You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
01/ HAZİRAN 2021<br />
CARDI B<br />
KOLEKSİYONU<br />
ve<br />
DİDEM<br />
SOYDAN<br />
“SIKI BİR<br />
ACTIVEWEAR<br />
KULLANICISIYIM”<br />
Yolculuk nereye?<br />
DESTİNASYONA GÖRE<br />
STİL REHBERİ<br />
ŞEHİRDEN<br />
yaz adresleri<br />
INSTAGRAM’IN<br />
EN FIT HESAPLARI<br />
MILLI IRONMAN TRİATLETI<br />
İPEK ONARAN<br />
HER AN YARIŞA HAZIR!<br />
HAREKETE GEÇ<br />
aKtiF oL!
THE NEW CARDI COLLECTION BY<br />
ELLE 16
HAZİRAN 2021<br />
FOTOĞRAF: KAYT JONES<br />
34<br />
Kapakta<br />
10 D I D E M S O Y D A N<br />
Sıkı bir activewear<br />
kullanıcısı süpermodelle<br />
harekete geçtik.<br />
Bu sayıda<br />
06 AKTIF OLMANIN<br />
TAM SIRASI<br />
Özgür ruhlu sokak<br />
modası geri geldi. Biz<br />
de şehri bisiklet, kaykay,<br />
paten ve scooter ile<br />
yeniden keşfediyoruz.<br />
34 SPORTIF VE<br />
ÖZGÜR<br />
Sportif parçalardan<br />
varlığını belli eden<br />
aksesuarlara kadar her<br />
şeyi bir güne sığdırdık.<br />
44 DÜNYANIN HER<br />
YERINDEYIZ!<br />
Bu yaz olmak istediğimiz<br />
yerleri düşündük. Sonra<br />
da hikayeyi tamamlamak<br />
adına tatil bavulumuzu<br />
topladık. Şimdi hazırız!<br />
54 ILHAM AL,<br />
HAREKET ET<br />
Baleden yogaya,<br />
pilates’ten fitness’a<br />
sağlıklı ve mutlu ruh<br />
halleriyle dikkat çeken<br />
10 kişi radarımızda.<br />
68 KARŞINIZDA<br />
MILLI IRONMAN<br />
TRIATLETI<br />
Birçok başarıya imza<br />
atmış milli triatlet İpek<br />
Onaran ile bir araya<br />
geldik.<br />
72 EVDE<br />
ANTRENMAN<br />
Dört adımlı kısa ama etkili<br />
body fit antrenmanı ile<br />
beden ve zihin sağlığını<br />
korumanın tam zamanı.<br />
80 Z KUŞAĞININ<br />
2021<br />
TUTKUSU<br />
Gençler dijital<br />
dünyanın potansiyelini<br />
değerlendirip yepyeni iş<br />
modellerine evet dediler.<br />
90 EVRENİN SAYI<br />
DİLİ<br />
Sayılar aracılığıyla<br />
daha iyi versiyonumuzu<br />
yaşayabileceğimizi<br />
söyleyen numerolojiyi,<br />
“Numeroloji Kitabı”nın<br />
yazarı Melis Aygen ile<br />
konuştuk.<br />
94 ŞEHIRDE YAZ<br />
Güneşli günlerin gelişinin<br />
şerefine şehirde sayfiye<br />
ruhunu yaşamaya<br />
adıyoruz kendimizi.
ELLE<strong>POPUP</strong>EDİTO<br />
Haydi, hemen, şimdi<br />
KALK YERİNDEN!<br />
Biz şehirliler son bir buçuk senedir hektik hayatlarımızdan<br />
ve koşuşturmalı ajandamızdan bir anda çıkıp -beynimizi<br />
olmasa bile- bedenlerimizi düşük güç moduna kilitlemek<br />
zorunda kaldık. Hareketten hareketsizliğe ve eylemden eylemsizliğe<br />
geçiş, yaşam motivasyonumuzu da etkiledi; ancak<br />
belirsizlik uzun sürünce hızlı bir adaptasyon süreciyle evi ve<br />
çevresini hareket alanına çevirdik. Fiziksel aktivitelerin yerini<br />
online yoga seansları, sanal pilates dersleri, Zoom üzerinden<br />
yapılan dans terapileri aldı. Ev bisikletleri ve yürüyüş bantlarının<br />
satışı patladı; site parkurlarındaki sosyalleşmelerle bazı<br />
komşularımızla ilk kez tanıştık. Modanın athleisure ve activewear<br />
olarak adlandırılan iki kategorisi inanılmaz bir yükselişle<br />
yüzde 40 artış yaşadı, spor markalarının dijital satışlarında<br />
bu oran %75’lere vardı.<br />
Yazın gelmesi, kapalı mekanlardan açık alanlara geçiş ve aşılanma<br />
oranındaki artışla birlikte artık kanepemizi terk ediyor,<br />
rotamıza rüzgara göre yön verme özgürlüğümüzü yeniden talep<br />
ediyoruz. Bu nedenle sizin için aktif, dinamik ve hareket<br />
odaklı bir dijital sayı hazırladık. Kapağımızda gökyüzünde dolaşan<br />
bir Didem Soydan, ve onun stilini tamamlayan Reebok x<br />
Cardi B 2021 ilkbahar-yaz koleksiyonu var. 2018 yılından beri<br />
sürdürülen bu yaratıcı işbirliğinin gerçekten aktivist, sportif ve<br />
ikonik bir duruşu var. Şimdiden dünya çapında sadık bir kitlesi<br />
oluşmuş durumda, öyle ki tüm koleksiyonlar çıkar çıkmaz meraklıları<br />
tarafından tüketiliyor.<br />
Bu derginin sayfalarını nerede çevirdiğinizi bilemem, ama son<br />
sayfadan sonra yapmanız gerekeni biliyorum: Yerinizden kalkarak<br />
yeniden aktif mod’a geçmek. Çünkü buna çok ihtiyacımız<br />
var.<br />
Melda Narmanlı Çimen<br />
YAYIN DİREKTÖRÜ<br />
AKTİF SPORUN TECRÜBELİ MARKASI<br />
REEBOK, ŞARKILARINDAN GIYIM<br />
STILINE ATTIĞI HER ADIM, SÖYLEDIĞI<br />
HER SÖZ DİKKAT ÇEKEN İKONİK YILDIZ<br />
CARDI B ILE 2018 YILINDAN BERI<br />
ÖZEL KOLEKSIYONLAR YARATIYOR VE<br />
BU KOLEKSİYONLARDAKİ ÜRÜNLER<br />
PİYASAYA SUNULUR SUNULMAZ<br />
TÜKENİYOR.<br />
web elle.com.tr • instagram @ElleTurkiye • facebook @ElleTurkey • twitter @ElleTurkey
ELLE<strong>POPUP</strong>STİL<br />
Neon kan portakalı<br />
kask, 220 TL,<br />
OXELO/DECATHLON<br />
‘Reebok X Cardi’<br />
spor sütyeni, 329 TL,<br />
REEBOK<br />
Bel çantası, 109 TL, REEBOK<br />
Bilek bandı, 59 TL,<br />
REEBOK<br />
Pembe beli lastikli<br />
şort, 489 TL,<br />
ACADEMIA/<br />
BEYMEN<br />
Fermuarlı ve<br />
kapüşonlu yelek,<br />
fiyatı henüz belli<br />
değil, MARINA<br />
RINALDI<br />
ATLA bisiklete<br />
BISIKLETLER, DÜNYA ÜZERINDE BIRAKTIĞIMIZ KARBON AYAK IZIMIZI AZALTIR.<br />
KENDINIZE IYILIK YAPARKEN DÜNYAYA DA BIR IYILIK YAPMANIZ IÇIN<br />
MÜTHIŞ BIR FIRSAT. TÜM FOSIL YAKITLARIN VARLIĞINI, ZORUNLULUĞUNU<br />
REDDEDIYORUZ!<br />
Lacivert şapka,<br />
109 TL, REEBOK<br />
HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE<br />
‘Reebok X Victoria<br />
Beckham’ bisiklet şortu,<br />
599 TL, REEBOK<br />
Atletik korse üst, 289 TL ve Atletik<br />
şort, 229 TL, ikisi de SBNM<br />
3’lü saç bandı,<br />
35 TL,<br />
TARMAK/<br />
DECATHLON<br />
‘Reebok X Cardi’<br />
mor kapüşonlu<br />
crop sweatshirt,<br />
449 TL, REEBOK<br />
Pembe logo bantlı<br />
spor sütyeni, 2949 TL,<br />
VETEMENTS/BEYMEN<br />
Siyah streç<br />
tulum, fiyatı<br />
henüz belli<br />
değil, ANINE<br />
BING<br />
‘Roly’ slim fit<br />
tayt, 219 TL,<br />
PERSPECTIVE<br />
6 vitesli<br />
katlanır<br />
bisiklet,<br />
2500 TL,<br />
BTWIN/<br />
DECATHLON<br />
26 ELLE<br />
‘Apple Watch’ mavi<br />
alüminyum kasa ve spor<br />
kordon, 3799 TL, APPLE<br />
‘Zig Kinetica II’ spor ayakkabı, 1319 TL, REEBOK
‘Sunset’ fermuarlı<br />
eşofman üstü,<br />
230 TL, LOVE ON<br />
FRIDAY<br />
‘Collina<br />
Strada x<br />
Reebok’ spor<br />
ayakkabı,<br />
899 TL,<br />
REEBOK<br />
Baskılı<br />
tişört,<br />
215 TL,<br />
REEBOK<br />
Büzgülü<br />
sırt çantası,<br />
399,99 TL,<br />
BENETTON<br />
Paten,<br />
1249 TL,<br />
IMPALA<br />
ROLLERSKATES/<br />
VAKKORAMA<br />
PATENLİ özgürlük<br />
İSTER NOSTALJI ISTER CAN SIKINTISI OLSUN, BAŞLAMANIZA NEDEN OLAN<br />
ŞEY ÖNEMLI DEĞIL. PATEN KAYMAK 70’LI YILLARIN ÖZGÜR RUHLU SOKAK<br />
MODASINI GERI GETIRIRKEN, ÇOCUKTAN YETIŞKINE ÖZGÜR RUHLU<br />
HERKESE EĞLENCE VAAT EDIYOR.<br />
Kırmızı desenli<br />
şapka,<br />
499 TL, NEW<br />
ERA/BEYMEN<br />
Koruyucu set,<br />
359 TL, IMPALA<br />
SKATE/GARGAMEL<br />
Güneş<br />
gözlüğü,<br />
1800 TL,<br />
PERSOL<br />
HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE<br />
Kapüşonlu crop sweatshirt,<br />
359 TL, NOCTURNE<br />
Batik yıkama<br />
oversize<br />
tişört, 259 TL,<br />
TWIST<br />
‘Paula’s Ibiza’<br />
edisyon baskılı<br />
pembe su<br />
şişesi,<br />
2437 TL,<br />
LOEWE<br />
Beyaz crop<br />
tişört, 3150 TL,<br />
FENDI<br />
Taşlı jean şort,<br />
329,95 TL,<br />
EZOMOLA/<br />
BOYNER<br />
Kırmızı şort,<br />
fiyatı istek<br />
üzerine,<br />
GUCCI<br />
Logolu soket<br />
çorap, 79 TL,<br />
REEBOK<br />
Renkli halka geçişli<br />
kolye, 229 TL,<br />
TWIST<br />
‘White Danny Beer’ edisyonu paten,<br />
4211 TL, THEM SKATES<br />
ELLE 7
ELLE<strong>POPUP</strong>STİL<br />
Lacivert logo<br />
baskılı 600 ml<br />
matara, 65 TL,<br />
SUCO/BEYMEN<br />
Logolu örme<br />
tişört, fiyatı<br />
henüz belli<br />
değil, M<br />
MISSONI<br />
‘La Medusa’<br />
mavi kablosuz<br />
kulaklık çantası,<br />
2750 TL,<br />
VERSACE<br />
Beli lastikli, yazı<br />
baskılı şort, 499 TL,<br />
BEYMEN CLUB<br />
Kaykay, fiyatı<br />
henüz belli değil,<br />
SPX<br />
Logo nakış<br />
detaylı şapka,<br />
219 TL,<br />
BEYMEN CLUB<br />
Baskılı kolsuz<br />
sweatshirt,<br />
59,99 TL,<br />
KOTON<br />
Yüksek bilekli spor<br />
ayakkabı, fiyatı istek<br />
üzerine, CHRISTIAN<br />
LOUBOUTIN<br />
Kapüşonlu sweatshirt,<br />
1499 TL, REEBOK<br />
Baskılı pamuklu<br />
polar yelek,<br />
11.600 TL,<br />
PRADA<br />
KAYKAY tutkunu<br />
HAVALARIN ISINMASIYLA ARKADAŞLARINIZLA -ZIHIN VE VÜCUT EGZERSIZI<br />
OLAN- KAYKAYLARI ALIP SKATE PARK’TA BULUŞMA ZAMANI.<br />
Kareli paçası büzgülü<br />
pantolon, 6550 TL,<br />
PALM ANGELS/BEYMEN<br />
HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE<br />
‘Impala Jüpiter 37’<br />
longboard, 1990 TL,<br />
IMPALA SKATE/GARGAMEL<br />
Pembe yazı baskılı sneaker, 5250 TL,<br />
GOLDEN GOOSE/BEYMEN<br />
Bisiklet yaka<br />
kat detaylı<br />
tişört, 6950 TL,<br />
BALENCIAGA/<br />
BEYMEN<br />
‘Dinghy Shape<br />
9’ desenli ahşap<br />
kaykay, 1999 TL,<br />
LANDYACHTZ/<br />
BEYMEN<br />
‘Marcela’ mini boy yeşil taş kareli<br />
yırtmaçlı şort, 500 TL, PIA<br />
Denim ceket, fiyatı henüz<br />
belli değil, SPORTMAX<br />
‘Lacoste X Polaroid’<br />
unisex mavi sırt<br />
çantası, 1399 TL,<br />
LACOSTE<br />
8 ELLE
Jean pantolon, 1499 TL,<br />
LES BENJAMINS/BEYMEN<br />
‘Rocket’ mavi<br />
scooter, 1799 TL,<br />
MICRO/BEYMEN<br />
Mavi<br />
kapüşonlu<br />
garnili<br />
sweatshirt,<br />
699 TL,<br />
ACADEMIA<br />
Mavi dik yaka<br />
logolu tişört,<br />
2599 TL, T BY<br />
ALEXANDAR<br />
WANG/BEYMEN<br />
Beyaz çerçeveli<br />
güneş gözlüğü,<br />
3150 TL, PRADA<br />
SCOOTER rahatlığı<br />
KISA MESAFELI ULAŞIMA ÇEVRECI VE RAHAT BIR ALTERNATIF SUNMA<br />
VAADIYLE YOLA ÇIKAN ELEKTRIKLI SCOOTER’LAR, ŞEHIR INSANININ YENI<br />
EĞLENCESI. HEM DE STILINDEN ÖDÜN VERMEDEN.<br />
HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE<br />
Beyaz mini<br />
çapraz çanta,<br />
598 TL,<br />
HOTİÇ<br />
Slim fit pembe polo<br />
yaka mini elbise,<br />
1199 TL, LACOSTE/<br />
BEYMEN<br />
‘BirdAir’ elektrikli<br />
scooter, 7750 TL,<br />
BIRD/BEYMEN<br />
Gri<br />
sweatshirt,<br />
389 TL,<br />
REEBOK<br />
‘Yasemin Özilhan<br />
for Ipekyol’ jogger<br />
pantolon, 599 TL,<br />
IPEKYOL<br />
Naylon gabardin<br />
spor ayakkabı,<br />
6200 TL, PRADA<br />
Gri etek,<br />
209 TL,<br />
REEBOK<br />
Siyah logo<br />
baskılı etek,<br />
419 TL,<br />
REEBOK<br />
Monogram desenli<br />
matara çantası,<br />
fiyatı istek üzerine,<br />
LOUIS VUITTON<br />
Crop tişört, fiyatı<br />
henüz belli değil,<br />
CHAMPION/<br />
VAKKORAMA<br />
ELLE 9
O kAdın<br />
DİdEM<br />
SOYdAN<br />
2003 YILINDAN BERI<br />
HAYATIMIZDA OLAN DIDEM<br />
SOYDAN, KARIYERI, YAŞAM<br />
BIÇIMI VE STILIYLE HER ZAMAN<br />
ILHAM VEREN KADINLARDANDI...<br />
DİDEM BU KEZ CARDI<br />
B’NİN REEBOK İLE YAPTIĞI<br />
İŞBİRLİĞİNDEN ÇOK ÖZEL<br />
PARÇALARLA KARŞINIZDA.<br />
RÖPORTAJ: SERLI GAZER BOYACI<br />
FOTOĞRAFLAR: BURCU KARADEMIR<br />
MODA DIREKTÖRÜ: ASLI ASIL<br />
Lila sporcu sütyeni 329 TL, File detaylı lila tayt,<br />
499 TL, Platformlu beyaz sneaker, 899 TL, hepsi<br />
REEBOK ‘Indus’ küpe, 400 TL, PONPONIERE<br />
‘Big Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI (Sağ<br />
elinde) ‘So into you’ yüzük, 795 TL, ‘Wavy’<br />
yüzük, 695 TL, ‘Now or ever’ yüzük, 945 TL,<br />
hepsi MER’S (Sol elinde) ‘Roma Gıro’ yüzük,<br />
292 TL, ‘Girati’ yüzük, 309 TL, ikisi de MTOY<br />
Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST<br />
10 ELLE
ELLE 11
12 ELLE<br />
“Sıkı bir activewear<br />
kullanıcısı<br />
olarak özellikle<br />
Reebok’ın yaptığı<br />
işbirliklerini ve<br />
özel koleksiyonları<br />
yakından takip<br />
ediyorum. Hem<br />
çok rahat hem de<br />
şık oldukları için<br />
geceye uygun<br />
kombinlerime<br />
entegre<br />
edebiliyorum.”
