POPUP_05

01/ HAZİRAN 2021 

CARDI B 

KOLEKSİYONU 

ve 

DİDEM 

SOYDAN 

“SIKI BİR 

ACTIVEWEAR 

KULLANICISIYIM” 

Yolculuk nereye? 

DESTİNASYONA GÖRE 

STİL REHBERİ 

ŞEHİRDEN 

yaz adresleri 

INSTAGRAM’IN 

EN FIT HESAPLARI 

MILLI IRONMAN TRİATLETI 

İPEK ONARAN 

HER AN YARIŞA HAZIR! 

HAREKETE GEÇ 

aKtiF oL!

THE NEW CARDI COLLECTION BY 

ELLE 16

HAZİRAN 2021 

FOTOĞRAF: KAYT JONES 

34 

Kapakta 

10 D I D E M S O Y D A N 

Sıkı bir activewear 

kullanıcısı süpermodelle 

harekete geçtik. 

Bu sayıda 

06 AKTIF OLMANIN 

TAM SIRASI 

Özgür ruhlu sokak 

modası geri geldi. Biz 

de şehri bisiklet, kaykay, 

paten ve scooter ile 

yeniden keşfediyoruz. 

34 SPORTIF VE 

ÖZGÜR 

Sportif parçalardan 

varlığını belli eden 

aksesuarlara kadar her 

şeyi bir güne sığdırdık. 

44 DÜNYANIN HER 

YERINDEYIZ! 

Bu yaz olmak istediğimiz 

yerleri düşündük. Sonra 

da hikayeyi tamamlamak 

adına tatil bavulumuzu 

topladık. Şimdi hazırız! 

54 ILHAM AL, 

HAREKET ET 

Baleden yogaya, 

pilates’ten fitness’a 

sağlıklı ve mutlu ruh 

halleriyle dikkat çeken 

10 kişi radarımızda. 

68 KARŞINIZDA 

MILLI IRONMAN 

TRIATLETI 

Birçok başarıya imza 

atmış milli triatlet İpek 

Onaran ile bir araya 

geldik. 

72 EVDE 

ANTRENMAN 

Dört adımlı kısa ama etkili 

body fit antrenmanı ile 

beden ve zihin sağlığını 

korumanın tam zamanı. 

80 Z KUŞAĞININ 

2021 

TUTKUSU 

Gençler dijital 

dünyanın potansiyelini 

değerlendirip yepyeni iş 

modellerine evet dediler. 

90 EVRENİN SAYI 

DİLİ 

Sayılar aracılığıyla 

daha iyi versiyonumuzu 

yaşayabileceğimizi 

söyleyen numerolojiyi, 

“Numeroloji Kitabı”nın 

yazarı Melis Aygen ile 

konuştuk. 

94 ŞEHIRDE YAZ 

Güneşli günlerin gelişinin 

şerefine şehirde sayfiye 

ruhunu yaşamaya 

adıyoruz kendimizi.

ELLEPOPUPEDİTO 

Haydi, hemen, şimdi 

KALK YERİNDEN! 

Biz şehirliler son bir buçuk senedir hektik hayatlarımızdan 

ve koşuşturmalı ajandamızdan bir anda çıkıp -beynimizi 

olmasa bile- bedenlerimizi düşük güç moduna kilitlemek 

zorunda kaldık. Hareketten hareketsizliğe ve eylemden eylemsizliğe 

geçiş, yaşam motivasyonumuzu da etkiledi; ancak 

belirsizlik uzun sürünce hızlı bir adaptasyon süreciyle evi ve 

çevresini hareket alanına çevirdik. Fiziksel aktivitelerin yerini 

online yoga seansları, sanal pilates dersleri, Zoom üzerinden 

yapılan dans terapileri aldı. Ev bisikletleri ve yürüyüş bantlarının 

satışı patladı; site parkurlarındaki sosyalleşmelerle bazı 

komşularımızla ilk kez tanıştık. Modanın athleisure ve activewear 

olarak adlandırılan iki kategorisi inanılmaz bir yükselişle 

yüzde 40 artış yaşadı, spor markalarının dijital satışlarında 

bu oran %75’lere vardı. 

Yazın gelmesi, kapalı mekanlardan açık alanlara geçiş ve aşılanma 

oranındaki artışla birlikte artık kanepemizi terk ediyor, 

rotamıza rüzgara göre yön verme özgürlüğümüzü yeniden talep 

ediyoruz. Bu nedenle sizin için aktif, dinamik ve hareket 

odaklı bir dijital sayı hazırladık. Kapağımızda gökyüzünde dolaşan 

bir Didem Soydan, ve onun stilini tamamlayan Reebok x 

Cardi B 2021 ilkbahar-yaz koleksiyonu var. 2018 yılından beri 

sürdürülen bu yaratıcı işbirliğinin gerçekten aktivist, sportif ve 

ikonik bir duruşu var. Şimdiden dünya çapında sadık bir kitlesi 

oluşmuş durumda, öyle ki tüm koleksiyonlar çıkar çıkmaz meraklıları 

tarafından tüketiliyor. 

Bu derginin sayfalarını nerede çevirdiğinizi bilemem, ama son 

sayfadan sonra yapmanız gerekeni biliyorum: Yerinizden kalkarak 

yeniden aktif mod’a geçmek. Çünkü buna çok ihtiyacımız 

var. 

Melda Narmanlı Çimen 

YAYIN DİREKTÖRÜ 

AKTİF SPORUN TECRÜBELİ MARKASI 

REEBOK, ŞARKILARINDAN GIYIM 

STILINE ATTIĞI HER ADIM, SÖYLEDIĞI 

HER SÖZ DİKKAT ÇEKEN İKONİK YILDIZ 

CARDI B ILE 2018 YILINDAN BERI 

ÖZEL KOLEKSIYONLAR YARATIYOR VE 

BU KOLEKSİYONLARDAKİ ÜRÜNLER 

PİYASAYA SUNULUR SUNULMAZ 

TÜKENİYOR. 

web elle.com.tr • instagram @ElleTurkiye • facebook @ElleTurkey • twitter @ElleTurkey

ELLEPOPUPSTİL 

Neon kan portakalı 

kask, 220 TL, 

OXELO/DECATHLON 

‘Reebok X Cardi’ 

spor sütyeni, 329 TL, 

REEBOK 

Bel çantası, 109 TL, REEBOK 

Bilek bandı, 59 TL, 

REEBOK 

Pembe beli lastikli 

şort, 489 TL, 

ACADEMIA/ 

BEYMEN 

Fermuarlı ve 

kapüşonlu yelek, 

fiyatı henüz belli 

değil, MARINA 

RINALDI 

ATLA bisiklete 

BISIKLETLER, DÜNYA ÜZERINDE BIRAKTIĞIMIZ KARBON AYAK IZIMIZI AZALTIR. 

KENDINIZE IYILIK YAPARKEN DÜNYAYA DA BIR IYILIK YAPMANIZ IÇIN 

MÜTHIŞ BIR FIRSAT. TÜM FOSIL YAKITLARIN VARLIĞINI, ZORUNLULUĞUNU 

REDDEDIYORUZ! 

Lacivert şapka, 

109 TL, REEBOK 

HAZIRLAYAN: GİZEM İNCE 

‘Reebok X Victoria 

Beckham’ bisiklet şortu, 


Atletik korse üst, 289 TL ve Atletik 

şort, 229 TL, ikisi de SBNM 

3’lü saç bandı, 

35 TL, 

TARMAK/ 

DECATHLON 

‘Reebok X Cardi’ 

mor kapüşonlu 

crop sweatshirt, 


Pembe logo bantlı 

spor sütyeni, 2949 TL, 

VETEMENTS/BEYMEN 

Siyah streç 

tulum, fiyatı 

henüz belli 

değil, ANINE 

BING 

‘Roly’ slim fit 

tayt, 219 TL, 

PERSPECTIVE 

6 vitesli 

katlanır 

bisiklet, 

2500 TL, 

BTWIN/ 

DECATHLON 

26 ELLE 

‘Apple Watch’ mavi 

alüminyum kasa ve spor 

kordon, 3799 TL, APPLE 

‘Zig Kinetica II’ spor ayakkabı, 1319 TL, REEBOK

‘Sunset’ fermuarlı 

eşofman üstü, 

230 TL, LOVE ON 

FRIDAY 

‘Collina 

Strada x 

Reebok’ spor 

ayakkabı, 

899 TL, 

REEBOK 

Baskılı 

tişört, 

215 TL, 

REEBOK 

Büzgülü 

sırt çantası, 

399,99 TL, 

BENETTON 

Paten, 

1249 TL, 

IMPALA 

ROLLERSKATES/ 

VAKKORAMA 

PATENLİ özgürlük 

İSTER NOSTALJI ISTER CAN SIKINTISI OLSUN, BAŞLAMANIZA NEDEN OLAN 

ŞEY ÖNEMLI DEĞIL. PATEN KAYMAK 70’LI YILLARIN ÖZGÜR RUHLU SOKAK 

MODASINI GERI GETIRIRKEN, ÇOCUKTAN YETIŞKINE ÖZGÜR RUHLU 

HERKESE EĞLENCE VAAT EDIYOR. 

Kırmızı desenli 

şapka, 

499 TL, NEW 

ERA/BEYMEN 

Koruyucu set, 

359 TL, IMPALA 

SKATE/GARGAMEL 

Güneş 

gözlüğü, 

1800 TL, 

PERSOL 


Kapüşonlu crop sweatshirt, 

359 TL, NOCTURNE 

Batik yıkama 

oversize 

tişört, 259 TL, 

TWIST 

‘Paula’s Ibiza’ 

edisyon baskılı 

pembe su 

şişesi, 

2437 TL, 

LOEWE 

Beyaz crop 


FENDI 

Taşlı jean şort, 

329,95 TL, 

EZOMOLA/ 

BOYNER 

Kırmızı şort, 

fiyatı istek 

üzerine, 

GUCCI 

Logolu soket 

çorap, 79 TL, 

REEBOK 

Renkli halka geçişli 

kolye, 229 TL, 

TWIST 

‘White Danny Beer’ edisyonu paten, 

4211 TL, THEM SKATES 

ELLE 7


Lacivert logo 

baskılı 600 ml 

matara, 65 TL, 

SUCO/BEYMEN 

Logolu örme 

tişört, fiyatı 

henüz belli 

değil, M 

MISSONI 

‘La Medusa’ 

mavi kablosuz 

kulaklık çantası, 

2750 TL, 

VERSACE 

Beli lastikli, yazı 

baskılı şort, 499 TL, 

BEYMEN CLUB 

Kaykay, fiyatı 

henüz belli değil, 

SPX 

Logo nakış 

detaylı şapka, 

219 TL, 

BEYMEN CLUB 

Baskılı kolsuz 

sweatshirt, 

59,99 TL, 

KOTON 

Yüksek bilekli spor 

ayakkabı, fiyatı istek 

üzerine, CHRISTIAN 

LOUBOUTIN 

Kapüşonlu sweatshirt, 


Baskılı pamuklu 

polar yelek, 

11.600 TL, 

PRADA 

KAYKAY tutkunu 

HAVALARIN ISINMASIYLA ARKADAŞLARINIZLA -ZIHIN VE VÜCUT EGZERSIZI 

OLAN- KAYKAYLARI ALIP SKATE PARK’TA BULUŞMA ZAMANI. 

Kareli paçası büzgülü 

pantolon, 6550 TL, 

PALM ANGELS/BEYMEN 


‘Impala Jüpiter 37’ 

longboard, 1990 TL, 

IMPALA SKATE/GARGAMEL 

Pembe yazı baskılı sneaker, 5250 TL, 

GOLDEN GOOSE/BEYMEN 

Bisiklet yaka 

kat detaylı 


BALENCIAGA/ 

BEYMEN 

‘Dinghy Shape 

9’ desenli ahşap 

kaykay, 1999 TL, 

LANDYACHTZ/ 

BEYMEN 

‘Marcela’ mini boy yeşil taş kareli 

yırtmaçlı şort, 500 TL, PIA 

Denim ceket, fiyatı henüz 

belli değil, SPORTMAX 

‘Lacoste X Polaroid’ 

unisex mavi sırt 

çantası, 1399 TL, 

LACOSTE 

8 ELLE

Jean pantolon, 1499 TL, 

LES BENJAMINS/BEYMEN 

‘Rocket’ mavi 

scooter, 1799 TL, 

MICRO/BEYMEN 

Mavi 

kapüşonlu 

garnili 

sweatshirt, 

699 TL, 

ACADEMIA 

Mavi dik yaka 

logolu tişört, 

2599 TL, T BY 

ALEXANDAR 

WANG/BEYMEN 

Beyaz çerçeveli 

güneş gözlüğü, 

3150 TL, PRADA 

SCOOTER rahatlığı 

KISA MESAFELI ULAŞIMA ÇEVRECI VE RAHAT BIR ALTERNATIF SUNMA 

VAADIYLE YOLA ÇIKAN ELEKTRIKLI SCOOTER’LAR, ŞEHIR INSANININ YENI 

EĞLENCESI. HEM DE STILINDEN ÖDÜN VERMEDEN. 


Beyaz mini 

çapraz çanta, 

598 TL, 

HOTİÇ 

Slim fit pembe polo 

yaka mini elbise, 

1199 TL, LACOSTE/ 

BEYMEN 

‘BirdAir’ elektrikli 

scooter, 7750 TL, 

BIRD/BEYMEN 

Gri 

sweatshirt, 

389 TL, 

REEBOK 

‘Yasemin Özilhan 

for Ipekyol’ jogger 


IPEKYOL 

Naylon gabardin 

spor ayakkabı, 


Gri etek, 

209 TL, 

REEBOK 

Siyah logo 

baskılı etek, 

419 TL, 

REEBOK 

Monogram desenli 

matara çantası, 

fiyatı istek üzerine, 

LOUIS VUITTON 

Crop tişört, fiyatı 

henüz belli değil, 

CHAMPION/ 

VAKKORAMA 

ELLE 9

O kAdın 

DİdEM 

SOYdAN 

2003 YILINDAN BERI 

HAYATIMIZDA OLAN DIDEM 

SOYDAN, KARIYERI, YAŞAM 

BIÇIMI VE STILIYLE HER ZAMAN 

ILHAM VEREN KADINLARDANDI... 

DİDEM BU KEZ CARDI 

B’NİN REEBOK İLE YAPTIĞI 

İŞBİRLİĞİNDEN ÇOK ÖZEL 

PARÇALARLA KARŞINIZDA. 

RÖPORTAJ: SERLI GAZER BOYACI 

FOTOĞRAFLAR: BURCU KARADEMIR 

MODA DIREKTÖRÜ: ASLI ASIL 

Lila sporcu sütyeni 329 TL, File detaylı lila tayt, 

499 TL, Platformlu beyaz sneaker, 899 TL, hepsi 

REEBOK ‘Indus’ küpe, 400 TL, PONPONIERE 

‘Big Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI (Sağ 

elinde) ‘So into you’ yüzük, 795 TL, ‘Wavy’ 

yüzük, 695 TL, ‘Now or ever’ yüzük, 945 TL, 

hepsi MER’S (Sol elinde) ‘Roma Gıro’ yüzük, 

292 TL, ‘Girati’ yüzük, 309 TL, ikisi de MTOY 

Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST 

10 ELLE

ELLE 11

12 ELLE 

“Sıkı bir activewear 

kullanıcısı 

olarak özellikle 

Reebok’ın yaptığı 

işbirliklerini ve 

özel koleksiyonları 

yakından takip 

ediyorum. Hem 

çok rahat hem de 

şık oldukları için 

geceye uygun 

kombinlerime 

entegre 

edebiliyorum.”

ELLE 13

14 ELLE

Transparan body ve yüksek belli 

kırmızı şeritli külot takımı, 

449 TL, Siyah sporcu sütyeni, 

329 TL, Kırmızı platformlu sneaker, 

899 TL, hepsi REEBOK Kalın zincirli 

tasma kolye, 1199 TL, 

BEYMEN COLLECTION ‘Big Helium’ 

earcuff, 500 TL, JAAGRAVI 

Siyah mini elbise, Kalın 

zincirli platformlu loafer, 

Altın saç tokası, hepsi 

VERSACE Kalın altın bilezik, 

MISAHARA

16 ELLE

Beyaz dekolte detaylı uzun kollu 

body, 2899 TL, ALEXANDER WANG/ 

BEYMEN Beyaz kapüşonlu rüzgarlık, 

4129 TL, Platformlu beyaz sneaker, 

899 TL, ikisi de REEBOK Altın kaplama 

‘Arde X’ küpe, 300 TL, MTOY ‘Big 

Helium’ earcuff, 500 TL, ‘Proton’ 

earcuff, 210 TL, ikisi de JAAGRAVI 

ELLE 17

18 ELLE 

Uzun kollu body, 419 TL, Kırmızı şeritli 

file detaylı tayt, 499 TL, Kırmızı platformlu 

sneaker, 899 TL, hepsi REEBOK ‘Big 

Sodium’ küpe, 820 TL, ‘Big Helium’ earcuff, 

500 TL, ikisi de JAAGRAVI ‘Chained up’ 

bilezik, 995 TL, ‘Charmer’ bilezik, 995 TL 

ikisi de MER’S (halhal olarak kullanıldılar) 

Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST

“Sürekli kendini güncel 

tutan muazzam bir 

jenerasyon geliyor, 

hatta geldi bile. 

Her jenerasyonun 

kendi imzası ve devrimi 

vardır. Özellikle cinsiyet 

gibi keskin kavramların 

artık sınırlardan 

kalkması beni çok 

heyecanlandırıyor.” 

ELLE 19

20 ELLE 

Uzun kollu body, 419 TL, Kırmızı şeritli 

file detaylı tayt, 499 TL, Kırmızı platformlu 

sneaker, 899 TL, Bej rengi platformlu 

sneaker, 899 TL, hepsi REEBOK ‘Big 

Sodium’ küpe, 820 TL, ‘Big Helium’ earcuff, 

500 TL, ikisi de JAAGRAVI ‘Chained up’ 

bilezik, 995 TL, ‘Charmer’ bilezik, 995 TL 

ikisi de MER’S (halhal olarak kullanıldılar) 

Altın rengi halhal, 79 TL, TWIST

ELLE 21

22 ELLE

Siyah sporcu sütyeni, 249 TL, Platformlu 

beyaz sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK 

Bermuda şort, 4445 TL, Ceket kolu, ikisi de 

ROKH/V2K DESIGNERS Altın rengi kalın 

zincirli kemer, 280 TL, STUDIO NO ID ‘Big 

Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI 

ELLE 23

24 ELLE

Beyaz korse büstiyer, 749 TL, 

ACADEMIA/BEYMEN Kahverengi 

eşofman, 355 TL, Bej rengi platformlu 

sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK ‘Big 

Helium’ earcuff, 500 TL, JAAGRAVI 

Asetat çerçeveli ‘Falconer’ güneş 

gözlüğü, 3800 TL, TOM FORD/ EYE-D 

KARAKÖY 

ELLE 25

26 ELLE 

Siyah kalp yaka büstiyer, 5450 TL, 

MAGDA BUTRYM/BEYMEN Siyah geniş 

paçalı eşofman altı, 314 TL, Kırmızı 

platformlu sneaker, 899 TL, ikisi de 

REEBOK Altın rengi ‘Melissa’ tasma 

kolye, 480 TL, PONPONIERE Halka 

küpe, 845 TL, MER’S ‘Big Helium’ 

earcuff, 500 TL, JAAGRAVI

ELLE 27

“Reebok 

gibi öncü bir 

markanın kendini 

bambaşka 

isimlerle yaptığı 

işbirlikleriyle 

yeniden 

yorumlaması 

gerçekten 

etkileyici. Her 

koleksiyon farklı 

bir nefes, farklı 

bir heyecan.” 

Asimetrik askılı siyah elbise, 211 TL, Bej rengi 

platformlu sneaker, 899 TL, ikisi de REEBOK 

(Sağ elinde) ‘So into you’ yüzük, 795 TL, 

‘Wavy’ yüzük, 695 TL, ‘Now or ever’ yüzük, 

945 TL, ‘Golden Hour’ bilezik, 1490 TL, 

‘Charmer’ bilezik, 995 TL, hepsi MER’S ‘Thin 

Meridien’ yüzük, 289 TL, MTOY ‘Aquila’ 

bilezik 645 TL, PONPONIERE Kalın altın rengi 

bilezik, 499 TL, BEYMEN COLLECTION (Sol 

elinde) ‘Roma Gıro’ yüzük, 292 TL, ‘Girati’ 

yüzük, 309 TL, ikisi de MTOY 

28 ELLE

ELLE 29

30 ELLE

Siyah yaka detaylı body, 9750 TL, 

MAGDA BUTRYM/BEYMEN Külotlu 

çorap, 11,95 TL, PENTI ‘Aquila’ 

küpe, 480 TL, PONPONIERE Bej rengi 

platformlu sneaker, 899 TL, REEBOK 

Asetat çerçeveli ‘Neughman’ güneş 


KARAKÖY 

ELLE 31

Siyah yaka detaylı body, 9750 TL, 

MAGDA BUTRYM/BEYMEN Külotlu 

çorap, 11,95 TL, PENTI ‘Aquila’ 

küpe, 480 TL, PONPONIERE Bej rengi 

platformlu sneaker, 899 TL, REEBOK 

Asetat çerçeveli ‘Neughman’ güneş 


KARAKÖY 

Saç: Ferit Belli 

Makyaj: Fezi Altun 

Fotoğraf Asistanı: Erencan Sarıgil 

Moda Direktörü Asistanı: 

Damla Hasanreisoğlu 

Saç Asistanı: Dursun Çapkın 

Dekor: Karolin Apik, Mozaik ve Dank 

dekor malzemeleriyle. 

