Work:Life-Magazin – Veranstaltungen und Seminare (Juli+August 2021

Work:Life
Themen & Veranstaltungen
Juli/August 2021
pmeassistance
Professionelle Mitarbeiterunterstützung in allen Lebenslagen

Eltern & Kinder: Blog
Medien und Kinder: Tipps gegen übermäßigen Konsum
„Ich will nur noch die eine Folge gucken.
Bitte!“ Eltern sollten ihren Kindern
einen kompetenten Umgang mit
digitalen Medien zeigen. Das heißt
nicht, jeden Tag strenge Verbote auszusprechen,
sondern klare Regeln
aufzustellen und offene Gespräche
mit den Kindern zu führen.
Weiterlesen:
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Neue Regeln beim Elterngeld und der Elternzeit
Mit der Reform des Bundeselterngeldund
Elternzeitgesetzes sollen Familien
gestärkt und dabei unterstützt werden,
ihr Familienleben und den Beruf noch
besser miteinander zu vereinbaren. Die
neuen Regelungen gelten für Eltern,
deren Kinder ab 01. September 2021
geboren werden.
Weiterlesen:
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Eltern & Kinder: Veranstaltungen
Karrierekiller Mental Load
Viele Väter und Mütter haben schon seit Monaten
das Gefühl niemanden mehr gerecht zu werden,
am wenigsten sich selbst. Auch wenn die Zeiten
von ständigem Mittagessen kochen, Ersatzlehrer:in,
Freizeitpädagog:in und/oder Haushaltskraft
sein langsam vorbei sind, so hat die Pandemie
noch deutlicher gemacht: Mütter wollen und
sind nicht mehr nur die „Dazuverdienerin“ und
Väter nicht mehr die Alleinverdiener. Das hat zur
Folge, dass ohne ein gutes Familienmanagement
zu Hause auch in Zukunft nichts mehr geht!
Wie machen das andere Paare mit Kind, welche Strategien passen zu uns
als Paar bezüglich einer gerechten Aufteilung der Care-Arbeit? Was können
wir aus dieser anstrengenden Zeit für unsere Beziehung lernen?
Dieser Vortrag, durch den wir als Tandem (Mutter und Vater) führen, zeigt
Auswege aus der Überlastungsspirale und gibt praktische Tipps und Tricks,
wie man mit neuen Mental Load-Konzepten die eigene Partnerschaft wieder
belebt.
Termin: 02.07.21 • 09:00–10:30 • VA_68938 • Webinar Info Anmelden
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Wie stärke ich das Selbstwertgefühl meines Kindes?
Wie können wir ein Kind unterstützen sich etwas
zuzutrauen und mit Widrigkeiten umzugehen?
Lob allein ist hier nicht das Mittel der Wahl und
bestätigt nur bedingt Qualität. Vielmehr geht es
um eine authentische, liebevolle Reaktion und
Vertrauen. Das hilft Kindern, den Selbstwert zu
erfahren.
Die familylab-Seminarleiterin Anna Kipp-Menke
gibt praktische Tipps und entwicklungspsychologische
Impulse, wie es gelingen kann ein Kind
in seinem Entwicklungsprozess stärkend zu begleiten.
Termin: 06.07.21 • 18:00–19:30 VA_63401 • Webinar Info Anmelden
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Achterbahn der Gefühle – So gelingt die Eingewöhnung
Wir möchten Ihnen in diesem virtuellen Impulsvortrag einen Einblick in die
Eingewöhnung Ihrer Kinder nach dem Berliner Modell geben.
Eine neue und aufregende Zeit liegt vor Ihnen und Ihrem Kind. Sie erhalten
alltagspraktische Tipps, die unterstützend bei der Vorbereitung wirken können.
Zudem können Sie Fragen stellen, die wir im Anschluss beantworten
werden.
Termin: 05.07.21 • 19:00–19:45 • VA_63370 • Webinar Info Anmelden
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Liebevolle elterliche Führung
Kinder brauchen liebevolle Führung. Sie wollen ihre Eltern groß, nicht gleich.