ELLE 13
14 ELLE
Transparan body ve yüksek belli<br />
kırmızı şeritli külot takımı,<br />
449 TL, Siyah sporcu sütyeni,<br />
329 TL, Kırmızı platformlu sneaker,<br />
899 TL, hepsi REEBOK Kalın zincirli<br />
tasma kolye, 1199 TL,<br />
BEYMEN COLLECTION ‘Big Helium’<br />
earcuff, 500 TL, JAAGRAVI<br />
Siyah mini elbise, Kalın<br />
zincirli platformlu loafer,<br />
Altın saç tokası, hepsi<br />
VERSACE Kalın altın bilezik,<br />
MISAHARA
16 ELLE
Beyaz dekolte detaylı uzun kollu<br />
body, 2899 TL, ALEXANDER WANG/<br />
BEYMEN Beyaz kapüşonlu rüzgarlık,<br />
4129 TL, Platformlu beyaz sneaker,<br />
899 TL, ikisi de REEBOK Altın kaplama<br />
‘Arde X’ küpe, 300 TL, MTOY ‘Big<br />
Helium’ earcuff, 500 TL, ‘Proton’<br />
earcuff, 210 TL, ikisi de JAAGRAVI<br />
ELLE 17
18 ELLE<br />
Uzun kollu body, 419 TL, Kırmızı şeritli<br />
file detaylı tayt, 499 TL, Kırmızı platformlu<br />
sneaker, 899 TL, hepsi REEBOK ‘Big<br />
Sodium’ küpe, 820 TL, ‘Big Helium’ earcuff,<br />
500 TL, ikisi de JAAGRAVI ‘Chained up’<br />
bilezik, 995 TL, ‘Charmer’ bilezik, 995 TL<br />
ikisi de MER’S (halhal olarak kullanıldılar)<br />
Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST
“Sürekli kendini güncel<br />
tutan muazzam bir<br />
jenerasyon geliyor,<br />
hatta geldi bile.<br />
Her jenerasyonun<br />
kendi imzası ve devrimi<br />
vardır. Özellikle cinsiyet<br />
gibi keskin kavramların<br />
artık sınırlardan<br />
kalkması beni çok<br />
heyecanlandırıyor.”<br />
ELLE 19
20 ELLE<br />
Uzun kollu body, 419 TL, Kırmızı şeritli<br />
file detaylı tayt, 499 TL, Kırmızı platformlu<br />
sneaker, 899 TL, Bej rengi platformlu<br />
sneaker, 899 TL, hepsi REEBOK ‘Big<br />
Sodium’ küpe, 820 TL, ‘Big Helium’ earcuff,<br />
500 TL, ikisi de JAAGRAVI ‘Chained up’<br />
bilezik, 995 TL, ‘Charmer’ bilezik, 995 TL<br />
ikisi de MER’S (halhal olarak kullanıldılar)<br />
Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST
ELLE 21
22 ELLE
Siyah sporcu sütyeni, 249 TL, Platformlu<br />
beyaz sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK<br />
Bermuda şort, 4445 TL, Ceket kolu, ikisi de<br />
ROKH/V2K DESIGNERS Altın rengi kalın<br />
zincirli kemer, 280 TL, STUDIO NO ID ‘Big<br />
Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI<br />
ELLE 23
24 ELLE
Beyaz korse büstiyer, 749 TL,<br />
ACADEMIA/BEYMEN Kahverengi<br />
eşofman, 355 TL, Bej rengi platformlu<br />
sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK ‘Big<br />
Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI<br />
Asetat çerçeveli ‘Falconer’ güneş<br />
gözlüğü, 3800 TL, TOM FORD/ EYE-D<br />
KARAKÖY<br />
ELLE 25
26 ELLE<br />
Siyah kalp yaka büstiyer, 5450 TL,<br />
MAGDA BUTRYM/BEYMEN Siyah geniş<br />
paçalı eşofman altı, 314 TL, Kırmızı<br />
platformlu sneaker, 899 TL, ikisi de<br />
REEBOK Altın rengi ‘Melissa’ tasma<br />
kolye, 480 TL, PONPONIERE Halka<br />
küpe, 845 TL, MER’S ‘Big Helium’<br />
earcuff, 500 TL, JAAGRAVI
ELLE 27
“Reebok<br />
gibi öncü bir<br />
markanın kendini<br />
bambaşka<br />
isimlerle yaptığı<br />
işbirlikleriyle<br />
yeniden<br />
yorumlaması<br />
gerçekten<br />
etkileyici. Her<br />
koleksiyon farklı<br />
bir nefes, farklı<br />
bir heyecan.”<br />
Asimetrik askılı siyah elbise, 211 TL, Bej rengi<br />
platformlu sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK<br />
(Sağ elinde) ‘So into you’ yüzük, 795 TL,<br />
‘Wavy’ yüzük, 695 TL, ‘Now or ever’ yüzük,<br />
945 TL, ‘Golden Hour’ bilezik, 1490 TL,<br />
‘Charmer’ bilezik, 995 TL, hepsi MER’S ‘Thin<br />
Meridien’ yüzük, 289 TL, MTOY ‘Aquila’<br />
bilezik 645 TL, PONPONIERE Kalın altın rengi<br />
bilezik, 499 TL, BEYMEN COLLECTION (Sol<br />
elinde) ‘Roma Gıro’ yüzük, 292 TL, ‘Girati’<br />
yüzük, 309 TL, ikisi de MTOY<br />
28 ELLE
ELLE 29
30 ELLE
Siyah yaka detaylı body, 9750 TL,<br />
MAGDA BUTRYM/BEYMEN Külotlu<br />
çorap, 11,95 TL, PENTI ‘Aquila’<br />
küpe, 480 TL, PONPONIERE Bej rengi<br />
platformlu sneaker, 899 TL, REEBOK<br />
Asetat çerçeveli ‘Neughman’ güneş<br />
gözlüğü, 4450 TL, TOM FORD/ EYE-D<br />
KARAKÖY<br />
ELLE 31
Siyah yaka detaylı body, 9750 TL,<br />
MAGDA BUTRYM/BEYMEN Külotlu<br />
çorap, 11,95 TL, PENTI ‘Aquila’<br />
küpe, 480 TL, PONPONIERE Bej rengi<br />
platformlu sneaker, 899 TL, REEBOK<br />
Asetat çerçeveli ‘Neughman’ güneş<br />
gözlüğü, 4450 TL, TOM FORD/ EYE-D<br />
KARAKÖY<br />
Saç: Ferit Belli<br />
Makyaj: Fezi Altun<br />
Fotoğraf Asistanı: Erencan Sarıgil<br />
Moda Direktörü Asistanı:<br />
Damla Hasanreisoğlu<br />
Saç Asistanı: Dursun Çapkın<br />
Dekor: Karolin Apik, Mozaik ve Dank<br />
dekor malzemeleriyle.<br />
32 ELLE
Didem Soydan şu sıralar nelerle meşgul?<br />
Aslında sistemim katıdır, kolay kolay değişmez, aralarda bir<br />
şeyler eklenir ve çıkar ama ana hattım aynıdır: Dükkanım,<br />
sezon çekimlerim, ailem, köpeğim ve arkadaşlarım ile yoğun<br />
geçen bir rutin içerisindeyim.<br />
Çekim boyunca Cardi B’nin Reebok’a özel olarak tasarladığı<br />
koleksiyondan giyindin. Koleksiyon Didem Soydan<br />
stiliyle oldukça örtüşüyor gibi. Sen bu konuda neler düşünüyorsun?<br />
Favorilerin var mı?<br />
Her şeyden öte, Cardi B şarkı söyleme tarzıyla beni kendine<br />
çekmiş bir sanatçı. Diğer yandan şahsına münhasır bir kişinin<br />
koleksiyonuna seçilmem beni çok mutlu etti! Koleksiyonda<br />
yer alan ürünlerin hepsine bayıldım, hepsinin ayrı ayrı<br />
giyilebilecek parçalar olması da gerçekten müthiş.<br />
Reebok’ın Cardi B, Maison Margiela gibi son dönemde<br />
yaptığı işbirlikleri hakkında ne düşünüyorsun?<br />
Bayılıyorum! Bilinen ve oturmuş markaların farklı tarzda<br />
isimleri koleksiyonlarına dahil etmeleri tam da söylediğim<br />
stil ve ruh tanımına hayat veriyor. Reebok gibi öncü bir markanın<br />
kendini bambaşka isimlerle yaptığı işbirlikleriyle yeniden<br />
yorumlaması gerçekten inanılmaz heyecan verici. Her<br />
koleksiyon farklı bir nefes, farklı bir heyecan.<br />
Eski ikonik spor ayakkabı modellerinin yeniden günümüze<br />
uyarlanması seni mutlu ediyor mu? Klasikçilerden<br />
misin?<br />
Tam adamına sordunuz çünkü her zaman koleksiyon ürün<br />
biriktiren biri olmuşumdur ve bu ikonik parçalara tekrar sahip<br />
olabilme şansı harika bir his.<br />
Son dönemde özellikle de pandemi sonrası activewear<br />
dünyasında bir yükselme oldu. Ve bunu hayatımızın her<br />
anında kullanır olduk. Tüm bu tasarımların yüksek moda<br />
dünyasına entegre olması seni tatmin ediyor mu?<br />
Sıkı bir activewear kullanıcısı olarak, bu durumdan çok<br />
memnunum. Özellikle Reebok’ın yaptığı işbirliklerini ve<br />
özel koleksiyonları yakından takip ediyorum. Hem çok rahat<br />
hem de şık oldukları için geceye uygun kombinlerime entegre<br />
edebiliyorum.<br />
Modaya yaklaşımın ne durumda? Stil senin için ne ifade<br />
ediyor?<br />
Moda ile aslında alakam yok, hiçbir zaman akımların takipçisi<br />
olmadım ve kendi stilim uzun zamandır da değişmedi.<br />
Araya kattıklarım tabii ki oluyor ama genel çerçevem hep aynıdır.<br />
Daha önceden de söylediğim gibi kendi kurduğum stil<br />
dahil ana hatta pek fazla değişim olmaz. Bu hissiyat sanırım<br />
model olmanın avantajından geliyor, zaten son moda olan<br />
her şeyi çekimlerde herkesten önce giyiyor oluyorsun ve bu<br />
seni tatmin edip yeterli geliyor. Ben de “nasıl olsa giydim” diyor<br />
ve devam ediyorum.<br />
Kimleri stil sahibi buluyorsun?<br />
Çoğu bana hitap etmese de stil ve ruhunu kaynaştıran herkes<br />
radarımda. Bu tanıma uygun bir örnek vermem gerekirse<br />
yeni nesilden Zendaya’ya bayılıyorum, gerçekten ruhu ve<br />
stili birbirine karışmış bir isim.<br />
Oldukça hype bir dünyada yaşıyoruz artık. Sence bu<br />
dünyayı nasıl bir jenerasyon yönlendiriyor? Özellikle de<br />
moda ve akımlar konusunda...<br />
Sürekli kendini güncel tutan muazzam bir jenerasyon geliyor,<br />
hatta geldi bile. Her jenerasyonun kendi imzası ve devrimi<br />
vardır. Özellikle cinsiyet gibi keskin kavramların artık<br />
sınırlardan kalkması beni çok heyecanlandırıyor.<br />
Peki sıradan bir günün nasıl geçiyor?<br />
Maalesef (liseden beri ) çalışmadığım zamanlar çok geç kalkıyorum.<br />
Son zamanlarda bunu kırmaya çalışıyorum. Onun<br />
dışında spor yapıyorum, dükkanım ve markamla ilgili koşuşturmalarla<br />
zamanım geçiyor. Bu arada son iki senedir Köpük<br />
isimli tatlı bir yavrum var, onunla ilgileniyorum ve onu hayatımın<br />
her alanına dahil ediyorum.<br />
Modelliğe ilk başladığın yıllarla bu yaşın arasında geçen<br />
zamanda hayat sana neler öğretti?<br />
İlk profesyonel iş deneyimim sevgili Ümit Ünal’ın 2003 yılında<br />
yapmış olduğu in La Russie defilesiydi. Aradan tam<br />
17 sene geçti. Geçen zamanda çok şey öğrendim ama işimle<br />
ilgili kısım ilk günden beri hiç değişmedi. İşimin gereği olan<br />
büyük, küçük, bütçeli, bütçesiz her çekimden hâlâ bir şeyler<br />
öğreniyorum ve öğrenme sürecinin asla bitmediğini anladım.<br />
Kendine ve bedenine olan yaklaşımın ne şekilde değişti?<br />
Kendime karşı inanılmaz acımasızım, bu yaklaşımımı kırmaya<br />
çalışıyorum. Kendime hiç rahat vermem ama bunun<br />
karşısında bedenimi rahat bırakırım. Bedenimi asla katı<br />
diyetler ya da yorucu şekilde sporla hırpalamam. Ve bakım<br />
ritüellerim meşhurdur. Yeme içmeden tutun cilt bakımından<br />
ayak bakımına kadar muhakkak şımartırım kendimi...<br />
Demem o ki iki ayrı sistemle ilerliyorum.<br />
Spor ve beslenme rutinlerini anlatır mısın?<br />
Blended isimli markayı uzun zamandır, yaklaşık beş senedir<br />
kullanıyorum. Sebzeler ve yeşille aram iyi değil, ben de<br />
o açığı sebze sularıyla kapatıyorum. Sabah aç karnına başta<br />
olmak üzere, günde bir litre yeşil sebze suyu mutlaka içiyorum.<br />
Öğünlerimde de hiçbir zaman çok yemek yiyen biri olmadım,<br />
genellikle az ve sık yemek yemeyi tercih ediyorum.<br />
Belli saatlere bağlı beslenme şekli asla bana uymuyor o nedenle<br />
diyet yapabilen biri de olmadım.<br />
Kendini en iyi hissettiğin spor hangisi? Bu konuda disiplinli<br />
olmak için taktiklerin var mı?<br />
Bana kendimi en iyi hissettiren sporlardan biri pilates diğeri<br />
yoga. Her zaman olmasa da belli rutinlerde pilates ve yoga<br />
yapıyorum. Yaşam stili beslenmesine kadar ve bunu hayatına<br />
entegre etmiş harika bir hocam var. Senelerdir onunla<br />
spor yapıyorum. Daha önceden dediğim gibi, kesin kurallı ve<br />
saatli hiçbir yapının içinde yer alamıyorum. Bu yüzden her<br />
an her yerde hatta evde bile yapabileceğim bir disiplin olarak<br />
pilates ve yoga benim için ideal spor.<br />
30’lu yaşlarında yaşadığın en büyük farkındalık ne oldu?<br />
En büyük farkındalığım gitgide kontrolden çıkan sevgi hissim...<br />
Bu hayatta neyin peşindesin?<br />
Kendimin peşindeyim. Ciddi anlamda bunun peşindeyim.<br />
ELLE 33
Enerji dolu<br />
YAZ<br />
HİÇBİR ŞEYİ, HİÇBİR MEVSİMİ BU KADAR<br />
ÖZLEMEMİŞTİK. PLAJ STİLİ (HER ZAMANKİNDEN<br />
SPORTİF VE RAHAT VERSİYONUYLA) DOLAPLARDAN<br />
ÇIKIŞ YAPIP DENİZ KENARINA İNİYOR!<br />
Yeşil ‘Loop’ kabartmalı<br />
deri çanta, LITTLE LIFFNER<br />
FOTOĞRAFLAR: KAYT JONES MODA EDİTÖRÜ: CHARLES VARENNE<br />
GÜZELLİK EDİTÖRÜ: VIRGINIE DOLATA<br />
TÜRKÇEYE ÇEVİREN: DAMLA HASANREİSOĞLU<br />
34 ELLE
Beyaz tişört,<br />
IRO Haki rengi<br />
bikini altı, CÉLINE<br />
Monogramlı<br />
‘Starboard’ şapka,<br />
LOUIS VUITTON<br />
ELLE 35
36 ELLE<br />
Lila ‘Mini Jodie’ örgü<br />
dokulu deri çanta,<br />
Lila ‘Rubber Lido’ deri<br />
topuklu ayakkabı, ikisi de<br />
BOTTEGA VENETA
Monogram desenli mayo,<br />
CHRISTION DIOR<br />
ELLE 37
38 ELLE<br />
Üçgen mor monogram baskılı siyah bikini,<br />
Desenli şapka, ikisi de CHANEL
Üçgen ‘Monogram ombré’<br />
bikini üstü, LOUIS VUITTON<br />
ELLE 39
40 ELLE
Beyaz bikini takımı,<br />
GIORGIO ARMANI<br />
ELLE 41
ELLEMODA<br />
Siyah&beyaz renkli<br />
altın zincir detaylı clutch<br />
çanta, CHANEL<br />
42 ELLE
Krem Üçgen renkli bikini ‘Iris’ üstü, deri Bikini altı, ikisi de FENDI<br />
çanta, krem&yeşil örgü<br />
detaylı Model: sap, Maya ikisi Norman/Wilhelmina de<br />
LA<br />
MULBERRY Saç: Makiko Nara/Walter Schupfer<br />
Makyaj: Christian Mccullough/Lowe And Co<br />
Manikür: Brittney Boyce<br />
Fotoğrafçı Asistanı: Brian Kendall<br />
Prodüksiyon: Los Angeles, Jay Rodan/Sheriff<br />
ELLE 43
ELLE<strong>POPUP</strong>STİL<br />
DÜNYANIN her<br />
yerinde OLABILMEK<br />
YA DA OLAMAMAK... İŞTE BÜTÜN MESELE BU OLSA DA HAYAL KURMAKTAN ASLA<br />
VAZGEÇMEYECEĞIZ. ÇÜNKÜ BILIYORUZ KI BIR GÜN BU HARIKA ROTALARA TEKRAR<br />
KAVUŞACAĞIZ. DESTINASYONA GÖRE STIL RAPORUMUZ KARŞINIZDA.<br />
HAZIRLAYAN: SERLİ GAZER BOYACI<br />
Saint Tropez<br />
Bağcıklı mayo,<br />
1450 TL, MUSE<br />
FOR ALL<br />
Omuzları açık üst,<br />
6900 TL, MISSONI<br />
Hasır şapka, 3500 TL,<br />
EUGENIA KIM<br />
Denim şort,<br />
2880 TL,<br />
ISABEL<br />
MARANT<br />
Fransız<br />
Rivierası’nın en<br />
şaşaalı yeri diyebiliriz<br />
Saint Tropez için.<br />
Brigitte Bardot,<br />
Ve Tanrı Kadını<br />
Yarattı filmini orada<br />
çektikten ve ardından<br />
tüm yazlarını Saint<br />
Tropez’de geçirmeye<br />
başladıktan sonra<br />
popülaritesi iyice<br />
arttı.<br />
Bir ünlü mıknatısı<br />
olan bölgenin<br />
en popüler<br />
beach’lerinden<br />
biri olan Nikki’de<br />
hayran olduğunuz o<br />
Hollywood yıldızını<br />
görme ihtimaliniz çok<br />
yüksek.<br />
44 ELLE
Hasır püsküllü<br />
çanta, 7800 TL,<br />
LOEWE<br />
Bali<br />
Örgü bikini<br />
üstü, 399,90 TL,<br />
CALZEDONIA<br />
Çapraz bantlı<br />
terlik, 2140 TL,<br />
PORTE & PAIRE<br />
Örgü bikini<br />
altı, 299,90 TL,<br />
CALZEDONIA<br />
Turuncu örme<br />
elbise, 5800 TL,<br />
CULT GAIA<br />
Sörf, spiritüellik<br />
ve muazzam bir<br />
yaz tatili... Kendini<br />
bulmak için Bali’ye<br />
seyahat edenlerden,<br />
Endonezya’nın büyük<br />
dalgalarında sörfe<br />
gidenlere kadar pek<br />
çok maceraperest<br />
burada buluşuyor.<br />
Hayatın yavaş<br />
ve farkındalıklı<br />
aktığı bu adadan<br />
bambaşka biri olarak<br />
döneceksiniz.<br />
Boyundan<br />
askılı üst,<br />
2500 TL,<br />
ALICE +<br />
OLIVIA<br />
ELLE 45
ELLE<strong>POPUP</strong>STİL<br />
Mikro çanta,<br />
4950 TL,<br />
SAINT<br />
LAURENT<br />
Marakeş<br />
Kaplumbağa küpe,<br />
4900 TL,<br />
BEGUM KHAN<br />
Güneş gözlüğü, 2500 TL, FENDI<br />
Dolgu topuklu espadril,<br />
5800 TL, PRADA<br />
En büyük<br />
sanatçılara, moda<br />
tasarımcılarına<br />
ilham vermiş olan<br />
bu şehre bir kez<br />
ayak bastıktan<br />
sonra tekrar<br />
gideceğinizi<br />
bilirsiniz. Mistik<br />
havası, daracık<br />
sokaklarındaki<br />
kaosu,<br />
riad’larındaki<br />
dinginlik sizi her<br />
defasında buraya<br />
geri çağıracaktır.<br />
Desenli elbise,<br />
5700 TL, ETRO<br />
46 ELLE
Goa<br />
Çiçek desenli üst,<br />
680 TL, NEW<br />
ARRIVALS<br />
Çiçek desenli<br />
pantolon, 690 TL,<br />
NEW ARRIVALS<br />
Upuzun<br />
kumsalları,<br />
palmiye ağaçlarıyla<br />
sizi cennette<br />
hissettirecek<br />
yerlerden biri Goa.<br />
Burayı mesken<br />
tutmuş modern<br />
hippilerin yaşam<br />
biçimlerinden ilham<br />
alırken içinizdeki<br />
çiçek çocuğu<br />
uyandıracaksınız.<br />
Turuncu Retro<br />
Shore mayo,<br />
990 TL, AYJE<br />
FF Reflections<br />
hasır terlik,<br />
6500 TL, FENDI<br />
Güneş<br />
gözlüğü,<br />
3000 TL,<br />
GUCCI<br />
ELLE 47
ELLE<strong>POPUP</strong>STİL<br />
Sidney<br />
Denim üst, 459 TL,<br />
YASEMİN ÖZİLHAN<br />
FOR IPEKYOL<br />
Kasket şapka, 2950 TL,<br />
BALENCIAGA<br />
Lenyyo terlik, 4000 TL, ISABEL MARANT<br />
Kalın<br />
tabanlı<br />
sandalet,<br />
729 TL,<br />
CAMPER<br />
Sakin ve yavaş<br />
yaşam biçimi<br />
Sidney’i Aşağı<br />
Topraklar’ın<br />
en gözde<br />
şehirlerinden biri<br />
yapıyor. Hem<br />
büyük bir şehir<br />
hem de sörf ve<br />
kumsal hayatıyla<br />
kendine özgü<br />
bir destinasyon.<br />
Pembe küpe, 3500 TL,<br />
BEA BONGIASCA<br />
Denim şort, 399 TL,<br />
YASEMİN ÖZİLHAN<br />
FOR IPEKYOL<br />
48 ELLE
Hasır şapka,<br />
2800 TL,<br />
GIGI BURRIS<br />
Arizona<br />
Denim şort, 1400 TL, AGOLDE<br />
Keninizi Thelma<br />
ve Louise filminde<br />
hissedeceğiniz<br />
sürreal bir rota.<br />
Kanyonları,<br />
turuncu gün<br />
batımı, devasa<br />
kaktüsleriyle sizi<br />
içine çekecek.<br />
İsterseniz Grand<br />
Canyon’da<br />
trekking yapın<br />
ya da belki<br />
Sedona’da sanat<br />
alışverişi.<br />
Ophie sandalet, 4900 TL, ISABEL MARANT<br />
Püsküllü ceket, 25.000 TL,<br />
ISABEL MARANT<br />
Etnik desenli<br />
hırka,<br />
1399 TL,<br />
FARAWAY<br />
ELLE 49
ELLE<strong>POPUP</strong>STİL<br />
Mykonos<br />
Pembe elbise,<br />
4200 TL, IN THE<br />
MOOD FOR LOVE<br />
Kadife mayo,<br />
750 TL,<br />
MIRELA CERICA<br />
Karpuz kol üst, 53,99 TL,<br />
SKIRTLY YOURS STYLED BY<br />
MELİS AĞAZAT/KOTON<br />
Midi boy etek, 169,99 TL,<br />
SKIRTLY YOURS STYLED BY<br />
MELİS AĞAZAT/KOTON<br />
Yunanistan’ın<br />
en güzel<br />
sahillerinin<br />
bulunduğu<br />
Mykonos, parti<br />
adası olma<br />
unvanını kimseye<br />
kaptıracağa<br />
benzemiyor.<br />
Adanın ikonik<br />
kübik evleri,<br />
beyaz kumsalları,<br />
çılgın partileri sizi<br />
buraya yeniden<br />
gelmeniz için<br />
çoktan ikna etmiş<br />
olacak.<br />
Back to Nature<br />
elbise,<br />
619 TL,<br />
NOCTURNE<br />
Blade clutch,<br />
2560 Dolar,<br />
LOUIS<br />
VUITTON<br />
Lara Prairie<br />
Girl üçgen<br />
sütyen,<br />
299,90 TL,<br />
INTIMISSIMI<br />
Yeşil küpe,<br />
1900 TL,<br />
ISABEL<br />
MARANT<br />
50 ELLE
Çiçek detaylı küpe,<br />
1400 TL,<br />
14/QUATORZE<br />
Tokyo<br />
İpek kaftan,<br />
19.000 TL,<br />
CARINE GILSON<br />
Topuklu sandaletı,<br />
599 TL, HOTİÇ<br />
Topuklu<br />
terlik,<br />
6900 TL,<br />