32 ELLE

Didem Soydan şu sıralar nelerle meşgul? 

Aslında sistemim katıdır, kolay kolay değişmez, aralarda bir 

şeyler eklenir ve çıkar ama ana hattım aynıdır: Dükkanım, 

sezon çekimlerim, ailem, köpeğim ve arkadaşlarım ile yoğun 

geçen bir rutin içerisindeyim. 

Çekim boyunca Cardi B’nin Reebok’a özel olarak tasarladığı 

koleksiyondan giyindin. Koleksiyon Didem Soydan 

stiliyle oldukça örtüşüyor gibi. Sen bu konuda neler düşünüyorsun? 

Favorilerin var mı? 

Her şeyden öte, Cardi B şarkı söyleme tarzıyla beni kendine 

çekmiş bir sanatçı. Diğer yandan şahsına münhasır bir kişinin 

koleksiyonuna seçilmem beni çok mutlu etti! Koleksiyonda 

yer alan ürünlerin hepsine bayıldım, hepsinin ayrı ayrı 

giyilebilecek parçalar olması da gerçekten müthiş. 

Reebok’ın Cardi B, Maison Margiela gibi son dönemde 

yaptığı işbirlikleri hakkında ne düşünüyorsun? 

Bayılıyorum! Bilinen ve oturmuş markaların farklı tarzda 

isimleri koleksiyonlarına dahil etmeleri tam da söylediğim 

stil ve ruh tanımına hayat veriyor. Reebok gibi öncü bir markanın 

kendini bambaşka isimlerle yaptığı işbirlikleriyle yeniden 

yorumlaması gerçekten inanılmaz heyecan verici. Her 

koleksiyon farklı bir nefes, farklı bir heyecan. 

Eski ikonik spor ayakkabı modellerinin yeniden günümüze 

uyarlanması seni mutlu ediyor mu? Klasikçilerden 

misin? 

Tam adamına sordunuz çünkü her zaman koleksiyon ürün 

biriktiren biri olmuşumdur ve bu ikonik parçalara tekrar sahip 

olabilme şansı harika bir his. 

Son dönemde özellikle de pandemi sonrası activewear 

dünyasında bir yükselme oldu. Ve bunu hayatımızın her 

anında kullanır olduk. Tüm bu tasarımların yüksek moda 

dünyasına entegre olması seni tatmin ediyor mu? 

Sıkı bir activewear kullanıcısı olarak, bu durumdan çok 

memnunum. Özellikle Reebok’ın yaptığı işbirliklerini ve 

özel koleksiyonları yakından takip ediyorum. Hem çok rahat 

hem de şık oldukları için geceye uygun kombinlerime entegre 

edebiliyorum. 

Modaya yaklaşımın ne durumda? Stil senin için ne ifade 

ediyor? 

Moda ile aslında alakam yok, hiçbir zaman akımların takipçisi 

olmadım ve kendi stilim uzun zamandır da değişmedi. 

Araya kattıklarım tabii ki oluyor ama genel çerçevem hep aynıdır. 

Daha önceden de söylediğim gibi kendi kurduğum stil 

dahil ana hatta pek fazla değişim olmaz. Bu hissiyat sanırım 

model olmanın avantajından geliyor, zaten son moda olan 

her şeyi çekimlerde herkesten önce giyiyor oluyorsun ve bu 

seni tatmin edip yeterli geliyor. Ben de “nasıl olsa giydim” diyor 

ve devam ediyorum. 

Kimleri stil sahibi buluyorsun? 

Çoğu bana hitap etmese de stil ve ruhunu kaynaştıran herkes 

radarımda. Bu tanıma uygun bir örnek vermem gerekirse 

yeni nesilden Zendaya’ya bayılıyorum, gerçekten ruhu ve 

stili birbirine karışmış bir isim. 

Oldukça hype bir dünyada yaşıyoruz artık. Sence bu 

dünyayı nasıl bir jenerasyon yönlendiriyor? Özellikle de 

moda ve akımlar konusunda... 

Sürekli kendini güncel tutan muazzam bir jenerasyon geliyor, 

hatta geldi bile. Her jenerasyonun kendi imzası ve devrimi 

vardır. Özellikle cinsiyet gibi keskin kavramların artık 

sınırlardan kalkması beni çok heyecanlandırıyor. 

Peki sıradan bir günün nasıl geçiyor? 

Maalesef (liseden beri ) çalışmadığım zamanlar çok geç kalkıyorum. 

Son zamanlarda bunu kırmaya çalışıyorum. Onun 

dışında spor yapıyorum, dükkanım ve markamla ilgili koşuşturmalarla 

zamanım geçiyor. Bu arada son iki senedir Köpük 

isimli tatlı bir yavrum var, onunla ilgileniyorum ve onu hayatımın 

her alanına dahil ediyorum. 

Modelliğe ilk başladığın yıllarla bu yaşın arasında geçen 

zamanda hayat sana neler öğretti? 

İlk profesyonel iş deneyimim sevgili Ümit Ünal’ın 2003 yılında 

yapmış olduğu in La Russie defilesiydi. Aradan tam 

17 sene geçti. Geçen zamanda çok şey öğrendim ama işimle 

ilgili kısım ilk günden beri hiç değişmedi. İşimin gereği olan 

büyük, küçük, bütçeli, bütçesiz her çekimden hâlâ bir şeyler 

öğreniyorum ve öğrenme sürecinin asla bitmediğini anladım. 

Kendine ve bedenine olan yaklaşımın ne şekilde değişti? 

Kendime karşı inanılmaz acımasızım, bu yaklaşımımı kırmaya 

çalışıyorum. Kendime hiç rahat vermem ama bunun 

karşısında bedenimi rahat bırakırım. Bedenimi asla katı 

diyetler ya da yorucu şekilde sporla hırpalamam. Ve bakım 

ritüellerim meşhurdur. Yeme içmeden tutun cilt bakımından 

ayak bakımına kadar muhakkak şımartırım kendimi... 

Demem o ki iki ayrı sistemle ilerliyorum. 

Spor ve beslenme rutinlerini anlatır mısın? 

Blended isimli markayı uzun zamandır, yaklaşık beş senedir 

kullanıyorum. Sebzeler ve yeşille aram iyi değil, ben de 

o açığı sebze sularıyla kapatıyorum. Sabah aç karnına başta 

olmak üzere, günde bir litre yeşil sebze suyu mutlaka içiyorum. 

Öğünlerimde de hiçbir zaman çok yemek yiyen biri olmadım, 

genellikle az ve sık yemek yemeyi tercih ediyorum. 

Belli saatlere bağlı beslenme şekli asla bana uymuyor o nedenle 

diyet yapabilen biri de olmadım. 

Kendini en iyi hissettiğin spor hangisi? Bu konuda disiplinli 

olmak için taktiklerin var mı? 

Bana kendimi en iyi hissettiren sporlardan biri pilates diğeri 

yoga. Her zaman olmasa da belli rutinlerde pilates ve yoga 

yapıyorum. Yaşam stili beslenmesine kadar ve bunu hayatına 

entegre etmiş harika bir hocam var. Senelerdir onunla 

spor yapıyorum. Daha önceden dediğim gibi, kesin kurallı ve 

saatli hiçbir yapının içinde yer alamıyorum. Bu yüzden her 

an her yerde hatta evde bile yapabileceğim bir disiplin olarak 

pilates ve yoga benim için ideal spor. 

30’lu yaşlarında yaşadığın en büyük farkındalık ne oldu? 

En büyük farkındalığım gitgide kontrolden çıkan sevgi hissim... 

Bu hayatta neyin peşindesin? 

Kendimin peşindeyim. Ciddi anlamda bunun peşindeyim. 

ELLE 33

Enerji dolu 

YAZ 

HİÇBİR ŞEYİ, HİÇBİR MEVSİMİ BU KADAR 

ÖZLEMEMİŞTİK. PLAJ STİLİ (HER ZAMANKİNDEN 

SPORTİF VE RAHAT VERSİYONUYLA) DOLAPLARDAN 

ÇIKIŞ YAPIP DENİZ KENARINA İNİYOR! 

Yeşil ‘Loop’ kabartmalı 

deri çanta, LITTLE LIFFNER 

FOTOĞRAFLAR: KAYT JONES MODA EDİTÖRÜ: CHARLES VARENNE 

GÜZELLİK EDİTÖRÜ: VIRGINIE DOLATA 

TÜRKÇEYE ÇEVİREN: DAMLA HASANREİSOĞLU 

34 ELLE

Beyaz tişört, 

IRO Haki rengi 

bikini altı, CÉLINE 

Monogramlı 

‘Starboard’ şapka, 

LOUIS VUITTON 

ELLE 35

36 ELLE 

Lila ‘Mini Jodie’ örgü 

dokulu deri çanta, 

Lila ‘Rubber Lido’ deri 

topuklu ayakkabı, ikisi de 

BOTTEGA VENETA

Monogram desenli mayo, 

CHRISTION DIOR 

ELLE 37

38 ELLE 

Üçgen mor monogram baskılı siyah bikini, 

Desenli şapka, ikisi de CHANEL

Üçgen ‘Monogram ombré’ 

bikini üstü, LOUIS VUITTON 

ELLE 39

40 ELLE

Beyaz bikini takımı, 

GIORGIO ARMANI 

ELLE 41

ELLEMODA 

Siyah&beyaz renkli 

altın zincir detaylı clutch 

çanta, CHANEL 

42 ELLE

Krem Üçgen renkli bikini ‘Iris’ üstü, deri Bikini altı, ikisi de FENDI 

çanta, krem&yeşil örgü 

detaylı Model: sap, Maya ikisi Norman/Wilhelmina de 

LA 

MULBERRY Saç: Makiko Nara/Walter Schupfer 

Makyaj: Christian Mccullough/Lowe And Co 

Manikür: Brittney Boyce 

Fotoğrafçı Asistanı: Brian Kendall 

Prodüksiyon: Los Angeles, Jay Rodan/Sheriff 

ELLE 43


DÜNYANIN her 

yerinde OLABILMEK 

YA DA OLAMAMAK... İŞTE BÜTÜN MESELE BU OLSA DA HAYAL KURMAKTAN ASLA 

VAZGEÇMEYECEĞIZ. ÇÜNKÜ BILIYORUZ KI BIR GÜN BU HARIKA ROTALARA TEKRAR 

KAVUŞACAĞIZ. DESTINASYONA GÖRE STIL RAPORUMUZ KARŞINIZDA. 

HAZIRLAYAN: SERLİ GAZER BOYACI 

Saint Tropez 

Bağcıklı mayo, 

1450 TL, MUSE 

FOR ALL 

Omuzları açık üst, 

6900 TL, MISSONI 

Hasır şapka, 3500 TL, 

EUGENIA KIM 

Denim şort, 

2880 TL, 

ISABEL 

MARANT 

Fransız 

Rivierası’nın en 

şaşaalı yeri diyebiliriz 

Saint Tropez için. 

Brigitte Bardot, 

Ve Tanrı Kadını 

Yarattı filmini orada 

çektikten ve ardından 

tüm yazlarını Saint 

Tropez’de geçirmeye 

başladıktan sonra 

popülaritesi iyice 

arttı. 

Bir ünlü mıknatısı 

olan bölgenin 

en popüler 

beach’lerinden 

biri olan Nikki’de 

hayran olduğunuz o 

Hollywood yıldızını 

görme ihtimaliniz çok 

yüksek. 

44 ELLE

Hasır püsküllü 

çanta, 7800 TL, 

LOEWE 

Bali 

Örgü bikini 

üstü, 399,90 TL, 

CALZEDONIA 

Çapraz bantlı 

terlik, 2140 TL, 

PORTE & PAIRE 

Örgü bikini 

altı, 299,90 TL, 

CALZEDONIA 

Turuncu örme 

elbise, 5800 TL, 

CULT GAIA 

Sörf, spiritüellik 

ve muazzam bir 

yaz tatili... Kendini 

bulmak için Bali’ye 

seyahat edenlerden, 

Endonezya’nın büyük 

dalgalarında sörfe 

gidenlere kadar pek 

çok maceraperest 

burada buluşuyor. 

Hayatın yavaş 

ve farkındalıklı 

aktığı bu adadan 

bambaşka biri olarak 

döneceksiniz. 

Boyundan 

askılı üst, 

2500 TL, 

ALICE + 

OLIVIA 

ELLE 45


Mikro çanta, 

4950 TL, 

SAINT 

LAURENT 

Marakeş 

Kaplumbağa küpe, 

4900 TL, 

BEGUM KHAN 

Güneş gözlüğü, 2500 TL, FENDI 

Dolgu topuklu espadril, 


En büyük 

sanatçılara, moda 

tasarımcılarına 

ilham vermiş olan 

bu şehre bir kez 

ayak bastıktan 

sonra tekrar 

gideceğinizi 

bilirsiniz. Mistik 

havası, daracık 

sokaklarındaki 

kaosu, 

riad’larındaki 

dinginlik sizi her 

defasında buraya 

geri çağıracaktır. 

Desenli elbise, 

5700 TL, ETRO 

46 ELLE

Goa 

Çiçek desenli üst, 

680 TL, NEW 

ARRIVALS 

Çiçek desenli 


NEW ARRIVALS 

Upuzun 

kumsalları, 

palmiye ağaçlarıyla 

sizi cennette 

hissettirecek 

yerlerden biri Goa. 

Burayı mesken 

tutmuş modern 

hippilerin yaşam 

biçimlerinden ilham 

alırken içinizdeki 

çiçek çocuğu 

uyandıracaksınız. 

Turuncu Retro 

Shore mayo, 

990 TL, AYJE 

FF Reflections 

hasır terlik, 

6500 TL, FENDI 

Güneş 

gözlüğü, 

3000 TL, 

GUCCI 

ELLE 47


Sidney 

Denim üst, 459 TL, 

YASEMİN ÖZİLHAN 

FOR IPEKYOL 

Kasket şapka, 2950 TL, 

BALENCIAGA 

Lenyyo terlik, 4000 TL, ISABEL MARANT 

Kalın 

tabanlı 

sandalet, 

729 TL, 

CAMPER 

Sakin ve yavaş 

yaşam biçimi 

Sidney’i Aşağı 

Topraklar’ın 

en gözde 

şehirlerinden biri 

yapıyor. Hem 

büyük bir şehir 

hem de sörf ve 

kumsal hayatıyla 

kendine özgü 

bir destinasyon. 

Pembe küpe, 3500 TL, 

BEA BONGIASCA 

Denim şort, 399 TL, 

YASEMİN ÖZİLHAN 

FOR IPEKYOL 

48 ELLE

Hasır şapka, 

2800 TL, 

GIGI BURRIS 

Arizona 

Denim şort, 1400 TL, AGOLDE 

Keninizi Thelma 

ve Louise filminde 

hissedeceğiniz 

sürreal bir rota. 

Kanyonları, 

turuncu gün 

batımı, devasa 

kaktüsleriyle sizi 

içine çekecek. 

İsterseniz Grand 

Canyon’da 

trekking yapın 

ya da belki 

Sedona’da sanat 

alışverişi. 

Ophie sandalet, 4900 TL, ISABEL MARANT 

Püsküllü ceket, 25.000 TL, 

ISABEL MARANT 

Etnik desenli 

hırka, 

1399 TL, 

FARAWAY 

ELLE 49


Mykonos 

Pembe elbise, 

4200 TL, IN THE 

MOOD FOR LOVE 

Kadife mayo, 

750 TL, 

MIRELA CERICA 

Karpuz kol üst, 53,99 TL, 

SKIRTLY YOURS STYLED BY 

MELİS AĞAZAT/KOTON 

Midi boy etek, 169,99 TL, 

SKIRTLY YOURS STYLED BY 

MELİS AĞAZAT/KOTON 

Yunanistan’ın 

en güzel 

sahillerinin 

bulunduğu 

Mykonos, parti 

adası olma 

unvanını kimseye 

kaptıracağa 

benzemiyor. 

Adanın ikonik 

kübik evleri, 

beyaz kumsalları, 

çılgın partileri sizi 

buraya yeniden 

gelmeniz için 

çoktan ikna etmiş 

olacak. 

Back to Nature 

elbise, 

619 TL, 

NOCTURNE 

Blade clutch, 

2560 Dolar, 

LOUIS 

VUITTON 

Lara Prairie 

Girl üçgen 

sütyen, 

299,90 TL, 

INTIMISSIMI 

Yeşil küpe, 

1900 TL, 

ISABEL 

MARANT 

50 ELLE

Çiçek detaylı küpe, 

1400 TL, 

14/QUATORZE 

Tokyo 

İpek kaftan, 

19.000 TL, 

CARINE GILSON 

Topuklu sandaletı, 

599 TL, HOTİÇ 

Topuklu 

terlik, 

6900 TL, 

BOTTEGA 

VENETA 

Siyah çanta, 

3900 TL, 

NEOUS 

Mikro çanta, 6800 TL, ALAIA 

Güneş gözlüğü, 2800 TL, 

STELLA MCCARTNEY 

Fütüristik gökdelenleri, yüzyıllık 

tapınaklarıyla bir zıtlıklar şehri Tokyo. 

Kiraz çiçekleri ilkbaharda açarken 

birçok festivale de ev sahipliği yapıyor. 

Kendinizi uyanmak istemediğiniz bir 

rüyada gibi hissedeceksiniz. 

Çiçekli elbise, 

909 TL, 

ACADEMIA 

ELLE 51


Çiçekli küpe, 6900 TL, 

DOLCE & GABBANA 

Puglia 

Zeytin bahçelerinin 

içinde bulunan 

‘masseria’larda 

kalmak 

(çiftlikler) Puglia’nın 

en hip konaklama 

şekline dönüştü. 

Küçük köylerindeki 

seramik 

sanatçılarından 

alışveriş yapmak, 

trattoria’larında 

lezzetli yemekler 

yemek buranın 

olmazsa 

olmazlarından. 

Püsküllü 

çanta, 

5000 TL, 

NANNACAY 

Şifon elbise, 

399 TL, ADL 

Çiçekli elbise, 

20.000 TL, 

OSCAR DE LA RENTA 

Topuklu ayakkabı, 

6900 TL, 

AQUAZZURA 

52 ELLE

Palawan pantolon, 

745 TL, AYJE. 

Machu Picchu 

Monokrom kimono, 

7000 TL, MARIE 

FRANCE VAN DAMME 

Sports BB Compact 

SPF50 fondöten 390 TL, 

SHISEIDO 

Volanlı gömlek, 

2200 TL, RIXO 

Peru’nun Unesco 

Dünya Mirasları 

listesine giren bu 

özel bölgesi, son 

zamanların en 

popüler seyahat 

destinasyonlarından 

biri haline geldi. 

Kendilerine özgü 

mistik seremonileri, 

astrolojileri ve 

zamanının çok 

ötesinden izler 

taşıyan tarihiyle 

mutlaka görülmesi 

gereken yerlerden. 

Beyaz sandalet, 3900 TL, BOTTEGA VENETA 

ELLE 53

ELLEPOPUPYAŞAM 

İlham al 

HAREKET ET 

KLASIK BALEDEN YOGAYA, PILATES’TEN FITNESS’A KADAR HAREKETIN HER 

TÜRLÜSÜNÜ HAYATLARINA DAHIL EDEN, FORMDA VE GÜÇLÜ BEDENLERININ 

ONLARA SAĞLADIĞI SAĞLIKLI VE MUTLU RUH HALLERIYLE DE DIKKAT ÇEKEN 

10 İSİM BİR ARADA. ESTETIK VE ESNEK POZLARINDAN ILHAM ALIN, EVDE, 

SOKAKTA VE HER YERDE AKTIF OLUN! 

HAZIRLAYAN: SELİN MİLOŞYAN 

AYŞE AŞCI 

Yoga ve barre eğitmeni, 

@tapasgo 

FOTOĞRAFLAR: ALIYE AŞCI 

54 ELLE

HİKAYESİ 

Kendimi pozitif, uyumlu ve mutlu bir 

insan olarak tanımlayabilirim. 

Barre eğitimimi New 

York’da Rihanna’nın eğitmeninden 

almış, büyük heyecanlarla Türkiye’ye 

dönmüştüm fakat zaman içinde yoga 

beni öyle bir içine aldı ki neredeyse 4 

senedir hiç barre dersi vermedim. Yoga 

bambaşka, daha önce hayatımda 

yaptığım hiçbir şeye benzemiyor, 

benim doğal meditasyonum, kendime 

ayırdığım zamanım ve farklı bedenlere 

dokunduğum sihirli değneğim. Yoga 

beni daha pozitife taşıyan, hayallerime 

yaklaştıran bir araç. 

VERDİĞİ DERSLER 

Spor salonlarının ve yoga stüdyolarının 

kapanmasından dolayı şu an için 

sadece özel derslerim ve Zoom 

üzerinden 6 yoga eğitmeni olarak 

verdiğimiz online dersler var. 

İlgilenenler @tapasbarre adresinden 

haftanın 6 günü çeşitli seviyelerde 

gerçekleştirdiğimiz yoga derslerine 

katılabilir. Zoom dışında Boyner 

grubunun da içinde bulunduğu, 

çekimlerini sürreel mekanlarda 

yaptığımız ve Haziran ayının 

ortalarında çıkacak ‘’iyiyaşa’’ adlı 

aplikasyondan da yoga derslerim 

olacak. 

