Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
URODA&<br />
SPA<br />
maj<br />
/<strong>2022</strong> (24)<br />
www.toskani.com.pl<br />
Peelingi duosomalne Toskani<br />
Skuteczność i bezpieczeństwo przez cały rok!<br />
NOWOŚĆ<br />
Wielowymiarowy<br />
efekt odświeżenia<br />
i rozjaśnienia cery<br />
oraz stymulacji komórek<br />
w głębokich warstwach<br />
skóry!<br />
Nowoczesna technologia: połączenie kwasu zamkniętego<br />
w liposomalnych nośnikach z kwasem w formie wolnej.<br />
Kwas salicylowy, kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas migdałowy<br />
– możliwości tworzenia indywidualnych mieszanek dla każdego typu skóry.<br />
AESTHETIC CONCEPT | tel. +48 22 415 67 92, +48 668 040 694 | www.aestheticconcept.com.pl
SPA&URODA | 2
CZEŚĆ!<br />
W maju przypada jeden z<br />
najpiękniejszych dni w roku<br />
— Dzień Matki. Dlatego to<br />
wydanie magazynu wPokoiku<br />
poświęcamy przede wszystkim<br />
mamom. Również tym, które<br />
swoje pociechy noszą teraz<br />
pod sercem. Jak zawsze,<br />
wskazujemy ciekawe produkty,<br />
podnoszące komfort rodzicielskiego<br />
życia :)<br />
Pamiętamy też oczywiście<br />
o dzieciach. Dlatego prezentujemy<br />
bezpieczne akcesoria,<br />
tekstylia, meble czy<br />
zabawki. Dbając o przyszłe<br />
mamy, odpowiadamy między<br />
innymi na pytania dotyczące<br />
kompletowania wyprawki.<br />
Odpowiednio przygotowana<br />
jest gwarancją spokoju i<br />
wygody kiedy już maluszek<br />
przyjdzie na świat. Przygotowaliśmy<br />
również porady<br />
na temat urządzania pokoju<br />
dla dziecka. Dowiecie się też,<br />
jak radzić sobie z mdłościami<br />
oraz co trzeba wiedzieć<br />
odnośnie urlopu dla rodziców.<br />
Mamy nadzieję, że majowego<br />
wydanie magazynu Wam<br />
się spodoba. Znajdziecie w<br />
nim kilka inspiracji i gotowych<br />
rozwiązań dla mam oraz ich<br />
pociech. Przy okazji wszystkim<br />
mamom życzymy pięknego<br />
Dnia Matki. Pełnego<br />
miłości, bliskości i Waszych<br />
uśmiechów.<br />
Redakcja magazynu Spa&<strong>Uroda</strong><br />
SPA&URODA | 4
6<br />
4<br />
14<br />
Spa&<strong>Uroda</strong><br />
W NUMERZE...<br />
22<br />
6<br />
16<br />
24<br />
38<br />
42<br />
ROZSTĘPY NA PIERSIACH I BRZUCHU<br />
jak je zlikwidować?<br />
PIELĘGNACJA<br />
przy małym dziecku<br />
SUBTELNY, ROZŚWIETLAJĄCY<br />
makijaż, krok po kroku<br />
JAK DBAĆ o dłonie<br />
i paznokcie w domu?<br />
JAKIE SUPLEMENTY DIETY<br />
pomogą Ci wrócić do formy?
Rozstępy<br />
na piersiach i brzuchu.<br />
Jak zniwelować?<br />
Rozstępy na piersiach i brzuchu zazwyczaj<br />
pojawiają się na skórze, gdy zostaje ona<br />
nagle naciągnięta, np. jak to ma miejsce<br />
w przypadku ciąży. Chociaż nie są oznaką<br />
złego stanu zdrowia, potrafią wpływać na<br />
nasze samopoczucie. Na szczęście istnieje<br />
kilka metod, które mogą pomóc je rozjaśnić<br />
lub nawet pozwolą Ci całkowicie się ich<br />
pozbyć.<br />
SPA&URODA | 6
Jakie kosmetyki<br />
są dobre na rozstępy?