BOTTEGA<br />
VENETA<br />
Siyah çanta,<br />
3900 TL,<br />
NEOUS<br />
Mikro çanta, 6800 TL, ALAIA<br />
Güneş gözlüğü, 2800 TL,<br />
STELLA MCCARTNEY<br />
Fütüristik gökdelenleri, yüzyıllık<br />
tapınaklarıyla bir zıtlıklar şehri Tokyo.<br />
Kiraz çiçekleri ilkbaharda açarken<br />
birçok festivale de ev sahipliği yapıyor.<br />
Kendinizi uyanmak istemediğiniz bir<br />
rüyada gibi hissedeceksiniz.<br />
Çiçekli elbise,<br />
909 TL,<br />
ACADEMIA<br />
ELLE 51
ELLE<strong>POPUP</strong>STİL<br />
Çiçekli küpe, 6900 TL,<br />
DOLCE & GABBANA<br />
Puglia<br />
Zeytin bahçelerinin<br />
içinde bulunan<br />
‘masseria’larda<br />
kalmak<br />
(çiftlikler) Puglia’nın<br />
en hip konaklama<br />
şekline dönüştü.<br />
Küçük köylerindeki<br />
seramik<br />
sanatçılarından<br />
alışveriş yapmak,<br />
trattoria’larında<br />
lezzetli yemekler<br />
yemek buranın<br />
olmazsa<br />
olmazlarından.<br />
Püsküllü<br />
çanta,<br />
5000 TL,<br />
NANNACAY<br />
Şifon elbise,<br />
399 TL, ADL<br />
Çiçekli elbise,<br />
20.000 TL,<br />
OSCAR DE LA RENTA<br />
Topuklu ayakkabı,<br />
6900 TL,<br />
AQUAZZURA<br />
52 ELLE
Palawan pantolon,<br />
745 TL, AYJE.<br />
Machu Picchu<br />
Monokrom kimono,<br />
7000 TL, MARIE<br />
FRANCE VAN DAMME<br />
Sports BB Compact<br />
SPF50 fondöten 390 TL,<br />
SHISEIDO<br />
Volanlı gömlek,<br />
2200 TL, RIXO<br />
Peru’nun Unesco<br />
Dünya Mirasları<br />
listesine giren bu<br />
özel bölgesi, son<br />
zamanların en<br />
popüler seyahat<br />
destinasyonlarından<br />
biri haline geldi.<br />
Kendilerine özgü<br />
mistik seremonileri,<br />
astrolojileri ve<br />
zamanının çok<br />
ötesinden izler<br />
taşıyan tarihiyle<br />
mutlaka görülmesi<br />
gereken yerlerden.<br />
Beyaz sandalet, 3900 TL, BOTTEGA VENETA<br />
ELLE 53
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
İlham al<br />
HAREKET ET<br />
KLASIK BALEDEN YOGAYA, PILATES’TEN FITNESS’A KADAR HAREKETIN HER<br />
TÜRLÜSÜNÜ HAYATLARINA DAHIL EDEN, FORMDA VE GÜÇLÜ BEDENLERININ<br />
ONLARA SAĞLADIĞI SAĞLIKLI VE MUTLU RUH HALLERIYLE DE DIKKAT ÇEKEN<br />
10 İSİM BİR ARADA. ESTETIK VE ESNEK POZLARINDAN ILHAM ALIN, EVDE,<br />
SOKAKTA VE HER YERDE AKTIF OLUN!<br />
HAZIRLAYAN: SELİN MİLOŞYAN<br />
AYŞE AŞCI<br />
Yoga ve barre eğitmeni,<br />
@tapasgo<br />
FOTOĞRAFLAR: ALIYE AŞCI<br />
54 ELLE
HİKAYESİ<br />
Kendimi pozitif, uyumlu ve mutlu bir<br />
insan olarak tanımlayabilirim.<br />
Barre eğitimimi New<br />
York’da Rihanna’nın eğitmeninden<br />
almış, büyük heyecanlarla Türkiye’ye<br />
dönmüştüm fakat zaman içinde yoga<br />
beni öyle bir içine aldı ki neredeyse 4<br />
senedir hiç barre dersi vermedim. Yoga<br />
bambaşka, daha önce hayatımda<br />
yaptığım hiçbir şeye benzemiyor,<br />
benim doğal meditasyonum, kendime<br />
ayırdığım zamanım ve farklı bedenlere<br />
dokunduğum sihirli değneğim. Yoga<br />
beni daha pozitife taşıyan, hayallerime<br />
yaklaştıran bir araç.<br />
VERDİĞİ DERSLER<br />
Spor salonlarının ve yoga stüdyolarının<br />
kapanmasından dolayı şu an için<br />
sadece özel derslerim ve Zoom<br />
üzerinden 6 yoga eğitmeni olarak<br />
verdiğimiz online dersler var.<br />
İlgilenenler @tapasbarre adresinden<br />
haftanın 6 günü çeşitli seviyelerde<br />
gerçekleştirdiğimiz yoga derslerine<br />
katılabilir. Zoom dışında Boyner<br />
grubunun da içinde bulunduğu,<br />
çekimlerini sürreel mekanlarda<br />
yaptığımız ve Haziran ayının<br />
ortalarında çıkacak ‘’iyiyaşa’’ adlı<br />
aplikasyondan da yoga derslerim<br />
olacak.<br />
Tapasgo kullanıcı adıyla beni<br />
YouTube’da aradığınızda<br />
yoga derslerinden nefes çalışmalarına,<br />
acro yoga denemelerinden sırt<br />
egzersizlerine kadar çeşitli videolar da<br />
bulabilirsiniz.<br />
Son olarak her Çarşamba saat<br />
19.00’da Instagram üzerinden ücretsiz<br />
30 dakikalık canlı yoga dersleri<br />
veriyorum.<br />
HAREKET ETMEK<br />
Benim için hareket etmek, su içmek,<br />
uyumak gibi bir ihtiyaç. En halsiz,<br />
en hasta zamanlarımda bile 10<br />
dakika esnemeden yatağa girmem.<br />
Bedeni anlamak, bedenin ihtiyaçlarını<br />
karşılamak çok önemli; mutlaka<br />
bedenin sesine kulak verin. Bu arada<br />
hareket etmek her zaman spor yapmak<br />
demek değil; evi toplamak da, markete<br />
arabayla değil yürüyerek gitmek de<br />
harekettir.<br />
EVDE<br />
Hangi hareketi<br />
yapalım?<br />
Favorim, yoga kemeri<br />
kullanarak (yoga kemeriniz<br />
yoksa esnemeyen bir fular,<br />
bornoz ipi de alınabilir) ayakta<br />
ya da oturarak yapabileceğiniz<br />
bir hareket. Kısaca anlatmak<br />
gerekirse; kemerin boyunu<br />
omuz mesafenizin iki katı<br />
olacak şekilde ayarlıyorsunuz.<br />
Sağ elinizle kemerin bir ucunu<br />
sol elinizle de diğer ucunu<br />
tutuyorsunuz. Dirseklerinizi tüm<br />
hareket boyunca hiç bükmeden<br />
kemeri önce başınızın tepesine<br />
kadar kaldırıyor, sonra da<br />
dirseklerinizi hiç bükmeden<br />
kemeri arkaya getiriyorsunuz,<br />
sanki kemeri poponuza<br />
değdirmek ister gibi... Eğer<br />
hareket sırasında canınız<br />
yanarsa ya da dirsekler<br />
bükülme eğilimine girerse<br />
kemerin boyunu biraz daha<br />
uzatmanız gerekiyor, eğer<br />
hiçbir şey hissetmezseniz<br />
de kemerin boyunu biraz<br />
daha kısaltmanız gerekiyor.<br />
Lütfen deneyin, omuzlardaki<br />
açılmaya inanamayacaksınız.<br />
MOTTOSU<br />
Hayat mottom şükür. Başınıza<br />
gelen her şeyi iyisi ve kötüsüyle<br />
kucakladığınızda, şükretmeyi<br />
öğrendiğinizde hayatın size çok<br />
büyük hediyeleri olacaktır. Hatta<br />
bir düşünüp baktığınızda şu<br />
hayatta başımıza gelen en kötü<br />
ve en korkunç şeyler aslında<br />
beraberinde hep güzellikleri ve<br />
sürprizleri getirmiştir.<br />
Yogaya yeni başlayanlara tavsiyeler<br />
Yoga yolculuğu bir süreç ve bu süreçte beden ve ruhtaki değişimleri gözlemlemek paha biçilmez. Kendini başkasıyla kıyaslamamak,<br />
bir amaç için değil, sana iyi geldiği için yoga yapmak, kendi yolculuğunda her gün, bir önceki günden bir gıdım bile olsa ilerlemek.<br />
ELLE 55
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
DUYGU EROKAN<br />
Yoga eğitmeni, @duyguerokan<br />
56 ELLE
HİKAYESİ<br />
Altı senedir yoga yapıyorum. Yogayla<br />
@tapasbarre çatısı altında tanıştım,<br />
daha sonra o stüdyoyu 6 kişilik çok<br />
değerli hocalardan oluşan bir ekip ile<br />
birlikte yürütmeye başladık.<br />
Acroyoga, Vinyasa, Hatha, Yin gibi<br />
yoga ve çeşitlerini yapıyorum.<br />
Hiçbir hareketi diğerinden ayıramam,<br />
hepsi çocuklarım gibi. Hareketleri<br />
çeşitlendirmeyi seviyorum. Her gün<br />
denemek istediğim bir ana poz<br />
seçiyorum ve ona beni en iyi ısıtıp<br />
hazırlayacak hareketlerden oluşan bir<br />
seri hazırlıyorum. Son zamanlarda<br />
el duruşlarına daha çok zaman<br />
ayırıyorum.<br />
HAREKET DEMEK...<br />
Hareket şifadır, keşiftir ve ayrıca bir<br />
yolculuktur bedenden içeri doğru<br />
yapılan. Beden dediğimiz sadece<br />
zihni, duyguları ve ruhu içinde tutan<br />
bir kılıf değil. Ayrıca onlara direkt<br />
olarak bağlı olan tek enstrümanımız,<br />
somut olarak dokunabildigimiz,<br />
tutabildiğimiz, kontrol edebildiğimiz...<br />
Yani ruhtan, zihinden, kalpten çıkacak<br />
sesi güzelleştirmek, kontrol edebilmek,<br />
keşfetmek istiyorsak bedenin tuşlarına<br />
basarak başlayabiliriz. O da hareket<br />
ile oluyor işte.<br />
YOGANIN FAYDALARI HAKKINDA<br />
Yoga size nefes aldırır. Temelde güç,<br />
esneklik, denge üzerine çalışıyoruz.<br />
Fakat bunları bedende geliştirdikçe<br />
kendinizi hayatta da daha güçlü, daha<br />
dengeli ve daha esnek buluyorsunuz.<br />
O kısmı başlı başına bir sihir zaten.<br />
Stres, konsantrasyon gibi problem<br />
yaşayanlara da ayrıca tavsiye ederim.<br />
Ve temelde ruhta ve bedende sağlıklı<br />
olabilmek istiyorsanız yoga işe<br />
yarayan, şahane bir yöntem.<br />
VERDİĞİ DERSLER<br />
Stüdyolarda ve Zoom’da online<br />
ve özel dersler veriyorum. Bir de<br />
Acroyoga workshop’larımız oluyor ara<br />
ara. Çalıştığım stüdyolar Tapas Barre,<br />
MAC Akmerkez, MAC Vadistanbul ve<br />
YogaŞala.<br />
EVDE<br />
Hangi<br />
hareketi<br />
yapalım?<br />
Sırtı ve omuzları<br />
geriye doğru<br />
açmak çok önemli<br />
bir ihtiyaç masa<br />
başı çalışanları<br />
için. Yani her ne<br />
yapıyorsanız tam<br />
tersini de yapacak<br />
hareketlerle bedeni<br />
dengeleyebilirsiniz.<br />
Çok oturuyorsanız<br />
ayakta olun,<br />
yürüyün, hatta<br />
zıplayın. Kollarla<br />
kulakların yanından<br />
yukarı uzayın,<br />
hafifçe geriye<br />
bükülün, belden<br />
öne katlanın ve<br />
omurgayı serbest<br />
bırakın.<br />
MOTTOSU<br />
Her yolculuk tek bir<br />
adımla başlar.<br />
ELLE 57
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
ELVİN LEVİNLER<br />
Hikaye anlatıcısı, @elvin<br />
58 ELLE
EVDE Hangi hareketi yapalım?<br />
Onlarca bahaneyi bir kenara bırakıp her gün kendinize yarım saat ayırabilirsiniz.<br />
Geçen sene karantina dönemiyle beraber Elvin ile Yoga kanalımda her seviyeye yönelik<br />
evde yoga dersleri paylaşıyordum ve o videolarla başlayıp devamını getiren o kadar<br />
çok kişi oldu ki! Online videolarla sıfırdan başlayabilir, bel ağrısı ve uyku problemlerine<br />
şifa bulabilir, kendinizi keşfetme yolunda çok güzel bir adım atabilirsiniz.<br />
MOTTOSU<br />
Hayal et, harekete geç ve çok çok sev! Yaptığın her şeyi çok severek yap, çevrendeki<br />
her şeyi, herkesi ve hayatı çok sev.<br />
HİKAYESİ<br />
Ben Elvin. Adımı gökkuşağının 7 rengi<br />
koymuşlar ve kendimi bildim bileli<br />
en büyük tutkum renklerin peşinden<br />
koşmak, denemek, keşfetmek ve hikaye<br />
anlatmak.<br />
Spor çocukluğumdan beri hayatıma<br />
yön veriyor. Sporcu anne ve babanın<br />
çocukları olarak ben ve benden 11 ay<br />
büyük abimle oyunlarımızın hep bir<br />
parçasıydı.<br />
HAREKET NE ANLAMA GELİYOR?<br />
Spor benim için Pazartesi bir<br />
amaç uğruna başlanan bir eylem<br />
olmadı hiçbir zaman; sayesinde<br />
kendi sınırlarımı keşfettim, kendimi<br />
geliştirebildim ve günümü daha kaliteli<br />
geçirdim. Yogayla tanıştıktan sonra ise<br />
hayatım bambaşka bir boyuta taşındı.<br />
Hareket etmek artık sadece fiziksel<br />
olarak değil, zihinsel ve ruhsal olarak<br />
da beni zinde ve dengede tutuyor.<br />
EN SEVDİĞİ EGZERSİZ<br />
Yoga! Tek kelimeyle; her gün, nerede<br />
olduğumdan, nasıl hissettiğimden, ne<br />
kadar yoğun olduğumdan bağımsız<br />
her gün ve her yerde yoga. Bazen<br />
sadece yumuşak akışlar içinde geçen<br />
bir pratik, bazen çok güçlü, bazen çok<br />
esnek.<br />
YOGANIN FAYDALARI<br />
Yogayla birlikte fiziksel olarak sıkışan<br />
kasların açılmasıyla birlikte aslında<br />
bedenimizde sıkışıp kalan duygusal<br />
yükler de hafiflemeye başlıyor. Yoga<br />
pratiği sadece fiziksel hareketlerden<br />
oluşan bir spor değil, içsel bir<br />
yolculukta zihin-beden-ruh dengesinde<br />
çok büyük değişiklikler yaratan bir<br />
rehber.<br />
ELLE 59
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
DUYGU SOYER<br />
Balerin ve yoga eğitmeni, @duygusoyerstudio<br />
EVDE<br />
Hangi hareketi yapalım?<br />
Hayat nefes ile başlar. Ben de bu zor pandemi günlerinde evde biraz nefes<br />
alalım derim. Nadi Shodhana nefes egzersizi bana çok iyi geliyor, sizlere de<br />
tavsiye etmek isterim. Egzersiz şöyle yapılmakta: Öncelikle rahat bir oturma<br />
pozisyonu alınmalı ve ardından sağ elin baş parmağı sağ burun deliğini<br />
kapatmak için kullanılmalı. Bu sırada sol burun deliğinden nefes alınmalı ve<br />
daha sonra sağ elin yüzük parmağı sol burun deliğini kapatmak için kullanılmalı,<br />
sağ burun deliğinden nefes verilmeli. Bir sağ burun deliğinden, bir sol burun<br />
deliğinden nefes almaya başlayarak tekrar edilmeli. Süresi uygulayanın nefes<br />
genişliğine göre değişebiliyor. Bu egzersizi istediğiniz zaman uygulayabilirsiniz.<br />
MOTTOSU<br />
Hayatta dengeli olmak. Bir insanın iç dengesinde terazideki gibi iki kefe<br />
yoktur. Vicdan kefesi, alçak gönüllülük kefesi, adalet kefesi ve daha bir sürü<br />
sayabiliriz. Ben de yoga yaparken, nefes alıp nefes verirken kendi iç dengemi<br />
sağlayabiliyorum; bu da hayattaki dengemi korumamı sağlıyor.<br />
HİKAYESİ<br />
Dokuz Eylül Üniversitesi Devlet<br />
Konservatuvarı, Bale Anasanat Dalı<br />
mezunuyum. Klasik bale metodu olan<br />
Vaganova sistemi ile çalıştım.<br />
Klasik bale insan bedeni ile sergilenen<br />
hem artistik hem de estetik bir sanat<br />
dalı. Vücudun kondisyonunu hep canlı<br />
tutabilmek için düzenli ve devamlı bir<br />
çalışma temposu gerekmekte. Aşırı<br />
yoğun beden kullanımının getirdiği<br />
yorgunluk sebebiyle gelen performans<br />
düşüklüğü dönemlerimde yoga ile<br />
tanıştım. Yoga eğitimimi derinleştirmek<br />
için Hindistan’a gittim, daha sonra Bali<br />
ve Tayland’da da eğitimler aldım.<br />
HAREKET ETMEK<br />
Hareket etmek benim için bale ile<br />
sanat, yoga ile de zihinde yolculuk<br />
anlamına geliyor. Güne bir saat yoga<br />
ve bir saat de bale ile başlıyorum.<br />
Ashtanga yoga yapıyorum. Nefes<br />
egzersizleri beni çok rahatlatıyor.<br />
Doğru nefes alıp vermek vücudun<br />
toksinlerden arınmasına, solunum<br />
sisteminin sağlıklı çalışmasına ve<br />
bununla beraber dolaşım sisteminin<br />
hep aktif olmasını sağlıyor. Aslında bu<br />
sayede daha verimli fiziksel egzersiz<br />
de yapabiliyor oluyorum.<br />
Yoga da bale sanatı da müthiş bir<br />
fiziksel ve zihinsel disiplin sağlar.<br />
HERKES YOGA YAPABİLİR VE TEMEL<br />
BALE EĞİTİMİ ALABİLİR<br />
İzmir’de stüdyom var. Hem çocuklara<br />
hem yetişkinlere ders veriyorum.<br />
Konservatuvarda okurken Paris’te yaz<br />
okullarına giderdim. Orada katıldığım<br />
kurslarda menopoz dönemindeki<br />
kadınların bel, sırt ve kas ağrıları<br />
için bale dersleri aldığını görmüştüm.<br />
Yaş gözetmeksizin herkesin yoga<br />
yapabileceğini ve temel bale eğitimi<br />
alabileceğini düşünüyorum. Bir<br />
süredir de fiziksel ve zihinsel engelli<br />
arkadaşlarımla güzel havalarda<br />
Kültürpark’ta yoga yapıyoruz.<br />
60 ELLE
SEDA ALTIN<br />
Pilates eğitmeni, @sedaaltiin_<br />
HİKAYESİ<br />
Spor hayatım 9 yaşında ilkokul<br />
öğretmenimin beni voleybola<br />
yönlendirmesi ile başladı. Yaklaşık<br />
10 sene voleybol oynadım. İzmir’de<br />
pilates stüdyom var fakat kapalı olduğu<br />
için online programlar uyguluyorum.<br />
HAREKET SAĞLIK DEMEK<br />
Hep şunu söylerim; hareket berekettir.<br />
Daha enerji dolu ve daha mutlu<br />
olmanın en temelinde benim için<br />
hareket yatıyor.<br />
Hareket etmek ve egzersiz yapmak<br />
sağlıklı bir beden için şart. Bağışıklık<br />
sistemini, omurgayı güçlendirir.<br />
Günümüz hastalıklarının çoğunun<br />
temelinde yüksek kilo ve bel bölgesi<br />
yağlanmasının yattığını düşünürsek her<br />
hareket sağlığa yapılan büyük yatırım.<br />
Mesleğim gereği en vazgeçilmezim<br />
pilates! Ayrıca profesyonel olmasa da<br />
yoga ve crossfit ile de ilgileniyorum.<br />
En sevdiğim hareketler squat ve<br />
plank. Squat’ta ayakta dururken<br />
dizleri bükerek sandalyeye oturma<br />
pozisyonuna gelip sonra tekrar<br />
başlangıç duruşuna geri dönüyorsunuz.<br />
Plank ise belirli bir süre boyunca<br />
gövdenin dirsek ve ayak uçlarında<br />
yere paralel duruşunun korunmaya<br />
çalışıldığı izometrik bir güç hareketi.<br />
DİJİTAL ÇAĞDA<br />
evde egzersiz çok kolay<br />
Uzun süredir Instagram üzerinden canlı<br />
yayın egzersizleri yapıyorum. İçinde<br />
bulunduğumuz zorlu süreçlerde özellikle<br />
spor salonları kapalıyken herkesin evde<br />
kolaylıkla egzersiz yapabileceğini<br />
göstermek istiyorum.<br />
Evde kendinize uygun hareketleri<br />
bulmanız günümüz dijital çağda aslında<br />
çok kolay.<br />
MOTTOSU<br />
Kendini sakın erteleme, bir sen daha<br />
yok!<br />
Daha sağlıklı, daha dinamik ve daha<br />
mutlu olmak için hareketi hayatından<br />
eksik etme ve bahanelerin arkasına<br />
sığınma.<br />
ELLE 61
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
HALE BÖKE<br />
İç mimar, @crealav<br />
62 ELLE
HİKAYESİ<br />
Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar<br />
Fakültesi, İç Mimarlık bölümünü<br />
bitirdikten sonra ev, ofis ve mağaza<br />
gibi çeşitli projelerde çalıştım. Şu<br />
an hayalim olan tekne tasarımı ile<br />
mesleğime devam ediyorum. Yoga her<br />
zaman hobilerim arasında oldu.<br />
HAREKET, DENGE VE AN<br />
2008’den beri dönem dönem pilates<br />
yapıyorum. Yogaya 2013 yılında<br />
Cihangir Yoga’da başladım. 2016’da<br />
@tapasbarre ile başladığım Acro yoga<br />
serüveni bana her daim çok keyif<br />
verdi. Yoga mat üzerinde bireysel<br />
bir yolculuk yaparken Acro yogada<br />
hareket, denge ve anın paylaşımı<br />
beni çok heyecanlandırıyor. Acro’da<br />
öğrendiğim pozları kızım Ada ile<br />
birlikte denememizin de aramızdaki<br />
ilişkiye renk kattığını düşünüyorum.<br />
Hareket benim için hayatımın<br />
motorlarından biri. Hareket etmediğim<br />
bir an bile düşünemiyorum.<br />
Güne ormanda koşu ve yürüyüş ile<br />
başlamayı çok seviyorum. Sonrasında<br />
biraz esneme iyi geliyor.<br />
EVDE<br />
Hangi<br />
hareketi<br />
yapalım?<br />
Evde hiçbir<br />
imkanınız olmasa<br />
bile havlu, duvar ya<br />
da bir sandalye ile<br />
yapabileceğiniz birçok<br />
esneme hareketi var.<br />
Ben ayrıca<br />
@tapasbarre’ın online<br />
yoga derslerine<br />
katılıyorum, uzaktan<br />
da olsa bana aynı<br />
deneyimi yaşatıyor.<br />
MOTTOSU<br />
Mae West’in güzel<br />
sözü, “Sadece bir<br />
defa yaşayabilirsin<br />
fakat doğru yaşadığın<br />
sürece bir defa<br />
yeterli.”<br />
ELLE 63
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
GİZEM TONGAL<br />