Tapasgo kullanıcı adıyla beni 

YouTube’da aradığınızda 

yoga derslerinden nefes çalışmalarına, 

acro yoga denemelerinden sırt 

egzersizlerine kadar çeşitli videolar da 

bulabilirsiniz. 

Son olarak her Çarşamba saat 

19.00’da Instagram üzerinden ücretsiz 

30 dakikalık canlı yoga dersleri 

veriyorum. 

HAREKET ETMEK 

Benim için hareket etmek, su içmek, 

uyumak gibi bir ihtiyaç. En halsiz, 

en hasta zamanlarımda bile 10 

dakika esnemeden yatağa girmem. 

Bedeni anlamak, bedenin ihtiyaçlarını 

karşılamak çok önemli; mutlaka 

bedenin sesine kulak verin. Bu arada 

hareket etmek her zaman spor yapmak 

demek değil; evi toplamak da, markete 

arabayla değil yürüyerek gitmek de 

harekettir. 

EVDE 

Hangi hareketi 

yapalım? 

Favorim, yoga kemeri 

kullanarak (yoga kemeriniz 

yoksa esnemeyen bir fular, 

bornoz ipi de alınabilir) ayakta 

ya da oturarak yapabileceğiniz 

bir hareket. Kısaca anlatmak 

gerekirse; kemerin boyunu 

omuz mesafenizin iki katı 

olacak şekilde ayarlıyorsunuz. 

Sağ elinizle kemerin bir ucunu 

sol elinizle de diğer ucunu 

tutuyorsunuz. Dirseklerinizi tüm 

hareket boyunca hiç bükmeden 

kemeri önce başınızın tepesine 

kadar kaldırıyor, sonra da 

dirseklerinizi hiç bükmeden 

kemeri arkaya getiriyorsunuz, 

sanki kemeri poponuza 

değdirmek ister gibi... Eğer 

hareket sırasında canınız 

yanarsa ya da dirsekler 

bükülme eğilimine girerse 

kemerin boyunu biraz daha 

uzatmanız gerekiyor, eğer 

hiçbir şey hissetmezseniz 

de kemerin boyunu biraz 

daha kısaltmanız gerekiyor. 

Lütfen deneyin, omuzlardaki 

açılmaya inanamayacaksınız. 

MOTTOSU 

Hayat mottom şükür. Başınıza 

gelen her şeyi iyisi ve kötüsüyle 

kucakladığınızda, şükretmeyi 

öğrendiğinizde hayatın size çok 

büyük hediyeleri olacaktır. Hatta 

bir düşünüp baktığınızda şu 

hayatta başımıza gelen en kötü 

ve en korkunç şeyler aslında 

beraberinde hep güzellikleri ve 

sürprizleri getirmiştir. 

Yogaya yeni başlayanlara tavsiyeler 

Yoga yolculuğu bir süreç ve bu süreçte beden ve ruhtaki değişimleri gözlemlemek paha biçilmez. Kendini başkasıyla kıyaslamamak, 

bir amaç için değil, sana iyi geldiği için yoga yapmak, kendi yolculuğunda her gün, bir önceki günden bir gıdım bile olsa ilerlemek. 

ELLE 55


DUYGU EROKAN 

Yoga eğitmeni, @duyguerokan 

56 ELLE

HİKAYESİ 

Altı senedir yoga yapıyorum. Yogayla 

@tapasbarre çatısı altında tanıştım, 

daha sonra o stüdyoyu 6 kişilik çok 

değerli hocalardan oluşan bir ekip ile 

birlikte yürütmeye başladık. 

Acroyoga, Vinyasa, Hatha, Yin gibi 

yoga ve çeşitlerini yapıyorum. 

Hiçbir hareketi diğerinden ayıramam, 

hepsi çocuklarım gibi. Hareketleri 

çeşitlendirmeyi seviyorum. Her gün 

denemek istediğim bir ana poz 

seçiyorum ve ona beni en iyi ısıtıp 

hazırlayacak hareketlerden oluşan bir 

seri hazırlıyorum. Son zamanlarda 

el duruşlarına daha çok zaman 

ayırıyorum. 

HAREKET DEMEK... 

Hareket şifadır, keşiftir ve ayrıca bir 

yolculuktur bedenden içeri doğru 

yapılan. Beden dediğimiz sadece 

zihni, duyguları ve ruhu içinde tutan 

bir kılıf değil. Ayrıca onlara direkt 

olarak bağlı olan tek enstrümanımız, 

somut olarak dokunabildigimiz, 

tutabildiğimiz, kontrol edebildiğimiz... 

Yani ruhtan, zihinden, kalpten çıkacak 

sesi güzelleştirmek, kontrol edebilmek, 

keşfetmek istiyorsak bedenin tuşlarına 

basarak başlayabiliriz. O da hareket 

ile oluyor işte. 

YOGANIN FAYDALARI HAKKINDA 

Yoga size nefes aldırır. Temelde güç, 

esneklik, denge üzerine çalışıyoruz. 

Fakat bunları bedende geliştirdikçe 

kendinizi hayatta da daha güçlü, daha 

dengeli ve daha esnek buluyorsunuz. 

O kısmı başlı başına bir sihir zaten. 

Stres, konsantrasyon gibi problem 

yaşayanlara da ayrıca tavsiye ederim. 

Ve temelde ruhta ve bedende sağlıklı 

olabilmek istiyorsanız yoga işe 

yarayan, şahane bir yöntem. 

VERDİĞİ DERSLER 

Stüdyolarda ve Zoom’da online 

ve özel dersler veriyorum. Bir de 

Acroyoga workshop’larımız oluyor ara 

ara. Çalıştığım stüdyolar Tapas Barre, 

MAC Akmerkez, MAC Vadistanbul ve 

YogaŞala. 

EVDE 

Hangi 

hareketi 

yapalım? 

Sırtı ve omuzları 

geriye doğru 

açmak çok önemli 

bir ihtiyaç masa 

başı çalışanları 

için. Yani her ne 

yapıyorsanız tam 

tersini de yapacak 

hareketlerle bedeni 

dengeleyebilirsiniz. 

Çok oturuyorsanız 

ayakta olun, 

yürüyün, hatta 

zıplayın. Kollarla 

kulakların yanından 

yukarı uzayın, 

hafifçe geriye 

bükülün, belden 

öne katlanın ve 

omurgayı serbest 

bırakın. 

MOTTOSU 

Her yolculuk tek bir 

adımla başlar. 

ELLE 57


ELVİN LEVİNLER 

Hikaye anlatıcısı, @elvin 

58 ELLE

EVDE Hangi hareketi yapalım? 

Onlarca bahaneyi bir kenara bırakıp her gün kendinize yarım saat ayırabilirsiniz. 

Geçen sene karantina dönemiyle beraber Elvin ile Yoga kanalımda her seviyeye yönelik 

evde yoga dersleri paylaşıyordum ve o videolarla başlayıp devamını getiren o kadar 

çok kişi oldu ki! Online videolarla sıfırdan başlayabilir, bel ağrısı ve uyku problemlerine 

şifa bulabilir, kendinizi keşfetme yolunda çok güzel bir adım atabilirsiniz. 

MOTTOSU 

Hayal et, harekete geç ve çok çok sev! Yaptığın her şeyi çok severek yap, çevrendeki 

her şeyi, herkesi ve hayatı çok sev. 

HİKAYESİ 

Ben Elvin. Adımı gökkuşağının 7 rengi 

koymuşlar ve kendimi bildim bileli 

en büyük tutkum renklerin peşinden 

koşmak, denemek, keşfetmek ve hikaye 

anlatmak. 

Spor çocukluğumdan beri hayatıma 

yön veriyor. Sporcu anne ve babanın 

çocukları olarak ben ve benden 11 ay 

büyük abimle oyunlarımızın hep bir 

parçasıydı. 

HAREKET NE ANLAMA GELİYOR? 

Spor benim için Pazartesi bir 

amaç uğruna başlanan bir eylem 

olmadı hiçbir zaman; sayesinde 

kendi sınırlarımı keşfettim, kendimi 

geliştirebildim ve günümü daha kaliteli 

geçirdim. Yogayla tanıştıktan sonra ise 

hayatım bambaşka bir boyuta taşındı. 

Hareket etmek artık sadece fiziksel 

olarak değil, zihinsel ve ruhsal olarak 

da beni zinde ve dengede tutuyor. 

EN SEVDİĞİ EGZERSİZ 

Yoga! Tek kelimeyle; her gün, nerede 

olduğumdan, nasıl hissettiğimden, ne 

kadar yoğun olduğumdan bağımsız 

her gün ve her yerde yoga. Bazen 

sadece yumuşak akışlar içinde geçen 

bir pratik, bazen çok güçlü, bazen çok 

esnek. 

YOGANIN FAYDALARI 

Yogayla birlikte fiziksel olarak sıkışan 

kasların açılmasıyla birlikte aslında 

bedenimizde sıkışıp kalan duygusal 

yükler de hafiflemeye başlıyor. Yoga 

pratiği sadece fiziksel hareketlerden 

oluşan bir spor değil, içsel bir 

yolculukta zihin-beden-ruh dengesinde 

çok büyük değişiklikler yaratan bir 

rehber. 

ELLE 59


DUYGU SOYER 

Balerin ve yoga eğitmeni, @duygusoyerstudio 

EVDE 

Hangi hareketi yapalım? 

Hayat nefes ile başlar. Ben de bu zor pandemi günlerinde evde biraz nefes 

alalım derim. Nadi Shodhana nefes egzersizi bana çok iyi geliyor, sizlere de 

tavsiye etmek isterim. Egzersiz şöyle yapılmakta: Öncelikle rahat bir oturma 

pozisyonu alınmalı ve ardından sağ elin baş parmağı sağ burun deliğini 

kapatmak için kullanılmalı. Bu sırada sol burun deliğinden nefes alınmalı ve 

daha sonra sağ elin yüzük parmağı sol burun deliğini kapatmak için kullanılmalı, 

sağ burun deliğinden nefes verilmeli. Bir sağ burun deliğinden, bir sol burun 

deliğinden nefes almaya başlayarak tekrar edilmeli. Süresi uygulayanın nefes 

genişliğine göre değişebiliyor. Bu egzersizi istediğiniz zaman uygulayabilirsiniz. 

MOTTOSU 

Hayatta dengeli olmak. Bir insanın iç dengesinde terazideki gibi iki kefe 

yoktur. Vicdan kefesi, alçak gönüllülük kefesi, adalet kefesi ve daha bir sürü 

sayabiliriz. Ben de yoga yaparken, nefes alıp nefes verirken kendi iç dengemi 

sağlayabiliyorum; bu da hayattaki dengemi korumamı sağlıyor. 

HİKAYESİ 

Dokuz Eylül Üniversitesi Devlet 

Konservatuvarı, Bale Anasanat Dalı 

mezunuyum. Klasik bale metodu olan 

Vaganova sistemi ile çalıştım. 

Klasik bale insan bedeni ile sergilenen 

hem artistik hem de estetik bir sanat 

dalı. Vücudun kondisyonunu hep canlı 

tutabilmek için düzenli ve devamlı bir 

çalışma temposu gerekmekte. Aşırı 

yoğun beden kullanımının getirdiği 

yorgunluk sebebiyle gelen performans 

düşüklüğü dönemlerimde yoga ile 

tanıştım. Yoga eğitimimi derinleştirmek 

için Hindistan’a gittim, daha sonra Bali 

ve Tayland’da da eğitimler aldım. 

HAREKET ETMEK 

Hareket etmek benim için bale ile 

sanat, yoga ile de zihinde yolculuk 

anlamına geliyor. Güne bir saat yoga 

ve bir saat de bale ile başlıyorum. 

Ashtanga yoga yapıyorum. Nefes 

egzersizleri beni çok rahatlatıyor. 

Doğru nefes alıp vermek vücudun 

toksinlerden arınmasına, solunum 

sisteminin sağlıklı çalışmasına ve 

bununla beraber dolaşım sisteminin 

hep aktif olmasını sağlıyor. Aslında bu 

sayede daha verimli fiziksel egzersiz 

de yapabiliyor oluyorum. 

Yoga da bale sanatı da müthiş bir 

fiziksel ve zihinsel disiplin sağlar. 

HERKES YOGA YAPABİLİR VE TEMEL 

BALE EĞİTİMİ ALABİLİR 

İzmir’de stüdyom var. Hem çocuklara 

hem yetişkinlere ders veriyorum. 

Konservatuvarda okurken Paris’te yaz 

okullarına giderdim. Orada katıldığım 

kurslarda menopoz dönemindeki 

kadınların bel, sırt ve kas ağrıları 

için bale dersleri aldığını görmüştüm. 

Yaş gözetmeksizin herkesin yoga 

yapabileceğini ve temel bale eğitimi 

alabileceğini düşünüyorum. Bir 

süredir de fiziksel ve zihinsel engelli 

arkadaşlarımla güzel havalarda 

Kültürpark’ta yoga yapıyoruz. 

60 ELLE

SEDA ALTIN 

Pilates eğitmeni, @sedaaltiin_ 

HİKAYESİ 

Spor hayatım 9 yaşında ilkokul 

öğretmenimin beni voleybola 

yönlendirmesi ile başladı. Yaklaşık 

10 sene voleybol oynadım. İzmir’de 

pilates stüdyom var fakat kapalı olduğu 

için online programlar uyguluyorum. 

HAREKET SAĞLIK DEMEK 

Hep şunu söylerim; hareket berekettir. 

Daha enerji dolu ve daha mutlu 

olmanın en temelinde benim için 

hareket yatıyor. 

Hareket etmek ve egzersiz yapmak 

sağlıklı bir beden için şart. Bağışıklık 

sistemini, omurgayı güçlendirir. 

Günümüz hastalıklarının çoğunun 

temelinde yüksek kilo ve bel bölgesi 

yağlanmasının yattığını düşünürsek her 

hareket sağlığa yapılan büyük yatırım. 

Mesleğim gereği en vazgeçilmezim 

pilates! Ayrıca profesyonel olmasa da 

yoga ve crossfit ile de ilgileniyorum. 

En sevdiğim hareketler squat ve 

plank. Squat’ta ayakta dururken 

dizleri bükerek sandalyeye oturma 

pozisyonuna gelip sonra tekrar 

başlangıç duruşuna geri dönüyorsunuz. 

Plank ise belirli bir süre boyunca 

gövdenin dirsek ve ayak uçlarında 

yere paralel duruşunun korunmaya 

çalışıldığı izometrik bir güç hareketi. 

DİJİTAL ÇAĞDA 

evde egzersiz çok kolay 

Uzun süredir Instagram üzerinden canlı 

yayın egzersizleri yapıyorum. İçinde 

bulunduğumuz zorlu süreçlerde özellikle 

spor salonları kapalıyken herkesin evde 

kolaylıkla egzersiz yapabileceğini 

göstermek istiyorum. 

Evde kendinize uygun hareketleri 

bulmanız günümüz dijital çağda aslında 

çok kolay. 

MOTTOSU 

Kendini sakın erteleme, bir sen daha 

yok! 

Daha sağlıklı, daha dinamik ve daha 

mutlu olmak için hareketi hayatından 

eksik etme ve bahanelerin arkasına 

sığınma. 

ELLE 61


HALE BÖKE 

İç mimar, @crealav 

62 ELLE

HİKAYESİ 

Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar 

Fakültesi, İç Mimarlık bölümünü 

bitirdikten sonra ev, ofis ve mağaza 

gibi çeşitli projelerde çalıştım. Şu 

an hayalim olan tekne tasarımı ile 

mesleğime devam ediyorum. Yoga her 

zaman hobilerim arasında oldu. 

HAREKET, DENGE VE AN 

2008’den beri dönem dönem pilates 

yapıyorum. Yogaya 2013 yılında 

Cihangir Yoga’da başladım. 2016’da 

@tapasbarre ile başladığım Acro yoga 

serüveni bana her daim çok keyif 

verdi. Yoga mat üzerinde bireysel 

bir yolculuk yaparken Acro yogada 

hareket, denge ve anın paylaşımı 

beni çok heyecanlandırıyor. Acro’da 

öğrendiğim pozları kızım Ada ile 

birlikte denememizin de aramızdaki 

ilişkiye renk kattığını düşünüyorum. 

Hareket benim için hayatımın 

motorlarından biri. Hareket etmediğim 

bir an bile düşünemiyorum. 

Güne ormanda koşu ve yürüyüş ile 

başlamayı çok seviyorum. Sonrasında 

biraz esneme iyi geliyor. 

EVDE 

Hangi 

hareketi 

yapalım? 

Evde hiçbir 

imkanınız olmasa 

bile havlu, duvar ya 

da bir sandalye ile 

yapabileceğiniz birçok 

esneme hareketi var. 

Ben ayrıca 

@tapasbarre’ın online 

yoga derslerine 

katılıyorum, uzaktan 

da olsa bana aynı 

deneyimi yaşatıyor. 

MOTTOSU 

Mae West’in güzel 

sözü, “Sadece bir 

defa yaşayabilirsin 

fakat doğru yaşadığın 

sürece bir defa 

yeterli.” 

ELLE 63


GİZEM TONGAL 

Pole dance ve pilates eğitmeni, @gizemtongal 

HİKAYESİ 

İç mimarlık okudum ama bu mesleği 

yapmayı sevmedim onun yerine daha 

çok ilgimi çeken spor branşlarında 

kendimi geliştirip eğitmenlik yapmayı 

tercih ettim. Eve kapandığımız bu 

süreçte online stretching, mat pilates 

ve fonksiyonel antrenmanlar derslerini 

veriyorum. 

POLE DANCE’A NASIL BAŞLADI? 

Yaklaşık 6 yıldır Pole Dance 

yapıyorum. Pole Dance birçok 

zorlayıcı hareket seçeneği barındıran 

ve bedenimizdeki neredeyse tüm kas 

gruplarını çalıştıran dans ve fitness’ın 

birleştiği bir spor branşı. Ve kendi 

içinde farklı kategorilere ayrılıyor; Pole 

Exotic, Pole Fitness gibi. Pole ve pilates 

branşlarında eğitmenlik eğitimleri 

aldım. 

HAREKET DEMEK 

Hareket bedenimin özgürlüğü 

anlamına geliyor. Hareket kapasitemi 

artırmanın ve kendimle yaptığım 

“challenge”ın beni sürekli geliştirdiğini 

hissediyorum. 

Her gün düzenli şekilde esneme 

egzersizleri yapıyorum. 

POLE DANCE VE FAYDALARI 

Sadece bedene değil aynı zamanda 

zihne de çok olumlu etkileri var. 

Çalışmaya düzenli ve disiplinli bir 

şekilde devam ettiğinizde ne kadar 

ilerlediğinize siz bile inanamıyorsunuz. 

Kas gelişimine çok faydası var, aynı 

zamanda hareket ve tarz seçeneği 

çok olduğu için kendi içinde sürekli 

yenileniyor. 

EVDE Pole Dance 

Pole Dance yapmak için öncelikle evde direk olması gerekiyor. Eğer daha önce Pole 

Dance ya da spor geçmişiniz yoksa mutlaka bir eğitmen eşliğinde ilerlemenizi öneririm. 

YouTube’dan izleyerek antrenman yapmak ile profesyonel bir eğitmen eşliğinde 

çalışmak çok farklı. 

MOTTOSU 

Sevdiğin ve seni iyi hissettiren şeylerin peşinden koşmak ve kaliteli bir şekilde çalışmak. 

64 ELLE

Hareketlerin 

faydaları 

hakkında 

Yaptığım hiçbir antrenmanda 

bölgesel diye bir şey 

yoktur. Bu işin doğasına 

aykırı, dolayısıyla tüm 

antrenmanlarımda bütün kas 

gruplarını çalıştırarak vücudun 

dengeli bir şekilde hareket 

etmesini sağlıyorum. Aynı 

zamanda kalp atım ritmini 

yüksek tutarak yağ yakımına 

yönelik bir çalışma programı 

uyguluyorum. 

GÖKÇEN ARIKAN 

Uzman spor eğitmeni, @gokcenarikan 

ONLINE 

Dersler 

Haftanın 6 günü “GA Method” 

adını verdiğim kendi antrenman 

programlarımla ilerlediğim 

online grup dersleri yapıyorum. 

Bu dersleri tekrara düşmeden, 

ekipmana ihtiyaç duymadan, 

herkesin evinde rahatlıkla 

yapabileceği şekilde dizayn 

ediyorum. Mesela dumble yoksa 

mutlaka su şişesi ya da deterjan 

vardır. Bedenimiz egzersiz 

yapmak için tek başına bile 

çok yeterli. Dileyenler online 

derslerim için gokcenarikan.com 

adresinden daha fazla bilgi 

alabilirler. 

YouTube.com/gokcenarikan 

hesabımdan antrenmanlarımı 

takip edebilirsiniz. Beslenmeyle 

desteklendiğinde vücudunuzdaki 

değişime inanamayacaksınız. 

Aynı zamanda @gokcenarikan 

üzerinden düzenli olarak 

yaptığım canlı yayın 

antrenmanlarına katılabilirsiniz. 

MOTTOSU 

Durma, Aktif Ol! Zaman çok 

kıymetli; o yüzden durmuyoruz 

ve aktif oluyoruz. 

HİKAYESİ 

Anadolu Üniversitesi Spor Bilimleri 

Fakültesi, Beden Eğitimi Spor 

Öğretmenliği ve Antrenörlük 

mezunuyum. 2000 yılından itibaren 

de fitness sektörü içindeyim. Spor 

benim hayatımın merkezi ve bu 

alandaki her branşın eğitimini aldığımı 

söyleyebilirim, hatta şu an Spor 

Hukuku masterı yapıyorum. 