Aber was heißt das überhaupt? Und wie geht das? Veraltete Erziehungsmethoden
wollen wir nicht anwenden. Aber bessere Alternativen fallen uns
manchmal nicht ein. Besonders, wenn es heiß hergeht, brennen auch bei
uns mal die Sicherungen durch. Und hinterher ist nichts gewonnen. Selbst
wer im Job mühelos den Ton angibt, kapituliert oft vor den Wünschen und
Launen seiner Kinder. Gleichzeitig spüren Eltern, dass ihre Söhne und Töchter
eine gute Führung durch Erwachsene brauchen, um zu selbstbewussten,
widerstandsfähigen und verantwortungsvollen Erwachsenen zu werden.
Termin: 06.07.21 • 11:00–12:30 • VA_68633 • Webinar Info Anmelden
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Eine Sprache der Verbundenheit:
Respektvoller Umgang in der Familie
In diesem Fachvortrag werden wir anhand von Fallbeispielen aus dem Alltag
Ihre Sprache unter die Lupe nehmen. Ist es möglich innerhalb eines Familiengefüges
die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren und auch
bereits mit Kindern eine respektvolle Sprache der Verbundenheit anzuwenden?
Was kann ich mit der richtigen Sprache bewirken? Was ist ein Familienrat,
und wie kann er in deiner Familie Anwendung finden? Diese und viele weitere
spannende Fragen der Sprache werden wir in den 90 Minuten beleuchten. So
können Sie schon mit kleinen Anpassungen in der Sprache ein harmonischeres
Zusammenleben in der Familie bewirken.
Termin: 21.07.21 • 11:00–12:30 • VA_68687 • Webinar Info Anmelden
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Alter & Pflege: Blog
Beratung bei allen Fragen zum Älterwerden
Seit vielen Jahren beraten wir Beschäftigte
unserer Kooperationsunternehmen
im Rahmen unseres Angebots Homecare-Eldercare
bei allen Fragen zur Pflege
ihrer Angehörigen. Aber wussten Sie,
dass wir mit unserem Angebot „Senioren-Coaching“
auch direkter Ansprechpartner
für Ihre Angehörigen sind?
Weiterlesen:
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Alter & Pflege: Veranstaltungen
Sorgerechtsverfügung
Was geschieht mit unseren Kindern, falls wir sterben,
bevor sie volljährig sind?
Mit einer Sorgerechtsverfügung können Sie als
Eltern einen Vormund für Ihre minderjährigen
Kinder benennen, der die elterliche Sorge im Falle
Ihres Todes übernehmen soll.
Termin: 03.08.21 • 14:00–15:00 • VA_64189 • Webinar Info Anmelden
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Gesetzliche Rentenversicherung –
(K-)Ein Buch mit 7 Siegeln
Die Gesetzliche Rentenversicherung ist komplex,
aber nicht undurchschaubar. Dieser Vortrag gibt
Ihnen einen Überblick, wie die „Renteninformation“
zu verstehen ist, ab wann Sie in Rente
gehen können und welche Abschläge ggf. hingenommen
werden müssen, wie es mit Hinzuverdienstgrenzen
aussieht und wie sich steuerliche
Aspekte auf Ihre Einkommenssituation im Alter
auswirken. Mit konkreten Bespielen werden die verschiedenen Konstellationen
verdeutlicht.
Termin: 25.08.21 • 19:00–20:30 • VA_66752 • Webinar Info Anmelden
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Erben und Vererben
Erbstreitigkeiten haben schon manche Familien und Freundschaften stark
strapaziert. Wer sich das ersparen möchte, sollte sich rechtzeitig über die
Regeln und Möglichkeiten beim Erben und Vererben informieren. Was kann
ich tun, wenn ich mein Erbe anders verteilen möchte, als es die gesetzliche
Erbfolge vorsieht? Was ist zu beachten, wenn man ein Testament oder
einen Erbvertrag errichten oder widerrufen möchte? Was sind die Vor- und
Nachteile eines gemeinschaftlichen Testaments von Ehegatten, dem „Berliner
Testament“? Wie kann man sich davor schützen, Schulden zu erben?