Pole dance ve pilates eğitmeni, @gizemtongal<br />
HİKAYESİ<br />
İç mimarlık okudum ama bu mesleği<br />
yapmayı sevmedim onun yerine daha<br />
çok ilgimi çeken spor branşlarında<br />
kendimi geliştirip eğitmenlik yapmayı<br />
tercih ettim. Eve kapandığımız bu<br />
süreçte online stretching, mat pilates<br />
ve fonksiyonel antrenmanlar derslerini<br />
veriyorum.<br />
POLE DANCE’A NASIL BAŞLADI?<br />
Yaklaşık 6 yıldır Pole Dance<br />
yapıyorum. Pole Dance birçok<br />
zorlayıcı hareket seçeneği barındıran<br />
ve bedenimizdeki neredeyse tüm kas<br />
gruplarını çalıştıran dans ve fitness’ın<br />
birleştiği bir spor branşı. Ve kendi<br />
içinde farklı kategorilere ayrılıyor; Pole<br />
Exotic, Pole Fitness gibi. Pole ve pilates<br />
branşlarında eğitmenlik eğitimleri<br />
aldım.<br />
HAREKET DEMEK<br />
Hareket bedenimin özgürlüğü<br />
anlamına geliyor. Hareket kapasitemi<br />
artırmanın ve kendimle yaptığım<br />
“challenge”ın beni sürekli geliştirdiğini<br />
hissediyorum.<br />
Her gün düzenli şekilde esneme<br />
egzersizleri yapıyorum.<br />
POLE DANCE VE FAYDALARI<br />
Sadece bedene değil aynı zamanda<br />
zihne de çok olumlu etkileri var.<br />
Çalışmaya düzenli ve disiplinli bir<br />
şekilde devam ettiğinizde ne kadar<br />
ilerlediğinize siz bile inanamıyorsunuz.<br />
Kas gelişimine çok faydası var, aynı<br />
zamanda hareket ve tarz seçeneği<br />
çok olduğu için kendi içinde sürekli<br />
yenileniyor.<br />
EVDE Pole Dance<br />
Pole Dance yapmak için öncelikle evde direk olması gerekiyor. Eğer daha önce Pole<br />
Dance ya da spor geçmişiniz yoksa mutlaka bir eğitmen eşliğinde ilerlemenizi öneririm.<br />
YouTube’dan izleyerek antrenman yapmak ile profesyonel bir eğitmen eşliğinde<br />
çalışmak çok farklı.<br />
MOTTOSU<br />
Sevdiğin ve seni iyi hissettiren şeylerin peşinden koşmak ve kaliteli bir şekilde çalışmak.<br />
64 ELLE
Hareketlerin<br />
faydaları<br />
hakkında<br />
Yaptığım hiçbir antrenmanda<br />
bölgesel diye bir şey<br />
yoktur. Bu işin doğasına<br />
aykırı, dolayısıyla tüm<br />
antrenmanlarımda bütün kas<br />
gruplarını çalıştırarak vücudun<br />
dengeli bir şekilde hareket<br />
etmesini sağlıyorum. Aynı<br />
zamanda kalp atım ritmini<br />
yüksek tutarak yağ yakımına<br />
yönelik bir çalışma programı<br />
uyguluyorum.<br />
GÖKÇEN ARIKAN<br />
Uzman spor eğitmeni, @gokcenarikan<br />
ONLINE<br />
Dersler<br />
Haftanın 6 günü “GA Method”<br />
adını verdiğim kendi antrenman<br />
programlarımla ilerlediğim<br />
online grup dersleri yapıyorum.<br />
Bu dersleri tekrara düşmeden,<br />
ekipmana ihtiyaç duymadan,<br />
herkesin evinde rahatlıkla<br />
yapabileceği şekilde dizayn<br />
ediyorum. Mesela dumble yoksa<br />
mutlaka su şişesi ya da deterjan<br />
vardır. Bedenimiz egzersiz<br />
yapmak için tek başına bile<br />
çok yeterli. Dileyenler online<br />
derslerim için gokcenarikan.com<br />
adresinden daha fazla bilgi<br />
alabilirler.<br />
YouTube.com/gokcenarikan<br />
hesabımdan antrenmanlarımı<br />
takip edebilirsiniz. Beslenmeyle<br />
desteklendiğinde vücudunuzdaki<br />
değişime inanamayacaksınız.<br />
Aynı zamanda @gokcenarikan<br />
üzerinden düzenli olarak<br />
yaptığım canlı yayın<br />
antrenmanlarına katılabilirsiniz.<br />
MOTTOSU<br />
Durma, Aktif Ol! Zaman çok<br />
kıymetli; o yüzden durmuyoruz<br />
ve aktif oluyoruz.<br />
HİKAYESİ<br />
Anadolu Üniversitesi Spor Bilimleri<br />
Fakültesi, Beden Eğitimi Spor<br />
Öğretmenliği ve Antrenörlük<br />
mezunuyum. 2000 yılından itibaren<br />
de fitness sektörü içindeyim. Spor<br />
benim hayatımın merkezi ve bu<br />
alandaki her branşın eğitimini aldığımı<br />
söyleyebilirim, hatta şu an Spor<br />
Hukuku masterı yapıyorum.<br />
Babam eski boksör. Annem ve<br />
babamın sporcu kimliği sayesinde<br />
aslında küçük yaşlardan itibaren sporla<br />
iç içeyim. Altı yaşında Taekwondo ile<br />
bu dünyanın içine girdim.<br />
Mesleğime ilk Hillside City Club<br />
bünyesinde başladım. Uzun yıllar<br />
boyunca Trio/Etiler ve İstinye’de fitness<br />
eğitmenliği yaptım. Çok uzun süredir<br />
kariyerim “personal trainer” olarak<br />
devam ediyorum. Birçok marka ile<br />
çalışmanın yanında Nike ve Puma gibi<br />
iki büyük markanın “Global Master<br />
Trainer”ı oldum. Şu anda da Samsung<br />
ile işbirliği içindeyim. Kişilerin<br />
hayatlarına sporu aktif olarak dahil<br />
etmeleri için “GA Project” adında<br />
kendi sağlık kamplarımı düzenliyorum.<br />
HAREKET ETMEK<br />
Bence zaman çok kıymetli ve çok hızlı<br />
geçiyor, ben de zamanı en iyi şekilde<br />
değerlendirmek istiyorum. Üretmemek<br />
ve oturmak bana zaman kaybı gibi<br />
geliyor. Yoğun bir tempoda olmayı<br />
seviyorum. O nedenle benim için<br />
hareket etmek; fiziksel olarak aktif<br />
olmak, zihinsel olarak düşünüp üretmek<br />
ve ikisini birleştirip hayata geçirmek,<br />
yol almak anlamına geliyor.<br />
ELLE 65
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
PERİ MELODİ ANTALYALI<br />
Yoga ve pilates eğitmeni,<br />
@perimelodi, @datcayoga<br />
HİKAYESİ<br />
Datça’da yaşıyorum. 2015 yılında<br />
‘’Datça Yoga Pilates Studio’’yu kurdum.<br />
Yoga ve pilates derslerime yüz yüze<br />
ve online olarak @datcayoga çatısı<br />
altında devam ediyorum. Reformer<br />
ve Hatha yoga dersleri ağırlıklı bir<br />
programım var.<br />
Hem pilates hem yoga alanında farklı<br />
hocalardan eğitimler alıp atölyelere<br />
katıldım ve 3 senelik yoga pratiğimin<br />
üstüne Hindistan Mysore’da Hatha<br />
Yoga Eğitmenlik eğitimini tamamladım.<br />
Bu şekilde her ikisi de hayatımın<br />
merkezine taşındı.<br />
HAREKET DEYİNCE<br />
Hareket etmenin beni özgürleştirdiğini<br />
düşünüyorum.<br />
Doğru ve dengeli hareket eden<br />
kişide zamanla nefes, beden ve zihin<br />
farkındalığı yükseliyor. Kişi kendisine<br />
gösterdiği bu özen sayesinde enerjisini<br />
her alanda daha verimli kullanmaya<br />
başlıyor; kısaca hareket bedende<br />
başlıyor ama orada kalmıyor.<br />
Yoga ve<br />
pilates’in<br />
faydaları<br />
Yoga ve pilates<br />
çoğu yerde<br />
birbirlerinden<br />
farklı görünseler<br />
de aslında ikisi de<br />
nefes, beden ve<br />
zihin bütünlüğünü<br />
sağlar. İkisi de<br />
bedeni bir bütün<br />
olarak ele alır;<br />
bedeni her yönde<br />
hareket ettirir, bu<br />
sayede omurga<br />
canlanır, kişi<br />
nefesiyle bağlantı<br />
kurar ve dediğim<br />
gibi hareket<br />
bedende başlar<br />
fakat orada<br />
kalmaz.<br />
Dengede kuvvetli<br />
bir beden ve<br />
dengede bir zihin<br />
size hayatınızın<br />
her alanında<br />
bambaşka bir<br />
bakış açısı<br />
sunup bambaşka<br />
bir “ben”le<br />
tanışmanıza sebep<br />
olacaktır.<br />
MOTTOSU<br />
Hayat sürekli<br />
kontrol<br />
edebildiğimiz ve<br />
edemediğimiz<br />
pek çok şekilde<br />
değişerek ve<br />
dönüşerek akıyor.<br />
Bize kalan bununla<br />
birlikte akıp<br />
gitmek, uyumla ve<br />
direnmeden...<br />
66 ELLE
AMI NAITO<br />
İstanbul Devlet Opera ve Balesi bale sanatçısı, @ami.naito<br />
FOTOĞRAF: MEHMET SUBAŞI<br />
HİKAYESİ<br />
Çocukluk hayalimdi balerin olmak,<br />
mesleğim olduğu için çok mutluyum.<br />
İstanbul’da Uyuyan Güzel, Mavi Kuş,<br />
Don Kişot, Üç Silahşor, Bolero ve Bale<br />
Gala eserlerinde sahneye çıktım.<br />
Şu ara evde çalışıyorum. Küçük<br />
alanda yapılabilecek egzersizlere her<br />
gün çalışıyorum. Bu dönemde pilates<br />
ve yoga ile de tanıştım.<br />
HAREKET DEMEK<br />
Hareket benim için nefes almak<br />
gibi... Dans ederken yaşadığımı<br />
hissediyorum. Dansçıların ve seyircinin<br />
buluştuğu anları, sahneyi ve alkışları<br />
çok özledim. Bale seyircisiz olmaz.<br />
EN SEVDİĞİ EGZERSİZ<br />
Dönüşleri çok seviyorum. Küçük<br />
yaşımdan beri dönmekten çok<br />
keyif alıyorum. Zıplamalarda biraz<br />
zorlanıyorum ama daha iyi olmak için<br />
çalışmaya devam ediyorum.<br />
Bale her zaman hem bedenimi hem<br />
ruhumu dik tutuyor.<br />
EVDE<br />
Hangi hareketi<br />
yapalım?<br />
Ayakta dik kalıp ayak<br />
parmakları iyice yere<br />
basarken sadece topukları<br />
havaya kaldırmak çok<br />
iyi geliyor. Bir yeri tutup<br />
yapmanızı tavsiye ederim.<br />
MOTTOSU<br />
Hayat her zaman istediğin<br />
gibi yürümeyebilir. Olduğun<br />
yerden başla, sahip<br />
olduklarını kullan ve elinden<br />
geleni yap. Ünlü Rus dansçı<br />
Mikhail Baryshnikov’un<br />
bir sözünü de burada<br />
hatırlatmak isterim: “Başka<br />
birinden daha iyi dans<br />
etmeye çalışmam. Sadece<br />
kendimden daha iyi dans<br />
etmek için gayret ederim.”<br />
ELLE 67
ELLE<strong>POPUP</strong>İLHAM<br />
MILLI IRONMAN TRİATLETI İPEK ONARAN<br />
“Hayatım yarın ansızın bir<br />
yarışa katılabilme ihtimali<br />
üzerine kurulu”<br />
ÖYLE BIR YARIŞ DÜŞÜNÜN KI ÖNCE YAKLAŞIK 2000 METRE YÜZÜYOR, ARDINDAN<br />
90 KILOMETRE BISIKLET SÜRÜP HEMEN SONRASINDA ISE 21 KM KOŞUYORSUNUZ.<br />
İPEK ONARAN BU KADAR DAYANIKLILIK GEREKTIREN VE ZORLAYICI MESAFELER IÇEREN<br />
TRIATLON BRANŞINDA BIRÇOK BAŞARIYA IMZA ATMIŞ MILLI IRONMAN TRİATLETI.<br />
RÖPORTAJ: EFE ÇİLEK<br />
68 ELLE
Seçtiği yolda özgüveninden gelen<br />
cesaret, ailesinden aldığı destek<br />
ve hayatına yaydığı tempo, yaşamdan<br />
keyif almasının ve başarmasının<br />
dinamiğini oluşturmuş. Kuzey<br />
Amerika Şampiyonası’nda ilk tam Ironman<br />
yarışını tamamlayarak Türk sporcular<br />
arasında bugüne kadar en iyi dereceye<br />
sahip olan, bu yıl ilk kez 22 nisan’da<br />
düzenlenen ve Bodrum’da gerçekleşen<br />
Man&Woman Challenge Duatlon genel<br />
klasmanını kazanan ve şampiyon olan,<br />
bunlara ilaveten anne de olan İpek Onaran’la<br />
triatlondan gardırobuna kadar uzanan<br />
renkli bir röportaj gerçekleştirdik.<br />
Siz henüz 11 yaşında bu spora gönül<br />
vermiş birisiniz. Küçüklüğünüzden bu<br />
yana tutkuyla yarışmanızı sağlayan,<br />
sizi motive eden nedir? Fedakarlık gerektiren<br />
alanlar da oldu mu?<br />
Altı yaşında ailemin yönlendirmesiyle<br />
yüzmeye, 11 yaşında antrenörümün yönlendirmesiyle<br />
triatlona başladım. Yıllar<br />
içinde Türkiye ve Avrupa’da birçok kez<br />
kürsüye çıktım. 2014’ten beri Ironman<br />
70.3’te yarışıyorum. 2015 yılından bu<br />
yana Herbalife Nutrition ana sponsorluğunda<br />
yarışmalara katılıyorum. 2018’de<br />
Hawai Kona’da düzenlenen efsanevi<br />
Ironman 140 Dünya Şampiyonası’nda<br />
yarışma hakkı elde ederek 10 saat civarı<br />
bir dereceyle bitirdim. Başta ailem en büyük<br />
destekçim oldu. Bırakmak<br />
istediğim her an bir kere daha<br />
denemem için cesaretlendirdiler.<br />
Fedakarlık sevdiğim bir<br />
kelime değil, ben bugüne kadar<br />
ne atletik ne de mesleki kariyerim için hiçbir şeyi<br />
feda etmedim. Arkadaşlarım da oldu, sinemaya<br />
da gittim, üniversite de bitirdim, çocuk da doğurdum.<br />
Seçimlerimi yapıp onları sahiplendim,<br />
o kadar. Evet, günde beş bölüm dizi izlemedim,<br />
sabahlara kadar eller havaya gecelerim de olmadı<br />
ama bunu yapanların da herhangi bir şeyi feda<br />
ettiklerini sanmıyorum. Hayatımız, istediklerimiz<br />
ve seçimlerimizden ibaret.<br />
“Sevdiğiniz işi yaparsanız bir gün bile çalışmış<br />
sayılmazsınız” demiş Konfüçyüs. Triatlet, matematik<br />
öğretmeni ve anne olarak, bu sizin için<br />
de geçerli mi?<br />
Ana fikre elbette katılıyorum fakat ‘iş’, adı üzerinde,<br />
bir sorumluluk gerektiriyor ve bazen bunun<br />
için ödemeniz gereken bedeller var. Yaptığınız<br />
işi satmanız gerekiyorsa bu durum, alıcının da<br />
dahil olduğu bir değişme süreci. Ben şimdiye kadar böyle<br />
bir durumda kalmadım. Sporu sevmek, hayatını bununla<br />
geçindirme sorumluluğu aynı şey değil. Eğer aradaki denge<br />
bulunabiliyorsa ne güzel. Ancak, kendi adıma bu dengenin<br />
farkında olduğumu söyleyebilirim.<br />
‘Kaybetmenin Zaferi’ adlı TEDX konuşmanızda dil eğitiminiz<br />
için bir sene boyunca Avustralya’da yaşadığınızı,<br />
günlük ihtiyaçlarınızı karşılamak için garsonluk yaptığınızı<br />
belirtmişsiniz. Hem seçtiği spor dalında hem de hayatının<br />
her döneminde birçok şeyi bir arada yapan biri<br />
olarak, bunlar sizi nasıl şekillendirdi?<br />
İstediğim şeyleri yapmak için kimseye ihtiyacım yok. O günler<br />
ve benzer birçoğu gün, beni ben yapan detaylar. Özgüvenimi<br />
yükseltti diyemem çünkü kalkıp bir başına oralara<br />
gidip kendi kendine yetmek zaten başlı başına özgüven gerektiriyor.<br />
En büyük katkısı “İstediğim ne varsa ancak ben<br />
İpek hakkında<br />
EKSTRA<br />
• Son izlediği dizi: Ryan J.<br />
Condal ve Carlton Cuse’in<br />
yönettiği bilim kurgu dizisi<br />
Colony<br />
• Bıkmadan dinlediği şarkı: Do<br />
It Again/The Chemical Brothers<br />
• Başucu kitabı: Mina Urgan,<br />
“Bir Dinozorun Anıları”<br />
• Kendisine daima ilham veren<br />
bir isim: Global Wellness Day<br />
yaratıcısı Belgin Aksoy<br />
• İlk fırsatta gitmek istediği yer:<br />
Güney Afrika<br />
• “Keşke konuşabilsem” dediği<br />
yabancı dil: Fransızca<br />
• 2020 - 2021 döneminin<br />
özeti: Bebek bezi-pandemiuykusuzluk<br />
Belki yaptıkları İpek Onaran<br />
için artık rutin ama kaçımız bir<br />
ironman yarışına cesaret etti ki!<br />
Üstte, 2000 yılında Çeşme’de,<br />
yine kupa kaldırdığı bir<br />
yarışmadan. Altta, yarış İpek<br />
yarış misali bir kare.<br />
ELLE 69
ELLE<strong>POPUP</strong>İLHAM<br />
Bir yaşında<br />
Janberk adında<br />
oğlu olan bir<br />
anne; her şeye<br />
yetişen genç<br />
bir kadın ve<br />
bol ödüllü bir<br />
sporcu. Ancak<br />
o hayatındaki<br />
hiçbir şeyi<br />
fedakarlık olarak<br />
görmüyor. Duruşu<br />
ve bugüne kadar<br />
başardıklarıyla<br />
hep şampiyon!<br />
çalışır peşinden gidersem olur”u perçinledi.<br />
Antrenman günleri dışında neler yapıyorsunuz? Günlük<br />
hayatınızda da bu kadar disiplinli misiniz?<br />
Kitap yazıyorum ve yakında yeni filmim vizyona girecek<br />
diyebilmeyi çok isterdim ama şu anda bebek büyütüyorum.<br />
Bir yaşına yeni girmiş bir oğlum var. Bunun dışında Onaran<br />
Akademi atletleriyle ilgileniyorum. Yurtdışından birçok atlet<br />
ile online antrenman yapıyorum. İçinde bulunduğumuz<br />
dönem şartlarını en efektif şekilde değerlendirmeye çalışıyorum.<br />
İstatistiklere baktığımız zaman birçok ülkede yarışan<br />
sporcularda kadın-erkek eşitliği dengelenmiş durumda.<br />
“Rekabetin cinsiyeti mi olur?” sloganıyla bu yıl ilk kez<br />
Man&Woman Challenge adıyla düzenlenen organizasyonda<br />
şampiyonluk kazanmış bir kadın sporcu olarak,<br />
bu durumu Türkiye için nasıl değerlendirirsiniz?<br />
Türkiye ve Türk sporcularının inanılmaz potansiyelleri var.<br />
Emin olun yarıştığım birçok ülke atletinden çok daha ileride<br />
programlamalarımız, antrenörlerimiz var. Bu soru kimle<br />
kimi karşılaştırdığınıza göre değişiyor. Ben kadın sporcu unvanını<br />
cinsiyetim yüzünden taşıyorum, derecelerim birçok<br />
erkek atletin hayal bile edemeyeceği noktada. Bugün spor-<br />
“FEDAKARLIK SEVDİĞİM<br />
BİR KELİME DEĞİL, BEN<br />
BUGÜNE KADAR NE ATLETİK<br />
NE DE MESLEKİ KARİYERİM<br />
İÇİN HİÇBİR ŞEYİ FEDA<br />
ETMEDİM. ARKADAŞLARIM<br />
DA OLDU, SİNEMAYA DA<br />
GİTTİM, ÜNİVERSİTE DE<br />
BİTİRDİM, ÇOCUK DA<br />
DOĞURDUM.”<br />
“ANTRENMAN HEP ZORDUR<br />
VE ZOR OLMALI. SİZİ YARIŞA<br />
HAZIRLAYAN ODUR. YARIŞ<br />
İSE İŞİN KEYİF ALMANIZ<br />
GEREKEN BÖLÜMÜDÜR.<br />
ZİRA ANTRENMANDA<br />
KOŞAMADIĞINIZ DERECEYİ<br />
YARIŞTA KOŞAMAZSINIZ.”<br />
“YENİ ATLETLER YETİŞTİRMEK<br />
VE ONLARLA YARIŞMAK<br />
GİBİ HEDEFLERİM VAR.<br />
VAKİT BULAMIYOR DEĞİLİM,<br />
SADECE ONUN DA KENDİ<br />
İÇİNDE BİR ZAMAN<br />
PLANI VAR.”<br />
da ileri ülkelerde trans-gender atletleri tartışılıyor mesela.<br />
Dünya ile bu kadar iç içe olup da bu kadar kopuk kalabilmemiz<br />
gerçekten enteresan. Man&Woman Challenge ise<br />
öncelikle farkındalık projesi. Sporun medeniyeti, insancıllığı<br />
üzerine, kadın ve erkeğin yan yana durduğu ve benim de<br />
içinde olmaktan gurur duyduğum bir iş.<br />
Triatlon gibi spor dallarında birçok insan işin fiziksel<br />
yönünü düşünür ancak mental kısmını hesaba katmaz.<br />
Yarışmalardan önce siz nasıl bir hazırlık sürecinden geçiyorsunuz?<br />
Hangi yönü daha zor?<br />
Ben, yarışmadan önce bir süreç yaşamıyorum. Bütün hayatım<br />
yarın ansızın bir yarışa katılabilme ihtimali üzerine<br />
kurulu. Başka türlü bu tempoyu kaldırmam mümkün değil.<br />
Yani siz, haftaya yarış var iki koşayım bir yüzeyim sabah da<br />
meditasyonla hazırlanırım diyorsanız, en iyi ihtimalle çok<br />
eğlenirsiniz. Endurans sporlarda esas mesele zaten tüm ha-<br />
70 ELLE
yatınıza yayılan ve çıkması mümkün olmayan bir tempoyla<br />
yaşama dirayeti. Antrenman hep zordur ve zor olmalı. Sizi<br />
yarışa hazırlayan odur. Yarış ise işin keyif almanız gereken<br />
bölümüdür. Zira antrenmanda koşamadığınız dereceyi yarışta<br />
koşamazsınız. O yüzden eğer keyfini çıkartmayı öğrenebiliyorsanız<br />
bence en etkili meditasyon kaynağı budur.<br />
Gardırobunuza göz atsak en çok neler görürüz?<br />
Elbiseler, etekler, şallar, bluzlar, topuklular sandığınızdan<br />
çok olabilir. Tabii ki ağırlık günlük, spor, rahat kıyafetlerde.<br />
Günlük hayatınızda tercih ettiğiniz kıyafetler ve aksesuarlar<br />
neler?<br />
Spor ve rahat kıyafetler. En sağlam aksesuar olsa olsa sırt<br />
çantam.<br />
Seçtiğiniz trisuitlerdeki renklerin psikolojik bir etkisi de<br />
olduğuna inanıyor musunuz?<br />
Performans kıyafetlerimin bazıları özel tasarlandı ve o durumda<br />
tasarıma, renge fikrim önemsendi. Çoğunlukla renklerle<br />
sorunum yok fakat canlı, aktif renklerin sizi bir adım<br />
yükselttiğini söyleyebilirim.<br />
Spor dışında, en keyif aldığınız nedir? İdeal boş gününüzü<br />
ve tatilinizi tarif etseniz...<br />