Babam eski boksör. Annem ve 

babamın sporcu kimliği sayesinde 

aslında küçük yaşlardan itibaren sporla 

iç içeyim. Altı yaşında Taekwondo ile 

bu dünyanın içine girdim. 

Mesleğime ilk Hillside City Club 

bünyesinde başladım. Uzun yıllar 

boyunca Trio/Etiler ve İstinye’de fitness 

eğitmenliği yaptım. Çok uzun süredir 

kariyerim “personal trainer” olarak 

devam ediyorum. Birçok marka ile 

çalışmanın yanında Nike ve Puma gibi 

iki büyük markanın “Global Master 

Trainer”ı oldum. Şu anda da Samsung 

ile işbirliği içindeyim. Kişilerin 

hayatlarına sporu aktif olarak dahil 

etmeleri için “GA Project” adında 

kendi sağlık kamplarımı düzenliyorum. 

HAREKET ETMEK 

Bence zaman çok kıymetli ve çok hızlı 

geçiyor, ben de zamanı en iyi şekilde 

değerlendirmek istiyorum. Üretmemek 

ve oturmak bana zaman kaybı gibi 

geliyor. Yoğun bir tempoda olmayı 

seviyorum. O nedenle benim için 

hareket etmek; fiziksel olarak aktif 

olmak, zihinsel olarak düşünüp üretmek 

ve ikisini birleştirip hayata geçirmek, 

yol almak anlamına geliyor. 

ELLE 65


PERİ MELODİ ANTALYALI 

Yoga ve pilates eğitmeni, 

@perimelodi, @datcayoga 

HİKAYESİ 

Datça’da yaşıyorum. 2015 yılında 

‘’Datça Yoga Pilates Studio’’yu kurdum. 

Yoga ve pilates derslerime yüz yüze 

ve online olarak @datcayoga çatısı 

altında devam ediyorum. Reformer 

ve Hatha yoga dersleri ağırlıklı bir 

programım var. 

Hem pilates hem yoga alanında farklı 

hocalardan eğitimler alıp atölyelere 

katıldım ve 3 senelik yoga pratiğimin 

üstüne Hindistan Mysore’da Hatha 

Yoga Eğitmenlik eğitimini tamamladım. 

Bu şekilde her ikisi de hayatımın 

merkezine taşındı. 

HAREKET DEYİNCE 

Hareket etmenin beni özgürleştirdiğini 

düşünüyorum. 

Doğru ve dengeli hareket eden 

kişide zamanla nefes, beden ve zihin 

farkındalığı yükseliyor. Kişi kendisine 

gösterdiği bu özen sayesinde enerjisini 

her alanda daha verimli kullanmaya 

başlıyor; kısaca hareket bedende 

başlıyor ama orada kalmıyor. 

Yoga ve 

pilates’in 

faydaları 

Yoga ve pilates 

çoğu yerde 

birbirlerinden 

farklı görünseler 

de aslında ikisi de 

nefes, beden ve 

zihin bütünlüğünü 

sağlar. İkisi de 

bedeni bir bütün 

olarak ele alır; 

bedeni her yönde 

hareket ettirir, bu 

sayede omurga 

canlanır, kişi 

nefesiyle bağlantı 

kurar ve dediğim 

gibi hareket 

bedende başlar 

fakat orada 

kalmaz. 

Dengede kuvvetli 

bir beden ve 

dengede bir zihin 

size hayatınızın 

her alanında 

bambaşka bir 

bakış açısı 

sunup bambaşka 

bir “ben”le 

tanışmanıza sebep 

olacaktır. 

MOTTOSU 

Hayat sürekli 

kontrol 

edebildiğimiz ve 

edemediğimiz 

pek çok şekilde 

değişerek ve 

dönüşerek akıyor. 

Bize kalan bununla 

birlikte akıp 

gitmek, uyumla ve 

direnmeden... 

66 ELLE

AMI NAITO 

İstanbul Devlet Opera ve Balesi bale sanatçısı, @ami.naito 

FOTOĞRAF: MEHMET SUBAŞI 

HİKAYESİ 

Çocukluk hayalimdi balerin olmak, 

mesleğim olduğu için çok mutluyum. 

İstanbul’da Uyuyan Güzel, Mavi Kuş, 

Don Kişot, Üç Silahşor, Bolero ve Bale 

Gala eserlerinde sahneye çıktım. 

Şu ara evde çalışıyorum. Küçük 

alanda yapılabilecek egzersizlere her 

gün çalışıyorum. Bu dönemde pilates 

ve yoga ile de tanıştım. 

HAREKET DEMEK 

Hareket benim için nefes almak 

gibi... Dans ederken yaşadığımı 

hissediyorum. Dansçıların ve seyircinin 

buluştuğu anları, sahneyi ve alkışları 

çok özledim. Bale seyircisiz olmaz. 

EN SEVDİĞİ EGZERSİZ 

Dönüşleri çok seviyorum. Küçük 

yaşımdan beri dönmekten çok 

keyif alıyorum. Zıplamalarda biraz 

zorlanıyorum ama daha iyi olmak için 

çalışmaya devam ediyorum. 

Bale her zaman hem bedenimi hem 

ruhumu dik tutuyor. 

EVDE 

Hangi hareketi 

yapalım? 

Ayakta dik kalıp ayak 

parmakları iyice yere 

basarken sadece topukları 

havaya kaldırmak çok 

iyi geliyor. Bir yeri tutup 

yapmanızı tavsiye ederim. 

MOTTOSU 

Hayat her zaman istediğin 

gibi yürümeyebilir. Olduğun 

yerden başla, sahip 

olduklarını kullan ve elinden 

geleni yap. Ünlü Rus dansçı 

Mikhail Baryshnikov’un 

bir sözünü de burada 

hatırlatmak isterim: “Başka 

birinden daha iyi dans 

etmeye çalışmam. Sadece 

kendimden daha iyi dans 

etmek için gayret ederim.” 

ELLE 67

ELLEPOPUPİLHAM 

MILLI IRONMAN TRİATLETI İPEK ONARAN 

“Hayatım yarın ansızın bir 

yarışa katılabilme ihtimali 

üzerine kurulu” 

ÖYLE BIR YARIŞ DÜŞÜNÜN KI ÖNCE YAKLAŞIK 2000 METRE YÜZÜYOR, ARDINDAN 

90 KILOMETRE BISIKLET SÜRÜP HEMEN SONRASINDA ISE 21 KM KOŞUYORSUNUZ. 

İPEK ONARAN BU KADAR DAYANIKLILIK GEREKTIREN VE ZORLAYICI MESAFELER IÇEREN 

TRIATLON BRANŞINDA BIRÇOK BAŞARIYA IMZA ATMIŞ MILLI IRONMAN TRİATLETI. 

RÖPORTAJ: EFE ÇİLEK 

68 ELLE

Seçtiği yolda özgüveninden gelen 

cesaret, ailesinden aldığı destek 

ve hayatına yaydığı tempo, yaşamdan 

keyif almasının ve başarmasının 

dinamiğini oluşturmuş. Kuzey 

Amerika Şampiyonası’nda ilk tam Ironman 

yarışını tamamlayarak Türk sporcular 

arasında bugüne kadar en iyi dereceye 

sahip olan, bu yıl ilk kez 22 nisan’da 

düzenlenen ve Bodrum’da gerçekleşen 

Man&Woman Challenge Duatlon genel 

klasmanını kazanan ve şampiyon olan, 

bunlara ilaveten anne de olan İpek Onaran’la 

triatlondan gardırobuna kadar uzanan 

renkli bir röportaj gerçekleştirdik. 

Siz henüz 11 yaşında bu spora gönül 

vermiş birisiniz. Küçüklüğünüzden bu 

yana tutkuyla yarışmanızı sağlayan, 

sizi motive eden nedir? Fedakarlık gerektiren 

alanlar da oldu mu? 

Altı yaşında ailemin yönlendirmesiyle 

yüzmeye, 11 yaşında antrenörümün yönlendirmesiyle 

triatlona başladım. Yıllar 

içinde Türkiye ve Avrupa’da birçok kez 

kürsüye çıktım. 2014’ten beri Ironman 

70.3’te yarışıyorum. 2015 yılından bu 

yana Herbalife Nutrition ana sponsorluğunda 

yarışmalara katılıyorum. 2018’de 

Hawai Kona’da düzenlenen efsanevi 

Ironman 140 Dünya Şampiyonası’nda 

yarışma hakkı elde ederek 10 saat civarı 

bir dereceyle bitirdim. Başta ailem en büyük 

destekçim oldu. Bırakmak 

istediğim her an bir kere daha 

denemem için cesaretlendirdiler. 

Fedakarlık sevdiğim bir 

kelime değil, ben bugüne kadar 

ne atletik ne de mesleki kariyerim için hiçbir şeyi 

feda etmedim. Arkadaşlarım da oldu, sinemaya 

da gittim, üniversite de bitirdim, çocuk da doğurdum. 

Seçimlerimi yapıp onları sahiplendim, 

o kadar. Evet, günde beş bölüm dizi izlemedim, 

sabahlara kadar eller havaya gecelerim de olmadı 

ama bunu yapanların da herhangi bir şeyi feda 

ettiklerini sanmıyorum. Hayatımız, istediklerimiz 

ve seçimlerimizden ibaret. 

“Sevdiğiniz işi yaparsanız bir gün bile çalışmış 

sayılmazsınız” demiş Konfüçyüs. Triatlet, matematik 

öğretmeni ve anne olarak, bu sizin için 

de geçerli mi? 

Ana fikre elbette katılıyorum fakat ‘iş’, adı üzerinde, 

bir sorumluluk gerektiriyor ve bazen bunun 

için ödemeniz gereken bedeller var. Yaptığınız 

işi satmanız gerekiyorsa bu durum, alıcının da 

dahil olduğu bir değişme süreci. Ben şimdiye kadar böyle 

bir durumda kalmadım. Sporu sevmek, hayatını bununla 

geçindirme sorumluluğu aynı şey değil. Eğer aradaki denge 

bulunabiliyorsa ne güzel. Ancak, kendi adıma bu dengenin 

farkında olduğumu söyleyebilirim. 

‘Kaybetmenin Zaferi’ adlı TEDX konuşmanızda dil eğitiminiz 

için bir sene boyunca Avustralya’da yaşadığınızı, 

günlük ihtiyaçlarınızı karşılamak için garsonluk yaptığınızı 

belirtmişsiniz. Hem seçtiği spor dalında hem de hayatının 

her döneminde birçok şeyi bir arada yapan biri 

olarak, bunlar sizi nasıl şekillendirdi? 

İstediğim şeyleri yapmak için kimseye ihtiyacım yok. O günler 

ve benzer birçoğu gün, beni ben yapan detaylar. Özgüvenimi 

yükseltti diyemem çünkü kalkıp bir başına oralara 

gidip kendi kendine yetmek zaten başlı başına özgüven gerektiriyor. 

En büyük katkısı “İstediğim ne varsa ancak ben 

İpek hakkında 

EKSTRA 

• Son izlediği dizi: Ryan J. 

Condal ve Carlton Cuse’in 

yönettiği bilim kurgu dizisi 

Colony 

• Bıkmadan dinlediği şarkı: Do 

It Again/The Chemical Brothers 

• Başucu kitabı: Mina Urgan, 

“Bir Dinozorun Anıları” 

• Kendisine daima ilham veren 

bir isim: Global Wellness Day 

yaratıcısı Belgin Aksoy 

• İlk fırsatta gitmek istediği yer: 

Güney Afrika 

• “Keşke konuşabilsem” dediği 

yabancı dil: Fransızca 

• 2020 - 2021 döneminin 

özeti: Bebek bezi-pandemiuykusuzluk 

Belki yaptıkları İpek Onaran 

için artık rutin ama kaçımız bir 

ironman yarışına cesaret etti ki! 

Üstte, 2000 yılında Çeşme’de, 

yine kupa kaldırdığı bir 

yarışmadan. Altta, yarış İpek 

yarış misali bir kare. 

ELLE 69


Bir yaşında 

Janberk adında 

oğlu olan bir 

anne; her şeye 

yetişen genç 

bir kadın ve 

bol ödüllü bir 

sporcu. Ancak 

o hayatındaki 

hiçbir şeyi 

fedakarlık olarak 

görmüyor. Duruşu 

ve bugüne kadar 

başardıklarıyla 

hep şampiyon! 

çalışır peşinden gidersem olur”u perçinledi. 

Antrenman günleri dışında neler yapıyorsunuz? Günlük 

hayatınızda da bu kadar disiplinli misiniz? 

Kitap yazıyorum ve yakında yeni filmim vizyona girecek 

diyebilmeyi çok isterdim ama şu anda bebek büyütüyorum. 

Bir yaşına yeni girmiş bir oğlum var. Bunun dışında Onaran 

Akademi atletleriyle ilgileniyorum. Yurtdışından birçok atlet 

ile online antrenman yapıyorum. İçinde bulunduğumuz 

dönem şartlarını en efektif şekilde değerlendirmeye çalışıyorum. 

İstatistiklere baktığımız zaman birçok ülkede yarışan 

sporcularda kadın-erkek eşitliği dengelenmiş durumda. 

“Rekabetin cinsiyeti mi olur?” sloganıyla bu yıl ilk kez 

Man&Woman Challenge adıyla düzenlenen organizasyonda 

şampiyonluk kazanmış bir kadın sporcu olarak, 

bu durumu Türkiye için nasıl değerlendirirsiniz? 

Türkiye ve Türk sporcularının inanılmaz potansiyelleri var. 

Emin olun yarıştığım birçok ülke atletinden çok daha ileride 

programlamalarımız, antrenörlerimiz var. Bu soru kimle 

kimi karşılaştırdığınıza göre değişiyor. Ben kadın sporcu unvanını 

cinsiyetim yüzünden taşıyorum, derecelerim birçok 

erkek atletin hayal bile edemeyeceği noktada. Bugün spor- 

“FEDAKARLIK SEVDİĞİM 

BİR KELİME DEĞİL, BEN 

BUGÜNE KADAR NE ATLETİK 

NE DE MESLEKİ KARİYERİM 

İÇİN HİÇBİR ŞEYİ FEDA 

ETMEDİM. ARKADAŞLARIM 

DA OLDU, SİNEMAYA DA 

GİTTİM, ÜNİVERSİTE DE 

BİTİRDİM, ÇOCUK DA 

DOĞURDUM.” 

“ANTRENMAN HEP ZORDUR 

VE ZOR OLMALI. SİZİ YARIŞA 

HAZIRLAYAN ODUR. YARIŞ 

İSE İŞİN KEYİF ALMANIZ 

GEREKEN BÖLÜMÜDÜR. 

ZİRA ANTRENMANDA 

KOŞAMADIĞINIZ DERECEYİ 

YARIŞTA KOŞAMAZSINIZ.” 

“YENİ ATLETLER YETİŞTİRMEK 

VE ONLARLA YARIŞMAK 

GİBİ HEDEFLERİM VAR. 

VAKİT BULAMIYOR DEĞİLİM, 

SADECE ONUN DA KENDİ 

İÇİNDE BİR ZAMAN 

PLANI VAR.” 

da ileri ülkelerde trans-gender atletleri tartışılıyor mesela. 

Dünya ile bu kadar iç içe olup da bu kadar kopuk kalabilmemiz 

gerçekten enteresan. Man&Woman Challenge ise 

öncelikle farkındalık projesi. Sporun medeniyeti, insancıllığı 

üzerine, kadın ve erkeğin yan yana durduğu ve benim de 

içinde olmaktan gurur duyduğum bir iş. 

Triatlon gibi spor dallarında birçok insan işin fiziksel 

yönünü düşünür ancak mental kısmını hesaba katmaz. 

Yarışmalardan önce siz nasıl bir hazırlık sürecinden geçiyorsunuz? 

Hangi yönü daha zor? 

Ben, yarışmadan önce bir süreç yaşamıyorum. Bütün hayatım 

yarın ansızın bir yarışa katılabilme ihtimali üzerine 

kurulu. Başka türlü bu tempoyu kaldırmam mümkün değil. 

Yani siz, haftaya yarış var iki koşayım bir yüzeyim sabah da 

meditasyonla hazırlanırım diyorsanız, en iyi ihtimalle çok 

eğlenirsiniz. Endurans sporlarda esas mesele zaten tüm ha- 

70 ELLE

yatınıza yayılan ve çıkması mümkün olmayan bir tempoyla 

yaşama dirayeti. Antrenman hep zordur ve zor olmalı. Sizi 

yarışa hazırlayan odur. Yarış ise işin keyif almanız gereken 

bölümüdür. Zira antrenmanda koşamadığınız dereceyi yarışta 

koşamazsınız. O yüzden eğer keyfini çıkartmayı öğrenebiliyorsanız 

bence en etkili meditasyon kaynağı budur. 

Gardırobunuza göz atsak en çok neler görürüz? 

Elbiseler, etekler, şallar, bluzlar, topuklular sandığınızdan 

çok olabilir. Tabii ki ağırlık günlük, spor, rahat kıyafetlerde. 

Günlük hayatınızda tercih ettiğiniz kıyafetler ve aksesuarlar 

neler? 

Spor ve rahat kıyafetler. En sağlam aksesuar olsa olsa sırt 

çantam. 

Seçtiğiniz trisuitlerdeki renklerin psikolojik bir etkisi de 

olduğuna inanıyor musunuz? 

Performans kıyafetlerimin bazıları özel tasarlandı ve o durumda 

tasarıma, renge fikrim önemsendi. Çoğunlukla renklerle 

sorunum yok fakat canlı, aktif renklerin sizi bir adım 

yükselttiğini söyleyebilirim. 

Spor dışında, en keyif aldığınız nedir? İdeal boş gününüzü 

ve tatilinizi tarif etseniz... 

Uyumak. Gerçekten... Hani o tembel sabah uykusu var ya... 

bir kalkmışsınız “ohoo daha çok var” uykusu. Şaka bir yana 

diyemiyorum, cidden hayatımın nerdeyse her adımı planlı 

olmak zorunda olsa da bu ben çok planlı ve müthiş oto kontrollüyüm 

demek değil. 

Hedefleriniz, yapmak istedikleriniz fakat buna vakit bulamadığınız 

şeyler var mı? 

İlerisi için aktif atletik kariyerimin dışında Onaran Akademi’yi 

büyütmek, yeni atletler yetiştirmek ve onlarla yarışmak 

gibi hedeflerim var. Vakit bulamıyor değilim, sadece 

onun da kendi içinde bir zaman planı var. 

ELLE 71


EVDE 

body fit 

ANTRENMANI 

SPOR SALONUNA DÜZENLI 

GITMEYE ALIŞKIN OLANLAR BU 

DÖNEMDE RUTINLERINI ÇOK 

ÖZLEDI. NEYSE KI BU ZORLAYICI 

KOŞULLARI BAHANE ETMEK 

YERINE HEPIMIZ ÇÖZÜMLER 

ARADIK, NELER YAPABILECEĞIMIZE 

DAIR ARAŞTIRMALARIMIZ HIÇ 

BITMEDI. BIR ÖNERI DE MACFIT 

EĞITMENI NILÜFER ERGIN’DEN. 

BUYURUNUZ, DÖRT ADIMLI, 

KISA AMA ETKILI BODY FIT 

ANTRENMANINIZ BAŞLIYOR. 

Squat Cross Arms 

Eller ensede birleşik, dirsekler yana 

açık, squat pozisyonunu alıp kalçanın 

iki yanından sıkarak geriye aşağı 

nefes alarak aşağı inip vererek 

yukarı kalkıyorsunuz. 20 tekrar 

uygulayabilirsiniz. 

DERLEYEN: SUZAN YURDACAN 

MACFit, evde spor yapmak isteyenlere canlı 

yayınlarla ulaşmaya devam ediyor. Uzman 

eğitmenler tarafından her gün farklı saatlerde 

yapılan online dersler, pilatesten yogaya, kardiyodan 

fonksiyonel antrenmana kadar zengin bir içeriğe sahip. 

21 farklı dersten oluşan antrenman programı, evde kolaylıkla 

yapılabilecek derslerden oluşuyor. Haftanın yedi 

günü Instagram hesabı üzerinden düzenli olarak canlı 

yayınlanan ve 30’ar dakika süren online dersler, formda 

kalmaya, kas yapmaya yardımcı olurken beden ve zihin 

sağlığını da koruyor. Bunları ajandanıza not edin. 

EVDE HAREKETE DEVAM! 

Daha hareketli bir yaşamın yanı sıra stres ve yorgunluktan 

kurtulmak isteyenlerin ilgi gösterdiği antrenmanlardan 

bazıları şöyle: 

pilates: Her yaş için uygun olan pilates, temel olarak kasların 

esnemesini ve vücudun sıkılaşmasını sağlıyor. Ay- 

High Knees 

Ayakta duruyorsunuz. Eller ensede 

birleşik, dirsekler yana açık. Dizlerinizi, 

kendi seviyenize göre hızını ayarlayarak 

tek tek karına çekiyorsunuz. Yerinde 

dizlerini karnına çekerek koşuyormuş gibi 

hayal edebilirsiniz. 30 tekrar yeterli. Bu 

hareketleri, kendi seviyenize göre 2-5 tekrar 

şeklinde uygulayabilirsiniz. 