Was genau ist der digitale Nachlass?
Termin: 24.08.21 • 11:30–13:00 • VA_64532 • Webinar Info Anmelden
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24h-Pflege zu Hause – die Alternative zum Pflegeheim?!
Die Pflegesachverständige Gabriele Lenz informiert Sie über das Versorgungsmodell,
das sich hinter dem Begriff „24h-Pflege“ verbirgt.
In diesem Webinar erfahren Sie, für wen diese Versorgungsform geeignet
ist, welche Modelle es gibt und welche Rechte und Pflichten damit verbunden
sind. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die Aufgabenbereiche
osteuropäischer Haushaltshilfen, in die damit verbundenen Kosten und wie
Sie diese finanzieren können.
Termin: 24.08.21 • 19:30–20:30 • VA_59764 • Webinar Info Anmelden
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Lebenssituationen: Blog
Hybrides Arbeiten: „Der Wunsch danach ist groß“
Mehr Home-Office, weniger Präsenz im
Büro: Die DEVK Versicherungen haben
den Sprung zum hybriden Arbeiten
geschafft. Wie sie sich die Zusammenarbeit
nach der Pandemie vorstellt,
berichtet Yvonne Schmidt, Leiterin
der Abteilung Personalservice der
DEVK.
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Zusammenarbeit nach Corona: zurück ins Büro?
Führungskräfte haben jetzt die Chance,
ihre Teams erfolgreich in die Post-
Corona-Zeit zu begleiten. Dabei sollten
sie überlegt und geduldig vorgehen.
Denn nach einem Jahr stetiger Lockdowns,
Home Office und Home Schooling
wollen die meisten Beschäftigten
nicht in alte Muster der Arbeitsorganisation
zurückkehren.
Weiterlesen:
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Lebenssituationen: Veranstaltungen
Das Leben soll wieder glitzern: Stärken Sie Ihre Stärken
und entwickeln Sie Ihre positive Zukunftsvision
Kennen Sie das? Man richtet seine Aufmerksamkeit
immer wieder auf das Gleiche. Und oftmals
richten wir unseren Fokus auf die Dinge, die
nicht gut laufen, und übersehen gerne mal das
Positive - ob in der Erziehung der Kinder oder im
Job. Lilo Lange stellt Ihnen ein einfaches Verfahren
vor, mit dem Sie auf sehr effiziente Art positive
Veränderungen bewirken können.
Ein positiver Fokus hat bemerkenswerte Auswirkungen
auf Leistungsfähigkeit, Gesundheit und
das persönliche Glücksempfinden. Diese Zusammenhänge
werden im Webinar erläutert.
Termin: 01.07.21 • 11:00–12:30 • VA_68490 • Webinar Info Anmelden
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Unser Hirn ist, was es isst! Essen mit Köpfchen!
Essen hat einen zentralen Einfluss auf unsere
seelische Gesundheit, unser Wohlbefinden
und unsere geistige Verfassung. Neueste Forschungsarbeiten
in aller Welt belegen außerdem
einen engen Zusammenhang zwischen Ernährung
und Verhalten.
Die wichtige Rolle einer gesunden Darmflora ist
bereits länger bekannt. Derzeit decken Wissenschaftler
weitere Zusammenhänge zwischen
Ernährung und Verhalten auf. Zum Beispiel sollen
bestimmte Fettsäuren für die Entwicklung des
Gehirns unentbehrlich sein. Sogenannte „Brain Foods“ oder „Superfoods“,
also Essen für eine starke Hirnleistung, sind im Trend und gewinnen immer
mehr an Bedeutung.
