GG ODNOSI FOTOGRAFIJA: DEPOSITPHOTOS Tražite lampicu za uzbunu? MOŽDA JE PROBLEM U VAMA Naša suradnica, psihologinja Eva Feldman sastavila je opis znakova i uvjerenja koji najčešće mogu odvesti u NEZDRAVE LJUBAVNE ODNOSE Sa svih strana bombardirani smo člancima i videima o manipulaciji u ljubavnim vezama i osobama s narcisoidnim poremećajem ličnosti. Po društvenim mrežama dijele se savjeti kako izbjeći takve osobe i takve odnose. Čitate to, čuvate objave, prosljeđujete ih prijateljicama, pokušavate uočiti te znakove na dejtovima s novim ljudima. Ali što ako je taj red flag koji tražite u drugima - zapravo u vama? Da, niste savršeni. Možda u nečemu griješite. I da, sve što ste naučili, možete i odučiti - i na taj način preuzeti kontrolu nad odnosima u svojem životu. Sigurno ste čuli već za gaslighting i love bombing, ali to su sve znakovi na koje ne možemo utjecati, osim da se istog trena odmaknemo od ljudi koji se tako ponašaju. Zato sam sastavila popis znakova i uvjerenja koja se često nalaze u nama samima, a zbog kojih lakše upadamo u nezdrave ljubavne odnose. Provjerite pronalazite li se u kojem od njih. 176
Idealizirate i romantizirate kako bi ljubavna veza trebala izgledati. - Rečenicama poput "Tražim svojeg princa na bijelom konju" i "Želim nekog tko će me tretirati kao princezu" mjesto je u bajkama, a ne u stvarnom životu. Kad idealiziramo ljubavni odnos, odmičemo se od pretpostavke o tome kako stvarni, iskreni i zdravi ljubavni odnos izgleda. Kad izbjegavamo vidjeti što nas stvarno čeka u odrasloj, zreloj ljubavnoj vezi, tada smo skloni previdjeti i znakove da osoba s kojom započinjemo odnos možda nije sasvim dobra za nas. Romantične geste, velika obećanja i skupe večere lako prikriju nepotpunu komunikaciju, šale na račun izgleda i impulzivne reakcije, koje su često dio manipulativnog ponašanja. Zato je potrebno preispitati svoja uvjerenja, vidjeti želite li zaista da vas netko tretira kao princezu, a onda i biti, kao i princeza, na usluzi nekoj višoj sili. Ili želite da vas se tretira s poštovanjem i razumijevanjem, kako zaslužuje svaka osoba, kojeg god statusa bila. Ovo sve, naravno, ne znači da ne treba imati kriterije za odabir partnera, ali ti kriteriji trebali bi se odnositi na dugoročne kvalitete, zajedničke vrijednosti i ono što osoba jest - bez vas, a ne za vas. Treba vam konstantna pažnja i potvrda. Veliki dio odnosa stvara se u tišini, u prostoru koji se razvija kad nismo s partnerom. U tom prostoru učimo o tome tko smo, učimo o granicama, osvještavamo što prisutnost te osobe znači za nas, a i što znači njena odsutnost. Kad tražimo ljubav i pažnju jer nam ona nedostaje, onda pristajemo prihvatiti i ljubav i pažnju koju prvotno nismo tražili. Odjednom prihvaćate da vam partner šalje poruku svakih sat vremena tijekom radnog dana jer "to znači da misli na vas", iako ste zatrpani poslom i te poruke vas dekoncentriraju. A moguća je i druga situacija, koja uključuje