72 ELLE

Push Up 

Eller omuz hizasında ve açık, omurganın uzantısını 

koruyarak nefes alıp göğsü yere yaklaştırıp nefes vererek 

vücudu yukarı doğru itiyoruz.15 tekrar iyi fikir. Daha az 

yapabiliyorsanız da motivasyonunuzu kaybetmeyin. Önemli 

olan denemek! 

Toe Touch 

Sırtüstü yere uzanarak harekete başlayabilirsiniz. Ayaklar 

yukarıda, ellerin de yukarıda olacak şekilde konumlan. 

Nefes alarak omuzları yere yaklaştırıp, nefes vererek 

ellerle ayaklara doğru uzanmaya çalışın. 20 tekrar 

uygulayabilirsiniz. 

rıca duruş bozuklukları ve hareketsizlikten kaynaklanan 

kas ağrılarını gidermek için ideal bir egzersiz olarak öne 

çıkıyor. Pilates nefesin doğru kullanımını da öğretiyor. 

body fıt: Hızlı yağ yakımı sağlayan fitness dersleri arayanlar 

için uygun olan Body Fit ile aynı zamanda kalça 

egzersizleri ve karın kası hareketleri de yapılıyor. Böylece 

daha fit bir görünüme kavuşuluyor. 

mac stronger: Kas geliştirme odaklı antrenmanlar ile kas 

yapma hareketleri birçok farklı metotla sunuluyor. Kol 

kası gelişimi için en uygun kol antrenmanı yöntemleri 

derslerin içinde yer alırken, göğüs antrenmanı ve bacak 

antrenmanı da kas gelişimi için tüm ders boyunca yardımcı 

oluyor. MAC Stronger, kalori harcatırken kuvvet 

kazandırıyor. 

yoga: Beden ve zihin koordinasyonunu artıran bir yaşam 

biçimi yoga… Klasik yoga pozlarının kullanıldığı bu dersin 

ardından farkındalık artarken beden de kuvvet kazanıyor. 

kardiyo antrenmanı: Kardiyo egzersizleri, kalp ritmini 

yüksek tempoya alıştırırken kalp-damar sağlığına iyi 

geliyor. Yoğun tempoyla beraber hedeflenen yağ oranına 

ulaşmayı sağlayan bu antrenman, vücut koordinasyonunu 

da yükseltiyor. 

bölgesel kuvvet antrenmanı: Kas odaklı bu ders, sıkılaşmak 

ve formak girmek isteyenlere hitap ediyor. Farklı 

antrenman yöntemleriyle karın, kol, bacak başta olmak 

üzere vücudun birçok bölgesi gelişiyor. 

kardiyo dans: Tüm dans türlerini içinde barındıran Kardiyo 

Dans, fit görünüme kavuşmaya olanak sağlıyor. Koreografileri 

özel koreograflar tarafından dizayn edilen bu 

ders, yağ yakmayı eğlenceli hale getiriyor. 

O ZAMAN BODY FIT YAPALIM 

Bizim için hareketleri anlatan/görüntüleyen MACFit 

eğitmeni Nilüfer Ergin’in ana dalı voleybol. Voleybol oynadıktan 

sonra dört yıl profesyonel voleybol antrenörlüğü 

de yaptı. Yirmi yıldır fitness sektöründe. Pandemide 

de Body Fit çalışıyor. Yasak olmadığı zamanlarda koşuyor. 

Farklı birçok kuvvet programı da kullanıyor. Kendisine 

sorduk, Body Fit hareketleri ne işe yarar? Yapmamızı 

neden öneriyor? “Body Fit, tüm kas gruplarına hitap 

ediyor. Kasları aktif hale getiriyor. Aynı zamanda kardiyo 

antrenmanları içinde bulunduran bir ders. Vücudun koordineli 

kuvvet ve yağ yakımını destekliyor. Haftada ikiüç 

kez Body Fit yapılabiliyor. Üstelik antrenman için yaş 

sınırı bulunmuyor. Sınır; sağlık problemleri, antrenman 

yaşı ve vücut mobilizasyonuna göre değişiyor. İçeriğinde 

sıçrama olan hareketleri diz problemi olan bir birey sıçrama 

yapmadan yapabilir ya da kalça problemi olanlar 

belirli bir açıya kadar squat yapabilir. 

Son not: Body Fit’in üstteki tarifinde kalça ve karın detayı 

bizi yakaladı, yaz geldi sayılır. ELLE’in ilkbahar/yaz 

sayılarında paylaştığımız o bikini/mayo ve plaj kıyafetlerini 

giymek hayal değil... Antrenmana başlıyoruz. 

ELLE 73


İSTANBUL 

kanatlarımın altında 

DÜNYANIN EN IYI PARKUR SPORCULARINDAN BIRI OLARAK BILINEN 

DOMINIC DI TOMMASO ILE TÜRKIYE’NIN ULUSLARARASI ARENADA BAŞARI 

KAZANAN ILK KADIN PARKUR SPORCUSU HAZAL NEHIR BIR VIDEO PROJESI 

KAPSAMINDA BULUŞUP KAPALIÇARŞI’NIN ÇATILARINDA “JAMES BOND”A ÖYKÜNDÜLER. 

RÖPORTAJ: SELİN MİLOŞYAN FOTOĞRAFLAR: NURI YILMAZER 

74 ELLE

İstanbul’un semalarında, Kapalıçarşı’nın ihtişamlı kubbelerinde 

parkur yapan iki sporcu yan yana gelirse ortaya 

nefes kesici görüntüler çıkar ve Kapalıçarşı daha önce hiç 

görülmeyen açılardan keşfedilir. Nitekim öyle oldu, parkur 

dendiğinde ilk akla gelen kişilerden biri olan Red Bull 

sporcusu Dominic Di Tommaso, İstanbul’da, Türkiye’nin 

uluslararası arenada başarı kazanan ilk kadın parkur sporcusu 

Hazal Nehir’in konuğu oldu. Grand Maze video projesi 

kapsamında çatılarda martılarla birlikte koşan ve göz alıcı 

bir performans sergileyen Hazal Nehir ve Dominic Di Tommaso 

ile özel bir röportaj gerçekleştirdik. 

Dominic Di Tommaso, “Red Bull bana böyle bir teklifle 

gelince çok heyecanlandım. Kapalıçarşı’nın tepesinde baskı 

olmadan, özgürce zaman geçirmek başka hiçbir deneyimle 

kıyaslanamaz seviyede iyiydi” diye duygularını özetlerken 

Hazal Nehir, “çatılarda koşmak şahaneydi” diyor. 

Parkur sporuna başlama hikayenizi paylaşır mısınız? 

HAZAL NEHİR: Parkura başlamadan önce “breakdance” yapıyordum. 

Bir gün antrenmandayken salona parkur yapan 

birileri geldi. Çok eğlenceli görünüyordu ve ben de denemek 

istedim. O günden beri neredeyse her gün parkur sporu 

yapıyorum. 

DOMINIC DI TOMMASO: Parkur sporunu 2007 yılında ilk 

kez internette bir videoda gördüm. Ardından denedim ve o 

günden beri bir daha hiç bırakmadım. 

İkiniz de başarılı parkur sporcularısınız. Bugün bulunduğunuz 

noktaya gelene kadar hangi zorluklarla karşılaştınız? 

H.N.: Türkiye’de parkur yapmak zor. Özellikle profesyonel 

şekilde yapmak çok daha zor çünkü olanak yok ülkemizde. 

Ayrıca bu spor sokakları kullandığı için bir kadın için durumlar 

daha da çetrefilleşiyor. Antrenman yapacak yerlerin 

bulunmaması da olumsuz bir durum. Ama arkadaşlarımın 

desteği sayesinde bu zorlukları aşabildim. Yeni sayılabilecek 

bu sporu desteklemek ve geliştirmek için önümüzde uzun 

bir zaman dilimi var. 

D.T.: Parkur hâlâ küçük sayılabilecek bir endüstri ve diğer 

sporlarda olduğu gibi çok fazla fırsat barındırmıyor. Profesyonel 

anlamda parkur sporu yapmak hiç kolay değil. Çok 

fazla emek sarf edip karşılığını alamadığım oldu. Eğer bu 

sporu bu kadar çok sevmeseydim bunca sıkıntıyı atlatmakta 

güçlük çekerdim. Yaklaşık dört yıldır Red Bull ailesi ile birlikteyim. 

Desteklerini daima yanımda hissediyorum. 

Parkur sporu yapmak size neler hissettiriyor? 

H.N.: Kendimi ruhsal ve fiziksel olarak güçlü hissediyorum. 

Zihnimi ve korkularımı kontrol edebilmek, benim gözümde 

bu sporu daha çekici kılıyor. 

D.T.: Dışarıdan çok enerjik görünüyor olmama rağmen parkur 

yaparken aslında sakin bir ruh haline bürünüyorum. 

Tıpkı yoga ve meditasyonda olduğu gibi parkur yaparken 

kafamı tamamen boşaltıyorum. 

Dışarı çıkamadığımız şu günlerde bu sokak sporunu nasıl 

icra ediyorsunuz? Kısaca, pandemi kariyerinizi nasıl 

etkiledi? 

H.N.: Evet parkur sporu sokaklara ait. Oysa yasaklar boyunca 

ben de evden çıkamadım. Buna karşılık evimin arkasına 

inşa ettiğimiz bir antrenman alanı sayesinde parkur 

oluşturduk. Bahçedeki demir barlardan oluşan parkurda 

teknik antrenmanlar yaparak form tutmaya devam ettim. 

D.T.: Ben de tıpkı Hazal’ın söylediği gibi kendimi formda 

tutmaya gayret gösteriyorum. Hem hareket ve denge, hem 

de güç odaklı egzersizler yapıyorum. Hareket odaklı bir 

spor olduğu için ağırlık kullanarak egzersiz yapmıyorum. 

Daha çok kendi vücut ağırlığımda çalışmalar yaptım ve kendimi 

yormak için çaba gösterdim. Pandemi elbette herkesi 

etkiledi. Ama Avustralya’da durum o kadar kötü değildi. 

Sokağa çıkma yasağı ilan edilmedi, böylece ben de dışarıda 

sporumu yapabildim. 

Bu sporu dünyada daha geniş kitlelere duyurmak için 

nasıl çalışmalar yapıyorsunuz? 

ELLE 75


76 ELLE

Dominic Di Tommaso, “Kapalıçarşı, 

parkur yapmak için inanılmaz bir yer. 

Bu büyülü şehrin üzerinde, harika 

bir manzara eşliğinde performans 

göstermek çok keyifliydi” diye anlatıyor. 

H.N.: 2020 benim için çok başarılı geçti. Kadınlar 

Speed Run kategorisinde birinci oldum 

ve Türkiye’yi Red Bull Art of Motion’da temsil 

ettim. Sosyal medyada oldukça aktif bir profil 

çiziyorum. Bu alan görsel bir dünya sunduğu 

için sosyal medya ve diğer parkur sporcularıyla 

etkileşim önemli. Birbirimizden ilham 

almak bizi güçlü kılıyor. 

D.T.: Ergenliğini bu alanda çalışarak geçirmiş 

birisi olarak parkurun sadece hareket ve dengedeki 

yeteneğimin ilerlemesine değil, aynı 

zamanda karakter gelişimime de katkıda bulunduğunu 

söylemek isterim. Bu farkındalığı 

başkalarına duyurabilmeyi, bu sporun bana 

kazandırdıklarını geniş bir kitlenin kazanabilmesini 

sağlamayı çok isterim. Kariyerime 

başladığım ilk günden beri en büyük misyonum 

bu. 

İkinizin de hedefleri nedir? 

H.N.: Zihnimi ve bedenimi daha iyi bir konuma getirerek 

Hazal Nehir’in bir üst versiyonunu ortaya çıkarmak ve tarihte 

iz bırakmak. 

D.T.: Ben de sürekli kendimi geliştirmek için çok çalışıyor 

ve bu sporun faydalarına dikkat çekerek gençlere ilham vermeyi 

arzuluyorum. 

Parkur sporunu icra etmeyi hayal ettiğiniz şehirler hangileri? 

H.N.: Parkurda gelişebilmeniz için kesinlikle seyahat edip 

başkalarıyla antrenman yapmak gerekiyor. Ben de elimden 

geldiğince yurtdışına gidip başka atletlerle birlikte çalışıyo- 

İki sporcu Kapalıçarşı’nın çatısında 

yaşadıklarını şöyle anlatıyor: 

HAZAL NEHİR: “Eşsiz bir deneyimdi. Kapalıçarşı’nın çatılarında 

performans sergilemek istesem, elimi kolumu sallayarak yapabileceğim 

bir şey değil. Red Bull bana bu fikirle geldiğinde çok sevindim. 

Kapalıçarşı, İstanbul’da mimarisine daima hayran olduğum bir yapı. 

Çatısından bakıldığındaysa içinde onca labirent gibi sokak, binlerce 

dükkan ve insan trafiği hiç yokmuşçasına gibi bir atmosfer sunuyor; 

hayranlık verici değil mi? Gün batımında İstanbul semalarında martılar 

eşliğinde ve Dominic’in de arkadaşlığıyla unutulmaz bir deneyim 

yaşadım. Bu arada, çarşının çatılarında parkur yapmak kolay değildi. 

Kiremit olması işimizi daha da zorlaştırdı ama bizi daima destekleyen bir 

ekiple çalışmak ayrıcalıklıydı.” 

DOMINIC DI TOMMASO: “İstanbul gibi benzeri olmayan bir şehirde 

ilham verici bir tecrübe yaşadım. Özellikle de çocukken ninja gibi 

çatıdan çatıya atlamayı hayal ettiyseniz, sizden daha mutlusu yoktur. Bu 

deneyim benim 15 yaşındayken kurduğum hayallerin gerçeğe dönüştüğü 

an oldu. Metafor olarak kendimi ‘yuvamda’ hissettiğimi söyleyebilirim. 

Sanki daima olmam gereken yerdeymişim gibi… Tabii bunda İstanbul 

ve buradaki insanların, enerjilerinin etkileri büyük. Öyle candan, öyle 

sıcakkanlılar ki... Herkes herkesi tanıyor, herkes herkesle konuşuyor ve 

herkes herkese gülümsüyor. Bu samimiyet çok hoşuma gitti. Modern bir 

sporu tarihi ve kültürel bir noktada icra etmek muhteşemdi.” 

rum. Şu ana kadar parkur yapabilmek için Güney Kore, İngiltere, 

ABD, İtalya, İspanya, Almanya, İsviçre, İsveç ve Singapur 

gibi birçok ülkeyi ziyaret ettim. Parkur sporu yapmayı 

hayal ettiğim şehirler arasında Londra, Madrid, Lizbon ve 

ülkemizden Mardin var. 

D.T.: Daha önce Malezya, İtalya, Tayland, İngiltere, Hollanda, 

Çin, İsviçre, Avusturya, Litvanya, İsveç, Almanya, ABD, 

Kanada, Yunanistan, Portekiz, İspanya, Norveç, Belçika, 

Singapur, BAE ve Mısır’da parkur sporu yaptım. Kapadokya’ya 

gitmek ve oradaki eşsiz silueti bizzat görebilmeyi çok 

istiyorum. Slovenya ve Prag da farklı mimarileriyle performans 

sergilemek istediğim noktalardan. 

ELLE 77


Özgür, 

güçlü 

ve 

RENKLI 

BAZILARI GÜCÜNÜ 

FARKLILIĞINDAN ALIR… 

BLACK GIRL SKATE 

ÜYELERI DE ERKEK 

EGEMEN KÜLTÜRE 

EN DOĞRU ŞEKILDE 

BAŞKALDIRIYOR: 

SADECE KENDILERI 

OLARAK. BU HANGI 

HIKAYENIN ÖZETI? 

H&M, KAYKAY VE 

SÖRFTEN ILHAM ALAN 

ÇOK ÖZEL BIR YAZ 

KOLEKSIYONUYLA 

MESAJ VERIYOR. 

DERLEYEN: ECEM UÇAK 

Spor herkes içindir. Ama bazen spor sadece spor 

değildir. H&M, sporun kapsayıcı ve birleştirici gücünden 

ilhamla, farklılıkları cesaretlendiren yeni 

bir kampanya için Black Girls Skate ile işbirliği yapıyor. 

Vermek istedikleri ortak mesaj ise spordan çok daha 

fazlasını içeriyor. Kendini kadın ve/veya non-binary, siyahi, 

Afrikalı veya renkli olarak tanımlayan tüm kaykaycılar için 

eşitlik, görünürlük ve güvenli alanlar yaratmaya adanmış, 

kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Black Girls Skate üyeleri, 

toplumsal eşitsizliklere karşı seslerini yükseltmek için 

kaykay ve sörf tutkularını aktivist yönleriyle birleştirmiş. 

2019’da kurulan topluluk, üç ülkedeki 15 elçisiyle, kaykaycıların 

görünürlüğü, güvenliği ve eşitliği hakkında evrensel 

ölçekte diyalog başlatmayı amaçlıyor. H&M ise kampanya 

dahilinde Black Girls Skate üyelerine bireysel hikayelerini 

H&M Magazine’de paylaşma fırsatı sağlayarak farklılıkları 

yüzünden dışlanmış hisseden herkesi cesaretlendirmeyi 

hedefliyor. 

Black Girls Skate’den Emily Williams ve Jhanaiya 

Smith-Butler öncülüğünde, Camryn Silva ile birlikte yaratılan 

koleksiyon, iki at-leisure kültürünün yapıtaşlarından 

ilham alarak kaykaycıların ve sörfçülerin yaşam alanı olan 

kaldırımların ve dalgaların ruhunu yansıtıyor. Hem basic 

hem de plaj ürünleri içeren enerji dolu koleksiyonun büyük 

bölümü ise sürdürülebilir malzemelerden. Sezonun trendi 

bermuda şortlar, havlu setleri, crop tişörtler ve şort takımları 

ılık bir yaz akşamından kopup gelen pastel tonlar ve sokakların 

özgür ruhunu yansıtan DIY baskılarla birleşiyor. 

H&M Skate & Surf koleksiyonuna markanın mağazalarından 

ve hm.com’dan ulaşabilirsiniz. 

78 ELLE

EN ÖNEMLİ 

KURAL 

düşmekten 

korkma 

Black Girls Skate’in elçisi 

Emily Williams (sol sayfa) 

(@emilyfuckingwilliams) 

kaykay ile ilgili ilk bilmemiz 

gerekenleri hatırlatıyor 

ve “En usta kaykaycılar 

bile her gün düşebilir. 

Bu, hayatınızın diğer 

alanlarında da kendinize 

hatırlatabileceğiniz bir 

ders. Hayatınız boyunca 

yaptığınız işlerde bazen 

düşüşler de olacaktır. 

Hatta bazen bu düşüşler 

çok acılıdır. Fakat 

gerçekten çok istediğiniz 

o işi başarmak ya da 

hayalinizin gerçekleşmesi 

için, tekrar kalkmanız 

ve üstünüzü silkeleyip 

yolunuza devam etmeniz 

gerekir. İşte sizi sizi usta 

bir kaykacı yapan şey de 

budur” diyor. 

KAYKAY VE SÖRF 

yapanlar aramızda 

H&M Skate & Surf Summer 2021 koleksiyonu bu iki spor dalından ilham 

almış olabilir ama bu parçaları şehirde/evde/tatilde/yaz boyunca 

giymek için kaykay veya sörf tecrübenizin olması gerekmiyor! 

Gücü kutlayan, kaykay ve 

sörften ilham alan bu çok 

özel H&M koleksiyonuna 

dahil parçaları (kendi 

sahalarında) ilk test edenler 

kampanyaya dahil, 

Jhanaiya Smith-Butler 

(@jhanaiyaa) gibi kaykay 

ustaları. 

Skate Summer 

Güneş gözlüğü, 

59,99 TL 

Skate Summer 

şapka, 

49,99 TL 

Skate 

Summer 

tişört, 

79,99 TL 

Skate Summer 

üst, 149 TL 

Skate Summer 

çanta, 89,99 TL 

Skate Summer elbise, 

99,99 TL 

Skate Summer şort, 79,99 TL 

ELLE 79


NFT tarihinin en pahalı 

eseri “Everydays—The 

First 5000 Days”, beeple, 

69.3 milyon dolar, Mart 

2021, Christie’s. 

Z kuşağının 2021 tutkusu 

NFT NEDİR? 

PANDEMI SÜRECININ GENÇ TÜKETICILERIN DAVRANIŞLARINI HEM PSIKOLOJIK HEM MADDI 

AÇIDAN NE ŞEKILDE DEĞIŞTIRDIĞI, ARADAN GEÇEN BIR YILIN ARDINDAN NETLEŞIYOR. 

KABUL EDILMIŞ BAŞARI TANIMI VE BASAMAKLARININ FLULAŞMASI, 2020’DE DÜNYANIN 

DÖRT BIR YANINDA ÖZELLIKLE ÜNIVERSITE ÇAĞINDAKI GENÇLERI VE KARIYERININ 

ILK YILLARINDAKI PROFESYONELLERI HIÇ DENENMEMIŞ YOLLARA YÖNELTTI. MODERN 

DÜNYADA DAHA ÖNCE HIÇ YAŞANMAMIŞ BU KRIZ, YERLEŞIK DÜZENI OLMAYAN NESIL 

ÜZERINDE BOMBA ETKISI YARATTI, GELENEKSEL YÖNTEMLER VE BÜYÜKLERIN TECRÜBELERI 

BU ENGELI AŞMADA YETERSIZ KALDI. BU SÜREÇTE HERKES GIBI, GENÇLER DE DIJITAL 

DÜNYANIN POTANSIYELINI DEĞERLENDIRIP YEPYENI IŞ MODELLERINE EVET DEDILER. 