In dem Vortrag erfahren Sie mehr über den Einfluss des Essverhaltens auf
Ihre Leistungskurve, Ihre Gesundheit und die Gedächtnisleistung.
Termin: 15.07.21 • 17:00–18:30 • VA_68656 • Webinar
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#feelgood – AktivWorkShop mit Angewandter Improvisation
- Thema der Woche: ... let´s scheiter heiter ...
Die Stärkung der Positiven Grundeinstellung steht bei diesem Wohlfühlworkshop
im Vordergrund.
In dieser Woche werden wir „heiter scheitern“. Wie wir „vermeidlichem
Scheitern“ den Schrecken nehmen und gestärkt daraus hervorgehen.
Humor, Optimismus, Gelassenheit und eine positive Grundeinstellung unterstützen
uns vor allem dann, wenn wir Menschen begegnen und mit anderen
kommunizieren.
Termin: 01.07.21 • 19:00–20:30 • VA_62281 • Webinar Info Anmelden
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Mit Embodiment neue Strategien
im Umgang mit Druck & Veränderung entwickeln
EMBODIMENT ist das Zusammenspiel zwischen kognitivem Denken und
dem physischen Körper mit all seinen Ausdrucksmöglichkeiten, nämlich
Körperhaltung, Körpersprache und Bewegung. Wie können wir also den
eigenen Körper als Hilfsmittel erleben, um einerseits unsere Denk- und Verhaltensweisen
zu verstehen und andererseits neue Strategien für unerwartete
Herausforderungen zu entwickeln? Tanja Rothkegel, Expertin zum Thema
Embodiment gibt uns einen Einblick.
Termin: 01.07.21 • 11:00–12:30 • VA_68651 • Webinar Info Anmelden
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Gender Communication –
Gehör finden in der agilen Arbeitswelt
Das sind Fragen, die sich Mann/Frau häufig stellen in der Kommunikation
mit dem anderen Geschlecht, nicht nur in der Beziehung, sondern ebenso
auch in der Arbeitswelt. Egal, ob in Führung oder als Mitarbeitende in
modernen Teams: Kommunikation spielt eine entscheidende Rolle und ist
maßgeblich für ein wertschätzendes und erfolgreiches Miteinander der
Geschlechter. Doch wie gelingt uns das in einer zunehmend hybriden und
schnelllebigen Arbeitswelt? ​
Der Vortrag richtet sich an: Alle die Lust haben, ihren Kommunikationsstil
unter die Lupe zu nehmen.​
Date: 06.07.21 • 10:00–11:30 • VA_68590 • Webinar Info Anmelden
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job&love afFair Auf Augenhöhe den Alltag meistern
Weniger Zeit und mehr Effizienz. Diese Erwartungen stellen wir nicht nur
an digitalisierte Prozesse, sondern zunehmend auch an unsere gesamte
Lebensführung. Planung ist alles. So reduziert sich auch die Partnerschaft
schnell nur noch auf das Abgleichen des gemeinsamen Wochenkalenders,
oder das hin und her Schieben von Aufgaben. Ist eine Beziehung, in der ich
meinen Partner bewusst sehe und wahrnehme, nur noch eine Illusion?​
Der Vortrag richtet sich an Paare und junge Familien auf der Suche nach
einem bewussteren Umgang miteinander.​
Termin: 13.07.21 • 20:00–21:30 • VA_68499 • Webinar Info Anmelden
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The Power of Mantra –
Autogenes Training in der Mittagspause
Ziel des Autogenen Trainings ist es, in stressigen Situationen schnell eine
effektive Möglichkeit zu haben, sich wieder zu sammeln und „runterzukommen“.
Wir speichern dafür Entspannungszustände in unserem Unterbewusstsein
ab, die schnell abgerufen werden können.
Wie können Sie mitmachen? Einfach einschalten, egal ob Sie im Sessel sitzen
oder auf einer Yogamatte liegen möchten. Wichtig ist, dass Sie es sich
bequem machen können und eine ruhige Umgebung haben.