Uyumak. Gerçekten... Hani o tembel sabah uykusu var ya...<br />
bir kalkmışsınız “ohoo daha çok var” uykusu. Şaka bir yana<br />
diyemiyorum, cidden hayatımın nerdeyse her adımı planlı<br />
olmak zorunda olsa da bu ben çok planlı ve müthiş oto kontrollüyüm<br />
demek değil.<br />
Hedefleriniz, yapmak istedikleriniz fakat buna vakit bulamadığınız<br />
şeyler var mı?<br />
İlerisi için aktif atletik kariyerimin dışında Onaran Akademi’yi<br />
büyütmek, yeni atletler yetiştirmek ve onlarla yarışmak<br />
gibi hedeflerim var. Vakit bulamıyor değilim, sadece<br />
onun da kendi içinde bir zaman planı var.<br />
ELLE 71
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
EVDE<br />
body fit<br />
ANTRENMANI<br />
SPOR SALONUNA DÜZENLI<br />
GITMEYE ALIŞKIN OLANLAR BU<br />
DÖNEMDE RUTINLERINI ÇOK<br />
ÖZLEDI. NEYSE KI BU ZORLAYICI<br />
KOŞULLARI BAHANE ETMEK<br />
YERINE HEPIMIZ ÇÖZÜMLER<br />
ARADIK, NELER YAPABILECEĞIMIZE<br />
DAIR ARAŞTIRMALARIMIZ HIÇ<br />
BITMEDI. BIR ÖNERI DE MACFIT<br />
EĞITMENI NILÜFER ERGIN’DEN.<br />
BUYURUNUZ, DÖRT ADIMLI,<br />
KISA AMA ETKILI BODY FIT<br />
ANTRENMANINIZ BAŞLIYOR.<br />
Squat Cross Arms<br />
Eller ensede birleşik, dirsekler yana<br />
açık, squat pozisyonunu alıp kalçanın<br />
iki yanından sıkarak geriye aşağı<br />
nefes alarak aşağı inip vererek<br />
yukarı kalkıyorsunuz. 20 tekrar<br />
uygulayabilirsiniz.<br />
DERLEYEN: SUZAN YURDACAN<br />
MACFit, evde spor yapmak isteyenlere canlı<br />
yayınlarla ulaşmaya devam ediyor. Uzman<br />
eğitmenler tarafından her gün farklı saatlerde<br />
yapılan online dersler, pilatesten yogaya, kardiyodan<br />
fonksiyonel antrenmana kadar zengin bir içeriğe sahip.<br />
21 farklı dersten oluşan antrenman programı, evde kolaylıkla<br />
yapılabilecek derslerden oluşuyor. Haftanın yedi<br />
günü Instagram hesabı üzerinden düzenli olarak canlı<br />
yayınlanan ve 30’ar dakika süren online dersler, formda<br />
kalmaya, kas yapmaya yardımcı olurken beden ve zihin<br />
sağlığını da koruyor. Bunları ajandanıza not edin.<br />
EVDE HAREKETE DEVAM!<br />
Daha hareketli bir yaşamın yanı sıra stres ve yorgunluktan<br />
kurtulmak isteyenlerin ilgi gösterdiği antrenmanlardan<br />
bazıları şöyle:<br />
pilates: Her yaş için uygun olan pilates, temel olarak kasların<br />
esnemesini ve vücudun sıkılaşmasını sağlıyor. Ay-<br />
High Knees<br />
Ayakta duruyorsunuz. Eller ensede<br />
birleşik, dirsekler yana açık. Dizlerinizi,<br />
kendi seviyenize göre hızını ayarlayarak<br />
tek tek karına çekiyorsunuz. Yerinde<br />
dizlerini karnına çekerek koşuyormuş gibi<br />
hayal edebilirsiniz. 30 tekrar yeterli. Bu<br />
hareketleri, kendi seviyenize göre 2-5 tekrar<br />
şeklinde uygulayabilirsiniz.<br />
72 ELLE
Push Up<br />
Eller omuz hizasında ve açık, omurganın uzantısını<br />
koruyarak nefes alıp göğsü yere yaklaştırıp nefes vererek<br />
vücudu yukarı doğru itiyoruz.15 tekrar iyi fikir. Daha az<br />
yapabiliyorsanız da motivasyonunuzu kaybetmeyin. Önemli<br />
olan denemek!<br />
Toe Touch<br />
Sırtüstü yere uzanarak harekete başlayabilirsiniz. Ayaklar<br />
yukarıda, ellerin de yukarıda olacak şekilde konumlan.<br />
Nefes alarak omuzları yere yaklaştırıp, nefes vererek<br />
ellerle ayaklara doğru uzanmaya çalışın. 20 tekrar<br />
uygulayabilirsiniz.<br />
rıca duruş bozuklukları ve hareketsizlikten kaynaklanan<br />
kas ağrılarını gidermek için ideal bir egzersiz olarak öne<br />
çıkıyor. Pilates nefesin doğru kullanımını da öğretiyor.<br />
body fıt: Hızlı yağ yakımı sağlayan fitness dersleri arayanlar<br />
için uygun olan Body Fit ile aynı zamanda kalça<br />
egzersizleri ve karın kası hareketleri de yapılıyor. Böylece<br />
daha fit bir görünüme kavuşuluyor.<br />
mac stronger: Kas geliştirme odaklı antrenmanlar ile kas<br />
yapma hareketleri birçok farklı metotla sunuluyor. Kol<br />
kası gelişimi için en uygun kol antrenmanı yöntemleri<br />
derslerin içinde yer alırken, göğüs antrenmanı ve bacak<br />
antrenmanı da kas gelişimi için tüm ders boyunca yardımcı<br />
oluyor. MAC Stronger, kalori harcatırken kuvvet<br />
kazandırıyor.<br />
yoga: Beden ve zihin koordinasyonunu artıran bir yaşam<br />
biçimi yoga… Klasik yoga pozlarının kullanıldığı bu dersin<br />
ardından farkındalık artarken beden de kuvvet kazanıyor.<br />
kardiyo antrenmanı: Kardiyo egzersizleri, kalp ritmini<br />
yüksek tempoya alıştırırken kalp-damar sağlığına iyi<br />
geliyor. Yoğun tempoyla beraber hedeflenen yağ oranına<br />
ulaşmayı sağlayan bu antrenman, vücut koordinasyonunu<br />
da yükseltiyor.<br />
bölgesel kuvvet antrenmanı: Kas odaklı bu ders, sıkılaşmak<br />
ve formak girmek isteyenlere hitap ediyor. Farklı<br />
antrenman yöntemleriyle karın, kol, bacak başta olmak<br />
üzere vücudun birçok bölgesi gelişiyor.<br />
kardiyo dans: Tüm dans türlerini içinde barındıran Kardiyo<br />
Dans, fit görünüme kavuşmaya olanak sağlıyor. Koreografileri<br />
özel koreograflar tarafından dizayn edilen bu<br />
ders, yağ yakmayı eğlenceli hale getiriyor.<br />
O ZAMAN BODY FIT YAPALIM<br />
Bizim için hareketleri anlatan/görüntüleyen MACFit<br />
eğitmeni Nilüfer Ergin’in ana dalı voleybol. Voleybol oynadıktan<br />
sonra dört yıl profesyonel voleybol antrenörlüğü<br />
de yaptı. Yirmi yıldır fitness sektöründe. Pandemide<br />
de Body Fit çalışıyor. Yasak olmadığı zamanlarda koşuyor.<br />
Farklı birçok kuvvet programı da kullanıyor. Kendisine<br />
sorduk, Body Fit hareketleri ne işe yarar? Yapmamızı<br />
neden öneriyor? “Body Fit, tüm kas gruplarına hitap<br />
ediyor. Kasları aktif hale getiriyor. Aynı zamanda kardiyo<br />
antrenmanları içinde bulunduran bir ders. Vücudun koordineli<br />
kuvvet ve yağ yakımını destekliyor. Haftada ikiüç<br />
kez Body Fit yapılabiliyor. Üstelik antrenman için yaş<br />
sınırı bulunmuyor. Sınır; sağlık problemleri, antrenman<br />
yaşı ve vücut mobilizasyonuna göre değişiyor. İçeriğinde<br />
sıçrama olan hareketleri diz problemi olan bir birey sıçrama<br />
yapmadan yapabilir ya da kalça problemi olanlar<br />
belirli bir açıya kadar squat yapabilir.<br />
Son not: Body Fit’in üstteki tarifinde kalça ve karın detayı<br />
bizi yakaladı, yaz geldi sayılır. ELLE’in ilkbahar/yaz<br />
sayılarında paylaştığımız o bikini/mayo ve plaj kıyafetlerini<br />
giymek hayal değil... Antrenmana başlıyoruz.<br />
ELLE 73
ELLE<strong>POPUP</strong>İLHAM<br />
İSTANBUL<br />
kanatlarımın altında<br />
DÜNYANIN EN IYI PARKUR SPORCULARINDAN BIRI OLARAK BILINEN<br />
DOMINIC DI TOMMASO ILE TÜRKIYE’NIN ULUSLARARASI ARENADA BAŞARI<br />
KAZANAN ILK KADIN PARKUR SPORCUSU HAZAL NEHIR BIR VIDEO PROJESI<br />
KAPSAMINDA BULUŞUP KAPALIÇARŞI’NIN ÇATILARINDA “JAMES BOND”A ÖYKÜNDÜLER.<br />
RÖPORTAJ: SELİN MİLOŞYAN FOTOĞRAFLAR: NURI YILMAZER<br />
74 ELLE
İstanbul’un semalarında, Kapalıçarşı’nın ihtişamlı kubbelerinde<br />
parkur yapan iki sporcu yan yana gelirse ortaya<br />
nefes kesici görüntüler çıkar ve Kapalıçarşı daha önce hiç<br />
görülmeyen açılardan keşfedilir. Nitekim öyle oldu, parkur<br />
dendiğinde ilk akla gelen kişilerden biri olan Red Bull<br />
sporcusu Dominic Di Tommaso, İstanbul’da, Türkiye’nin<br />
uluslararası arenada başarı kazanan ilk kadın parkur sporcusu<br />
Hazal Nehir’in konuğu oldu. Grand Maze video projesi<br />
kapsamında çatılarda martılarla birlikte koşan ve göz alıcı<br />
bir performans sergileyen Hazal Nehir ve Dominic Di Tommaso<br />
ile özel bir röportaj gerçekleştirdik.<br />
Dominic Di Tommaso, “Red Bull bana böyle bir teklifle<br />
gelince çok heyecanlandım. Kapalıçarşı’nın tepesinde baskı<br />
olmadan, özgürce zaman geçirmek başka hiçbir deneyimle<br />
kıyaslanamaz seviyede iyiydi” diye duygularını özetlerken<br />
Hazal Nehir, “çatılarda koşmak şahaneydi” diyor.<br />
Parkur sporuna başlama hikayenizi paylaşır mısınız?<br />
HAZAL NEHİR: Parkura başlamadan önce “breakdance” yapıyordum.<br />
Bir gün antrenmandayken salona parkur yapan<br />
birileri geldi. Çok eğlenceli görünüyordu ve ben de denemek<br />
istedim. O günden beri neredeyse her gün parkur sporu<br />
yapıyorum.<br />
DOMINIC DI TOMMASO: Parkur sporunu 2007 yılında ilk<br />
kez internette bir videoda gördüm. Ardından denedim ve o<br />
günden beri bir daha hiç bırakmadım.<br />
İkiniz de başarılı parkur sporcularısınız. Bugün bulunduğunuz<br />
noktaya gelene kadar hangi zorluklarla karşılaştınız?<br />
H.N.: Türkiye’de parkur yapmak zor. Özellikle profesyonel<br />
şekilde yapmak çok daha zor çünkü olanak yok ülkemizde.<br />
Ayrıca bu spor sokakları kullandığı için bir kadın için durumlar<br />
daha da çetrefilleşiyor. Antrenman yapacak yerlerin<br />
bulunmaması da olumsuz bir durum. Ama arkadaşlarımın<br />
desteği sayesinde bu zorlukları aşabildim. Yeni sayılabilecek<br />
bu sporu desteklemek ve geliştirmek için önümüzde uzun<br />
bir zaman dilimi var.<br />
D.T.: Parkur hâlâ küçük sayılabilecek bir endüstri ve diğer<br />
sporlarda olduğu gibi çok fazla fırsat barındırmıyor. Profesyonel<br />
anlamda parkur sporu yapmak hiç kolay değil. Çok<br />
fazla emek sarf edip karşılığını alamadığım oldu. Eğer bu<br />
sporu bu kadar çok sevmeseydim bunca sıkıntıyı atlatmakta<br />
güçlük çekerdim. Yaklaşık dört yıldır Red Bull ailesi ile birlikteyim.<br />
Desteklerini daima yanımda hissediyorum.<br />
Parkur sporu yapmak size neler hissettiriyor?<br />
H.N.: Kendimi ruhsal ve fiziksel olarak güçlü hissediyorum.<br />
Zihnimi ve korkularımı kontrol edebilmek, benim gözümde<br />
bu sporu daha çekici kılıyor.<br />
D.T.: Dışarıdan çok enerjik görünüyor olmama rağmen parkur<br />
yaparken aslında sakin bir ruh haline bürünüyorum.<br />
Tıpkı yoga ve meditasyonda olduğu gibi parkur yaparken<br />
kafamı tamamen boşaltıyorum.<br />
Dışarı çıkamadığımız şu günlerde bu sokak sporunu nasıl<br />
icra ediyorsunuz? Kısaca, pandemi kariyerinizi nasıl<br />
etkiledi?<br />
H.N.: Evet parkur sporu sokaklara ait. Oysa yasaklar boyunca<br />
ben de evden çıkamadım. Buna karşılık evimin arkasına<br />
inşa ettiğimiz bir antrenman alanı sayesinde parkur<br />
oluşturduk. Bahçedeki demir barlardan oluşan parkurda<br />
teknik antrenmanlar yaparak form tutmaya devam ettim.<br />
D.T.: Ben de tıpkı Hazal’ın söylediği gibi kendimi formda<br />
tutmaya gayret gösteriyorum. Hem hareket ve denge, hem<br />
de güç odaklı egzersizler yapıyorum. Hareket odaklı bir<br />
spor olduğu için ağırlık kullanarak egzersiz yapmıyorum.<br />
Daha çok kendi vücut ağırlığımda çalışmalar yaptım ve kendimi<br />
yormak için çaba gösterdim. Pandemi elbette herkesi<br />
etkiledi. Ama Avustralya’da durum o kadar kötü değildi.<br />
Sokağa çıkma yasağı ilan edilmedi, böylece ben de dışarıda<br />
sporumu yapabildim.<br />
Bu sporu dünyada daha geniş kitlelere duyurmak için<br />
nasıl çalışmalar yapıyorsunuz?<br />
ELLE 75
ELLE<strong>POPUP</strong>İLHAM<br />
76 ELLE
Dominic Di Tommaso, “Kapalıçarşı,<br />
parkur yapmak için inanılmaz bir yer.<br />
Bu büyülü şehrin üzerinde, harika<br />
bir manzara eşliğinde performans<br />
göstermek çok keyifliydi” diye anlatıyor.<br />
H.N.: 2020 benim için çok başarılı geçti. Kadınlar<br />
Speed Run kategorisinde birinci oldum<br />
ve Türkiye’yi Red Bull Art of Motion’da temsil<br />
ettim. Sosyal medyada oldukça aktif bir profil<br />
çiziyorum. Bu alan görsel bir dünya sunduğu<br />
için sosyal medya ve diğer parkur sporcularıyla<br />
etkileşim önemli. Birbirimizden ilham<br />
almak bizi güçlü kılıyor.<br />
D.T.: Ergenliğini bu alanda çalışarak geçirmiş<br />
birisi olarak parkurun sadece hareket ve dengedeki<br />
yeteneğimin ilerlemesine değil, aynı<br />
zamanda karakter gelişimime de katkıda bulunduğunu<br />
söylemek isterim. Bu farkındalığı<br />
başkalarına duyurabilmeyi, bu sporun bana<br />
kazandırdıklarını geniş bir kitlenin kazanabilmesini<br />
sağlamayı çok isterim. Kariyerime<br />
başladığım ilk günden beri en büyük misyonum<br />
bu.<br />
İkinizin de hedefleri nedir?<br />
H.N.: Zihnimi ve bedenimi daha iyi bir konuma getirerek<br />
Hazal Nehir’in bir üst versiyonunu ortaya çıkarmak ve tarihte<br />
iz bırakmak.<br />
D.T.: Ben de sürekli kendimi geliştirmek için çok çalışıyor<br />
ve bu sporun faydalarına dikkat çekerek gençlere ilham vermeyi<br />
arzuluyorum.<br />
Parkur sporunu icra etmeyi hayal ettiğiniz şehirler hangileri?<br />
H.N.: Parkurda gelişebilmeniz için kesinlikle seyahat edip<br />
başkalarıyla antrenman yapmak gerekiyor. Ben de elimden<br />
geldiğince yurtdışına gidip başka atletlerle birlikte çalışıyo-<br />
İki sporcu Kapalıçarşı’nın çatısında<br />
yaşadıklarını şöyle anlatıyor:<br />
HAZAL NEHİR: “Eşsiz bir deneyimdi. Kapalıçarşı’nın çatılarında<br />
performans sergilemek istesem, elimi kolumu sallayarak yapabileceğim<br />
bir şey değil. Red Bull bana bu fikirle geldiğinde çok sevindim.<br />
Kapalıçarşı, İstanbul’da mimarisine daima hayran olduğum bir yapı.<br />
Çatısından bakıldığındaysa içinde onca labirent gibi sokak, binlerce<br />
dükkan ve insan trafiği hiç yokmuşçasına gibi bir atmosfer sunuyor;<br />
hayranlık verici değil mi? Gün batımında İstanbul semalarında martılar<br />
eşliğinde ve Dominic’in de arkadaşlığıyla unutulmaz bir deneyim<br />
yaşadım. Bu arada, çarşının çatılarında parkur yapmak kolay değildi.<br />
Kiremit olması işimizi daha da zorlaştırdı ama bizi daima destekleyen bir<br />
ekiple çalışmak ayrıcalıklıydı.”<br />
DOMINIC DI TOMMASO: “İstanbul gibi benzeri olmayan bir şehirde<br />
ilham verici bir tecrübe yaşadım. Özellikle de çocukken ninja gibi<br />
çatıdan çatıya atlamayı hayal ettiyseniz, sizden daha mutlusu yoktur. Bu<br />
deneyim benim 15 yaşındayken kurduğum hayallerin gerçeğe dönüştüğü<br />
an oldu. Metafor olarak kendimi ‘yuvamda’ hissettiğimi söyleyebilirim.<br />
Sanki daima olmam gereken yerdeymişim gibi… Tabii bunda İstanbul<br />
ve buradaki insanların, enerjilerinin etkileri büyük. Öyle candan, öyle<br />
sıcakkanlılar ki... Herkes herkesi tanıyor, herkes herkesle konuşuyor ve<br />
herkes herkese gülümsüyor. Bu samimiyet çok hoşuma gitti. Modern bir<br />
sporu tarihi ve kültürel bir noktada icra etmek muhteşemdi.”<br />
rum. Şu ana kadar parkur yapabilmek için Güney Kore, İngiltere,<br />
ABD, İtalya, İspanya, Almanya, İsviçre, İsveç ve Singapur<br />
gibi birçok ülkeyi ziyaret ettim. Parkur sporu yapmayı<br />
hayal ettiğim şehirler arasında Londra, Madrid, Lizbon ve<br />
ülkemizden Mardin var.<br />
D.T.: Daha önce Malezya, İtalya, Tayland, İngiltere, Hollanda,<br />
Çin, İsviçre, Avusturya, Litvanya, İsveç, Almanya, ABD,<br />
Kanada, Yunanistan, Portekiz, İspanya, Norveç, Belçika,<br />
Singapur, BAE ve Mısır’da parkur sporu yaptım. Kapadokya’ya<br />
gitmek ve oradaki eşsiz silueti bizzat görebilmeyi çok<br />
istiyorum. Slovenya ve Prag da farklı mimarileriyle performans<br />
sergilemek istediğim noktalardan.<br />
ELLE 77
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
Özgür,<br />
güçlü<br />
ve<br />
RENKLI<br />
BAZILARI GÜCÜNÜ<br />
FARKLILIĞINDAN ALIR…<br />
BLACK GIRL SKATE<br />
ÜYELERI DE ERKEK<br />
EGEMEN KÜLTÜRE<br />
EN DOĞRU ŞEKILDE<br />
BAŞKALDIRIYOR:<br />
SADECE KENDILERI<br />
OLARAK. BU HANGI<br />
HIKAYENIN ÖZETI?<br />
H&M, KAYKAY VE<br />
SÖRFTEN ILHAM ALAN<br />
ÇOK ÖZEL BIR YAZ<br />
KOLEKSIYONUYLA<br />
MESAJ VERIYOR.<br />
DERLEYEN: ECEM UÇAK<br />
Spor herkes içindir. Ama bazen spor sadece spor<br />
değildir. H&M, sporun kapsayıcı ve birleştirici gücünden<br />
ilhamla, farklılıkları cesaretlendiren yeni<br />
bir kampanya için Black Girls Skate ile işbirliği yapıyor.<br />
Vermek istedikleri ortak mesaj ise spordan çok daha<br />
fazlasını içeriyor. Kendini kadın ve/veya non-binary, siyahi,<br />
Afrikalı veya renkli olarak tanımlayan tüm kaykaycılar için<br />
eşitlik, görünürlük ve güvenli alanlar yaratmaya adanmış,<br />
kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Black Girls Skate üyeleri,<br />
toplumsal eşitsizliklere karşı seslerini yükseltmek için<br />
kaykay ve sörf tutkularını aktivist yönleriyle birleştirmiş.<br />
2019’da kurulan topluluk, üç ülkedeki 15 elçisiyle, kaykaycıların<br />
görünürlüğü, güvenliği ve eşitliği hakkında evrensel<br />
ölçekte diyalog başlatmayı amaçlıyor. H&M ise kampanya<br />
dahilinde Black Girls Skate üyelerine bireysel hikayelerini<br />
H&M Magazine’de paylaşma fırsatı sağlayarak farklılıkları<br />
yüzünden dışlanmış hisseden herkesi cesaretlendirmeyi<br />
hedefliyor.<br />
Black Girls Skate’den Emily Williams ve Jhanaiya<br />
Smith-Butler öncülüğünde, Camryn Silva ile birlikte yaratılan<br />
koleksiyon, iki at-leisure kültürünün yapıtaşlarından<br />
ilham alarak kaykaycıların ve sörfçülerin yaşam alanı olan<br />
kaldırımların ve dalgaların ruhunu yansıtıyor. Hem basic<br />
hem de plaj ürünleri içeren enerji dolu koleksiyonun büyük<br />
bölümü ise sürdürülebilir malzemelerden. Sezonun trendi<br />
bermuda şortlar, havlu setleri, crop tişörtler ve şort takımları<br />
ılık bir yaz akşamından kopup gelen pastel tonlar ve sokakların<br />
özgür ruhunu yansıtan DIY baskılarla birleşiyor.<br />
H&M Skate & Surf koleksiyonuna markanın mağazalarından<br />
ve hm.com’dan ulaşabilirsiniz.<br />
78 ELLE
EN ÖNEMLİ<br />
KURAL<br />
düşmekten<br />
korkma<br />
Black Girls Skate’in elçisi<br />
Emily Williams (sol sayfa)<br />
(@emilyfuckingwilliams)<br />
kaykay ile ilgili ilk bilmemiz<br />
gerekenleri hatırlatıyor<br />
ve “En usta kaykaycılar<br />
bile her gün düşebilir.<br />
Bu, hayatınızın diğer<br />
alanlarında da kendinize<br />
hatırlatabileceğiniz bir<br />
ders. Hayatınız boyunca<br />
yaptığınız işlerde bazen<br />
düşüşler de olacaktır.<br />
Hatta bazen bu düşüşler<br />
çok acılıdır. Fakat<br />
gerçekten çok istediğiniz<br />
o işi başarmak ya da<br />
hayalinizin gerçekleşmesi<br />
için, tekrar kalkmanız<br />
