Koolituste kataloog
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Valikmoodul<br />
"Esinemis-või<br />
sõnavõtuhirmust<br />
vabanemine"<br />
RAHULOLU<br />
90 %<br />
KOOLITUSPROGRAMMI EESMÄRGID<br />
Mõista esinemis- ja sõnavõtuhirmu aluseks olevaid käitumuslikke ja kognitiivseid<br />
mehhanisme, ennetada kaitsekäitumisi ning praktiseerida erinevaid tõenduspõhiseid<br />
tehnikaid esinemishirmust ülesaamiseks ja enesekindluse tugevdamiseks.<br />
ÕPIVÄLJUNDID<br />
Analüüsivad iseenda esinemishirmu põhjuseid<br />
Mõistavad esinemishirmu väljendusviise<br />
Märkavad iseenda kaitsekäitumisi ja oskavad neid ennetada.<br />
Planeerivad tegevusi esinemishirmu ennetamiseks<br />
Teavad erinevaid esinemisjulgust treenivaid tehnikaid<br />
Praktiseerivad lahenduskeskset lähenemisviisiesinemisoskuste arendamiseks<br />
Teavad kognitiivkäitumusliku (KKT) tehnika põhimõtteid.<br />
Harjutavad hirmu aluseks olevate irratsionaalsete mõtete ratsionaliseerimist jm<br />
METOODIKA<br />
Teooria- praktika suhe on kogu koolitusmooduli osas vastavalt 30:70 Iga koolitusplokk<br />
koosneb teooria ülevaatest ja 2-4 praktilisest harjutusest.<br />
SIHTRÜHM<br />
KOOLITAJA<br />
KOOLITUSMAHT<br />
KONTAKT<br />
Avaliku sektori ametnikud ja töötajad<br />
Ly Kivikas, Jako Koolitus<br />
2 päeva (12 akadeemilist tundi)<br />
RTK projektikoordinaator Diana Mäll,<br />
diana.mall@rtk.ee, 663 1835
Change language