BUNLARDAN BIRI, BELKI DE 2021 ITIBARIYLE EN POPÜLERI NFT, SADECE BIR IŞ MODELI 

OLARAK DEĞIL, HAYIR VE EĞITIM AMAÇLI KULLANIM POTANSIYELIYLE DE DIKKAT ÇEKIYOR. 

YAZI: AFİFE SELEN SELÇUK 

80 ELLE

“Heads in my head #07”, 

Berk Gedik, hic et nunc 

“The Slums of Mega-City One”, 

Barış Gürsel, Foundation 

Center for Generational Kinetics tarafından hazırlanan 

rapor, Covid-19’un başlangıcından bu yana, 

Z kuşağının yüzde 36’sının para tasarrufu, yüzde 

35’inin ise temel ihtiyaçlarını karşılama konusunda 

zorlandığı ortaya koyuyor. Bazı kayıtlara “sonsuz 

aksilikler çağı” olarak yansıyan bu dönem, yeni toplumsal 

hareketlerin, tüketim alışkanlıklarının ve markaların yolunu 

açtı. Dünyanın arz talep dengesini elinde tutan pazarlama 

ve reklam sektörü ise uyum sağlama sürecini hâlâ sürdürüyor. 

Duruma X kuşağı bakış açısıyla bakan analistler 

geleneksel başarı tanımlarının içini doldurmak için erken 

fırsatları “kaçıran” Z kuşağının birkaç yıl içinde bu açığı kapatacağına 

ve her şeyin eskisi gibi 

olacağına dair görüş bildirirken, 

yeni nesil trend tahmincileri bambaşka 

bir dünyaya adım atıldığını, 

bir sonraki nesil olan Alfa’nın 

başarı tanımının dedeleriyle aynı 

olmayacağını iddia ediyor. 2021’le 

birlikte öne çıkan ve gençler arasında 

yayılan ilk trend, ‘mikro 

girişimcilik’. Yeni nesil teknoloji 

platformları aracılığıyla hayat 

bulan küçük ölçekli girişimcilik 

çabaları, teknoloji temelli yatırım 

ve alternatif eğitim yöntemleri şu 

an yaşamakta olduğumuz normalleşme 

sürecini tanımlayan araç ve 

kavramlar. 

NFT’NIN YÜKSELIŞI 

Kripto para destekli NFT’ler (değiştirilemeyen 

jetonlar), 2021’in 

ilk yarısında en çok tartışılan konulardan 

biri oldu, yeni bir yaratıcı/sanatçı 

ekonomisinin ortaya 

çıkmasına vesile oldu ve toplumu 

dijitalleşme kültürüne daha da 

Metaverse NEDİR? 

Metaverse, meta ve universe kelimelerinin 

birleşimi. Artırılmış gerçeklik, internet 

gibi sanal dünyaların toplu evreni olarak 

tanımlanıyor. Bu terim, AR/ VR mekanların, 

insanlara ait avatarların, tamamen sanal 

insan ve hayvanların ve AI gibi insan dışı 

aklın gelecekte tek bir sanal gerçeklik 

kavramı altında toplandığı bir evrenin 

habercisi. Bütün bunları bir bilgisayar 

oyununun içinde yaşamak gibi görüyorsanız 

haksız değilsiniz. Pandemi sürecinde 

konvansiyonel pazarlama araçları, fiziki 

etkinlikler, mağazalar satış konusunda 

ciddi bir kördüğüme girdiğinde moda 

haftaları, bienaller, ödül törenleri ve iş 

toplantılarının gerçekleşebilmesi için gaming 

yani oyun sektörünün kapısının çalınmasıyla 

oyunlar için üretilen teknolojiler yoğun 

şekilde hayatlarımıza nüfuz etti. Sanal 

modellerle düzenlenen defileler, sanal sanat 

galerileri ve mağazalarla birlikte uzaktan 

çalışma sistemine uyumlu sanal ofislerle 

çalışanların avatarları gerçekliğimizin 

birer parçası olmakla kalmayıp hızlı bir 

şekilde normalleşti. Bu trendin hız kesmeden 

süreceği, bu teknolojilerin özellikle yeni 

eğitim modelleri yaratmada etkin olacağı 

konuşuluyor. 

Sotheby’s’in ilk NFT sanatçısı Pak, Nisan 

ayında “The Fungible” koleksiyonunu 3 

günlük bir açık artırma ile satışa sundu. 

Elde edilen gelir, 17 milyon dolar. 

yaklaştırdı. Nun-Fungible Token, tam Türkçesiyle “değiştirilemeyen/ 

yerine konamayan jeton” tamlamasının kısaltması 

olan NFT, genç profesyonellerin gerek yaratıcı gerek 

yatırımcı olarak başvurduğu yepyeni bir girişim aracı. Sanat 

söz konusu olduğunda ise, bir dijital sanat ürününün ilk 

kopyasına verilen “orijinal eser” 

payesi olarak açıklanabilir. Bunu 

ister bir sertifika olarak düşünün 

ister parmak izi gibi… Ya da değiştirilemez, 

kopyalanamaz bir 

damga. Arka plandaki mantık, az, 

orijinal ya da nadir olan her şeyin 

maddi değer taşıdığı ve bunun bir 

yatırım aracı olabileceği gerçeği. 

Bir kitabın ilk baskısı nasıl diğer 

baskılara göre daha değerliyse, 

bir dijital sanat eserinin de kopyalanmadan 

önceki ilk versiyonu 

kopyalarına göre daha değerli. Yaratıcı, 

aynı limitli sayıda üretilen 

imzalı baskı eserlerde olduğu gibi 

bir resmin, animasyonun, video 

ya da fotoğrafın birden fazla kopyasına 

NFT alabiliyor ancak o zaman 

eser tek olmaktan çıktığı için 

maddi değeri bölünüyor. İşleyişte 

mantıken değişen pek bir şey yok. 

Farklılıkları, digitalSSM Arşiv ve 

Araştırma Alanı Yöneticisi Osman 

Serhat Karaman şu sözlerle açıklıyor: 

ELLE 81


“Fragmentation of Space”, 

Özlem Ölçer, hic et nunc 

“The tales of the many eyes”, 

Gözde Mutluer, Rarible 

Şubat ayında toplam 2,199 adet CryptoPunks karakteri NFT 

ile satıldı. Bu satışların toplam değeri 100 milyon dolar. Larva 

Labs, tarafından 2018 yılından bu yana üretilen, alınıp satılan 

CryptoPunks karakterleri NFT’nin bir fenomen haline gelişinin 

sebeplerinden biri. Mayıs ayında Christie’s’in düzenlediği 

satışta 9 karakterden oluşan koleksiyon 16,9 milyon 

dolara alıcı buldu. Mart ayında ise pipolu bir karakterin iki 

kopyasının her biri 7,5 milyon dolara satılmıştı. 

“Bu sistemde, koleksiyonerler dijital bir sanat eserinin 

bir parçasına sahip olabilirler ve aracısız olarak doğrudan 

sanatçıyı destekleyebilirler. Kripto sanatın parçaları, genellikle 

bir blok zincirinde yaşayan ve bir parçanın sahipliğini 

doğrulayan benzersiz dijital belirteçler olan NFT’ler aracılığıyla 

satılır. Kripto sanat eserleri yeniden satılabilir ve 

sanatçılar gelecekteki satışlardan pay almaya devam ederler. 

Sanat eserinin orijinalliği ve mülkiyet hakları kültür ve 

sanat sektöründe en büyük problemlerden biri. Blok zinciri 

teknolojisinde sanat eserleri parmak iziyle temsil edilirler. 

Bu temsil ediliş, eserin ekonomik değerinin korunması ve 

mülkiyet hakları konularında güvenilir bir sistem yaratılmasına 

imkân veriyor.” 

NFT’nin etki alanı sadece sanat eserleriyle sınırlı değil. 

Sanal oyun karakterlerinden Tweet’lere ve mem’lere kadar 

pek çok şeyi satılabilir ürün yani meta haline getiriyor. En 

bilinen örneklerden biri Twitter CEO’su Jack Dorsey’nin, 

21 Mart 2006 tarihinde attığı ilk Tweet’ini, yani dünya tarihindeki 

ilk Tweet özelliği taşıyan mesajı, NFT sisteminde 

2,9 milyon dolara satması olmalı. NFT’yi var eden şey ise 

blok zincir denen tamamen şeffaf bir dijital işlem sistemi. 

Kim ne zaman ne kadarlık işlem yapmış, hangi meta kime 

ait, herkesin görüp takip edebildiği bir yapı. Bu sistemde 

meta tekrar tekrar alınıp satılabiliyor ve metanın ilk sahibi, 

yani yaratıcısı her yeni satış üzerinden komisyon alıyor. 

Genç sanatçıları bu sisteme çeken en önemli unsur da bu 

eserin izini sürebilme özelliği ve kazanç devamlılığı. 

2015’TEN 2021’E NFT 

DappRadar’ın yakın tarihli bir raporuna göre kripto sanat 

satışları 2020’de yüzde 2,800 arttı ve NFT pazarının 

toplam değeri 250 milyon dolara ulaştı. Popüler bir NFT 

pazarı olan Nifty Gateway, Mart 2020’de açıldı ve içerik 

yaratıcıları sadece Nifty Gateway üzerinden geçen yıl 12 

milyon dolardan fazla para kazandılar. Cointelegraph isimli 

dijital sanat haber sitesine göre ise, 2021’in sadece ocak ve 

şubat aylarında toplamda 300 milyon dolar, sadece mart 

ayında ise 200 milyon dolar değerinde NFT satışı yapıldı. 

Ek olarak, NFT konusunda önde gelen satış kanallarından 

biri olan OpenSea’nin geçen yıl açıkladığı aylık satış oranı 

1,5 milyon dolar iken, bu yıl ocak ayında bu rakam 8 milyon 

dolara, ardından şubat ayında 86,3 milyon dolara çıktı. Bu 

oransız fırlamanın sebeplerinden biri, şubat ayında dün- 

82 ELLE

Ocean Front”, 

beeple, 6 milyon 

dolar, Mart 2021, 

Nifty Gateway. 

Sanatçı bu eserin 

tüm gelirini ilkim 

değişimiyle 

savaşan Open 

Earth Foundation’a 

bağışladı. 

ELLE 83


Lindsay Lohan, NFT’ye hızlı giriş yapan ünlülerden. Lighting 

isimli eseri şubat ayında Rarible üzerinden 50 bin dolara satıldı. 

Aktrisin buradan elde ettiği tüm geliri bağışlaması bekleniyor. 

yanın gündemine oturan kripto sanatçı Beeple ve artık çok 

ünlü olan eseri Everydays-The First 5000 Days. 16 Şubat’ta 

Christie’s çığır açan bir açıklama yaparak ilk kez bir kripto 

sanat eseri için açık artırma düzenleyeceğini duyurmuş, söz 

konusu eser, 100 dolarla başlayan açık artırmanın tam 69 

milyon dolarla sonuçlanması sonucu şimdiye kadarki en değerli 

NFT sanat eseri olarak tarihe geçmiş, yaratıcısı Beeple’ı 

da sanat dünyasının Jeff Koons ve David Hockney’den 

sonraki en pahalı üçüncü sanatçısı haline getirmişti. Böylece 

2015 yılından beri kısıtlı bir çevre içinde, özellikle geleneksel 

sanat koleksiyonerlerinin kuşkuyla baktığı bir döngü 

olan NFT sisteminin şu ana kadarki doruk noktası yaşanmış 

oldu. İlk NFT satışını geçen ekim ayında gerçekleştiren 

kripto sanatçısı Beeple, mart sonu itibarıyla 102,2 milyon 

dolar değerinde satış rakamına ulaştı. NFT ile milyon dolarlık 

satış rakamlarını yakalayan tek sanatçı Beeple değil. 

Kendisini sanatçı yerine “kripto üreticisi” olarak tanımlamayı 

ve anonim kalmayı tercih eden Pak, Şubat 2020’de 

girdiği NFT sisteminde, sadece on ay sonra, aralık ayında 

milyon dolarlık ilk satışını yapmış ve bu meblağa ulaşan ilk 

NFT sanatçısı olarak ismini duyurmuştu. Ayrıca The Fungible 

koleksiyonuyla Sotheby’s müzayede evinin ilk NFT 

sanatçısı olan ve nisan ayındaki müzayedede 17 milyon dolar 

gelir elde edilen Pak, aslında 20 yılı aşkın süredir dijital 

sanat dünyasında aktif olan olgun bir sanatçı, fakat bu durum 

NFT sisteminin, dijital değer yaratımı ve dijital yatırım 

dünyasına şimdiye kadarki en genç yaratıcı ve tüketicileri 

çektiği gerçeğini değiştirmiyor. 

Mick Jagger kripto sanatçı Extraweg ile bir araya gelerek, 

Dave Grohl ile birlikte kaydettiği Easy Sleezy parçasının 

görsel ifadesi olarak bir animasyon yarattı ve bunu NFT 

olarak satışa sundu. Animasyon, nisan ayında Nifty 

Gateway üzerinden 50 bin dolara alıcı buldu. Mick 

Jagger’ın ilk NFT’si olarak ileride milyon dolarlık rakamları 

yakalama ihtimali büyük bir yatırım. 

NFT’NIN SANAT DIŞINDAKI KULLANIM 

ALANLARI 

Öncelikle NFT’ler her geçen gün yükselen drop kültürü, 

süper-hayranlık, tutku ekonomisi ve dijital kıtlık gibi dijital 

yatırım modellerini besliyor. Ayrıca blockchain ve kripto 

para gibi daha yeni kavramların toplumlarca kabul görmesinin 

yolunu açıyor. Drop kültürü, bir ürünün limitli sayıda 

üretilmiş versiyonunun her zaman değerleneceği düşüncesinden 

hareketle 80’lerde Nike ve Adidas gibi markaların 

özel seri ayakkabılar üretmesiyle başlayan bir pazarlama 

yöntemi. 2010’larla birlikte yeniden gündeme gelen bu kavramla 

birlikte çeşitli moda ve ürün tasarımı markaları limitli 

sayıda ürün kapsamına giren özel ya da belli tasarımcıların 

imzasını taşıyan seriler ürettiler. Bu durum, ürünün sahibi 

olan kişiyi hem kullanıcı hem yatırımcı hem koleksiyoner 

konumuna taşıdığı için önemli. Hem ürüne sahip olup yıllarca 

kullanıyorsunuz, hem de satmak istediğinizde (ürün) 

değer kazanmış oluyor. Bir taşla iki kuş. Bu tür nadir ürünleri 

toplayanlara süper-hayran deniyor. Arz ve talep dengesinin 

karşılığı olan bu iki kavramın oluşturduğu sistem ise 

tutku ekonomisi olarak anılıyor. Dijital kıtlığın örneği ise 

84 ELLE

“Los Locos”, Burak Şentürk, 

Makersplace 

“New Skin”, Lina İrem Arditty, 

Foundation 

“Surrounded”, İdil Dursun, Foundation 

“2B||!2B”, Gökhan Bıyık, hic et nunc 

2000’lerle birlikte Turkcell’in 532 ile başlayan numaralarının 

prestijli olduğu ve az bulunduğu gerekçesiyle kişiler arasında 

açık artırma ya da kıran kırana pazarlıklarla satılması 

olabilir. Bir dijital kediyi her gün besleyip büyütmeye çalıştığımız 

günleri hatırlayın. İşte o kediyi hâlâ büyütüyorsanız, 

bugün tutku ekonomisinin yarattığı bir milyoner olduğunuzu 

söyleyebiliriz. Bu anlamdaki yeniliklerden biri Aglet 

isimli bir uygulama. “Sneaker meraklılarının Pokémon 

Go”su olarak tanıtılan platform, oyuncuların sokaklarda 

dolaşarak sanal sneakerlar toplamasını sağlıyor. Bir sonraki 

aşamada kullanıcılarla marka ortakları uygulama içinde 

kendi sanal perakende mağazalarını açabilecekler. Bu yeni 

modelin her geçen gün büyüyen metaverse ekosistemine 

ciddi etkileri olması öngörülüyor. 

NFT’lerin kullanım alanlarından biri de sosyal kampanyalar. 

Kasım 2020’de Divergence Ventures yatırımcısı 

Calvin Liu, CGI influencerı Lil Miquela’dan bir NFT satın 

alıp satarak Black Girls Code adlı hayır kurumu için 82 

bin dolardan fazla para topladı. Ocak ayında, Miss Bitcoin 

olarak bilinen kripto misyoneri Mai Fujimoto, Japonya’nın 

ilk NFT yardım projesini başlatmak için blockchain oyun 

ekosistemi Enjin ile ortaklık kurdu. NFT for Good da aynı 

amaçla kurulan oluşumlardan biri. Yukarıdaki satırlarda adı 

geçen Twitter CEO’su Jack Dorsey, ilk Tweet’ini NFT ile 

satarak kazandığı 2,9 milyon doları Afrika’da Covid-19’dan 

etkilenen ve gerekli ilaçlara ulaşamayan insanlara yardım 

eden GiveDirectly adlı kuruluşa bağışladı. Ellen DeGeneres, 

Mick Jagger ve son albümünü NFT üzerinden yayımlayan 

rock grubu Kings of Leon da bu yöntemle bağış toplayan 

isimler arasında. 

İşin tartışmalı kısmına da değinmek gerekirse, piyasa 

değerine göre dünyanın en büyük ikinci kripto para birimi 

olan Ethereum, madenci adı verilen kripto para üreticilerinin 

çalışırken yüksek düzeyde enerji harcaması sebebiyle 

çevrecilerin sürekli eleştirdiği bir meta. Ayrıca bir sanatçının 

dijital olarak ürettiği eserin karbon ayak izinin, elde 

ürettiği eserinkine göre çok daha fazla olması sebebiyle 

kripto sanatın yükselişi iklim değişimi savaşçılarının da 

tepkisini alıyor. Mart ayında, müzisyenler için popüler bir 

NFT pazarı olan Zora, özel bir karbon dengeleme yoluyla 

Ethereum’un emisyon değerleriyle savaşmaya başladığını 

duyurdu. Henüz bu özel yöntemin detayları tam olarak bilinmese 

de iklim krizi hassasiyeti taşıyan sanatçıları rahatlatacağı 

öngörülüyor. Beeple da bu sanatçılardan biri. 69 

milyon dolarlık satış elde ettiği müzayedenin ardından ilk 

satışa çıkan eseri Ocean Front ile kazandığı 6 milyon doları 

mart ayında, ilkim değişimiyle savaşan Open Earth Foundation’a 

bağışladı. 

ELLE 85

ELLEPOPUPGÜZELLİK 

YAZ BUNLARLA 

daha güzel GEÇECEK 

DIOR MAKEUP ÇOK SEVILEN ADDICT LIP GLOW KOLEKSIYONUNA YENI RENKLER EKLEDI. 

ETKILI NEMLENDIRMESININ YANI SIRA, HER CILT VE DUDAK TONUNA UYABILECEK; 

IŞILTILI, FERAH VE DOĞAL IÇERIKLI BU BALMLAR YAZIN FAVORISI OLMAK ÜZERE. 

YAZI: LARA ÇELIKLER 

“Dior Addict Lip 

Glow, herkes 

için çeşitli ve 

kapsamlı bir 

renk paleti 

sunuyor” 

diyor Dior 

Makeup Kreatif 

Direktörü Peter 

Philips. %97 

doğal kaynaklı 

bileşenlerden 

oluşan yeni 

seri shea yağı, 

kiraz yağı ve 

bitkisel mumlar 

içeriyor. Dior 

Makeup 

güzellik 

elçisi Cara 

Delevingne bu 

serinin yüzü. 

86 ELLE

Her cilt ve dudak tonuna uyum 

sağlayan kırmızı tonlu, serinin 

yıldız içeriği kiraz yağı içeren 

iki yeni ürünü not edin. 

DIOR ADDICT Lip Glow 015 

Cherry dudak balmı, Dior Addict 

Lip Glow 000 Universal Clear 

dudak balmı ve Dior Addict Lip 

Maximizer 015 Cherry dudak 

dolgunlaştırıcı 

BU YAZ, 

en şeffaf 

halimiz 

İkonik tüp 

şekil, en yeni 

saydam hali 

ve dağınık 

Dior logosuyla 

şeffaf olma 

isteğimizi daha 

da artırıyor. 

DIOR ADDICT 

Lip Glow 000 

Universal 

Clear dudak 

balmı 

BU RENGİ 

mutlaka 

denemeli 

Makyaj 

çantanızda ona 

da yer açın 

Işıltılı çikolata 

rengiyle dudak 

tonunuza 

derinlik katmak 

için... 

DIOR Addict 

Lip Glow 020 

Mahogany dudak 

balmı 

HER ZAMAN 

yanınızda 

Makyajınızı pembe 

ya da şeftali alt 

tonlu highlighter ile 

tamamlayın. 

Sınırlı sayıdaki 

seride bu iki ürün 

ebatlarıyla da çok 

pratik 

DIORSKIN Nude 

Luminazer Summer 

Dune Collection Limited 

Edition, 002 Peach 

Dune ve 001 Pink Dune 

highlighter 

DOĞAL tonların 

modası geçmez! 

Dior Makeup’ın kum tepeciklerinden 

esinlenerek oluşturduğu Summer Dune 

koleksiyonu ışıltılı ve doğal tonlar 

zamansız olduğunu hatırlatıyor. 