ve üstünüzü silkeleyip<br />
yolunuza devam etmeniz<br />
gerekir. İşte sizi sizi usta<br />
bir kaykacı yapan şey de<br />
budur” diyor.<br />
KAYKAY VE SÖRF<br />
yapanlar aramızda<br />
H&M Skate & Surf Summer 2021 koleksiyonu bu iki spor dalından ilham<br />
almış olabilir ama bu parçaları şehirde/evde/tatilde/yaz boyunca<br />
giymek için kaykay veya sörf tecrübenizin olması gerekmiyor!<br />
Gücü kutlayan, kaykay ve<br />
sörften ilham alan bu çok<br />
özel H&M koleksiyonuna<br />
dahil parçaları (kendi<br />
sahalarında) ilk test edenler<br />
kampanyaya dahil,<br />
Jhanaiya Smith-Butler<br />
(@jhanaiyaa) gibi kaykay<br />
ustaları.<br />
Skate Summer<br />
Güneş gözlüğü,<br />
59,99 TL<br />
Skate Summer<br />
şapka,<br />
49,99 TL<br />
Skate<br />
Summer<br />
tişört,<br />
79,99 TL<br />
Skate Summer<br />
üst, 149 TL<br />
Skate Summer<br />
çanta, 89,99 TL<br />
Skate Summer elbise,<br />
99,99 TL<br />
Skate Summer şort, 79,99 TL<br />
ELLE 79
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
NFT tarihinin en pahalı<br />
eseri “Everydays—The<br />
First 5000 Days”, beeple,<br />
69.3 milyon dolar, Mart<br />
2021, Christie’s.<br />
Z kuşağının 2021 tutkusu<br />
NFT NEDİR?<br />
PANDEMI SÜRECININ GENÇ TÜKETICILERIN DAVRANIŞLARINI HEM PSIKOLOJIK HEM MADDI<br />
AÇIDAN NE ŞEKILDE DEĞIŞTIRDIĞI, ARADAN GEÇEN BIR YILIN ARDINDAN NETLEŞIYOR.<br />
KABUL EDILMIŞ BAŞARI TANIMI VE BASAMAKLARININ FLULAŞMASI, 2020’DE DÜNYANIN<br />
DÖRT BIR YANINDA ÖZELLIKLE ÜNIVERSITE ÇAĞINDAKI GENÇLERI VE KARIYERININ<br />
ILK YILLARINDAKI PROFESYONELLERI HIÇ DENENMEMIŞ YOLLARA YÖNELTTI. MODERN<br />
DÜNYADA DAHA ÖNCE HIÇ YAŞANMAMIŞ BU KRIZ, YERLEŞIK DÜZENI OLMAYAN NESIL<br />
ÜZERINDE BOMBA ETKISI YARATTI, GELENEKSEL YÖNTEMLER VE BÜYÜKLERIN TECRÜBELERI<br />
BU ENGELI AŞMADA YETERSIZ KALDI. BU SÜREÇTE HERKES GIBI, GENÇLER DE DIJITAL<br />
DÜNYANIN POTANSIYELINI DEĞERLENDIRIP YEPYENI IŞ MODELLERINE EVET DEDILER.<br />
BUNLARDAN BIRI, BELKI DE 2021 ITIBARIYLE EN POPÜLERI NFT, SADECE BIR IŞ MODELI<br />
OLARAK DEĞIL, HAYIR VE EĞITIM AMAÇLI KULLANIM POTANSIYELIYLE DE DIKKAT ÇEKIYOR.<br />
YAZI: AFİFE SELEN SELÇUK<br />
80 ELLE
“Heads in my head #07”,<br />
Berk Gedik, hic et nunc<br />
“The Slums of Mega-City One”,<br />
Barış Gürsel, Foundation<br />
Center for Generational Kinetics tarafından hazırlanan<br />
rapor, Covid-19’un başlangıcından bu yana,<br />
Z kuşağının yüzde 36’sının para tasarrufu, yüzde<br />
35’inin ise temel ihtiyaçlarını karşılama konusunda<br />
zorlandığı ortaya koyuyor. Bazı kayıtlara “sonsuz<br />
aksilikler çağı” olarak yansıyan bu dönem, yeni toplumsal<br />
hareketlerin, tüketim alışkanlıklarının ve markaların yolunu<br />
açtı. Dünyanın arz talep dengesini elinde tutan pazarlama<br />
ve reklam sektörü ise uyum sağlama sürecini hâlâ sürdürüyor.<br />
Duruma X kuşağı bakış açısıyla bakan analistler<br />
geleneksel başarı tanımlarının içini doldurmak için erken<br />
fırsatları “kaçıran” Z kuşağının birkaç yıl içinde bu açığı kapatacağına<br />
ve her şeyin eskisi gibi<br />
olacağına dair görüş bildirirken,<br />
yeni nesil trend tahmincileri bambaşka<br />
bir dünyaya adım atıldığını,<br />
bir sonraki nesil olan Alfa’nın<br />
başarı tanımının dedeleriyle aynı<br />
olmayacağını iddia ediyor. 2021’le<br />
birlikte öne çıkan ve gençler arasında<br />
yayılan ilk trend, ‘mikro<br />
girişimcilik’. Yeni nesil teknoloji<br />
platformları aracılığıyla hayat<br />
bulan küçük ölçekli girişimcilik<br />
çabaları, teknoloji temelli yatırım<br />
ve alternatif eğitim yöntemleri şu<br />
an yaşamakta olduğumuz normalleşme<br />
sürecini tanımlayan araç ve<br />
kavramlar.<br />
NFT’NIN YÜKSELIŞI<br />
Kripto para destekli NFT’ler (değiştirilemeyen<br />
jetonlar), 2021’in<br />
ilk yarısında en çok tartışılan konulardan<br />
biri oldu, yeni bir yaratıcı/sanatçı<br />
ekonomisinin ortaya<br />
çıkmasına vesile oldu ve toplumu<br />
dijitalleşme kültürüne daha da<br />
Metaverse NEDİR?<br />
Metaverse, meta ve universe kelimelerinin<br />
birleşimi. Artırılmış gerçeklik, internet<br />
gibi sanal dünyaların toplu evreni olarak<br />
tanımlanıyor. Bu terim, AR/ VR mekanların,<br />
insanlara ait avatarların, tamamen sanal<br />
insan ve hayvanların ve AI gibi insan dışı<br />
aklın gelecekte tek bir sanal gerçeklik<br />
kavramı altında toplandığı bir evrenin<br />
habercisi. Bütün bunları bir bilgisayar<br />
oyununun içinde yaşamak gibi görüyorsanız<br />
haksız değilsiniz. Pandemi sürecinde<br />
konvansiyonel pazarlama araçları, fiziki<br />
etkinlikler, mağazalar satış konusunda<br />
ciddi bir kördüğüme girdiğinde moda<br />
haftaları, bienaller, ödül törenleri ve iş<br />
toplantılarının gerçekleşebilmesi için gaming<br />
yani oyun sektörünün kapısının çalınmasıyla<br />
oyunlar için üretilen teknolojiler yoğun<br />
şekilde hayatlarımıza nüfuz etti. Sanal<br />
modellerle düzenlenen defileler, sanal sanat<br />
galerileri ve mağazalarla birlikte uzaktan<br />
çalışma sistemine uyumlu sanal ofislerle<br />
çalışanların avatarları gerçekliğimizin<br />
birer parçası olmakla kalmayıp hızlı bir<br />
şekilde normalleşti. Bu trendin hız kesmeden<br />
süreceği, bu teknolojilerin özellikle yeni<br />
eğitim modelleri yaratmada etkin olacağı<br />
konuşuluyor.<br />
Sotheby’s’in ilk NFT sanatçısı Pak, Nisan<br />
ayında “The Fungible” koleksiyonunu 3<br />
günlük bir açık artırma ile satışa sundu.<br />
Elde edilen gelir, 17 milyon dolar.<br />
yaklaştırdı. Nun-Fungible Token, tam Türkçesiyle “değiştirilemeyen/<br />
yerine konamayan jeton” tamlamasının kısaltması<br />
olan NFT, genç profesyonellerin gerek yaratıcı gerek<br />
yatırımcı olarak başvurduğu yepyeni bir girişim aracı. Sanat<br />
söz konusu olduğunda ise, bir dijital sanat ürününün ilk<br />
kopyasına verilen “orijinal eser”<br />
payesi olarak açıklanabilir. Bunu<br />
ister bir sertifika olarak düşünün<br />
ister parmak izi gibi… Ya da değiştirilemez,<br />
kopyalanamaz bir<br />
damga. Arka plandaki mantık, az,<br />
orijinal ya da nadir olan her şeyin<br />
maddi değer taşıdığı ve bunun bir<br />
yatırım aracı olabileceği gerçeği.<br />
Bir kitabın ilk baskısı nasıl diğer<br />
baskılara göre daha değerliyse,<br />
bir dijital sanat eserinin de kopyalanmadan<br />
önceki ilk versiyonu<br />
kopyalarına göre daha değerli. Yaratıcı,<br />
aynı limitli sayıda üretilen<br />
imzalı baskı eserlerde olduğu gibi<br />
bir resmin, animasyonun, video<br />
ya da fotoğrafın birden fazla kopyasına<br />
NFT alabiliyor ancak o zaman<br />
eser tek olmaktan çıktığı için<br />
maddi değeri bölünüyor. İşleyişte<br />
mantıken değişen pek bir şey yok.<br />
Farklılıkları, digitalSSM Arşiv ve<br />
Araştırma Alanı Yöneticisi Osman<br />
Serhat Karaman şu sözlerle açıklıyor:<br />
ELLE 81
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
“Fragmentation of Space”,<br />
Özlem Ölçer, hic et nunc<br />
“The tales of the many eyes”,<br />
Gözde Mutluer, Rarible<br />
Şubat ayında toplam 2,199 adet CryptoPunks karakteri NFT<br />
ile satıldı. Bu satışların toplam değeri 100 milyon dolar. Larva<br />
Labs, tarafından 2018 yılından bu yana üretilen, alınıp satılan<br />
CryptoPunks karakterleri NFT’nin bir fenomen haline gelişinin<br />
sebeplerinden biri. Mayıs ayında Christie’s’in düzenlediği<br />
satışta 9 karakterden oluşan koleksiyon 16,9 milyon<br />
dolara alıcı buldu. Mart ayında ise pipolu bir karakterin iki<br />
kopyasının her biri 7,5 milyon dolara satılmıştı.<br />
“Bu sistemde, koleksiyonerler dijital bir sanat eserinin<br />
bir parçasına sahip olabilirler ve aracısız olarak doğrudan<br />
sanatçıyı destekleyebilirler. Kripto sanatın parçaları, genellikle<br />
bir blok zincirinde yaşayan ve bir parçanın sahipliğini<br />
doğrulayan benzersiz dijital belirteçler olan NFT’ler aracılığıyla<br />
satılır. Kripto sanat eserleri yeniden satılabilir ve<br />
sanatçılar gelecekteki satışlardan pay almaya devam ederler.<br />
Sanat eserinin orijinalliği ve mülkiyet hakları kültür ve<br />
sanat sektöründe en büyük problemlerden biri. Blok zinciri<br />
teknolojisinde sanat eserleri parmak iziyle temsil edilirler.<br />
Bu temsil ediliş, eserin ekonomik değerinin korunması ve<br />
mülkiyet hakları konularında güvenilir bir sistem yaratılmasına<br />
imkân veriyor.”<br />
NFT’nin etki alanı sadece sanat eserleriyle sınırlı değil.<br />
Sanal oyun karakterlerinden Tweet’lere ve mem’lere kadar<br />
pek çok şeyi satılabilir ürün yani meta haline getiriyor. En<br />
bilinen örneklerden biri Twitter CEO’su Jack Dorsey’nin,<br />
21 Mart 2006 tarihinde attığı ilk Tweet’ini, yani dünya tarihindeki<br />
ilk Tweet özelliği taşıyan mesajı, NFT sisteminde<br />
2,9 milyon dolara satması olmalı. NFT’yi var eden şey ise<br />
blok zincir denen tamamen şeffaf bir dijital işlem sistemi.<br />
Kim ne zaman ne kadarlık işlem yapmış, hangi meta kime<br />
ait, herkesin görüp takip edebildiği bir yapı. Bu sistemde<br />
meta tekrar tekrar alınıp satılabiliyor ve metanın ilk sahibi,<br />
yani yaratıcısı her yeni satış üzerinden komisyon alıyor.<br />
Genç sanatçıları bu sisteme çeken en önemli unsur da bu<br />
eserin izini sürebilme özelliği ve kazanç devamlılığı.<br />
2015’TEN 2021’E NFT<br />
DappRadar’ın yakın tarihli bir raporuna göre kripto sanat<br />
satışları 2020’de yüzde 2,800 arttı ve NFT pazarının<br />
toplam değeri 250 milyon dolara ulaştı. Popüler bir NFT<br />
pazarı olan Nifty Gateway, Mart 2020’de açıldı ve içerik<br />
yaratıcıları sadece Nifty Gateway üzerinden geçen yıl 12<br />
milyon dolardan fazla para kazandılar. Cointelegraph isimli<br />
dijital sanat haber sitesine göre ise, 2021’in sadece ocak ve<br />
şubat aylarında toplamda 300 milyon dolar, sadece mart<br />
ayında ise 200 milyon dolar değerinde NFT satışı yapıldı.<br />
Ek olarak, NFT konusunda önde gelen satış kanallarından<br />
biri olan OpenSea’nin geçen yıl açıkladığı aylık satış oranı<br />
1,5 milyon dolar iken, bu yıl ocak ayında bu rakam 8 milyon<br />
dolara, ardından şubat ayında 86,3 milyon dolara çıktı. Bu<br />
oransız fırlamanın sebeplerinden biri, şubat ayında dün-<br />
82 ELLE
Ocean Front”,<br />
beeple, 6 milyon<br />
dolar, Mart 2021,<br />
Nifty Gateway.<br />
Sanatçı bu eserin<br />
tüm gelirini ilkim<br />
değişimiyle<br />
savaşan Open<br />
Earth Foundation’a<br />
bağışladı.<br />
ELLE 83
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
Lindsay Lohan, NFT’ye hızlı giriş yapan ünlülerden. Lighting<br />
isimli eseri şubat ayında Rarible üzerinden 50 bin dolara satıldı.<br />
Aktrisin buradan elde ettiği tüm geliri bağışlaması bekleniyor.<br />
yanın gündemine oturan kripto sanatçı Beeple ve artık çok<br />
ünlü olan eseri Everydays-The First 5000 Days. 16 Şubat’ta<br />
Christie’s çığır açan bir açıklama yaparak ilk kez bir kripto<br />
sanat eseri için açık artırma düzenleyeceğini duyurmuş, söz<br />
konusu eser, 100 dolarla başlayan açık artırmanın tam 69<br />
milyon dolarla sonuçlanması sonucu şimdiye kadarki en değerli<br />
NFT sanat eseri olarak tarihe geçmiş, yaratıcısı Beeple’ı<br />
da sanat dünyasının Jeff Koons ve David Hockney’den<br />
sonraki en pahalı üçüncü sanatçısı haline getirmişti. Böylece<br />
2015 yılından beri kısıtlı bir çevre içinde, özellikle geleneksel<br />
sanat koleksiyonerlerinin kuşkuyla baktığı bir döngü<br />
olan NFT sisteminin şu ana kadarki doruk noktası yaşanmış<br />
oldu. İlk NFT satışını geçen ekim ayında gerçekleştiren<br />
kripto sanatçısı Beeple, mart sonu itibarıyla 102,2 milyon<br />
dolar değerinde satış rakamına ulaştı. NFT ile milyon dolarlık<br />
satış rakamlarını yakalayan tek sanatçı Beeple değil.<br />
Kendisini sanatçı yerine “kripto üreticisi” olarak tanımlamayı<br />
ve anonim kalmayı tercih eden Pak, Şubat 2020’de<br />
girdiği NFT sisteminde, sadece on ay sonra, aralık ayında<br />
milyon dolarlık ilk satışını yapmış ve bu meblağa ulaşan ilk<br />
NFT sanatçısı olarak ismini duyurmuştu. Ayrıca The Fungible<br />
koleksiyonuyla Sotheby’s müzayede evinin ilk NFT<br />
sanatçısı olan ve nisan ayındaki müzayedede 17 milyon dolar<br />
gelir elde edilen Pak, aslında 20 yılı aşkın süredir dijital<br />
sanat dünyasında aktif olan olgun bir sanatçı, fakat bu durum<br />
NFT sisteminin, dijital değer yaratımı ve dijital yatırım<br />
dünyasına şimdiye kadarki en genç yaratıcı ve tüketicileri<br />
çektiği gerçeğini değiştirmiyor.<br />
Mick Jagger kripto sanatçı Extraweg ile bir araya gelerek,<br />
Dave Grohl ile birlikte kaydettiği Easy Sleezy parçasının<br />
görsel ifadesi olarak bir animasyon yarattı ve bunu NFT<br />
olarak satışa sundu. Animasyon, nisan ayında Nifty<br />
Gateway üzerinden 50 bin dolara alıcı buldu. Mick<br />
Jagger’ın ilk NFT’si olarak ileride milyon dolarlık rakamları<br />
yakalama ihtimali büyük bir yatırım.<br />
NFT’NIN SANAT DIŞINDAKI KULLANIM<br />
ALANLARI<br />
Öncelikle NFT’ler her geçen gün yükselen drop kültürü,<br />
süper-hayranlık, tutku ekonomisi ve dijital kıtlık gibi dijital<br />
yatırım modellerini besliyor. Ayrıca blockchain ve kripto<br />
para gibi daha yeni kavramların toplumlarca kabul görmesinin<br />
yolunu açıyor. Drop kültürü, bir ürünün limitli sayıda<br />
üretilmiş versiyonunun her zaman değerleneceği düşüncesinden<br />
hareketle 80’lerde Nike ve Adidas gibi markaların<br />
özel seri ayakkabılar üretmesiyle başlayan bir pazarlama<br />
yöntemi. 2010’larla birlikte yeniden gündeme gelen bu kavramla<br />
birlikte çeşitli moda ve ürün tasarımı markaları limitli<br />
sayıda ürün kapsamına giren özel ya da belli tasarımcıların<br />
imzasını taşıyan seriler ürettiler. Bu durum, ürünün sahibi<br />
olan kişiyi hem kullanıcı hem yatırımcı hem koleksiyoner<br />
konumuna taşıdığı için önemli. Hem ürüne sahip olup yıllarca<br />
kullanıyorsunuz, hem de satmak istediğinizde (ürün)<br />
değer kazanmış oluyor. Bir taşla iki kuş. Bu tür nadir ürünleri<br />
toplayanlara süper-hayran deniyor. Arz ve talep dengesinin<br />
karşılığı olan bu iki kavramın oluşturduğu sistem ise<br />
tutku ekonomisi olarak anılıyor. Dijital kıtlığın örneği ise<br />
84 ELLE
“Los Locos”, Burak Şentürk,<br />
Makersplace<br />
“New Skin”, Lina İrem Arditty,<br />
Foundation<br />
“Surrounded”, İdil Dursun, Foundation<br />
“2B||!2B”, Gökhan Bıyık, hic et nunc<br />
2000’lerle birlikte Turkcell’in 532 ile başlayan numaralarının<br />
prestijli olduğu ve az bulunduğu gerekçesiyle kişiler arasında<br />
açık artırma ya da kıran kırana pazarlıklarla satılması<br />
olabilir. Bir dijital kediyi her gün besleyip büyütmeye çalıştığımız<br />
günleri hatırlayın. İşte o kediyi hâlâ büyütüyorsanız,<br />
bugün tutku ekonomisinin yarattığı bir milyoner olduğunuzu<br />
söyleyebiliriz. Bu anlamdaki yeniliklerden biri Aglet<br />
isimli bir uygulama. “Sneaker meraklılarının Pokémon<br />
Go”su olarak tanıtılan platform, oyuncuların sokaklarda<br />
dolaşarak sanal sneakerlar toplamasını sağlıyor. Bir sonraki<br />
aşamada kullanıcılarla marka ortakları uygulama içinde<br />
kendi sanal perakende mağazalarını açabilecekler. Bu yeni<br />
modelin her geçen gün büyüyen metaverse ekosistemine<br />
ciddi etkileri olması öngörülüyor.<br />
NFT’lerin kullanım alanlarından biri de sosyal kampanyalar.<br />
Kasım 2020’de Divergence Ventures yatırımcısı<br />
Calvin Liu, CGI influencerı Lil Miquela’dan bir NFT satın<br />
alıp satarak Black Girls Code adlı hayır kurumu için 82<br />
bin dolardan fazla para topladı. Ocak ayında, Miss Bitcoin<br />
olarak bilinen kripto misyoneri Mai Fujimoto, Japonya’nın<br />
ilk NFT yardım projesini başlatmak için blockchain oyun<br />
ekosistemi Enjin ile ortaklık kurdu. NFT for Good da aynı<br />
amaçla kurulan oluşumlardan biri. Yukarıdaki satırlarda adı<br />
geçen Twitter CEO’su Jack Dorsey, ilk Tweet’ini NFT ile<br />
satarak kazandığı 2,9 milyon doları Afrika’da Covid-19’dan<br />
etkilenen ve gerekli ilaçlara ulaşamayan insanlara yardım<br />
eden GiveDirectly adlı kuruluşa bağışladı. Ellen DeGeneres,<br />
Mick Jagger ve son albümünü NFT üzerinden yayımlayan<br />
rock grubu Kings of Leon da bu yöntemle bağış toplayan<br />
isimler arasında.<br />
İşin tartışmalı kısmına da değinmek gerekirse, piyasa<br />
değerine göre dünyanın en büyük ikinci kripto para birimi<br />
olan Ethereum, madenci adı verilen kripto para üreticilerinin<br />
çalışırken yüksek düzeyde enerji harcaması sebebiyle<br />
çevrecilerin sürekli eleştirdiği bir meta. Ayrıca bir sanatçının<br />
dijital olarak ürettiği eserin karbon ayak izinin, elde<br />
ürettiği eserinkine göre çok daha fazla olması sebebiyle<br />
kripto sanatın yükselişi iklim değişimi savaşçılarının da<br />
tepkisini alıyor. Mart ayında, müzisyenler için popüler bir<br />
NFT pazarı olan Zora, özel bir karbon dengeleme yoluyla<br />
Ethereum’un emisyon değerleriyle savaşmaya başladığını<br />
duyurdu. Henüz bu özel yöntemin detayları tam olarak bilinmese<br />
de iklim krizi hassasiyeti taşıyan sanatçıları rahatlatacağı<br />
öngörülüyor. Beeple da bu sanatçılardan biri. 69<br />
milyon dolarlık satış elde ettiği müzayedenin ardından ilk<br />
satışa çıkan eseri Ocean Front ile kazandığı 6 milyon doları<br />
mart ayında, ilkim değişimiyle savaşan Open Earth Foundation’a<br />
bağışladı.<br />
ELLE 85
ELLE<strong>POPUP</strong>GÜZELLİK<br />
YAZ BUNLARLA<br />
daha güzel GEÇECEK<br />
DIOR MAKEUP ÇOK SEVILEN ADDICT LIP GLOW KOLEKSIYONUNA YENI RENKLER EKLEDI.<br />
ETKILI NEMLENDIRMESININ YANI SIRA, HER CILT VE DUDAK TONUNA UYABILECEK;<br />
IŞILTILI, FERAH VE DOĞAL IÇERIKLI BU BALMLAR YAZIN FAVORISI OLMAK ÜZERE.<br />
YAZI: LARA ÇELIKLER<br />
“Dior Addict Lip<br />
Glow, herkes<br />
için çeşitli ve<br />
kapsamlı bir<br />
renk paleti<br />
sunuyor”<br />
diyor Dior<br />
Makeup Kreatif<br />
