glow 01 PDF (1)
Kozmetički lifting Osim krema i seruma s učinkom liftinga, za njegu Y-zone preporučuju se maske za smanjenje podbratka i redeiniranje ovala lica. To su posebno oblikovani “steznici” natopljeni serumima s visokom koncentracijom tvari za učvršćivanje kože. SHISEIDO Vital Perfection dvodijelna maska s biljnim esencijama za ‘podizanje’ lica i podbratka, 886 kn / 117,60 €; SKEYNDOR Global Lift V-Shape tretman: serum, krema i maska za kućni lifting kože vrata i dekoltea, 497 kn / 66 €; DR IRENA ERIS Institute Solutions Y-Lifting peptidni serum za preoblikovanje kontura lica, podbratka i vrata, 525 kn / 69,68 €; BIOLOGIQUE RECHERCHE Platysma maska s biljnim i morskim esencijama za lifting podbratka i redefiniranje ovala lica, 239 kn / 31,72 € TECH NECK je iskrivljen vrat, na kojem se koža gužva i brže propada neke su vježbe namijenjene baš rješavanju takvih problema. Primjerice, vježba koja smanjuje bore na bradi i podbradak (a ujedno podiže opuštene jagodice i zateže vrat) počinje otvaranjem usta u osmijeh i izgovaranjem zvuka “aaa”. Potom se donja usna povuče preko donjih zuba te se donja čeljust gura prema van, a istodobno se jagodice prstima podižu prema gore. A prilikom vježbe za učvršćivanje vrata (koja pomaže i za uklanjanje podbratka) “višak” kože se obuhvati dlanom te se ruka povlači nadolje prema ključnoj kosti. Pritom treba paziti da se koža ne “ispusti”. Kad se rukom dođe do ključne kosti, ona se prekriva i drugom rukom kako bi se lagano povećao pritisak. Glava je nagnuta unatrag, a oči sklopljene. - Ključno je pravilno izvođenje vježbi, da ne bi nastale nove bore. Upravo zato nema smisla birati vježbe bez savjetovanja sa stručnjakom i izvoditi samo jednu vježbu. Da biste postigli rezultate, potreban je sveobuhvatan pristup - ističe trenerica joge za lice, dodajući da se ona može prakticirati u bilo kojoj dobi. Naravno da je poželjno početi već u mladosti, no i u srednjoj i starijoj dobi mogu se postići odlični rezultati. - Kod problema s Y-zonom najprije treba osvijestiti važnost pravilnog držanja te izbjegavati saginjanje prema ekranu - mobitel bi nam trebao biti u razini očiju, baš kao i laptop. U stjecanju navike pravilnog držanja pomažu masaže i vježbe za vrat i ramena te općenito vježbe kojima se otvara prsni koš, odnosno gornji dio trupa. To je dobra priprema za vježbe lica jer sve je međusobno povezano. Ako su zbog čestog saginjanja previše zategnuti mišići stražnjeg dijela vrata, lice, prednji dio vrata i dekolte mogu se objesiti pa su i bore izraženije - govori Karin Velikonja. 32
33
- Page 1 and 2: 1/2022. • cijena 35 kn / 4,65 €
- Page 3 and 4: 3
- Page 5 and 6: 5
- Page 7 and 8: 7
- Page 9 and 10: 9
- Page 11 and 12: 11
- Page 13 and 14: 13
- Page 15 and 16: 15
- Page 17 and 18: 17
- Page 19 and 20: 19
- Page 21 and 22: 21
- Page 23 and 24: ENGLESKA GLUMICA I AKTIVISTICA, koj
- Page 25 and 26: 25
- Page 27 and 28: MAMA ME NAUČILA da treba izbjegava
- Page 29 and 30: 29
- Page 31: FOTOGRAFIJA: PEXELS ZAŠTITA OD PLA
- Page 35 and 36: 35
- Page 37 and 38: U MLADOSTI SAM osjećala kao da lju
- Page 39 and 40: NORMALNO MI JE da ću ostarjeti, da
- Page 41 and 42: 41
- Page 43 and 44: HIJALURONSKI FILERI BEZ IGLE Postoj
- Page 45 and 46: DERMALNI FILERI Prava stvar u pravo
- Page 47 and 48: FOTOGRAFIJA: MATEJ DOKIĆ KAD GOVOR
- Page 49 and 50: 49
- Page 51 and 52: 1 ESSENCE Caring Shine ruž s vegan
- Page 53 and 54: 53
- Page 55 and 56: nica zagrebačkog salona Epilderm,
- Page 57 and 58: Znanstveno je dokazano da se razina
- Page 59 and 60: CATE BLANCHETT (53): mikrostruje, r
- Page 61 and 62: ESTETIKA LICA Dr. Haina Peto Radiko
- Page 63 and 64: 63
- Page 65 and 66: 65
- Page 67 and 68: Veće grudi pri punoj Ženama koje
- Page 69 and 70: REBEKA HELD ANA MALETIĆ IRIJANA RA
- Page 71 and 72: “ Putujući po svijetu, vidjela s
- Page 73 and 74: Ana Maletić SVAKA DLAKA NA SVOM MJ
- Page 75 and 76: 75
- Page 77 and 78: Dr. Nikoli Milojeviću, vlasniku za
- Page 79 and 80: Uhvati ritam Estetska liječnica Su
- Page 81 and 82: Parfeme mijenjam prema raspoloženj
33
Change language