Obecnie znacznie możemy zmniejszyć<br />
ryzyko występowania rozstępów na<br />
piersiach i brzuchu. Na rynku dostępnych<br />
jest mnóstwo produktów, które<br />
mają na celu poprawę zdrowia skóry.<br />
Kupując środki do pielęgnacji, warto<br />
zwracać uwagę na ich odpowiednie<br />
składniki lecznicze, w tym witaminę A i<br />
witaminę E, które są bardzo cenne. Witamina<br />
A wspomaga proces gojenia, a<br />
także pomaga w produkcji kolagenu i<br />
pigmentacji, natomiast witamina E jest<br />
silnym przeciwutleniaczem, skutecznym<br />
w walce ze świeżymi rozstępami.<br />
Najlepsze kosmetyki zawierają także<br />
w swoim składzie wszelkiego rodzaju<br />
masła, oleje i woski, które pomogą<br />
przywrócić Twojej skórze odpowiednie<br />
napięcie. Do najbardziej popularnych<br />
należą między innymi masło kakaowe,<br />
olej kokosowy olejek arganowy, wosk<br />
pszczeli czy olej jojoba. To gęste, dobrze<br />
tolerowane środki nawilżające,<br />
które wnikają głęboko w skórę, pomagając<br />
zachować jej elastyczność i zdrowie.<br />
Wszelkiego rodzaju kremy i maści<br />
zawierające powyższe składniki poprawią<br />
kondycję Twojej skóry, a ich wcieranie<br />
w rozstępy na piersiach i brzuchu,<br />
kiedy są jeszcze w początkowej fazie,<br />
pomoże stopniowo leczyć uszkodzone<br />
tkanki.<br />
SPA&URODA | 8
Domowe sposoby na rozstępy<br />
na piersiach i brzuchu<br />
Kiedy rozstępy są jeszcze czerwone, niektóre<br />
domowe sposoby mogą pomóc im<br />
szybciej zniknąć, a część ze skutecznych<br />
składników dostępna jest w naszej kuchni.<br />
Szczególne znaczenie dla poprawy kondycji<br />
naszej skóry ma stosowanie regularnych<br />
masaży np. olejkiem arganowym,<br />
a także peelingów, do których idealnie<br />
sprawdzą się cukier, sól, oliwa z oliwek czy<br />
olej kokosowy.<br />
Niektóre soki, jak ten z cytryny zawierają<br />
naturalne enzymy rozjaśniające skórę,<br />
które mogą okazać się skuteczne, aby pomóc<br />
nam usunąć nieestetyczne czerwone<br />
przebarwienia i dosłownie „wybielać”<br />
rozstępy.<br />
SPA&URODA | 10
Okazuje się także, że czarna<br />
herbata zawiera wiele witamin<br />
i minerałów, w tym witaminę<br />
B12, która pomaga kontrolować<br />
pigmentację skóry. Aby użyć<br />
czarnej herbaty na rozstępy,<br />
zagotuj kilka łyżek i dodaj do<br />
niej trochę soli. Po schłodzeniu<br />
nałóż mieszaninę na znaki i wykonuj<br />
delikatny masaż.<br />
Ważne jest, by pamiętać, że<br />
we wszystkich zabiegach pielęgnacyjnych<br />
ważna jest systematyczność,<br />
aby osiągnąć<br />
pożądane efekty. Walka z rozstępami<br />
na piersiach i brzuchu<br />
niestety nie jest łatwa.