DIOR Summer Dune Collection Limited 

Edition 759 Dune far paleti 

ELLE 87

ELLEPOPUPGÜZELLİK 

Mucizevi DÖNÜŞÜM 

İNCE TELLI, KOLAY ŞEKIL ALMAYAN VE HACIMSIZ SAÇLARA SAHIPSENIZ PANTENE’IN 

PRO-V B5 VITAMINININ GÜCÜNÜ BIYOTIN VE GÜL SUYUYLA BIRLEŞTIREN YENI 

SILIKONSUZ HACIMLI, HAVALI ŞAMPUANI ILE SAÇ BAKIM KREM SERISI TAM SIZE GÖRE. 

ÜRÜNÜ KULLANDIKÇA DIKKAT ÇEKICI BIR DÖNÜŞÜME TANIK OLACAKSINIZ. 

YAZI: SELİN MİLOŞYAN 

88 ELLE

Yoğun ve koşturmalı hayatlarımızda yaşadığımız ve 

son dönemde karantinayla katlanan stres, yorgunluk 

ve bezginlik tüm bedenimize ve saçlarımıza da 

zarar verdi. Saçlarımızın cansız görünmesiyse bizleri 

moralsiz kılıyor ve aynaya bakarken sonuçtan memnun 

kalmıyoruz. 

Özellikle ince telli saçların hacmini hızlıca kaybettiği ve 

sönük göründüğü yadsınamaz bir gerçek. Pantene’in yaptığı 

son araştırmaya göre kadınların yüzde 37’si çok ince ya da 

ince telli saçlara sahip ve onların da sadece yüzde 7’si her 

gün kendini saçlarıyla iyi ve güzel hissediyor. 

Pantene Pro-V Miracles Uzun ve Güçlü Serisi’nden 

sonra spesifik saç ihtiyaçlarına yönelik üretilen ikinci Miracles 

ailesi Yeni Pantene Hacimli ve Havalı Şampuan ve 

Saç Bakım Serisi ile artık bu sorun çözülüyor. İçerikteki 

biyotin ve gül suyu ile saçlarınız anında daha 

hacimli ve dolgun görünüyor. 

Pantene Baş Bilim İnsanı Dr. Jeni Thomas 

PhD, seri hakkında şu açıklamaları veriyor: 

“Yale Üniversitesi Psikoloji Profesörü ile gerçekleştirdiğimiz 

araştırma gösteriyor ki; ince 

ve zayıf saç tellerine sahip kadınlar, genele 

göre daha az gün saçları ile kendilerini iyi hissediyorlar. 

İnce saç tipi, daha kalın telli saça 

göre yüzde 50 daha az protein içeriyor, bu da 

saçların, onlara hacim veren şekillendirme işlemi 

yapılsa bile, çok kısa zaman içinde hacmini 

kaybederek sönük görünmesine sebep oluyor. 

Pantene olarak tamamen bu sorunu çözmeye 

yönelik bir seri geliştirdik. Hacimli ve Havalı 

serisi ince/zayıf/düz saçlara ağırlaştırmadan 

ihtiyacı olan besleyiciliği, gücü ve hacimli görüntüyü 

sağlıyor.” 

YAZ MEVSİMİNİ GÜÇLÜ 

SAÇLARLA KARŞILAYIN 

Pantene’in bu serisi özellikle yaz aylarında güneşten 

yıpranan ve sık yıkamaya maruz kalan 

saçlar için çok uygun. Markanın ilk sülfatsız 

şampuanın içeriğindeki biyotin ve gül suyu 

saçları yıpranmalara karşı güçlendirirken krem 

de ağırlaştırmayan bir onarım sağlıyor. Biyotin 

ve gül suyunun besleyici özellikleri de saçların 

dolgun görünmesine katkıda bulunuyor. 

Serideki bir başka dikkat çekici ürün de 

Pantene 7’si 1 Arada Ağırlaştırmayan Biyotinli 

Hint Yağı besleyici sprey yağ. Bu ürünü dilediğiniz 

zaman durulamaya gerek kalmadan kuru 

veya ıslak saçlara uygulayabilir, 7 muhteşem etkiyi tek seferde 

saçlarınızda hissedebilirsiniz. 

Saçların kolay taranması, ağırlaştırmayan parlaklık, 

uçuşan tellerin ve kırılmış saç uçlarının engellenmesi; bu ferahlatıcı 

kokuya sahip sprey yağın en önemli özelliklerinden 

bazıları. 

Hacim ve 

dolgunluk 

İnce telli saçlar için 

özel olarak tasarlanmış 

seri, özel besleyici 

maddeler bileşimi ile 

saçı ağırlaştırmadan 

besleyip güçlendirir, 

saç tellerinin 

kalınlaşmasını 

sağlar ve saçlara 

tepe kısmından 

aşağıya kadar hacim 

kazandırır. Saçın üst 

kısmındaki hacim 

eksikliğinden kaynaklı 

yapışmaları engeller. 

İçeriğindeki biyotin ve 

gül suyu ile saçlarınıza 

hacim verir ve onların 

dolgun görünmesini 

sağlar. İnce ve sönük 

saçlardan yüzde 100 

daha güçlü ve hacimli 

saçlara dönüşümün 

tamamlanması için 

gereken tüm ürün 

ailesine sahip olan 

seri silikonsuzdur ve 

sülfatsız şampuan 

opsiyonuna sahiptir. 

ELLE 89

ELLEPOPUPKİTAP 

EVRENİN 

SAYI DILI 

BIZLERLE SAYILAR 

ARACILIĞIYLA 

KONUŞAN, 

GELECEK 

POTANSIYELIMIZI 

BILEREK DAHA IYI 

VERSIYONUMUZU 

YAŞAYABİLECEĞİMİZİ 

SÖYLEYEN 

NUMEROLOJIYI, 

ARTIK BU KONUDA 

UZMAN SAYILAN, 

NUMEROLOJI 

KITABI’NI YAZAN, 

“HER ŞEY SAYILARDA 

GIZLIDIR, HER 

ŞEY…” SÖZLERIYLE 

BIZI DAHA DA 

MERAKLANDIRAN 

MELIS AYGEN’E 

SORDUK. 

RÖPORTAJ: LARA ÇELİKLER 

FOTOĞARFLAR: GUY PASCAL, 

EDOUARD SICOT 

90 ELLE

Numerolojiyi “sayıların gizli ilmi” olarak tanımlayan 

Melis Aygen, geçtiğimiz Nisan ayında 

kapsamlı bir rehber olması amacıyla kaleme 

aldığı Numeroloji Kitabı’nı yayımladı. Bu konuda 

anlatacak çok şeyi olan Aygen ile keyifli bir röportaj 

gerçekleştirdik. 

Bu alanı hiç bilmeyen insanlar için “numerolojiyi” nasıl 

tanımlarsınız? Siz numeroloji ile nasıl tanıştınız? 

Numeroloji en basit açıklamasıyla sayıların gizli ilmidir. 

Farkında olmadan bir “numerolog”muşum esasında. 

Her daim sayılar tarafından çekilir, sürekli 

hesaplamalar yapardım. “Öğrenci hazır 

olduğunda öğretmen gelir” misali, büyük 

planda kaderimde var olan bir meslekmiş 

meğer. Öğretmen geldi, ben de ilmi öğrendim. 

Elbette hiç bitmeyen bir süreç. 

Hayat sayılarla devridaim. Hayat sayılar, 

sayılar hayat ve biz rakamlardan oluşuyoruz. 

Her şey sayılarda gizlidir, her şey… 

Bazen spiritüel konulara önyargı ile 

yaklaşabiliyoruz, işe yaramadığını, saçma ya da 

oyun olduğunu düşebiliyoruz. Buna yorumuz ne olur? 

Numeroloji, spiritüel bir konu değildir. Numeroloji bir 

ilimdir. “Evrenin sayı dili” olarak tanımlanan ilim, evrenin 

sayılardan oluşan 

bir sistem olduğunu 

gözler önüne serer. Evreni 

ve sistemi başta 

daha iyi anlamamıza, 

sonrasında ise mikro 

evren olan kendimizi 

daha iyi kavramamıza 

yardımcı olmak için 

kullanılır. 

Numerolojide sayılara yüklenen anlamlar nasıl belirleniyor? 

Numeroloji bünyesinde birçok rakam barındırır. “Yaşam 

Yolu”, “Kalp Arzusu”, “Karma Numarası” gibi… Numeroloji 

Kitabı bir rehber niteliğinde kaleme alınmıştır. Merak 

ettiğiniz temel numaranızı hesaplayarak, eriştiğiniz 

rakamın tüm açıklamalarına ulaşabileceksiniz. 

Rakamlar birçok kararımızı etkiler mi? Ve nasıl? 

Sayılar, yaşayan aktif enerji ve titreşimleriyle yaşamımızın 

özünü oluşturur ve bize bilgiler sunar. İlk aşkınızdan 

evlilik yıl dönümünüze, ilk doğumdan kariyere, 

hatta oturduğunuz semtten kullandığınız 

arabanın plakasına kadar hayatınızdaki 

her şeyin, belirli titreşimleri taşıyan sayısal 

özelliklere sahip olduğunun farkına 

varırsınız. Dolayısıyla doğal sayısal titreşimlerinizle 

rezonansa giren; yaşadığınız 

ülke, şehir, semt, oturduğunuz apartmanın 

dahi yaşamınızda önemli bir yeri vardır. 

Her şey sayılardadır, her şey… Sayıları 

MELIS AYGEN “KITAPTA YER ALAN TÜM BILGI 

VE HESAPLAMALAR NETICESINDE, KENDINIZE 

VE HAYAT AMACINIZA DAIR BÜYÜK RESMI 

GÖRME KABILIYETI YAKALARSINIZ” DIYOR. 

görmezden gelmeyin. Sayıların yaşamımızdaki 

öneminin farkına varırsak, yaşamın 

nasıl çalıştığını öğrenebiliriz. Dolayısıyla 

sayıların anlamlarını bildiğimizde iş 

görüşmesinden imzaya, evlilik tarihinden 

yaşamayı planladığınız semte kadar hayatınızı 

sayılarla tasarlayabilir ve bu doğrultuda 

kararlarınızı verebilirsiniz. 

Size ulaşıp seans alabilecek durumda 

olmayanlar nereden başlamalı? Numerolojiyi 

hayatımıza nasıl dahil edebiliriz? 

Numeroloji Kitabı’nı bir yaşam rehberi şeklinde yazdım 

ve yine o şekilde tasarladık. Pratik bir biçimde kolayca 

yapılan hesaplamalarla kişi, seçtiği ve merak ettiği temel 

numaralar çerçevesinde, Sayı&Harf Değer Tablosu’nu 

kullanarak sadece toplama işlemiyle hesaplamalarını 

kolaylıkla gerçekleştirebilir, eriştiği numaralarının tüm 

detaylı açıklamalarını okuyabilir ve yaşamında kullanabilir. 

Sayılar zaten hayatımızda… Önemli olan, buna 

dair olan farkındalığımız. Sayıların bizden ayrı olduğunu 

ELLE 91

ELLEPOPUPKİTAP 

Bu kitapta neler 

okuyacaksınız? 

Numeroloji; gelecek potansiyelinizi bilerek 

yolunuzda ilerlemeniz, kariyeriniz hakkında 

büyümeniz için hangi yön ve yolu nasıl takip 

edeceğiniz, ustalaşmaya geldiğiniz öğretileriniz, 

yaşamın getirdiği zorluklarla nasıl başa 

çıkacağınız, derinlerinizdeki armağanlarınız, 

karmik dersleriniz, negatif yönlerinizi olumlu bir 

güce kaydırmanız, acı ya da ıstırap yerine neşe 

ve mutluluğu anlamlandırmanız ya da başarıyı 

yakalayacağınız yönleri işaret etmek adına 

size daha iyi bir birey olmanız için destek olur. 

Numeroloji, kişiliğinizin titreşim gücünü artırarak 

ve zorluklarınızın sizi engelleme yoğunluğunu 

azaltarak hayatınızı iyileştiren ve daha tatmin 

edici bir yaşamı zahmetsizce sürmenize yardımcı 

olan muhteşem bir araçtır. Kendi iç çekirdeğinize 

erişebilir, görevleri tamamlamak için gereken eksi 

enerjileri serbest bırakabilir, kök travmalarınızın 

üstesinden gelebilir, sorunların çözülmesine yardımcı 

olabilir, kaderinizi yerine getirmenin peşinden 

giderek olumlu bir katkıda bulunabilir ve yaşamdan 

maksimum tatmini sağlayabilirsiniz. Kitapta yer alan 

tüm bilgi ve hesaplamalar neticesinde, kendinize ve 

hayat amacınıza dair büyük resmi görme kabiliyeti 

yakalarsınız. 

düşünmeyerek, etrafımızda dikkatimizi 

çeken rakamların anlamlarının peşinden 

giderek ve bize vermek istediği mesajı alarak 

uygulamaya sokmaktır önemli olan. 

Bu alanda teslimiyetin önemi nedir? 

Numeroloji sezgisel bir ilimdir. Sayıların 

her geçen gün yüksek enerjilerini size 

daha fazla açtığına tanıklık edecek, içgüdüsel 

deneyim ve sezgileriniz de size daha 

fazla bilgi açmaya, sunmaya ve fısıldamaya 

devam edecektir. 

Kendini keşfetmek ve kendinin daha iyi versiyonuyla 

var olmak isteyen biri nereye başvurmalı? 

Numerolojiye. 

Yazmak için motivasyonunuz nedir? 

Bilgilerim biriktiğinde bir patlama noktasına erişiyor. 

Tıpkı bir volkanın içini boşaltması gibi, benim de yazıyla 

bunları dışarı çıkarıp ifade etmem gerekiyor. Eğer yapamazsam 

iç sıkıntısı, aşırı zihin faaliyeti gibi durumlarla 

iç huzurum ve dengem bozuluyor. Eser olarak ortaya çıkardığımda 

ise içim ferahlıyor, boşluklar oluşuyor ve oluşan 

boşlukları da yeni bilgilerle doldurmaya başlıyorum. 

Motivasyonun kendisi, bana yazma tutkumu sürdürme 

dürtüsü verir. İçimdeki alevi yakar. Beni yazmaya zaman 

bulmaya zorlar ve sonra o zamanı yarattığımda da yazmak 

için oturma arzumu besler. 

Sizi etkileyen, ilham veren yazarlar kimlerdir? 

Açıkçası roman okumaktan pek hoşlanmam. 

Konum dahilinde hep bilgi kitapları 

okurum. Ergun Candan, Engin Geçtan, 

Doğan Cüceloğlu, İlber Ortaylı gibi kıymetli 

isimlerin bilgilerine aşığım. 

Çok yönlü bir kişiliğiniz var; hem gazeteci, 

hem oyuncu, hem yazar, hem 

de öğretim üyesisiniz. Hepsine nasıl 

yetişebiliyorsunuz? Hangileri ağır basıyor? 

İkizler burcu ruhu olsa gerek… Her biri birbirinden ayrı 

gözükse de son derece bağlantılı. 16 senelik medya tecrübemi 

iletişim fakültesinde öğrencilerimize ders olarak 

aktarıyorum. Oyunculuğa meyil göstermemin ardındaki 

motivasyon ise 2018 yılında kaleme aldığım romanımın 

karakterlerini yaratırken duyguları tanımlamak, yaşamak 

ve karakterler aracılığıyla yazabilmekti. Numeroloji 

de aynı şekilde, danışmanlığın ötesine geçip yazarlığımla 

birleşti ve ortaya bir eğitim-bilgi kitabı çıkardık. 

Sırada ilmin öğretmeni olmak var. 

Yaşadığımız bu kısıtlayıcı süreç sizi nasıl 

etkiledi? 

Benim için kısıtlama değil, aksine özgürleşme. 

Ben böyle bakıyorum. Nasıl 

değerlendirdiğimize bağlı, değil mi? Tam 

tefekkürde muazzam bilgilere erişme ve 

eserler ortaya çıkması bence olağanüstü. 

92 ELLE

Hengâmeli hayatta vakit bulamıyoruz ne özümüze dönmeye 

ne de yaratıcılıklarımızı sergilemeye. Yaz… Yazdım 

hiç durmadan adı üstünde. 

Hayatta hiçbir şeyin tesadüf olamayacağı 

görüşündesiniz, bunu biraz açar 

mısınız? 

Numerolog bakış açısından yazabilirim 

belki... Numeroloji, sayıların gizli anlamlarına 

dair okült bir ilimdir. Evrensel sayı 

dili olarak da tanımlanan ilim, evrenin 

başka bir deyişle makro kozmosun sayılardan 

var olduğunu, kozmosta hiçbir 

şeyin tesadüfe yer vermeden sayıların 

varlığıyla mükemmel matematiğe sahip 

olduğunu savunur.Evren, gezegenler, dünyamızın yörünge 

duruşunun ve güneşe uzaklığının matematiği, mevsimler, 

günler derken her şeyin sayısal bir düzen içinde 

meydana geldiğini varsayar. Mikro kozmos olarak insana 

geldiğimizde ise numeroloji, kendimiz ve ruhumuz hakkındaki 

bilgileri ortaya çıkarmak, hayat amacımız ve yaşam 

yolumuz hakkında içgörü elde etmek 

ve hakkımızdaki derin bilgilere ulaşmak 

için mükemmel bir araçtır. Evet, hiçbir 

şey tesadüf değildir ve her şey planlıdır. 

Her saniye… 

Rakamlar veya numerolojimiz stilimizi 

de etkiler mi sizce? Kıyafet aksesuar, 

tarz seçiminde de bir payı var mıdır? 

Yoksa “o kadar da değil” mi? 

Hakikaten o kadar. Numeroloji temel rakamları 

arasında yer alan “Kişilik Numarası” tam da bu 

durumu açıklıyor. Diğerleri tarafından nasıl algılandığınızın 

yanı sıra, giyim ve stilinizi de anlatıyor. 

Stilinize dair de birkaç tüyo alalım: En çok neler giyersiniz, 

neler satın alırsınız? Favori aksesuarınız 

hangisi? 

Elbise ve etek pandemi öncesi vazgeçilmezimdi. Bir 

yıl süren pandemi sebebiyle ben de kendime “pandemi 

kapsül koleksiyonu” yaratarak, konforu bol ve ruhumu 

şenlendirecek renklerle bezeli bir gardırop oluşturdum. 

Temel numaranı bulmak 

Hayatınızla ilgili olan tüm numaralarınızın numerolojik 

hesaplamaları, 1-9 sayıları aralığına dayanır. Numeroloji 

Kitabı’nda yer alan Sayı&Harf Değer Tablosu’nu kullanarak 

sadece toplama işlemiyle merak ettiğiniz temel numaranızı 

hesaplayabilirsiniz. Örneğin; yaşam yolu, doğum 

tarihimizde yazılıdır. 

05.07.1964 yani 5+7+1+9+6+4=32 

3+2= 5 yaşam yoluna sahip olarak, “Yaşam Yolu 5/ 

Yenilikçi Tip”e dair detaylı tüm açıklamaları okuyabilirsiniz. 

Numeroloji okuması kişiye 

neler kazandırır? Geleceğe 

dair ipuçları verir mi? 

Numeroloji analizini, iç ve dış benliğinizin 

anahtarı ya da kişiselleştirilmiş bir yaşam 

rehberi olarak açıklayabilirim. Numeroloji 

analizi değerlendirmesinde, kişiliğinize ve 

ruhunuza ait olan her şey ortaya dökülür. Size 

atanmış hayatınızın teması çok önemlidir. 

Hem bilinç hem de bilinçaltınızdaki kalıpların 

birleşkesiyle birlikte yaşam temanız, dünyaya 

nasıl yaklaştığınız, kim olduğunuz, kişiliğinizin 

güçlü ve zayıf yönleri, sergilediğiniz özellikler, 

karakteriniz, en önemli unsurlarınız, dışsal 

deneyimleriniz ve nasıl bağlantı kurduğunuz, 

alışkanlıklarınız, kendinizi dünyaya nasıl 

açtığınız, sizi yönlendiren şey, başkalarının 

sizi tanıdığı ve nasıl algılandığınız, iletişim ve 

ilişki kurma şekliniz, başkalarıyla başa çıkma 

yollarınız, belirlediğiniz ve uğraştığınız en 

yüksek hedefleriniz, eylemleriniz, özünüzdeki 

davranış kalıplarınız, zorluklarınızı nasıl ifade 

ettiğiniz, en çok hangi özelliklerinizle uyumlu ya 

da uyumsuz olduğunuz, sizi başarıya götüren 

yolları temsil ettiği gibi; sağlık, aile, evlilik, eş, 

çocuklar, iş, aşk, kariyer, ilişkiler, ortaklıklar 

gibi belli başlı başlıklar hakkında da çok şey 

söyler. Ve evet, geleceğe dair açılımlar için de 

kullanılan bir ilimdir. 

Favori aksesuarım; kâğıt, kalem ve bilgisayar... 

Peki yaz deyince aklınıza hangi üç parça gelir? 

Güneş gözlüğü, clutch ve parmak arası terlik. 

“Pandemi bitsin, ilk buraya gitmek istiyorum” dediğiniz 

destinasyon? 

Machu Picchu ve Mısır. 

Öğrenciyken matematiğiniz iyi miydi? Bunun numerolojiyle 

de ilgisi var mı? 

Son derece başarısız ve tembel bir matematik öğrencisi 

olduğumu söyleyebilirim. Cem Yılmaz’ın 

dediği gibi, travmatik havuz problemlerinden 

ibaret değilmiş matematik meğer. 