Direktörü Peter<br />
Philips. %97<br />
doğal kaynaklı<br />
bileşenlerden<br />
oluşan yeni<br />
seri shea yağı,<br />
kiraz yağı ve<br />
bitkisel mumlar<br />
içeriyor. Dior<br />
Makeup<br />
güzellik<br />
elçisi Cara<br />
Delevingne bu<br />
serinin yüzü.<br />
86 ELLE
Her cilt ve dudak tonuna uyum<br />
sağlayan kırmızı tonlu, serinin<br />
yıldız içeriği kiraz yağı içeren<br />
iki yeni ürünü not edin.<br />
DIOR ADDICT Lip Glow 015<br />
Cherry dudak balmı, Dior Addict<br />
Lip Glow 000 Universal Clear<br />
dudak balmı ve Dior Addict Lip<br />
Maximizer 015 Cherry dudak<br />
dolgunlaştırıcı<br />
BU YAZ,<br />
en şeffaf<br />
halimiz<br />
İkonik tüp<br />
şekil, en yeni<br />
saydam hali<br />
ve dağınık<br />
Dior logosuyla<br />
şeffaf olma<br />
isteğimizi daha<br />
da artırıyor.<br />
DIOR ADDICT<br />
Lip Glow 000<br />
Universal<br />
Clear dudak<br />
balmı<br />
BU RENGİ<br />
mutlaka<br />
denemeli<br />
Makyaj<br />
çantanızda ona<br />
da yer açın<br />
Işıltılı çikolata<br />
rengiyle dudak<br />
tonunuza<br />
derinlik katmak<br />
için...<br />
DIOR Addict<br />
Lip Glow 020<br />
Mahogany dudak<br />
balmı<br />
HER ZAMAN<br />
yanınızda<br />
Makyajınızı pembe<br />
ya da şeftali alt<br />
tonlu highlighter ile<br />
tamamlayın.<br />
Sınırlı sayıdaki<br />
seride bu iki ürün<br />
ebatlarıyla da çok<br />
pratik<br />
DIORSKIN Nude<br />
Luminazer Summer<br />
Dune Collection Limited<br />
Edition, 002 Peach<br />
Dune ve 001 Pink Dune<br />
highlighter<br />
DOĞAL tonların<br />
modası geçmez!<br />
Dior Makeup’ın kum tepeciklerinden<br />
esinlenerek oluşturduğu Summer Dune<br />
koleksiyonu ışıltılı ve doğal tonlar<br />
zamansız olduğunu hatırlatıyor.<br />
DIOR Summer Dune Collection Limited<br />
Edition 759 Dune far paleti<br />
ELLE 87
ELLE<strong>POPUP</strong>GÜZELLİK<br />
Mucizevi DÖNÜŞÜM<br />
İNCE TELLI, KOLAY ŞEKIL ALMAYAN VE HACIMSIZ SAÇLARA SAHIPSENIZ PANTENE’IN<br />
PRO-V B5 VITAMINININ GÜCÜNÜ BIYOTIN VE GÜL SUYUYLA BIRLEŞTIREN YENI<br />
SILIKONSUZ HACIMLI, HAVALI ŞAMPUANI ILE SAÇ BAKIM KREM SERISI TAM SIZE GÖRE.<br />
ÜRÜNÜ KULLANDIKÇA DIKKAT ÇEKICI BIR DÖNÜŞÜME TANIK OLACAKSINIZ.<br />
YAZI: SELİN MİLOŞYAN<br />
88 ELLE
Yoğun ve koşturmalı hayatlarımızda yaşadığımız ve<br />
son dönemde karantinayla katlanan stres, yorgunluk<br />
ve bezginlik tüm bedenimize ve saçlarımıza da<br />
zarar verdi. Saçlarımızın cansız görünmesiyse bizleri<br />
moralsiz kılıyor ve aynaya bakarken sonuçtan memnun<br />
kalmıyoruz.<br />
Özellikle ince telli saçların hacmini hızlıca kaybettiği ve<br />
sönük göründüğü yadsınamaz bir gerçek. Pantene’in yaptığı<br />
son araştırmaya göre kadınların yüzde 37’si çok ince ya da<br />
ince telli saçlara sahip ve onların da sadece yüzde 7’si her<br />
gün kendini saçlarıyla iyi ve güzel hissediyor.<br />
Pantene Pro-V Miracles Uzun ve Güçlü Serisi’nden<br />
sonra spesifik saç ihtiyaçlarına yönelik üretilen ikinci Miracles<br />
ailesi Yeni Pantene Hacimli ve Havalı Şampuan ve<br />
Saç Bakım Serisi ile artık bu sorun çözülüyor. İçerikteki<br />
biyotin ve gül suyu ile saçlarınız anında daha<br />
hacimli ve dolgun görünüyor.<br />
Pantene Baş Bilim İnsanı Dr. Jeni Thomas<br />
PhD, seri hakkında şu açıklamaları veriyor:<br />
“Yale Üniversitesi Psikoloji Profesörü ile gerçekleştirdiğimiz<br />
araştırma gösteriyor ki; ince<br />
ve zayıf saç tellerine sahip kadınlar, genele<br />
göre daha az gün saçları ile kendilerini iyi hissediyorlar.<br />
İnce saç tipi, daha kalın telli saça<br />
göre yüzde 50 daha az protein içeriyor, bu da<br />
saçların, onlara hacim veren şekillendirme işlemi<br />
yapılsa bile, çok kısa zaman içinde hacmini<br />
kaybederek sönük görünmesine sebep oluyor.<br />
Pantene olarak tamamen bu sorunu çözmeye<br />
yönelik bir seri geliştirdik. Hacimli ve Havalı<br />
serisi ince/zayıf/düz saçlara ağırlaştırmadan<br />
ihtiyacı olan besleyiciliği, gücü ve hacimli görüntüyü<br />
sağlıyor.”<br />
YAZ MEVSİMİNİ GÜÇLÜ<br />
SAÇLARLA KARŞILAYIN<br />
Pantene’in bu serisi özellikle yaz aylarında güneşten<br />
yıpranan ve sık yıkamaya maruz kalan<br />
saçlar için çok uygun. Markanın ilk sülfatsız<br />
şampuanın içeriğindeki biyotin ve gül suyu<br />
saçları yıpranmalara karşı güçlendirirken krem<br />
de ağırlaştırmayan bir onarım sağlıyor. Biyotin<br />
ve gül suyunun besleyici özellikleri de saçların<br />
dolgun görünmesine katkıda bulunuyor.<br />
Serideki bir başka dikkat çekici ürün de<br />
Pantene 7’si 1 Arada Ağırlaştırmayan Biyotinli<br />
Hint Yağı besleyici sprey yağ. Bu ürünü dilediğiniz<br />
zaman durulamaya gerek kalmadan kuru<br />
veya ıslak saçlara uygulayabilir, 7 muhteşem etkiyi tek seferde<br />
saçlarınızda hissedebilirsiniz.<br />
Saçların kolay taranması, ağırlaştırmayan parlaklık,<br />
uçuşan tellerin ve kırılmış saç uçlarının engellenmesi; bu ferahlatıcı<br />
kokuya sahip sprey yağın en önemli özelliklerinden<br />
bazıları.<br />
Hacim ve<br />
dolgunluk<br />
İnce telli saçlar için<br />
özel olarak tasarlanmış<br />
seri, özel besleyici<br />
maddeler bileşimi ile<br />
saçı ağırlaştırmadan<br />
besleyip güçlendirir,<br />
saç tellerinin<br />
kalınlaşmasını<br />
sağlar ve saçlara<br />
tepe kısmından<br />
aşağıya kadar hacim<br />
kazandırır. Saçın üst<br />
kısmındaki hacim<br />
eksikliğinden kaynaklı<br />
yapışmaları engeller.<br />
İçeriğindeki biyotin ve<br />
gül suyu ile saçlarınıza<br />
hacim verir ve onların<br />
dolgun görünmesini<br />
sağlar. İnce ve sönük<br />
saçlardan yüzde 100<br />
daha güçlü ve hacimli<br />
saçlara dönüşümün<br />
tamamlanması için<br />
gereken tüm ürün<br />
ailesine sahip olan<br />
seri silikonsuzdur ve<br />
sülfatsız şampuan<br />
opsiyonuna sahiptir.<br />
ELLE 89
ELLE<strong>POPUP</strong>KİTAP<br />
EVRENİN<br />
SAYI DILI<br />
BIZLERLE SAYILAR<br />
ARACILIĞIYLA<br />
KONUŞAN,<br />
GELECEK<br />
POTANSIYELIMIZI<br />
BILEREK DAHA IYI<br />
VERSIYONUMUZU<br />
YAŞAYABİLECEĞİMİZİ<br />
SÖYLEYEN<br />
NUMEROLOJIYI,<br />
ARTIK BU KONUDA<br />
UZMAN SAYILAN,<br />
NUMEROLOJI<br />
KITABI’NI YAZAN,<br />
“HER ŞEY SAYILARDA<br />
GIZLIDIR, HER<br />
ŞEY…” SÖZLERIYLE<br />
BIZI DAHA DA<br />
MERAKLANDIRAN<br />
MELIS AYGEN’E<br />
SORDUK.<br />
RÖPORTAJ: LARA ÇELİKLER<br />
FOTOĞARFLAR: GUY PASCAL,<br />
EDOUARD SICOT<br />
90 ELLE
Numerolojiyi “sayıların gizli ilmi” olarak tanımlayan<br />
Melis Aygen, geçtiğimiz Nisan ayında<br />
kapsamlı bir rehber olması amacıyla kaleme<br />
aldığı Numeroloji Kitabı’nı yayımladı. Bu konuda<br />
anlatacak çok şeyi olan Aygen ile keyifli bir röportaj<br />
gerçekleştirdik.<br />
Bu alanı hiç bilmeyen insanlar için “numerolojiyi” nasıl<br />
tanımlarsınız? Siz numeroloji ile nasıl tanıştınız?<br />
Numeroloji en basit açıklamasıyla sayıların gizli ilmidir.<br />
Farkında olmadan bir “numerolog”muşum esasında.<br />
Her daim sayılar tarafından çekilir, sürekli<br />
hesaplamalar yapardım. “Öğrenci hazır<br />
olduğunda öğretmen gelir” misali, büyük<br />
planda kaderimde var olan bir meslekmiş<br />
meğer. Öğretmen geldi, ben de ilmi öğrendim.<br />
Elbette hiç bitmeyen bir süreç.<br />
Hayat sayılarla devridaim. Hayat sayılar,<br />
sayılar hayat ve biz rakamlardan oluşuyoruz.<br />
Her şey sayılarda gizlidir, her şey…<br />
Bazen spiritüel konulara önyargı ile<br />
yaklaşabiliyoruz, işe yaramadığını, saçma ya da<br />
oyun olduğunu düşebiliyoruz. Buna yorumuz ne olur?<br />
Numeroloji, spiritüel bir konu değildir. Numeroloji bir<br />
ilimdir. “Evrenin sayı dili” olarak tanımlanan ilim, evrenin<br />
sayılardan oluşan<br />
bir sistem olduğunu<br />
gözler önüne serer. Evreni<br />
ve sistemi başta<br />
daha iyi anlamamıza,<br />
sonrasında ise mikro<br />
evren olan kendimizi<br />
daha iyi kavramamıza<br />
yardımcı olmak için<br />
kullanılır.<br />
Numerolojide sayılara yüklenen anlamlar nasıl belirleniyor?<br />
Numeroloji bünyesinde birçok rakam barındırır. “Yaşam<br />
Yolu”, “Kalp Arzusu”, “Karma Numarası” gibi… Numeroloji<br />
Kitabı bir rehber niteliğinde kaleme alınmıştır. Merak<br />
ettiğiniz temel numaranızı hesaplayarak, eriştiğiniz<br />
rakamın tüm açıklamalarına ulaşabileceksiniz.<br />
Rakamlar birçok kararımızı etkiler mi? Ve nasıl?<br />
Sayılar, yaşayan aktif enerji ve titreşimleriyle yaşamımızın<br />
özünü oluşturur ve bize bilgiler sunar. İlk aşkınızdan<br />
evlilik yıl dönümünüze, ilk doğumdan kariyere,<br />
hatta oturduğunuz semtten kullandığınız<br />
arabanın plakasına kadar hayatınızdaki<br />
her şeyin, belirli titreşimleri taşıyan sayısal<br />
özelliklere sahip olduğunun farkına<br />
varırsınız. Dolayısıyla doğal sayısal titreşimlerinizle<br />
rezonansa giren; yaşadığınız<br />
ülke, şehir, semt, oturduğunuz apartmanın<br />
dahi yaşamınızda önemli bir yeri vardır.<br />
Her şey sayılardadır, her şey… Sayıları<br />
MELIS AYGEN “KITAPTA YER ALAN TÜM BILGI<br />
VE HESAPLAMALAR NETICESINDE, KENDINIZE<br />
VE HAYAT AMACINIZA DAIR BÜYÜK RESMI<br />
GÖRME KABILIYETI YAKALARSINIZ” DIYOR.<br />
görmezden gelmeyin. Sayıların yaşamımızdaki<br />
öneminin farkına varırsak, yaşamın<br />
nasıl çalıştığını öğrenebiliriz. Dolayısıyla<br />
sayıların anlamlarını bildiğimizde iş<br />
görüşmesinden imzaya, evlilik tarihinden<br />
yaşamayı planladığınız semte kadar hayatınızı<br />
sayılarla tasarlayabilir ve bu doğrultuda<br />
kararlarınızı verebilirsiniz.<br />
Size ulaşıp seans alabilecek durumda<br />
olmayanlar nereden başlamalı? Numerolojiyi<br />
hayatımıza nasıl dahil edebiliriz?<br />
Numeroloji Kitabı’nı bir yaşam rehberi şeklinde yazdım<br />
ve yine o şekilde tasarladık. Pratik bir biçimde kolayca<br />
yapılan hesaplamalarla kişi, seçtiği ve merak ettiği temel<br />
numaralar çerçevesinde, Sayı&Harf Değer Tablosu’nu<br />
kullanarak sadece toplama işlemiyle hesaplamalarını<br />
kolaylıkla gerçekleştirebilir, eriştiği numaralarının tüm<br />
detaylı açıklamalarını okuyabilir ve yaşamında kullanabilir.<br />
Sayılar zaten hayatımızda… Önemli olan, buna<br />
dair olan farkındalığımız. Sayıların bizden ayrı olduğunu<br />
ELLE 91
ELLE<strong>POPUP</strong>KİTAP<br />
Bu kitapta neler<br />
okuyacaksınız?<br />
Numeroloji; gelecek potansiyelinizi bilerek<br />
yolunuzda ilerlemeniz, kariyeriniz hakkında<br />
büyümeniz için hangi yön ve yolu nasıl takip<br />
edeceğiniz, ustalaşmaya geldiğiniz öğretileriniz,<br />
yaşamın getirdiği zorluklarla nasıl başa<br />
çıkacağınız, derinlerinizdeki armağanlarınız,<br />
karmik dersleriniz, negatif yönlerinizi olumlu bir<br />
güce kaydırmanız, acı ya da ıstırap yerine neşe<br />
ve mutluluğu anlamlandırmanız ya da başarıyı<br />
yakalayacağınız yönleri işaret etmek adına<br />
size daha iyi bir birey olmanız için destek olur.<br />
Numeroloji, kişiliğinizin titreşim gücünü artırarak<br />
ve zorluklarınızın sizi engelleme yoğunluğunu<br />
azaltarak hayatınızı iyileştiren ve daha tatmin<br />
edici bir yaşamı zahmetsizce sürmenize yardımcı<br />
olan muhteşem bir araçtır. Kendi iç çekirdeğinize<br />
erişebilir, görevleri tamamlamak için gereken eksi<br />
enerjileri serbest bırakabilir, kök travmalarınızın<br />
üstesinden gelebilir, sorunların çözülmesine yardımcı<br />
olabilir, kaderinizi yerine getirmenin peşinden<br />
giderek olumlu bir katkıda bulunabilir ve yaşamdan<br />
maksimum tatmini sağlayabilirsiniz. Kitapta yer alan<br />
tüm bilgi ve hesaplamalar neticesinde, kendinize ve<br />
hayat amacınıza dair büyük resmi görme kabiliyeti<br />
yakalarsınız.<br />
düşünmeyerek, etrafımızda dikkatimizi<br />
çeken rakamların anlamlarının peşinden<br />
giderek ve bize vermek istediği mesajı alarak<br />
uygulamaya sokmaktır önemli olan.<br />
Bu alanda teslimiyetin önemi nedir?<br />
Numeroloji sezgisel bir ilimdir. Sayıların<br />
her geçen gün yüksek enerjilerini size<br />
daha fazla açtığına tanıklık edecek, içgüdüsel<br />
deneyim ve sezgileriniz de size daha<br />
fazla bilgi açmaya, sunmaya ve fısıldamaya<br />
devam edecektir.<br />
Kendini keşfetmek ve kendinin daha iyi versiyonuyla<br />
var olmak isteyen biri nereye başvurmalı?<br />
Numerolojiye.<br />
Yazmak için motivasyonunuz nedir?<br />
Bilgilerim biriktiğinde bir patlama noktasına erişiyor.<br />
Tıpkı bir volkanın içini boşaltması gibi, benim de yazıyla<br />
bunları dışarı çıkarıp ifade etmem gerekiyor. Eğer yapamazsam<br />
iç sıkıntısı, aşırı zihin faaliyeti gibi durumlarla<br />
iç huzurum ve dengem bozuluyor. Eser olarak ortaya çıkardığımda<br />
ise içim ferahlıyor, boşluklar oluşuyor ve oluşan<br />
boşlukları da yeni bilgilerle doldurmaya başlıyorum.<br />
Motivasyonun kendisi, bana yazma tutkumu sürdürme<br />
dürtüsü verir. İçimdeki alevi yakar. Beni yazmaya zaman<br />
bulmaya zorlar ve sonra o zamanı yarattığımda da yazmak<br />
için oturma arzumu besler.<br />
Sizi etkileyen, ilham veren yazarlar kimlerdir?<br />
Açıkçası roman okumaktan pek hoşlanmam.<br />
Konum dahilinde hep bilgi kitapları<br />
okurum. Ergun Candan, Engin Geçtan,<br />
Doğan Cüceloğlu, İlber Ortaylı gibi kıymetli<br />
isimlerin bilgilerine aşığım.<br />
Çok yönlü bir kişiliğiniz var; hem gazeteci,<br />
hem oyuncu, hem yazar, hem<br />
de öğretim üyesisiniz. Hepsine nasıl<br />
yetişebiliyorsunuz? Hangileri ağır basıyor?<br />
İkizler burcu ruhu olsa gerek… Her biri birbirinden ayrı<br />
gözükse de son derece bağlantılı. 16 senelik medya tecrübemi<br />
iletişim fakültesinde öğrencilerimize ders olarak<br />
aktarıyorum. Oyunculuğa meyil göstermemin ardındaki<br />
motivasyon ise 2018 yılında kaleme aldığım romanımın<br />
karakterlerini yaratırken duyguları tanımlamak, yaşamak<br />
ve karakterler aracılığıyla yazabilmekti. Numeroloji<br />
de aynı şekilde, danışmanlığın ötesine geçip yazarlığımla<br />
birleşti ve ortaya bir eğitim-bilgi kitabı çıkardık.<br />
Sırada ilmin öğretmeni olmak var.<br />
Yaşadığımız bu kısıtlayıcı süreç sizi nasıl<br />
etkiledi?<br />
Benim için kısıtlama değil, aksine özgürleşme.<br />
Ben böyle bakıyorum. Nasıl<br />
değerlendirdiğimize bağlı, değil mi? Tam<br />
tefekkürde muazzam bilgilere erişme ve<br />
eserler ortaya çıkması bence olağanüstü.<br />
92 ELLE
Hengâmeli hayatta vakit bulamıyoruz ne özümüze dönmeye<br />
ne de yaratıcılıklarımızı sergilemeye. Yaz… Yazdım<br />
hiç durmadan adı üstünde.<br />
Hayatta hiçbir şeyin tesadüf olamayacağı<br />
görüşündesiniz, bunu biraz açar<br />
mısınız?<br />
Numerolog bakış açısından yazabilirim<br />
belki... Numeroloji, sayıların gizli anlamlarına<br />
dair okült bir ilimdir. Evrensel sayı<br />
dili olarak da tanımlanan ilim, evrenin<br />
başka bir deyişle makro kozmosun sayılardan<br />
var olduğunu, kozmosta hiçbir<br />
şeyin tesadüfe yer vermeden sayıların<br />
varlığıyla mükemmel matematiğe sahip<br />
olduğunu savunur.Evren, gezegenler, dünyamızın yörünge<br />
duruşunun ve güneşe uzaklığının matematiği, mevsimler,<br />
günler derken her şeyin sayısal bir düzen içinde<br />
meydana geldiğini varsayar. Mikro kozmos olarak insana<br />
geldiğimizde ise numeroloji, kendimiz ve ruhumuz hakkındaki<br />
bilgileri ortaya çıkarmak, hayat amacımız ve yaşam<br />
yolumuz hakkında içgörü elde etmek<br />
ve hakkımızdaki derin bilgilere ulaşmak<br />
için mükemmel bir araçtır. Evet, hiçbir<br />
şey tesadüf değildir ve her şey planlıdır.<br />
Her saniye…<br />
Rakamlar veya numerolojimiz stilimizi<br />
de etkiler mi sizce? Kıyafet aksesuar,<br />
tarz seçiminde de bir payı var mıdır?<br />
Yoksa “o kadar da değil” mi?<br />
Hakikaten o kadar. Numeroloji temel rakamları<br />
arasında yer alan “Kişilik Numarası” tam da bu<br />
durumu açıklıyor. Diğerleri tarafından nasıl algılandığınızın<br />
yanı sıra, giyim ve stilinizi de anlatıyor.<br />
Stilinize dair de birkaç tüyo alalım: En çok neler giyersiniz,<br />
neler satın alırsınız? Favori aksesuarınız<br />
hangisi?<br />
Elbise ve etek pandemi öncesi vazgeçilmezimdi. Bir<br />
yıl süren pandemi sebebiyle ben de kendime “pandemi<br />
kapsül koleksiyonu” yaratarak, konforu bol ve ruhumu<br />
şenlendirecek renklerle bezeli bir gardırop oluşturdum.<br />
Temel numaranı bulmak<br />
Hayatınızla ilgili olan tüm numaralarınızın numerolojik<br />
hesaplamaları, 1-9 sayıları aralığına dayanır. Numeroloji<br />
Kitabı’nda yer alan Sayı&Harf Değer Tablosu’nu kullanarak<br />
sadece toplama işlemiyle merak ettiğiniz temel numaranızı<br />
hesaplayabilirsiniz. Örneğin; yaşam yolu, doğum<br />
tarihimizde yazılıdır.<br />
<strong>05</strong>.07.1964 yani 5+7+1+9+6+4=32<br />
3+2= 5 yaşam yoluna sahip olarak, “Yaşam Yolu 5/<br />
Yenilikçi Tip”e dair detaylı tüm açıklamaları okuyabilirsiniz.<br />
Numeroloji okuması kişiye<br />
neler kazandırır? Geleceğe<br />
dair ipuçları verir mi?<br />
Numeroloji analizini, iç ve dış benliğinizin<br />
anahtarı ya da kişiselleştirilmiş bir yaşam<br />
rehberi olarak açıklayabilirim. Numeroloji<br />
analizi değerlendirmesinde, kişiliğinize ve<br />
ruhunuza ait olan her şey ortaya dökülür. Size<br />
atanmış hayatınızın teması çok önemlidir.<br />
Hem bilinç hem de bilinçaltınızdaki kalıpların<br />
birleşkesiyle birlikte yaşam temanız, dünyaya<br />
nasıl yaklaştığınız, kim olduğunuz, kişiliğinizin<br />
güçlü ve zayıf yönleri, sergilediğiniz özellikler,<br />
karakteriniz, en önemli unsurlarınız, dışsal<br />
deneyimleriniz ve nasıl bağlantı kurduğunuz,<br />
alışkanlıklarınız, kendinizi dünyaya nasıl<br />
açtığınız, sizi yönlendiren şey, başkalarının<br />
sizi tanıdığı ve nasıl algılandığınız, iletişim ve<br />
ilişki kurma şekliniz, başkalarıyla başa çıkma<br />
yollarınız, belirlediğiniz ve uğraştığınız en<br />
yüksek hedefleriniz, eylemleriniz, özünüzdeki<br />
davranış kalıplarınız, zorluklarınızı nasıl ifade<br />
ettiğiniz, en çok hangi özelliklerinizle uyumlu ya<br />