Skuteczne zabiegi na rozstępy<br />
Niestety, kiedy nasze rozstępy stają<br />
się białe, bardzo często okazuje<br />
się, że są nie do usunięcia domowymi<br />
metodami. Aby skutecznie je<br />
zlikwidować, należy ponownie zmusić<br />
naszą skórę do syntezy kolagenu,<br />
by zwiększyć jej elastyczność, a<br />
także zmniejszyć widoczność nieestetycznych<br />
blizn.<br />
Do najczęściej stosowanych zabiegów<br />
medycyny estetycznej w walce<br />
z rozstępami należą między innymi<br />
mikrodermabrazja, wszelkiego rodzaju<br />
peelingi chemiczne, które są<br />
zdecydowanie silniejsze niż wersje<br />
domowe czy zabiegi laserowe lub<br />
mezoterapia i to one dają najskuteczniejsze<br />
efekty. Więcej o zabiegach<br />
na rozstępy na piersiach<br />
i brzuchu przeczytać możesz w artykule:”Dlaczego<br />
tak trudno usunąć<br />
rozstępy? – 4 zabiegi, które dają<br />
najlepsze efekty”<br />
Nie wszystkie opcje są jednak odpowiednie<br />
dla wszystkich rodzajów<br />
skóry, dlatego ważne jest, by skonsultować<br />
się z dermatologiem, aby<br />
dowiedzieć się, który z nich jest dla<br />
Ciebie najlepszy.<br />
SPA&URODA | 12
SPA&URODA | 14
PIELĘGNACJA<br />
przy małym<br />
dziecku<br />
Pielęgnacja przy małym dziecku to nie lada wyzwanie.<br />
Mamusie mają długą listę rzeczy do zrobienia<br />
i domyślnie często umieszczają się na samym<br />
jej dole. Wiemy, że dla młodych mam czas<br />
na zadbanie o siebie jest równie prawdopodobny<br />
co wygrana na loterii, dlatego mamy kilka wskazówek,<br />
które Ci to ułatwią.<br />
SPA&URODA | 16
Zadbaj o odpoczynek<br />
W codziennej trosce o obowiązki rodzicielskie, w związku, w domu i w miejscu pracy,<br />
matkom łatwo jest umieścić dbanie o siebie na samym końcu listy priorytetów.<br />
Jednak pielęgnacja przy małym dziecku i dbanie o wypoczynek jest bardzo istotne.<br />
Musimy pamiętać, że kiedy jesteśmy zmęczone, stajemy się mniej wydajne i gorzej<br />
zorganizowane, a ten brak jasności może przełożyć się na więcej czasu straconego<br />
w ciągu dnia i mniej energii na załatwienie wszystkiego, co wymaga zrobienia.<br />
Wiemy, że mając małe dziecko pojęcie „śpij dobrze” wydaje się czymś absurdalnym,<br />
ale staraj się robić to najczęściej jak to tylko możliwe. Postaraj się położyć,<br />
chociaż na chwilę, kiedy Twój maluch idzie na drzemkę. Gwarantujemy, że naczynia<br />
ze zlewu Ci nie uciekną, a kurz na szafkach dalej tam będzie, kiedy się<br />
obudzisz, jednak wtedy spojrzysz na to wszystko mniej zapuchniętym okiem i bardziej<br />
szczęśliwa. I najważniejsze- zadbaj o zdrową dietę. Dobre jedzenie napędza<br />
Twoje ciało, więc upewnij się, że jesz i pijesz wysokiej jakości składniki. Kiedy<br />
tylko się o siebie zatroszczysz, będziesz miała więcej energii na dalsze działanie.
Pielęgnacja przy małym dziecku<br />
Mamy świadomość, że pielęgnacja przy małym dziecku nie ma<br />
zbyt wiele wspólnego z godzinami spędzanymi w łazience, a<br />
nałożenie makijażu jest nie lada wyzwaniem. Chcesz zadbać<br />
o swoją skórę i włosy, a jednocześnie zaoszczędzić swój czas?<br />
Wykorzystaj na to każdą wolną chwilę. Możesz przecież nałożyć<br />
maseczkę w trakcie kąpieli malucha lub stosować odżywki bez<br />
spłukiwania które pozwolą Ci zdobyć tak cenne minuty.<br />
SPA&URODA | 18
Bardzo możliwe, że po całym dniu opieki nad dzieckiem marzysz tylko o szybkim<br />
prysznicu i położeniu się do łóżka. Co powiesz na połączenie kosmetyków do<br />
kąpieli razem z balsamem? Żel do mycia ciała, który nawilża lub wszelkiego<br />
rodzaju olejki pod prysznic potrafią zrobić dobrą robotę.<br />
W codziennej pielęgnacji świetnie sprawdzą się także wszelkiego rodzaju urodowe<br />
triki dla zabieganych. Z pomocą przychodzą kremy BB, które nie tylko<br />
poprawią kolor Twojej cery, ale sprawią, że twarz będzie wyglądała na bardziej<br />
wypoczętą, lub kręcenie włosów wieczorem zamiast ich codziennej porannej<br />
stylizacji. Pielęgnacja przy małym dziecku nie musi być skomplikowana, a<br />
kilka tak prostych sztuczek na pewno wpłynie na Twoje samopoczucie.<br />
Z pomocą przychodzą kosmetyki
SPA&URODA | 20<br />
Jak znaleźć czas?