nekima i još goru opciju - da vam toliko treba pažnja i potvrda da ste je voljni dobivati i na kapaljku. Voljni ste čekati danima da dobijete lijepu poruku, voljni ste tjednima biti tužni da biste dočekali dva sata toplih zagrljaja. Kad ste gladni, i stari kruh će poslužiti. Svoju jedinu vrijednost nalazite u ljubavnom odnosu. Ljubavni odnos dodatak je vašem životu, a ne potvrda da vrijedite kao osoba. Kad veliki dio svoje vrijednosti pronalazite u svojoj vezi, onda je nezamislivo da ta veza nije dobra za vas: kako nije kad zbog nje vrijedite? Kako sebi reći da ste važniji od odnosa u kojem ste kad vam je teško pronaći sebe bilo gdje izvan tog odnosa? Zašto je to znak za uzbunu? Jer ste s takvim uvjerenjem podložni iskorištavanju, manipulaciji i zlostavljanju. Ako ne vidite i ne osjećate koja je vaša vrijednost neovisno o ljubavnom odnosu u kojem se nalazite, tada je gotovo nemoguće da taj odnos, kao i osobu koja se nalazi s druge strane, dovedete u pitanje. Vrednujte svoju vezu, vrednujte svojeg partnera - i vrednujte dovoljno sebe da znate odlučiti da ta veza i taj partner nisu za vas. Voljni ste žrtvovati ono što vam je važno za ljubav. Zvuči kao jedna od važnijih poruka koju dobivamo u romantičnim komedijama: ako je ljubav prava, onda vam ništa drugo neće biti važno. No, što je s vašim ciljevima, interesima, prijateljima, karijerom i obitelji? Što je s vašim slobodnim vremenom, dnevnim ritualima koje stvarate godinama, vrijednostima koje su vas izgradile? Treba li baš biti toliko požrtvovan da pustite sve to zbog ljubavi? Paradoks u ovom uvjerenju je da jednom kad osoba počne otpuštati ono što je čini baš takvom, gubi ono što je partnera privuklo. Kao što Esther Perel govori, kad se parove pita u kojem trenutku ih partner najviše privlači, većina odgovara: "Kad je u svom elementu, kad radi ono što voli." Kad vas netko voli, neće vas tražiti da žrtvujete dijelove sebe. Zato ne puštajte, ne otpuštajte i ne propuštajte ono što vam je važno. Izbjegavate konflikt, gutate ono što vas muči i dopuštate ljudima da prelaze preko vaših granica. Podignite ruku ako se prepoznajete. Dižem ruku prva. Granice. Granice. Granice. Zašto su nam važne? Jer postavljaju standard ponašanja koji nam je okej. Kad ih nemamo, sve je dopušteno. Gdje da se nađe bolji teren za manipulaciju i zlostavljanje? Razni su razlozi zbog kojih se bojimo konflikta: nisko samopouzdanje, strah od odbijanja, od gubitka kontrole. Ponajviše - strah od zauzimanja za sebe. "Ako se zauzmem za sebe, odbit ću drugoga", "Ne želim biti žena koja se non-stop žali", "Ne želim biti teret drugima". Puno ovih uvjerenja naučili smo u djetinjstvu. Nažalost, ista ta uvjerenja stavljaju nas, na neki način, u poziciju djeteta u odnosu. Postajemo ovisni o drugome. Pa što ako vas netko odbije? Pa što ako vašem partneru bude malo teško u odnosu s vama? Pa što ako ste mu malo i teret? Osoba koja ne može prihvatiti da ljubavni odnos sa sobom