PROAKT - Zdravje na dlani
Promocija aktivnosti za ohranjanje zdravih mišic, sklepov in kosti ter za krepitev psihofizičnega zdravje. Center za pomoč na domu Maribor - https://pomocnadomu.eu/
Promocija aktivnosti za ohranjanje zdravih mišic, sklepov in kosti ter za krepitev psihofizičnega zdravje.
Center za pomoč na domu Maribor - https://pomocnadomu.eu/
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Obračanje rok
1
2
Sedimo zravnano, roke iztegnemo v
višini ramen in dvignemo dlani.
Roke obrnemo navzven.
3 4
Roke obrnemo do skrajne lege.
Iz skrajne lege roke obrnemo nazaj v
začetni položaj, od koder roke nato
obrnemo navznoter do skrajne lege.
25
Change language