Możesz czuć się zdrowa, świetnie<br />
wyglądać i żyć radosnym życiem,<br />
jednocześnie żonglując rodziną<br />
i karierą. Klucz? Nie bój się prosić<br />
o pomoc, kiedy jej potrzebujesz<br />
– czy to od partnera, rodziców<br />
czy innych bliskich i przyjaciół. Nie<br />
oszukujmy się, kiedyś kobiety miały<br />
łatwiej. Żyliśmy w wielopokoleniowych<br />
rodzinach, więc opieka nad<br />
dzieckiem rozkładała się między<br />
wszystkich jej członków. Dziś młode<br />
mamy mają zdecydowanie trudniej.<br />
Chociaż kuszące jest, aby samemu<br />
zająć się wszystkimi obowiązkami<br />
domowymi (aby upewnić się,<br />
że wszystko jest zrobione szybko i<br />
poprawnie), Twoja codzienna pielęgnacja<br />
przy małym dziecku powinna<br />
być dla Ciebie szczególnie<br />
ważna. W końcu szczęśliwa mama<br />
to szczęśliwy bobas, prawda?<br />
Jeśli chcesz wiedzieć jak jeszcze<br />
zadbać o siebie, koniecznie przeczytaj<br />
artykuł: ”Jak możesz dbać o<br />
siebie mając malutkie dziecko?”.
SPA&URODA | 22
SPA&URODA | 24
Subtelny, rozświetlający<br />
makijaż krok po kroku<br />
Rozświetlający makijaż jest łatwy do wykonania,<br />
a do tego doda Twojej cerze<br />
blasku i ukryje zmęczenie. Pewnie dlatego<br />
bije takie rekordy popularności już od kilku<br />
sezonów i coraz częściej jest stosowany<br />
przez wiele kobiet jako szybki makijaż<br />
codzienny.<br />
SPA&URODA | 26
Zadbaj o odpowiednie<br />
nawilżenie
Niezależnie od tego, jak bardzo<br />
masz mało czasu, naprawdę ważne<br />
jest, aby świadomie dbać o odpowiednią<br />
pielęgnację. Makijaż,<br />
wyglądała o wiele lepiej na naturalnie<br />
gładkiej i odżywionej skórze.<br />
Każda komórka, tkanka i narząd w<br />
ciele potrzebuje wody do funkcjonowania,<br />
dlatego promienny blask ma<br />
wiele wspólnego z odpowiednim nawilżeniem.<br />
Oprócz dbania o skórę na<br />
powierzchni często największe zmiany<br />
można zaobserwować, gdy zaczniesz<br />
zasilać komórki od wewnątrz. Nawodnienie<br />
to znacznie więcej niż liczba<br />
szklanek płynów, które wypijasz każdego<br />
dnia. Już samo włączenie bogatej<br />
w wodę pełnowartościowej żywności i<br />
nadanie priorytetu napojom bez kofeiny<br />
może bardzo pomóc w utrzymaniu<br />
odpowiedniego nawilżenia Twojej skóry.<br />
Pij wystarczającą ilość wody, ogranicz<br />
kawę i stosuj dietę bogatą w nienasycone<br />
kwasy tłuszczowe, aby sprawić, że<br />
Twoja cera będzie wyglądała świeżo<br />
nawet bez rozświetlającego makijażu.<br />
Dodatkowo możesz też używać wszelkiego<br />
rodzaju serum z witaminą C,<br />
olejków lub masek, na wieczór, których<br />
odżywcza formuła zregeneruje Twoją<br />
zmęczoną skórę podczas snu.<br />
SPA&URODA | 28