donosi i odgovornost, izravnu komunikaciju i prilagođavanje drugome nije osoba s kojom želite biti u vezi. Mislite da će ljubavni odnos riješiti sve probleme. Nisko samopoštovanje, loš odnos sa svojim tijelom, teškoće s pronalaženjem smisla u svom životu - ništa od ovoga neće se riješiti ulaskom u ljubavnu vezu. Dapače, veća je vjerojatnost da će vam odnos osvijetliti probleme s kojima se borite, jer će ti problemi utjecati na svaki aspekt veze. Nisko samopoštovanje vodi u osjećaj ljubomore i zavisti, koji se nekad pretvore u posesivno ponašanje i stalnu kontrolu sebe i drugih. Loš odnos s tijelom može utjecati na intimnost, a teškoće s pronalaženjem smisla mogu vas spriječiti da ustrajete kako biste odnos učvrstili i učinili intimnijim. Kad očekujete da vam veza riješi ono s čime se mučite, predajete joj moć i kontrolu. Ništa izvan vas ne može vas osnažiti niti ohrabriti da preuzmete odgovornost nad svojim životom - to morate učiniti sami. Kako? Prvo iskrenim suočavanjem sa samim sobom, što ste upravo učinili čitajući ovaj tekst. Čestitam! 177
- Page 1:
OŽUJAK 2022. CIJENA 35 KN BR. 86 S
- Page 15:
EDGY PEARLS RENDEZ-VOUS Fine jewelr
- Page 20:
sadržaj novosti 24 OD MODNIH TREND
- Page 24 and 25:
aaauuuu pripremila ILIANA KLJAIĆ U
- Page 26 and 27:
GG SMALL TALK Nova knjiga iz serija
- Page 28 and 29:
art Louisa Bourgeois, najveća umje
- Page 30:
GG SMALL TALK Španjolska arhitekti
- Page 33 and 34:
33
- Page 35 and 36:
Tihana Lazović & Slavko Sobin TRAK
- Page 37 and 38:
Tihana nosi tuniku Y/Gia; nakit pri
- Page 39 and 40:
SLOBODA TIHANA: U jeku svega što s
- Page 41 and 42:
ŠTO SVE ČINIMO KAO POJEDINCI DA B
- Page 43 and 44:
43
- Page 45 and 46:
KAKO IZGLEDA VAŠA PRAKSA U IZBJEGA
- Page 47 and 48:
TIHANINA VERZIJA NJIHOVOG UPOZNAVAN
- Page 49 and 50:
'Ovaj intervju je djelo stvarnosti.
- Page 52 and 53:
52 Slavko nosi haljinu od tila Loko
- Page 54 and 55:
Vježbaš jer imaš komplekse? To m
- Page 56 and 57:
56
- Page 59 and 60:
Iako u regiji ne radiš, recimo, ma
- Page 61 and 62:
Tihana nosi slip haljinu i lakirane
- Page 63 and 64:
63
- Page 65 and 66:
VODENE POVRŠINE PASIJA SU KRISTIAN
- Page 67 and 68:
Strah i ljubav … su očito poveza
- Page 69 and 70:
Stvaralačka energija … je najbol
- Page 71 and 72:
71
- Page 73 and 74:
I bez obzira na to što je natjecat
- Page 75 and 76:
75
- Page 77 and 78:
Hlače na crtu Varteks, košulja ov
- Page 79 and 80:
Hlače od odijela Varteks, dolčevi
- Page 82 and 83:
GG FOTO ART U iskrenosti JE SPAS FO
- Page 84 and 85:
trikovi koji ne rješavaju problem
- Page 86 and 87:
GG STRASTI Nova FOTOGRAFIJA: UNSPLA
- Page 88 and 89:
M atija CVEK, 29, glazbenik 88
- Page 90 and 91:
90 CVEK, OPUŠTENO
- Page 92 and 93:
92 CVEK, OPUŠTENO
- Page 94 and 95:
94 CVEK, OPUŠTENO
- Page 96 and 97:
CVEK, OPUŠTENO VJERUJEM DA SE U Ž
- Page 99 and 100:
fashion & beauty Stil je stav, modn
- Page 101 and 102:
H, !FOTOGRAFIJE ROMANO DECKER & DEJ
- Page 103 and 104:
gg x Iris Apfel x H&M Mix&match eks
- Page 105 and 106:
Lijevo: mantil od višebojnog žaka
- Page 107 and 108:
Lijevo: odijelo od višebojnog žak
- Page 109 and 110:
109
- Page 111 and 112:
Bluza s predimenzioniranom mašnom,
- Page 113 and 114:
4 / 3 / 5 / 1. Model Anna Ewers poz
- Page 115 and 116:
modnih imena s Guccijem, gotovo se
- Page 117 and 118:
Na društvenim mrežama nose se nef
- Page 119 and 120:
Opće pravo NA STIL U MODNOJ INDUST
- Page 121 and 122:
Lagana vesta, 399 kn Majica, 159 kn
- Page 123 and 124:
Haljina od metalizirane tkanine RAB
- Page 125 and 126: Hlače i čizme od lakirane kože,
- Page 127 and 128: Haljina od finog pletiva s prorezim
- Page 129 and 130: Kaput od kože RAIINE, GARDEROBA CO
- Page 131 and 132: Torbica optočena bisernim perlama
- Page 133 and 134: Mini cocktail haljina s predimenzio
- Page 135 and 136: U MODNOJ FORMULI MANJE JE VIŠE OTK
- Page 137 and 138: S vizionarkama Ksenijom i Galom Vrb
- Page 139 and 140: Prilikom razgovora sam već skicira
- Page 141 and 142: Ciklama i plavi sakoi 1099 kn, hla
- Page 143 and 144: ponosimo. Istodobno VAVA dizajn nam
- Page 145 and 146: Postalo je uobičajeno da na tjedne
- Page 147 and 148: Kreacije britanske dizajnerice Stel
- Page 149 and 150: 'Surađujem s osobama, umjetnicima,
- Page 151 and 152: godine kasnije pridružila Maria, A
- Page 154: GG STREET STYLE Suknja Max Mara FOT
- Page 157 and 158: FOTOGRAFIJA: PROFIMEDIA Miris dobro
- Page 159 and 160: 3 / 1 / 4 / 2 / 5 Brojni su umjetni
- Page 162 and 163: GG INDUSTRIJA LJEPOTE Novo lice fac
- Page 164 and 165: GG UČINKOVITE FORMULE / 3 / 2 / 5
- Page 166 and 167: GG X POLIKLINIKA ESTERA Tretmani s
- Page 168 and 169: GG ESTETIKA Nikola Milojević Lije
- Page 170 and 171: GG LJEPOTA IZNUTRA Kodovi suplemena
- Page 172 and 173: GG X ONE&ONLY PORTONOVI Razgovarali
- Page 174 and 175: 'Volim način na koji je dizajniran
- Page 179 and 180: FOTOGRAFIJA: FERM LIVING male stvar
- Page 181 and 182: Tongue Kiss - gazpacho od rabarbare
- Page 183 and 184: Kao i kod ostalih jela, tako i kod
- Page 185 and 186: kAntwich - sladoledni mravlji sendv
- Page 187 and 188: 1984 - jelo nazvano po istoimenom z
- Page 189 and 190: MOŽETE LI ZAMISLITI DA KUPITE KUĆ
- Page 191 and 192: "Svako godišnje doba je prekrasno
- Page 193 and 194: Park Place des Vosges Prostrani par
- Page 195 and 196: Osnivanje vlastitog arhitektonskog
- Page 197 and 198: 197
- Page 199 and 200: Nedostajala vam je kvalitetna zabav
- Page 201 and 202: Trgovački lanac Kaufland uspješno
- Page 203 and 204: potaknula da se još više trude i
- Page 205 and 206: azgovarao SRĐAN SANDIĆ PREDVIĐAN
- Page 207 and 208: Kunst Haus Bregenz, Project Native
- Page 209 and 210: JUsprkos brojnim narativnim linijam
- Page 211 and 212: Kratki roman "Štefica Cvek u ralja
- Page 213 and 214: ZELENI POVRATNIK U DIGITALNI SVIJET
- Page 215 and 216: Dakle, ovo je Željkov post. Sharea
- Page 217 and 218: MAČKASTE, OKRUGLE ILI STROGO PRAVO