Die Veranstaltung baut an drei Terminen (14.07., 21.07., 28.07.2021) aufeinander
auf.
Termin: 14.–28.07.21 • 12:00–12:25 • VA_68955 • Webinar Info Anmelden
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Happiness Reminder 4.0 –
Mit einfachen Mitteln zur positiven Grundeinstellung
Die Stärkung der positiven Grundeinstellung ist wichtig, wenn wir Herausforderungen
gelassen, motiviert, produktiv und mit Humor begegnen möchten.
Aber, was ist das eigentlich, eine positive Grundeinstellung? Welchen Einfluss
nimmt sie auf unser tägliches Leben? Welche Vorteile können wir aus
ihr ziehen? Wie baut man sie auf? Wie stärkt man sie? Wie schaffen wir es,
gerade bei besonderen Belastungen an dieser Haltung festzuhalten?
Termin: 15.07.21 • 19:00–20:00 • VA_62295 • Webinar Info Anmelden
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Raus aus den Gewohnheiten –
auf zu neuen Möglichkeiten!
Ob im Berufs- oder im Arbeitsalltag: Wir sind umgeben von Veränderungen.
Vielen von uns fallen diese zunehmend schwerer. Warum ist das so?
Wir bewegen uns gerne in unserer so genannten „Sicherheitszone“. Innerhalb
dieser fühlen wir uns sicher und unser Gehirn verbraucht wenig Energie.
Einen qualitativen Unterschied machen wir hierbei jedoch nicht. Wir
tun es einfach oder eben auch nicht. Das Altbewährte hat schließlich immer
funktioniert. Oftmals ist das sogar sinnvoll, denn wenn wir gewohnheitsmäßig
etwas erledigen, schaltet das Gehirn auf Sparflamme. Eine Pause fürs
Gehirn – auch das muss sein!
Termin: 22.07.21 • 18:00–19:30 • VA_64464 • Webinar Info Anmelden
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#feelgood –
AktivWorkShop mit Angewandter Improvisation
Thema der Woche: ... und jetzt noch einmal mit Gefühl...
Die Stärkung der Positiven Grundeinstellung steht bei diesem Wohlfühlworkshop
im Vordergrund.
In dieser Woche wird es emotional - allerdings auf humorvolle Weise. Lassen
Sie uns mit Gefühlsnoten in der Kommunikation spielen.
Humor, Optimismus, Gelassenheit und eine positive Grundeinstellung unterstützen
uns vor allem dann, wenn wir Menschen begegnen und mit anderen
kommunizieren.
Termin: 22.7.21 • 19:00–20:30 • VA_62284 • Webinar Info Anmelden
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Ruf nach Resilienz: Die innere Widerstandskraft stärken
Resiliente Menschen bringen eine Widerstandskraft mit, sich nicht von
Stress, Krisen und Schicksalsschlägen aus der Bahn werfen zu lassen. Sie
machen das Beste aus der Situation, lernen daraus und wachsen sogar über
sich selbst hinaus. Resilienz ist also die Kraft, weiter zu machen und sich
den Herausforderungen zu stellen. Und das kann jede*r lernen.
In zwei aufeinander aufbauenden Webinaren erfahren Sie, an welchen Fähigkeiten
Sie ansetzen können, um Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Termin: 27.7. + 3.8.21 • 16:00–17:00 • VA_67667 • Webinar Info
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Wie alt werden wir oder wie werden wir alt?
Wir werden alle älter. Und das ist auch gut so. Denn was wäre denn die
Alternative? Jedoch haben wir den Anspruch an uns auch mit fortschreitendem
Alter fit, gesund und attraktiv zu sein. Hierfür müssen wir unseren
Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen. In diesem Vortrag geht es
darum, wie eine ausgewogene, gesunde Ernährung einfach im (Büro-) Alltag
stattfinden kann, die uns auch noch positiv bei unserem Alterungsprozess
unterstützt. Zudem werden Ihnen hilfreiche Tipps an die Hand gegeben,
wie z.B. kleine Auszeiten Stress effektiv reduzieren können.