Promienny wygląd<br />
na co dzień<br />
Właściwa pielęgnacja i przygotowanie<br />
to sposób na naturalnie promienną<br />
i nieskazitelną cerę tak ważną w rozświetlającym<br />
makijażu. Pierwszym krokiem<br />
powinno być zawsze umycie twarzy<br />
delikatnym, ale skutecznym środkiem<br />
myjącym, aby pozbyć się brudu, sebum<br />
i zanieczyszczeń. Następnie, aby zrównoważyć<br />
poziom pH skóry po oczyszczeniu,<br />
użyj toniku.<br />
Pomaga on zacisnąć pory i poprawia<br />
strukturę Twojej cery. Na koniec zastosuj<br />
dobry krem nawilżający, aby zapobiec<br />
wysuszeniu makijażu, a także zapewnić, że<br />
będzie wyglądał świetnie przez cały dzień.<br />
Używaj na co dzień produktów zawierających<br />
ceramidy, kwas hialuronowy, lipidy<br />
i kwasy tłuszczowe, aby zapewnić skórze<br />
naturalny blask i odpowiednią ochronę.<br />
SPA&URODA | 30
Soda oczyszczona zadba o<br />
Twoje drewniane podłogi<br />
Całkiem możliwe, że<br />
jedynymi osobami,<br />
które kiedykolwiek<br />
wstały z łóżka, wyglądając<br />
nieskazitelnie,<br />
były nasze ulubione<br />
księżniczki z filmów.<br />
W prawdziwym życiu<br />
wyglądanie jakbyś<br />
nie potrzebowała<br />
makijażu, jest często<br />
wynikiem jego nałożenia.<br />
W końcu makijaż<br />
to forma sztuki.<br />
Zdradzimy Ci teraz<br />
kilka wskazówek jak<br />
wykonać subtelny,<br />
rozświetlający makijaż:<br />
• Jeśli chcesz osiągnąć jak najbardziej naturalny wygląd, użyj<br />
kremu BB, który natychmiastowo rozświetli i upiększy skórę.<br />
Zastosuj do aplikacji wilgotną gąbkę do makijażu, aby uzyskać<br />
zroszone wykończenie.<br />
• Nałóż lekki korektor pod oczami, w ich zewnętrznych kącikach<br />
i wzdłuż grzbietu nosa, aż do środka czoła. Wybierz odcień<br />
korektora, który jest o dwa tony jaśniejszy od podkładu<br />
lub kremu BB, aby osiągnąć najlepszy efekt rozświetlenia.<br />
• Zastosuj matujący puder na czoło, nos, policzki i podbródek,<br />
aby utrwalić makijaż i wchłonąć nadmiar sebum, zapewniając<br />
długotrwałą kontrolę błyszczenia. Usuń nadmiar pudru za pomocą<br />
wacika lub pędzla.<br />
• Nałóż subtelny, przyciągający światło rozświetlacz, wzdłuż<br />
szczytów kości policzkowych i łuków brwiowych za pomocą wąskiego,<br />
zwężającej się pędzla.<br />
• Zastosuj róż zbliżony do odcienia Twojego naturalnego różu<br />
na policzkach, rozciągając go w górę i na zewnątrz wzdłuż<br />
kości policzkowych, aby uzyskać zauważalny, ale naturalnie<br />
wyglądający rumieniec.<br />
Jeżeli chcesz poznać więcej trików na rozświetlający makijaż,<br />
koniecznie przeczytaj artykuł: „Jak rozświetlić twarz? 6 sposobów<br />
na „healthy glow””.
SPA&URODA | 32
SPA&URODA | 34
SPA&URODA | 36
SPA&URODA | 38