PROAKT - Zdravje na dlani
Promocija aktivnosti za ohranjanje zdravih mišic, sklepov in kosti ter za krepitev psihofizičnega zdravje. Center za pomoč na domu Maribor - https://pomocnadomu.eu/
Promocija aktivnosti za ohranjanje zdravih mišic, sklepov in kosti ter za krepitev psihofizičnega zdravje.
Center za pomoč na domu Maribor - https://pomocnadomu.eu/
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Ožemanje
NAMEN AKTIVNOSTI
Krepitev ročnih mišic in ohranjanje zdravih funkcij rok.
VRSTA AKTIVNOSTI
Ožemanje perila (brisač, kuhinjskih krp, ...) za krepitev ročnih mišic pri
težavah z zapestjem in pri težavah mišic rok.
NAČIN IZVEDBE
Z grobim prijemom obeh dlani primemo brisačo in naredimo obrat
zapestij obeh rok v nasprotnh smereh ter ožamemo brisačo.
52
Ožemanje brisače za krepitev mišic rok.
Change language