da uyumsuz olduğunuz, sizi başarıya götüren<br />
yolları temsil ettiği gibi; sağlık, aile, evlilik, eş,<br />
çocuklar, iş, aşk, kariyer, ilişkiler, ortaklıklar<br />
gibi belli başlı başlıklar hakkında da çok şey<br />
söyler. Ve evet, geleceğe dair açılımlar için de<br />
kullanılan bir ilimdir.<br />
Favori aksesuarım; kâğıt, kalem ve bilgisayar...<br />
Peki yaz deyince aklınıza hangi üç parça gelir?<br />
Güneş gözlüğü, clutch ve parmak arası terlik.<br />
“Pandemi bitsin, ilk buraya gitmek istiyorum” dediğiniz<br />
destinasyon?<br />
Machu Picchu ve Mısır.<br />
Öğrenciyken matematiğiniz iyi miydi? Bunun numerolojiyle<br />
de ilgisi var mı?<br />
Son derece başarısız ve tembel bir matematik öğrencisi<br />
olduğumu söyleyebilirim. Cem Yılmaz’ın<br />
dediği gibi, travmatik havuz problemlerinden<br />
ibaret değilmiş matematik meğer.<br />
Olgunlaştıkça rakamların sihrini keşfettim;<br />
hayatın ta kendisinin rakamlardan<br />
oluştuğunu gördüm. Numeroloji Kitabı<br />
da hayata, evrene, ruha dair olan merakın<br />
sonucu ve haliyle sayılara olan hayranlığımın<br />
belgelenmiş halidir.<br />
ELLE 93
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
Şehirde YAZ<br />
GÜNEŞLİ GÜNLERİN GELİŞİNİN ŞEREFİNE SULARLA KAPLI ŞEHİRDE<br />
SAYFİYE RUHUNU YAŞAMAYA ADIYORUZ KENDİMİZİ.<br />
YAZ GELDİ, ŞİMDİ SIRA İSTANBUL’UN KEYFİNİ ÇIKARMAKTA.<br />
HAZIRLAYAN: AYKUN TAŞDÖNER FOTOĞRAFLAR: MARKALARA AİT, SHUTTERSTOCK<br />
FESTİVALLER, festivaller<br />
Şehirde yaz mevsimini özetleyen iki ana etkinlik var.<br />
Haziran ayında başlayan İstanbul Müzik Festivali ve<br />
temmuzdaki İstanbul Caz Festivali. Bu festivaller bize<br />
Aya İrini ya da Harbiye Açıkhava Sahnesi gibi şehirle<br />
özdeşleşen yerlerde müzik ziyafeti çektirmenin de ötesinde<br />
parklarda vakit geçirmemizi ve Moda ile Yeldeğirmeni<br />
gibi semtlerde tura çıkarak şehrin enerjisini iliklerimize<br />
kadar hissetmemizi sağlıyordu. Bu düzen henüz değişmese<br />
de malum koşullar programlarda biraz kaymalara<br />
neden oldu. 49. İstanbul Müzik Festivali, bu yıl haziran<br />
yerine ağustos ve eylül aylarında düzenlenecek. Festival<br />
programındaki tüm konserler, pandemi önlemleri altında,<br />
tamamen açık hava mekanlarda gerçekleştirilecek. Caz<br />
Festivali’nin henüz tarihleri belli değil, ancak bu yıl da<br />
müziksiz kalmayacağımızı biliyoruz. Her iki festival<br />
hakkındaki gelişmeleri iksv.org üzerinden takip edebilirsiniz.<br />
ŞEHİRDEKİ<br />
kızgın<br />
kumlar<br />
Kilyos yaz aylarındaki<br />
en hızlı kaçış planını<br />
sunan bir rota/gelenek.<br />
Şehirden uzaklaşmanın<br />
zor olduğu, o eski bol<br />
tempolu ofis günlerinin<br />
kısa ve çabuk hafta<br />
sonu kaçamağıydı.<br />
Ailenizle vakit<br />
geçirebileceğiniz,<br />
köpeğinizle enerji<br />
atabileceğiniz,<br />
denize girip çimlere<br />
uzanabileceğiniz yer.<br />
Bölgedeki Uzunya tam<br />
böyle bir alternatif.<br />
Milyon ise kendine<br />
ait bir koyda olduğu<br />
için rüzgârı ve soğuğu<br />
pek almıyor, aynı<br />
zamanda daha az<br />
dalgalı. Normalde yaz<br />
aylarında bu plajda<br />
festival ve konserler de<br />
organize edilirdi. Bu<br />
sene yok, ya da kim<br />
bilir...<br />
94 ELLE
Vazgeçilmez klasik<br />
DONDURMA<br />
2008 yılında Arnavutköy’de açıldıktan sonra<br />
yoğun talep üzerine şehrin dört bir yanına<br />
dağıldı. 100’ün üzerinde farklı dondurma<br />
reçetesi ve çeşidi bulunan mekanda İtalyan<br />
dondurması üretim tekniği kullanılıyor.<br />
Dondurmaların içinde katkı maddesi, boya,<br />
aroma ve hazır baz kullanılmıyor. Çok sayıda<br />
sorbe seçenekleri ile de vegan beslenenlere ve<br />
laktoz alerjisi bulunanlara hitap ediyor.<br />
girandola.com.tr<br />
SARAY BAHÇESİNDE<br />
lüks piknik<br />
Saray bahçelerinin tüm güzelliğine<br />
eşlik ederek konumlanan pop up mekan<br />
Berthold, Boğaz’ın keyfini sürmek isteyenler<br />
düşünülerek tasarlanmış. Çırağan Sarayı’nın<br />
ihtişamlı bahçelerinde konumlanan<br />
yurtdışından özel parçalarla tamamlanan<br />
1968 model orijinal yapım bordo renkteki<br />
özel bir triportör ve Berthold ismi, Kempinski<br />
lüksünü ve hikayesini modern dokunuşlarla<br />
sunuyor. Adını Kempinski markasının<br />
kurucusu olan Berthold Kempinski’den<br />
alan mekan, “Taste the Joy’’ mottosunu<br />
benimsemiş. Rengarenk konsepti, Çırağan<br />
Sarayı lezzetleri ve stiliyle lüks piknik<br />
deneyimi açık havada olmanın tadını<br />
sevdikleriyle birlikte çıkarmak isteyenlere<br />
özel yemyeşil bahçelerde sunuluyor.<br />
Kempinski.com/istanbul<br />
Sedef Adası<br />
Sedef Adası’nın en ünlü ve<br />
popüler plajı olarak Elio<br />
Sedef Beach dikkati çekiyor.<br />
Adanın iskelesine yaklaşık<br />
iki dakikalık bir yürüme<br />
mesafesinde. Aynı zamanda<br />
özel tekneleri de ağırlıyor.<br />
Burası adanın en ünlü ve<br />
eski beach’lerinden. Aynı<br />
zamanda diğer tüm adalar<br />
arasında da konu plaj olunca<br />
en popülerlerinden. Deniz ve<br />
güneşin yanı sıra dört ayrı<br />
mutfak servis ediyorlar ve<br />
DJ performansı gibi artıları<br />
da var. Akşamları da kulüp<br />
havası esiyor. Bostancı’ya 25<br />
dakika uzaklıkta. Shuttle ve<br />
VIP servisleri de bulunmakta.<br />
Güzergah ve saat bilgisini<br />
eliosedef.com adresinden<br />
görebilirsiniz.<br />
Zeytin ağaçları<br />
ALTINDA<br />
Six Senses Kocataş Mansions,<br />
zeytin ağaçları ile çevrelenen ikonik<br />
bahçesinde yer alan Avlu Restaurant’da<br />
kahvaltı, geç kahvaltı, öğlen ve akşam<br />
yemekleriyle bizi gün boyu süren bir<br />
lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Anadolu<br />
esintileri taşıyan modern, zarif ve<br />
sürdürülebilir bu gurme deneyimi “Eat<br />
With Six Senses” felsefesi ışığında<br />
hazırlanmış. Tamamı yerel ve etik<br />
üretim yapan üreticilerden temin<br />
edilen geniş kahvaltı menüsü tam<br />
anlamıyla bir gastro şölen. Six Senses<br />
Kocataş Mansions, kendi bahçesinden<br />
sofraya uzanan taptaze mevsim<br />
sebzeleri, taş fırından pide ve gözleme<br />
çeşitleri misafirleri Anadolu’nun kadim<br />
sofralarında hissettirirken, ünlü Kocataş<br />
böreği damak çatlatan hafif lezzetiyle<br />
masanın yıldızı olmaya aday. Hafta<br />
sonları servis edilen geç kahvaltı<br />
“Sparkling Saturday” menüsü ise suşi<br />
ve mini burgerlerle fark yaratıyor.<br />
sixsenses.com/en/resorts/kocatasmansions-istanbul<br />
ELLE 95
ELLE<strong>POPUP</strong>YAŞAM<br />
Sayfiye ruhu<br />
Sahili, ağaçları, çim alanı derken Tuzla<br />
Yat Kulübü özellikle yaz aylarında<br />
tam bir sayfiyeye dönüşüyor. Denizin<br />
sesine doymak, kuşların ahenk<br />
içindeki dansını, gökyüzünün mavisini<br />
izlemek ya da gün batımlarının keyfini<br />
sürmek istiyorsanız hayalinizdeki yer<br />
olabilir. Sahildeki tekne ve yatların da<br />
eşliğinde özellikle hava kararmaya<br />
başlayınca kendinizi bir Ayvazovski<br />
tablosunda bulabilirsiniz. Hafta sonları<br />
kahvaltı, akşamları şık bir yemek<br />
için ya da birkaç gün konaklamak<br />
için burayı tercih edebilirsiniz.<br />
instagram.com/tuzlayatkulubu<br />
AÇIK HAVA<br />
SINEMA<br />
Şehirde geçtiğimiz yazın<br />
en büyük sürprizi Beykoz<br />
Kundura’ydı. Boğaz kenarına<br />
konuşlanan yapısı, yeşili ve<br />
maviyi sinema ve müzikle<br />
birleştirmesi bu mekanı en<br />
sevdiğimiz kaçış bölgesi<br />
yapmıştı. Yaz boyunca<br />
açık havada sinema<br />
gösterimleri ve konserler<br />
düzenlenmişti. Kontrollü<br />
normalleşmeyle birlikte bu yıl<br />
da o yaz geceleri rüyalarını<br />
yeniden yaşayacağız.<br />
beykozkundura.com<br />
üzerinden programları takip<br />
edebilirsiniz.<br />
Vegan ve hafif<br />
Glütensiz, şekersiz, süt ve süt ürünlerinin<br />
kullanılmadığı mutfağıyla Gabfoods<br />
sadece sağlıklı beslenenlere hitap etmekle<br />
kalmıyor aynı zamanda özellikle de ısınan<br />
havalarda daha hafif alternatifler sunmuş<br />
oluyor. Önümüzdeki günlerde mekanların<br />
açılıp açılmayacağı ya da hangi şartlarda<br />
açılacağı henüz net değil, ancak “take<br />
away” hizmeti ve evlere servisi de bulunuyor.<br />
Boğaz’da yapacağınız yürüyüş sonrasında<br />
organik hurma ya da organik hindistancevizi<br />
şekeri ile hazırlanan tatlılara kendinizi<br />
bırakabilirsiniz.<br />
gabfoods.net<br />
DOĞAYA<br />
teslim olmak<br />
Šuma Sanjati doğa tutkunu<br />
iş insanları, hayatını eğitime<br />
adamış bir öğretmen ve<br />
sağlıklı yaşam neferi bir<br />
hekim tarafından gerçeğe<br />
dönüştürülmüş bir rüya.<br />
Burası adını bulunduğu<br />
Yeniköy ile birleştirerek,<br />
Boşnakça “orman”<br />
anlamına gelen “Šuma”<br />
ve yine Boşnakça rüya<br />
anlamına gelen “Sanjati”<br />
kelimelerinden alıyor. Tam<br />
olarak İstanbul’un en sevimli<br />
Boşnak köylerinden olan<br />
Şile-Yeniköy’de bulunuyor.<br />
Konaklama süresince müzik<br />
dinlemeyi unutabilirsiniz. Zira<br />
en güzel melodi kuşlardan<br />
geliyor, bazen baykuşlar<br />
da katılıyor onlara. Haziran<br />
akşamlarında yıldızlara ateş<br />
böcekleri eşlik ediyor. Ve her<br />
daim karacalar arkadaşlık<br />
ediyor size. Tam anlamıyla<br />
şehrin içinde bir safari<br />
burası.<br />
sumasanjati.com<br />
96 ELLE
BİR kahve molası<br />
Şehirde üçüncü nesil kahve<br />
duraklarının artışından sonra artık<br />
kahve konusunda hepimiz birer gurme<br />
olduk ve hemen hemen gittiğimiz her<br />
yerde de en kalitelisinin peşinden<br />
koşuyoruz. Burgazada’daki Four<br />
Letter Word de bunlardan biri. Sahil<br />
boyunca konuşlanan restoranlar ya<br />
da nispeten daha sakin olan adanın<br />
arkasındaki koylardan sonra gelmek<br />
isteyeceğiniz bu nokta Burgaz’ın<br />
en hip duraklarından. Mekanın<br />
diğer şubesinin Şikago’da olduğunu<br />
ve müptelalarının diğer adalar<br />
ve Bostancı’dan özellikle kalkıp<br />
geldiklerini de belirtelim.<br />
4lwcoffee.com<br />
İSTANBUL’DA<br />
Yelken açmak<br />
Şehri hep yürüyerek<br />
keşfedenlerdeniz bu yaz bir<br />
değişikliğe davet ediyorum sizi.<br />
Kalamış’tan Adalar’a ya da Boğaz<br />
Kıyısı boyunca şehri yelken açarak<br />
turlayın. İstanbul Tour Studio’nun<br />
düzenlediği İstanbul Yelken Turu,<br />
su üzerindeki nihai şehir deneyimi.<br />
Kalamış’taki yat limanından<br />
hareketle Adalar’a doğru yola<br />
çıkarıyor bizi. Denizin üzerinde<br />
süzülürken tarihi yarımadadaki<br />
eski Osmanlı camilerinin<br />
minarelerini Haydarpaşa’daki<br />
limanın siluetini görebilirsiniz. Eh,<br />
tabii size eşlik edecek bazı dostlar<br />
da var. Martılar ve yunus sürüleri<br />
gibi... Zamanda geriye doğru<br />
yelken açmak istiyorsanız haydi<br />
durmayın.<br />
istanbultourstudio.com<br />
ADA havası<br />
Buranın heybeti daha vapur<br />
ada sahillerine varmadan, siz<br />
ayağınızı iskeleye atmadan<br />
hissediliyor. Splendid Palace<br />
pitoresk duruşuyla, gümüş<br />
rengindeki kubbeleriyle, kırmızı<br />
panjurlarıyla ve palmiye<br />
gölgesindeki havuzuyla en<br />
klasik özetle şehirde bir hava<br />
gibi. 1908 yılından bu yana<br />
Büyükada’nın eşsiz doğasıyla<br />
iç içe lüks bir konfor ortamı<br />
sunuyor. Özellikle 60’lı ya<br />
da 70’li yıllarda burada yaz<br />
tatillerinizi geçirdiğinizi hayal<br />
edin. Kapıdan içeriye adım<br />
attığınız an zamanı durdurmak<br />
istiyorsunuz. Splendid Palas’a<br />
konaklamanın dışında enfes<br />
kokteyller ve aperatiflerin servis<br />
edildiği barı ziyaret etmek için<br />
de gidebilirsiniz. Keyifli bir<br />
yürüyüş sonrası hemen komşusu<br />
olan Chocowhite’ta soluklanıp<br />
tatlıyla yeniden enerji kazanmayı<br />
da ihmal etmeyin.<br />
splendidhotel.net<br />
Şehirden<br />
uzaklaşmadan<br />
RESORT DENEYİMİ<br />
Four Seasons Hotel Bosphorus,<br />
Boğaz’ın maviliklerine karşı yüzme<br />
keyfi sunan açık havuzuyla, Lead With<br />
Care programı ile hijyen ve fiziksel<br />
mesafe protokollerini titizlikle hayata<br />
geçirmeye devam ediyor ve Boğaz<br />
kıyısında, şehirden uzaklaşmadan<br />
tatil deneyimi sunuyor. Otel, biz<br />
İstanbulluları haftanın her gününe<br />
özel olarak tasarlanan programlarıyla<br />
teraslarındaki eğlenceye davet<br />
ediyor. Mesela pazartesi akşamları<br />
DJ performansı var. Yalı Teras’ta salı<br />
günleri Sushi N More, sushi ve sashimi<br />
tutkunları bir araya geliyor. Çarşamba<br />
akşamları terastan caz melodileri<br />
yükseliyor. Perşembeleri kendimizi<br />
Küba ritimleri ve Latin ezgilerine teslim<br />
ediyoruz. Cuma ve cumartesi akşamları<br />
ise Ayşe Evrim’in tango ve chansonları<br />
müzikseverleri baştan çıkaracak.<br />
fourseasons.com/bosphorus<br />
ELLE 97
PRINT / ONLINE / TABLET / MOBILE<br />
elle.com.tr • instagram @ElleTurkiye • facebook @ElleTurkey • twitter @ElleTurkey<br />
YAYINCI<br />
DOĞAN BURDA DERGİ YAYINCILIK VE PAZARLAMA A.Ş.<br />
CEM M. BAŞAR<br />
İcra Kurulu Başkanı<br />
M.MELDA NARMANLI ÇİMEN<br />
Yayın Direktörü (Sorumlu)<br />
ASLI ASİL SUZAN YURDACAN BÜLENT BILGIN<br />
Moda Direktörü Yazı İşleri Müdürü Görsel Yönetmen<br />
GÜLGÜN ÖZEK SELİN MİLOŞYAN SERLİ GAZER BOYACI AYKUN TAŞDÖNER<br />
Fotoğraf Editörü Konular Editörü Moda Haberleri Editörü Konular Editörü<br />
Sayfa Tasarım EVGİN YAKUPOĞLU<br />
Katkıda Bulunanlar:<br />
AFIFE SELEN SELÇUK, BURCU KARADEMIR, FERIT BELLI, FEVZI ALTUN, KAROLIN APIK<br />
Etkinlik ve Proje Direktörü ALİ ERMAN İLERİ<br />
Marka Müdürü YEŞİM YAŞAR<br />
Kurumsal İletişim Müdürü FUNDA DEMİRCİ AYAN<br />
Ankara Temsilcisi ERDAL İPEKEŞEN Tel: 0312 207 00 71<br />
ELLE DİJİTAL<br />
DENİZ ÜNALDI YILDIRIM Yayın Yönetmeni<br />
DUYGU HAKSUN Web Editörü<br />
GÖKHUN SUNGURTEKİN Dijital Yayınlar Direktörü<br />
YÖNETİM<br />
Üretim Planlama Direktörü (Tüzel Kişi Temsilcisi) YAKUP KURTULMUŞ<br />
Satış ve Dağıtım Direktörü EGEMEN ERKOROL<br />
Finans Direktörü DİDEM KURUCU<br />
Dijital İçerik Direktörü EREN DEMİR<br />
REKLAM<br />
Grup Başkanı NISA ASLI ERTEN ÇOKÇA<br />
Reklam Grup Başkan Yardımcısı IŞIL BAYSAL TURAN, SEDA ERDOĞAN DAL<br />
Satış Koordinatörü HÜLYA HANKENDİ<br />
Satış Müdürleri BERIL GÜROĞLU SÖZKESEN, ŞERİFE DÖKMETAŞ<br />
Teknik Müdür AYFER KAYGUN BUKA<br />
Tel: 0212 336 53 61 - 62<br />
Reklam Hedef Sayfalar Tel: 0212 336 53 70 Faks: 0212 336 53 91<br />
Reklam Rezervasyon Tel: 0212 336 53 00-57-59 Faks: 0212 336 53 92-93<br />
Hedef Sayfalar Reklam Koordinatörü AYSEL ŞENER<br />
Ankara Reklam Satış Koordinatörü SEZINUR BALIKÇIOĞLU Tel: 0312 207 00 72 - 73<br />
Ankara Reklam Satış Müdürü BELIZ BALIBEY Tel: 0312 207 00 72 - 73<br />
Bölgeler Reklam Satış Müdürü HÜLYA ERDOĞAN Tel: 0212 336 53 72 Faks: 0212 336 53 91<br />
YÖNETİM YERİ<br />
Kuştepe Mah.Mecidiyeköy Yolu Caddesi No:12, Trump Towers, Kule:2, Kat: 21-22 34387, Şişli, İstanbul Tel: (0212) 410 32 00 Faks: (0212) 410 35 81<br />
Baskı: Bilnet Matbaacılık ve Yayıncılık A.Ş. Dudullu Organize San. Bölgesi 1.Cad. No:16 Ümraniye-İSTANBUL<br />
Tel: 0 216 444 44 03 Faks: 0 216 365 99 07-08 www.bilnet.net.tr, Sertifika No: 42716<br />
Dağıtım: Turkuvaz Dağıtım Pazarlama A.Ş. Yayın türü: Yerel, aylık üyesidir.<br />
DB Okur Hizmetleri Hattı Tel: (0212) 478 0 300 okurhizmetleri@doganburda.com<br />
DB Abone Hizmetleri Hattı Tel: (0212) 478 0 300 Fax: 0212 410 35 12 -13 abone@doganburda.com www.doganburda.com Hergün saat 09.00-22.00 arasında hizmet verilmektedir.<br />
© 1998 ELLE, Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş. tarafından Hachette Filipacchi Presse’in (Fransa) lisansıyla ve Lagardere Active Group’a bağlı olarak, T.C. yasalarına uygun şekilde<br />
yayımlanmaktadır. ELLE’de yayımlanan yazı, fotoğraf, harita, illüstrasyon ve konuların her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.<br />
ELLE® is used under license from the trademark owner, Hachette Filipacchi Presse, a subsidiary of Lagardère SCA<br />
The ELLE trademark and logo are owned in Canada by France-Canada Editions et Publications, Inc. and in the rest of the world by Hachette Filipacchi Presse (France), each LAGARDERE ACTIVE Group<br />
companies.<br />
ELLE is used under license from the trademark owners.<br />
CEO – Constance BENQUÉ CEO ELLE International Licenses - François CORUZZI SVP/International Director of ELLE - Valéria BESSOLO LLOPIZ<br />
SVP/Director of International Media Licenses & Syndication - Mickael BERRET<br />
ELLE Brand Management – Marketing Manager, Morgane ROHÉE - Editorial Manager, Trish NAGY TRAVIESO - Graphic Design Manager, Marine LE BRIS - Senior Digital Project Manager, Moda ZERE<br />
ELLE International Productions – Fashion Editor, Charlotte DEFFE / Beauty & Celebrity Editor, Virginie DOLATA<br />
ELLE Syndication – Deputy Syndication Team Manager, Marion MAGIS / Syndication Coordinator,<br />
Sophie DUARTE / Copyrights Manager – Séverine LAPORTE / Database Manager, Pascal IACONO<br />
www.ellearoundtheworld.com<br />
International Ad Sales House: LAGARDERE GLOBAL ADVERTISING<br />
SVP/International Advertising – Julian DANIEL jdaniel@lagarderenews.com
elle kızlarının<br />
eğlenceli dünyası<br />
FACEBOOK /ELLETurkey<br />
ELLE kızlarının<br />
bakış açısıyla<br />
en güzel Fotoğraflar<br />
BURADA TAKİPTE KALIN<br />
INSTAGRAM/ELLETurkiye<br />
MODA, TREND, STİL, GÜZELLİK<br />
VE GÜNCEL OLAN HER ŞEYİ,<br />
HER AY VE HER AN<br />
ELLE’DE PAYLAŞIYORUZ...<br />
ELLE'İn İlham veren dünyası İçİn<br />
YOUTUBE kanalımıza abone olmayı unutmayın!<br />
YOUTUBE/ELLEtürkiye<br />
Tablet dergİnİz<br />
her ay zengİnleştİrİlmİş<br />
İçerİğİyle<br />
Apple Store'da ve<br />
Google Play'de!<br />
GÜNCEL HABERLER<br />
TÜM DETAYLARIYLA BU ADRESTE<br />
Dünyada ve Türkiye'de ne oluyorsa,<br />
anında İşte tam burada.<br />
TWITTER/ELLETurkey
GEZ, ÇEK, PAYLAŞ!<br />
Dünyaca ünlü Museum of Selfies<br />
ABD'den sonra ilk kez Trump AVM'de!<br />
ÇOK YAKINDA!