Olgunlaştıkça rakamların sihrini keşfettim; 

hayatın ta kendisinin rakamlardan 

oluştuğunu gördüm. Numeroloji Kitabı 

da hayata, evrene, ruha dair olan merakın 

sonucu ve haliyle sayılara olan hayranlığımın 

belgelenmiş halidir. 

ELLE 93


Şehirde YAZ 

GÜNEŞLİ GÜNLERİN GELİŞİNİN ŞEREFİNE SULARLA KAPLI ŞEHİRDE 

SAYFİYE RUHUNU YAŞAMAYA ADIYORUZ KENDİMİZİ. 

YAZ GELDİ, ŞİMDİ SIRA İSTANBUL’UN KEYFİNİ ÇIKARMAKTA. 

HAZIRLAYAN: AYKUN TAŞDÖNER FOTOĞRAFLAR: MARKALARA AİT, SHUTTERSTOCK 

FESTİVALLER, festivaller 

Şehirde yaz mevsimini özetleyen iki ana etkinlik var. 

Haziran ayında başlayan İstanbul Müzik Festivali ve 

temmuzdaki İstanbul Caz Festivali. Bu festivaller bize 

Aya İrini ya da Harbiye Açıkhava Sahnesi gibi şehirle 

özdeşleşen yerlerde müzik ziyafeti çektirmenin de ötesinde 

parklarda vakit geçirmemizi ve Moda ile Yeldeğirmeni 

gibi semtlerde tura çıkarak şehrin enerjisini iliklerimize 

kadar hissetmemizi sağlıyordu. Bu düzen henüz değişmese 

de malum koşullar programlarda biraz kaymalara 

neden oldu. 49. İstanbul Müzik Festivali, bu yıl haziran 

yerine ağustos ve eylül aylarında düzenlenecek. Festival 

programındaki tüm konserler, pandemi önlemleri altında, 

tamamen açık hava mekanlarda gerçekleştirilecek. Caz 

Festivali’nin henüz tarihleri belli değil, ancak bu yıl da 

müziksiz kalmayacağımızı biliyoruz. Her iki festival 

hakkındaki gelişmeleri iksv.org üzerinden takip edebilirsiniz. 

ŞEHİRDEKİ 

kızgın 

kumlar 

Kilyos yaz aylarındaki 

en hızlı kaçış planını 

sunan bir rota/gelenek. 

Şehirden uzaklaşmanın 

zor olduğu, o eski bol 

tempolu ofis günlerinin 

kısa ve çabuk hafta 

sonu kaçamağıydı. 

Ailenizle vakit 

geçirebileceğiniz, 

köpeğinizle enerji 

atabileceğiniz, 

denize girip çimlere 

uzanabileceğiniz yer. 

Bölgedeki Uzunya tam 

böyle bir alternatif. 

Milyon ise kendine 

ait bir koyda olduğu 

için rüzgârı ve soğuğu 

pek almıyor, aynı 

zamanda daha az 

dalgalı. Normalde yaz 

aylarında bu plajda 

festival ve konserler de 

organize edilirdi. Bu 

sene yok, ya da kim 

bilir... 

94 ELLE

Vazgeçilmez klasik 

DONDURMA 

2008 yılında Arnavutköy’de açıldıktan sonra 

yoğun talep üzerine şehrin dört bir yanına 

dağıldı. 100’ün üzerinde farklı dondurma 

reçetesi ve çeşidi bulunan mekanda İtalyan 

dondurması üretim tekniği kullanılıyor. 

Dondurmaların içinde katkı maddesi, boya, 

aroma ve hazır baz kullanılmıyor. Çok sayıda 

sorbe seçenekleri ile de vegan beslenenlere ve 

laktoz alerjisi bulunanlara hitap ediyor. 

girandola.com.tr 

SARAY BAHÇESİNDE 

lüks piknik 

Saray bahçelerinin tüm güzelliğine 

eşlik ederek konumlanan pop up mekan 

Berthold, Boğaz’ın keyfini sürmek isteyenler 

düşünülerek tasarlanmış. Çırağan Sarayı’nın 

ihtişamlı bahçelerinde konumlanan 

yurtdışından özel parçalarla tamamlanan 

1968 model orijinal yapım bordo renkteki 

özel bir triportör ve Berthold ismi, Kempinski 

lüksünü ve hikayesini modern dokunuşlarla 

sunuyor. Adını Kempinski markasının 

kurucusu olan Berthold Kempinski’den 

alan mekan, “Taste the Joy’’ mottosunu 

benimsemiş. Rengarenk konsepti, Çırağan 

Sarayı lezzetleri ve stiliyle lüks piknik 

deneyimi açık havada olmanın tadını 

sevdikleriyle birlikte çıkarmak isteyenlere 

özel yemyeşil bahçelerde sunuluyor. 

Kempinski.com/istanbul 

Sedef Adası 

Sedef Adası’nın en ünlü ve 

popüler plajı olarak Elio 

Sedef Beach dikkati çekiyor. 

Adanın iskelesine yaklaşık 

iki dakikalık bir yürüme 

mesafesinde. Aynı zamanda 

özel tekneleri de ağırlıyor. 

Burası adanın en ünlü ve 

eski beach’lerinden. Aynı 

zamanda diğer tüm adalar 

arasında da konu plaj olunca 

en popülerlerinden. Deniz ve 

güneşin yanı sıra dört ayrı 

mutfak servis ediyorlar ve 

DJ performansı gibi artıları 

da var. Akşamları da kulüp 

havası esiyor. Bostancı’ya 25 

dakika uzaklıkta. Shuttle ve 

VIP servisleri de bulunmakta. 

Güzergah ve saat bilgisini 

eliosedef.com adresinden 

görebilirsiniz. 

Zeytin ağaçları 

ALTINDA 

Six Senses Kocataş Mansions, 

zeytin ağaçları ile çevrelenen ikonik 

bahçesinde yer alan Avlu Restaurant’da 

kahvaltı, geç kahvaltı, öğlen ve akşam 

yemekleriyle bizi gün boyu süren bir 

lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Anadolu 

esintileri taşıyan modern, zarif ve 

sürdürülebilir bu gurme deneyimi “Eat 

With Six Senses” felsefesi ışığında 

hazırlanmış. Tamamı yerel ve etik 

üretim yapan üreticilerden temin 

edilen geniş kahvaltı menüsü tam 

anlamıyla bir gastro şölen. Six Senses 

Kocataş Mansions, kendi bahçesinden 

sofraya uzanan taptaze mevsim 

sebzeleri, taş fırından pide ve gözleme 

çeşitleri misafirleri Anadolu’nun kadim 

sofralarında hissettirirken, ünlü Kocataş 

böreği damak çatlatan hafif lezzetiyle 

masanın yıldızı olmaya aday. Hafta 

sonları servis edilen geç kahvaltı 

“Sparkling Saturday” menüsü ise suşi 

ve mini burgerlerle fark yaratıyor. 

sixsenses.com/en/resorts/kocatasmansions-istanbul 

ELLE 95


Sayfiye ruhu 

Sahili, ağaçları, çim alanı derken Tuzla 

Yat Kulübü özellikle yaz aylarında 

tam bir sayfiyeye dönüşüyor. Denizin 

sesine doymak, kuşların ahenk 

içindeki dansını, gökyüzünün mavisini 

izlemek ya da gün batımlarının keyfini 

sürmek istiyorsanız hayalinizdeki yer 

olabilir. Sahildeki tekne ve yatların da 

eşliğinde özellikle hava kararmaya 

başlayınca kendinizi bir Ayvazovski 

tablosunda bulabilirsiniz. Hafta sonları 

kahvaltı, akşamları şık bir yemek 

için ya da birkaç gün konaklamak 

için burayı tercih edebilirsiniz. 

instagram.com/tuzlayatkulubu 

AÇIK HAVA 

SINEMA 

Şehirde geçtiğimiz yazın 

en büyük sürprizi Beykoz 

Kundura’ydı. Boğaz kenarına 

konuşlanan yapısı, yeşili ve 

maviyi sinema ve müzikle 

birleştirmesi bu mekanı en 

sevdiğimiz kaçış bölgesi 

yapmıştı. Yaz boyunca 

açık havada sinema 

gösterimleri ve konserler 

düzenlenmişti. Kontrollü 

normalleşmeyle birlikte bu yıl 

da o yaz geceleri rüyalarını 

yeniden yaşayacağız. 

beykozkundura.com 

üzerinden programları takip 

edebilirsiniz. 

Vegan ve hafif 

Glütensiz, şekersiz, süt ve süt ürünlerinin 

kullanılmadığı mutfağıyla Gabfoods 

sadece sağlıklı beslenenlere hitap etmekle 

kalmıyor aynı zamanda özellikle de ısınan 

havalarda daha hafif alternatifler sunmuş 

oluyor. Önümüzdeki günlerde mekanların 

açılıp açılmayacağı ya da hangi şartlarda 

açılacağı henüz net değil, ancak “take 

away” hizmeti ve evlere servisi de bulunuyor. 

Boğaz’da yapacağınız yürüyüş sonrasında 

organik hurma ya da organik hindistancevizi 

şekeri ile hazırlanan tatlılara kendinizi 

bırakabilirsiniz. 

gabfoods.net 

DOĞAYA 

teslim olmak 

Šuma Sanjati doğa tutkunu 

iş insanları, hayatını eğitime 

adamış bir öğretmen ve 

sağlıklı yaşam neferi bir 

hekim tarafından gerçeğe 

dönüştürülmüş bir rüya. 

Burası adını bulunduğu 

Yeniköy ile birleştirerek, 

Boşnakça “orman” 

anlamına gelen “Šuma” 

ve yine Boşnakça rüya 

anlamına gelen “Sanjati” 

kelimelerinden alıyor. Tam 

olarak İstanbul’un en sevimli 

Boşnak köylerinden olan 

Şile-Yeniköy’de bulunuyor. 

Konaklama süresince müzik 

dinlemeyi unutabilirsiniz. Zira 

en güzel melodi kuşlardan 

geliyor, bazen baykuşlar 

da katılıyor onlara. Haziran 

akşamlarında yıldızlara ateş 

böcekleri eşlik ediyor. Ve her 

daim karacalar arkadaşlık 

ediyor size. Tam anlamıyla 

şehrin içinde bir safari 

burası. 

sumasanjati.com 

96 ELLE

BİR kahve molası 

Şehirde üçüncü nesil kahve 

duraklarının artışından sonra artık 

kahve konusunda hepimiz birer gurme 

olduk ve hemen hemen gittiğimiz her 

yerde de en kalitelisinin peşinden 

koşuyoruz. Burgazada’daki Four 

Letter Word de bunlardan biri. Sahil 

boyunca konuşlanan restoranlar ya 

da nispeten daha sakin olan adanın 

arkasındaki koylardan sonra gelmek 

isteyeceğiniz bu nokta Burgaz’ın 

en hip duraklarından. Mekanın 

diğer şubesinin Şikago’da olduğunu 

ve müptelalarının diğer adalar 

ve Bostancı’dan özellikle kalkıp 

geldiklerini de belirtelim. 

4lwcoffee.com 

İSTANBUL’DA 

Yelken açmak 

Şehri hep yürüyerek 

keşfedenlerdeniz bu yaz bir 

değişikliğe davet ediyorum sizi. 

Kalamış’tan Adalar’a ya da Boğaz 

Kıyısı boyunca şehri yelken açarak 

turlayın. İstanbul Tour Studio’nun 

düzenlediği İstanbul Yelken Turu, 

su üzerindeki nihai şehir deneyimi. 

Kalamış’taki yat limanından 

hareketle Adalar’a doğru yola 

çıkarıyor bizi. Denizin üzerinde 

süzülürken tarihi yarımadadaki 

eski Osmanlı camilerinin 

minarelerini Haydarpaşa’daki 

limanın siluetini görebilirsiniz. Eh, 

tabii size eşlik edecek bazı dostlar 

da var. Martılar ve yunus sürüleri 

gibi... Zamanda geriye doğru 

yelken açmak istiyorsanız haydi 

durmayın. 

istanbultourstudio.com 

ADA havası 

Buranın heybeti daha vapur 

ada sahillerine varmadan, siz 

ayağınızı iskeleye atmadan 

hissediliyor. Splendid Palace 

pitoresk duruşuyla, gümüş 

rengindeki kubbeleriyle, kırmızı 

panjurlarıyla ve palmiye 

gölgesindeki havuzuyla en 

klasik özetle şehirde bir hava 

gibi. 1908 yılından bu yana 

Büyükada’nın eşsiz doğasıyla 

iç içe lüks bir konfor ortamı 

sunuyor. Özellikle 60’lı ya 

da 70’li yıllarda burada yaz 

tatillerinizi geçirdiğinizi hayal 

edin. Kapıdan içeriye adım 

attığınız an zamanı durdurmak 

istiyorsunuz. Splendid Palas’a 

konaklamanın dışında enfes 

kokteyller ve aperatiflerin servis 

edildiği barı ziyaret etmek için 

de gidebilirsiniz. Keyifli bir 

yürüyüş sonrası hemen komşusu 

olan Chocowhite’ta soluklanıp 

tatlıyla yeniden enerji kazanmayı 

da ihmal etmeyin. 

splendidhotel.net 

Şehirden 

uzaklaşmadan 

RESORT DENEYİMİ 

Four Seasons Hotel Bosphorus, 

Boğaz’ın maviliklerine karşı yüzme 

keyfi sunan açık havuzuyla, Lead With 

Care programı ile hijyen ve fiziksel 

mesafe protokollerini titizlikle hayata 

geçirmeye devam ediyor ve Boğaz 

kıyısında, şehirden uzaklaşmadan 

tatil deneyimi sunuyor. Otel, biz 

İstanbulluları haftanın her gününe 

özel olarak tasarlanan programlarıyla 

teraslarındaki eğlenceye davet 

ediyor. Mesela pazartesi akşamları 

DJ performansı var. Yalı Teras’ta salı 

günleri Sushi N More, sushi ve sashimi 

tutkunları bir araya geliyor. Çarşamba 

akşamları terastan caz melodileri 

yükseliyor. Perşembeleri kendimizi 

Küba ritimleri ve Latin ezgilerine teslim 

ediyoruz. Cuma ve cumartesi akşamları 

ise Ayşe Evrim’in tango ve chansonları 

müzikseverleri baştan çıkaracak. 

fourseasons.com/bosphorus 

ELLE 97

PRINT / ONLINE / TABLET / MOBILE 

elle.com.tr • instagram @ElleTurkiye • facebook @ElleTurkey • twitter @ElleTurkey 

YAYINCI 

DOĞAN BURDA DERGİ YAYINCILIK VE PAZARLAMA A.Ş. 

CEM M. BAŞAR 

İcra Kurulu Başkanı 

M.MELDA NARMANLI ÇİMEN 

Yayın Direktörü (Sorumlu) 

ASLI ASİL SUZAN YURDACAN BÜLENT BILGIN 

Moda Direktörü Yazı İşleri Müdürü Görsel Yönetmen 

GÜLGÜN ÖZEK SELİN MİLOŞYAN SERLİ GAZER BOYACI AYKUN TAŞDÖNER 

Fotoğraf Editörü Konular Editörü Moda Haberleri Editörü Konular Editörü 

Sayfa Tasarım EVGİN YAKUPOĞLU 

Katkıda Bulunanlar: 

AFIFE SELEN SELÇUK, BURCU KARADEMIR, FERIT BELLI, FEVZI ALTUN, KAROLIN APIK 

Etkinlik ve Proje Direktörü ALİ ERMAN İLERİ 

Marka Müdürü YEŞİM YAŞAR 

Kurumsal İletişim Müdürü FUNDA DEMİRCİ AYAN 

Ankara Temsilcisi ERDAL İPEKEŞEN Tel: 0312 207 00 71 

ELLE DİJİTAL 

DENİZ ÜNALDI YILDIRIM Yayın Yönetmeni 

DUYGU HAKSUN Web Editörü 

GÖKHUN SUNGURTEKİN Dijital Yayınlar Direktörü 

YÖNETİM 

Üretim Planlama Direktörü (Tüzel Kişi Temsilcisi) YAKUP KURTULMUŞ 

Satış ve Dağıtım Direktörü EGEMEN ERKOROL 

Finans Direktörü DİDEM KURUCU 

Dijital İçerik Direktörü EREN DEMİR 

REKLAM 

Grup Başkanı NISA ASLI ERTEN ÇOKÇA 

Reklam Grup Başkan Yardımcısı IŞIL BAYSAL TURAN, SEDA ERDOĞAN DAL 

Satış Koordinatörü HÜLYA HANKENDİ 

Satış Müdürleri BERIL GÜROĞLU SÖZKESEN, ŞERİFE DÖKMETAŞ 

Teknik Müdür AYFER KAYGUN BUKA 

Tel: 0212 336 53 61 - 62 

Reklam Hedef Sayfalar Tel: 0212 336 53 70 Faks: 0212 336 53 91 

Reklam Rezervasyon Tel: 0212 336 53 00-57-59 Faks: 0212 336 53 92-93 

Hedef Sayfalar Reklam Koordinatörü AYSEL ŞENER 

Ankara Reklam Satış Koordinatörü SEZINUR BALIKÇIOĞLU Tel: 0312 207 00 72 - 73 

Ankara Reklam Satış Müdürü BELIZ BALIBEY Tel: 0312 207 00 72 - 73 

Bölgeler Reklam Satış Müdürü HÜLYA ERDOĞAN Tel: 0212 336 53 72 Faks: 0212 336 53 91 

YÖNETİM YERİ 

Kuştepe Mah.Mecidiyeköy Yolu Caddesi No:12, Trump Towers, Kule:2, Kat: 21-22 34387, Şişli, İstanbul Tel: (0212) 410 32 00 Faks: (0212) 410 35 81 

Baskı: Bilnet Matbaacılık ve Yayıncılık A.Ş. Dudullu Organize San. Bölgesi 1.Cad. No:16 Ümraniye-İSTANBUL 

Tel: 0 216 444 44 03 Faks: 0 216 365 99 07-08 www.bilnet.net.tr, Sertifika No: 42716 

Dağıtım: Turkuvaz Dağıtım Pazarlama A.Ş. Yayın türü: Yerel, aylık üyesidir. 

DB Okur Hizmetleri Hattı Tel: (0212) 478 0 300 okurhizmetleri@doganburda.com 

DB Abone Hizmetleri Hattı Tel: (0212) 478 0 300 Fax: 0212 410 35 12 -13 abone@doganburda.com www.doganburda.com Hergün saat 09.00-22.00 arasında hizmet verilmektedir. 

© 1998 ELLE, Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş. tarafından Hachette Filipacchi Presse’in (Fransa) lisansıyla ve Lagardere Active Group’a bağlı olarak, T.C. yasalarına uygun şekilde 

yayımlanmaktadır. ELLE’de yayımlanan yazı, fotoğraf, harita, illüstrasyon ve konuların her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz. 

ELLE® is used under license from the trademark owner, Hachette Filipacchi Presse, a subsidiary of Lagardère SCA 

The ELLE trademark and logo are owned in Canada by France-Canada Editions et Publications, Inc. and in the rest of the world by Hachette Filipacchi Presse (France), each LAGARDERE ACTIVE Group 

companies. 

ELLE is used under license from the trademark owners. 

CEO – Constance BENQUÉ CEO ELLE International Licenses - François CORUZZI SVP/International Director of ELLE - Valéria BESSOLO LLOPIZ 

SVP/Director of International Media Licenses & Syndication - Mickael BERRET 

ELLE Brand Management – Marketing Manager, Morgane ROHÉE - Editorial Manager, Trish NAGY TRAVIESO - Graphic Design Manager, Marine LE BRIS - Senior Digital Project Manager, Moda ZERE 

ELLE International Productions – Fashion Editor, Charlotte DEFFE / Beauty & Celebrity Editor, Virginie DOLATA 

ELLE Syndication – Deputy Syndication Team Manager, Marion MAGIS / Syndication Coordinator, 

Sophie DUARTE / Copyrights Manager – Séverine LAPORTE / Database Manager, Pascal IACONO 

www.ellearoundtheworld.com 

International Ad Sales House: LAGARDERE GLOBAL ADVERTISING 

SVP/International Advertising – Julian DANIEL jdaniel@lagarderenews.com

elle kızlarının 

eğlenceli dünyası 

FACEBOOK /ELLETurkey 

ELLE kızlarının 

bakış açısıyla 

en güzel Fotoğraflar 

BURADA TAKİPTE KALIN 

INSTAGRAM/ELLETurkiye 

MODA, TREND, STİL, GÜZELLİK 

VE GÜNCEL OLAN HER ŞEYİ, 

HER AY VE HER AN 

ELLE’DE PAYLAŞIYORUZ... 

ELLE'İn İlham veren dünyası İçİn 

YOUTUBE kanalımıza abone olmayı unutmayın! 

YOUTUBE/ELLEtürkiye 

Tablet dergİnİz 

her ay zengİnleştİrİlmİş 

İçerİğİyle 

Apple Store'da ve 

Google Play'de! 

GÜNCEL HABERLER 

TÜM DETAYLARIYLA BU ADRESTE 

Dünyada ve Türkiye'de ne oluyorsa, 

anında İşte tam burada. 

TWITTER/ELLETurkey

GEZ, ÇEK, PAYLAŞ! 

Dünyaca ünlü Museum of Selfies 

ABD'den sonra ilk kez Trump AVM'de! 

ÇOK YAKINDA!

POPUP_05

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?