Termin: 29.07.21 • 17:00–18:30 • VA_68658 • Webinar Info Anmelden
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Das bin ich mir wert! –
Wertvoll das eigene Leben gestalten
Werte begleiten uns ständig in unserem Alltag. Sie sind die Leitplanken
unseres Lebens. Wie ein Navigationssystem steuern sie unser Leben. Aber
was wäre, wenn das Navi nur nach Gefühl fährt? Ohne Kenntnisse der Straßenkarten?
Erfahren Sie in diesem Webinar, wie unsere eigenen Werte unser Denken,
Handeln und Tun bestimmen. Wie nehmen Werte auf unsere Wahrnehmung
Einfluss?
Betrachten Sie Ihre Werte, blicken Sie dahinter und gehen Sie wertvoll mit
sich um.
Termin: 12.08.21 • 18:30–20:00 • VA_63368 • Webinar Info Anmelden
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August Ernte
August! Was für ein köstlicher Monat, um die saisonale Ernte kennen zu
lernen. Wir werden verschiedene Obst- und Gemüsesorten besprechen, die
zu dieser Jahreszeit saisonal geerntet werden, und Vorschläge zur Auswahl
und Lagerung Ihrer Lebensmittel machen.
Termin: 18.08.21 • 10:00–11:00 • VA_63687 • Webinar Info Anmelden
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Mit Achtsamkeit den Herausforderungen
besser begegnen
Wir laden Sie ein, sich einen Überblick über die verschiedenen Formen der
Achtsamkeitspraxis zu verschaffen und Ihren individuellen Zugang zu diesen
Themen zu finden.In diesem Webinar erhalten Sie einen Überblick zu
Meditation, körperorientiertem Verfahren und kommunikativen Methoden.
Wir erklären, wie diese Achtsamkeitspraktiken ganz konkret im Arbeitsalltag
helfen können. Dazu werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum
Nutzen der Methoden vorgestellt und in kurzen praktischen Übungen ein direktes
Erfahren ermöglicht. Dieses Modul beantwortet Fragen wie: „Bedeutet
Achtsamkeit, im Lotussitz auf einem Kissen zu sitzen und an nichts zu
denken?“ „Wie soll ich in meinem vollen Alltag auch noch solche Übungen
integrieren?“ „Was ist davon an meinem Arbeitsplatz praktisch umsetzbar?“
Termin: 19.08.21 • 11:30–13:00 • VA_64530 • Webinar Info Anmelden
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Ich und Midlifecrisis? Niemals! Oder doch ... ?
Hatte ein Mensch bis hierhin noch eine Perspektive fürs Leben, so geht sie
vielen von uns in der Lebensmitte häufig verloren. Vieles erscheint erreicht,
gewohnt und routiniert. Schmerzlich wird uns bewusst, dass die Jugend
vorüber ist und wir nicht mehr alle Träume verwirklichen können – plötzlich
überkommt uns die Angst, das Leben nicht genug „gelebt“ zu haben.
Leider nehmen viele Menschen diese Phase zu wenig ernst. Für sie ist die
Midlifecrisis eher Einbildung als ein reales Problem. Doch gerade die oben
genannten Fragen und Ängste sind es, die uns dann in eine tiefere Krise
stürzen.
Termin: 23.08.21 • 16:00–17:30 • VA_64531 • Webinar Info Anmelden
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Verpass nicht deinen ersten Eindruck!
In diesem Webinar geben wir Einblick in die Psychologie der Kleidung, plaudern
über Benimm-Regeln und schauen uns den Business-Knigge für digitale
Meetings an. Der erste Eindruck kommt nicht wieder - ergo sollte er uns
wichtig sein, meinen Sie nicht?
Termin: 31.08.21 • 19:00–20:30 • VA_63374 • Webinar Info Anmelden