadmerné, spôsobujú ukladanie cholesterolu<br />
v cievnych stenách („zlý“ cholesterol). HDL častice<br />
transportujú nadbytočný cholesterol z tkanív do pečene,<br />
kde sa spracúva na žlčové kyseliny („dobrý“ cholesterol)<br />
(Wats 1990).<br />
Na základe výsledkov krvných analýz po štvortýždňovej<br />
konzumácie chleba s pohánkou nie je možné urobiť záver,<br />
že množstvo celkového cholesterolu u probandov bolo<br />
preukazne nižšie ako pred konzumáciou. K určitému<br />
zníženiu síce prišlo, ale bolo nevýznamné. Z 33 probandov<br />
malo na začiatku klinickej štúdie hladinu celkového<br />
cholesterolu vyššiu ako 5,2 mmol.dm -3 24 (takmer 73 %),<br />
čo považujeme za veľmi nepriaznivý až alarmujúci<br />
výsledok. Po štvortýždňovej konzumácii chleba<br />
s pohánkou bol počet účastníkov klinickej štúdie<br />
s množstvom celkového cholesterolu nad 5,2 mmol.dm -3<br />
stále veľmi vysoký, (21) a o ďalšie štyri týždne sa tento<br />
počet ešte mierne zvýšil (22). Napriek v literatúre veľmi<br />
často uvádzanej informácii, že konzumácia pohánky<br />
priaznivo vplýva na znižovanie cholesterolu v krvi, my<br />
<strong>Potravinárstvo</strong><br />
s uvedeným tvrdením nemôžeme súhlasiť, pretože u našich<br />
probandov napriek pravidelnej konzumácii pohánky<br />
k žiaducemu efektu nedošlo. Rovnaké výsledky, teda<br />
nepreukazné zmeny, sme zistili aj pri hodnotách LDL<br />
a HDL (tabuľka 3).<br />
Tabuľka 3<br />
Ukazovateľ,<br />
mmol.dm -3<br />
I. odber II. odber III. odber<br />
(priemer) (priemer) (priemer)<br />
Celkový<br />
cholesterol<br />
5,96 5,87 5,78<br />
HDL 1,27 1,18 1,17<br />
LDL 3,47 3,43 3,36<br />
Opäť sme použili aj kritériá veku probandov a režimu<br />
konzumácie chleba, ale ani pri týchto výsledkoch neboli<br />
hodnoty preukazné. Najväčší pokles celkového<br />
cholesterolu bol zistený v skupine najmladších probandov<br />
(18 - 34 rokov), kedy klesla hodnota z priemerne 5,46<br />
mmol.dm -3 na 5,20 mmol.dm -3 , ale o ďalšie 4 týždne už<br />
opäť stúpla na 5,37 mmol.dm -3 . U probandov vo vekovej<br />
kategórii od 35 do 54 rokov dokonca došlo po 4 týždňoch<br />
k miernemu nárastu celkového cholesterolu, ale o ďalšie 4<br />
týždne sa hodnota vrátil na úroveň vstupnej. U najstarších<br />
probandov (55 – 75 rokov) množstvo celkového<br />
cholesterolu klesalo s každým ďalším odberom (6,9<br />
mmol.dm -3 – 6,87 mmol.dm -3 – 6,64 mmol.dm -3 ), ale<br />
hodnoty boli stále vysoko nad limit.<br />
Tí, ktorí skonzumovali denne stanovených 200 g chleba<br />
mali výraznejší pokles celkového cholesterolu ako tí, ktorí<br />
dávkovanie presne nedodržali, ale ani v jednej skupine<br />
neboli výsledky uspokojivé.<br />
ZÁVER<br />
Na základe výsledkov zistených v rámci klinickej štúdie<br />
založenej na dennej konzumácii 200 g chleba s prídavkom<br />
pohánky 30 %, čo je množstvo akceptovateľné<br />
z technologického aj senzorického hľadiska, je možné<br />
takýto chlieb považovať za potravinu každodennej<br />
spotreby s pozitívnymi účinkami na zdravie a jednoznačne<br />
ho odporučiť. Najvýznamnejšie sa jeho konzumácia<br />
prejavila na zvýšení celkového antioxidačného stavu<br />
organizmu účastníkov klinickej štúdie, ktoré bolo<br />
štatisticky preukazné. Významné bolo aj zníženie obsahu<br />
triglyceridov v krvi, na zníženie obsahu celkového<br />
cholesterolu a LDL cholesterolu štvortýždňová<br />
konzumácia chleba s prídavkom pohánky 30 % však<br />
nebola dostatočná a očakávané preukazné zníženie hladiny<br />
cholesterolu v krvi nebolo zistené.<br />
LITERATÚRA<br />
BOJŇANSKÁ, T., HORNA, A., HABÁNOVÁ M. 2008.<br />
Buckwheat (Fagopyrum esculentum Moench.) – a source of<br />
rutin in human nutrition. In Vitamins 2008, 9. – 11. 9. 2008,<br />
Zlín, Pardubice: Univerzita Pardubice 2008, s. 44 – 45, ISBN<br />
978-80-7318-708-8<br />
BOJŇANSKÁ, T., FIKSELOVÁ, M 2009. Antioxidačný<br />
účinok a obsah rutínu v pšeničných chleboch s rozličným<br />
prídavkom pohánky. In Antioxidanty 2009, Zborník z I.<br />
ročníka vedeckej konferencie s medzinárodnou účasťou<br />
6.5.2009, Nitra, Nitra: SPU, CD nosič, s. 19 – 25, ISBN 978-<br />
80-552-0209-9.<br />
ročník 4 11 1/2010