BROŠURA JANUAR 2021
Brošura CENE ŠTUPAR-CI LJUBLJANA Brošura CENE ŠTUPAR-CI LJUBLJANA
GIBALNE AKTIVNOSTIJOGA NA CELOSTEN NAČINSreda 13.1. in torek 26.1. ob 12ih (internet, posnetek dobite na e-mail)Vadba tokrat od doma, a z mnogimi pozitivnimi učinki na vaše zdravje in počutje.Povežite svoje telo in duha ter se celostno razgibajte, umirite in predihajte svoje telo. Joga nacelosten način vključuje raznovrstne klasične asane, yin položaje ter druge dihalne in fizične vajeza optimalen razteg mišic, vezivnega tkiva in sklepov.Tokrat se vadbi pridružite kar iz svojega stanovanjapreko gledanja v ekran.KONTAKT IN OBVEZNE PRIJAVEnina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939 mira.jakupaj@cene-stupar.si 031 600 410
GIBALNE AKTIVNOSTIVAJE IN SISTEM DIHAJ.SIIn kako se lahko da živeti brez skrbiSreda 13.1. in torek 20.1. ob 9ih (webinar v živo, preko aplikacije ZOOM)Sodelovanje v vadbah »VAJI« vaj in pa sistema Dihaj.si boste sebi zgradili popolnejši ter dovolj naširoko vdih sam in posledično nazaj dobili po krveh in po poti do možganov ravno prave merekisikov kisikov. Vadba v »VAJI« vaj je antistresna in pomlajevalna, saj dosega globoko sprostitev,prijeten stik nazaj samemu v sebi in zatorej se posledično lahko lepše zaspi.Vadbe so avtorsko delo Brigita Jevnikar, ki v Društvu Valantis Kranjže par let sama vodi vadbe v Kranju, Radovljici ter Ljubljani.Vadba se izvaja v ohlapnih oblačilih, sedi se na stolih,pripravite si tudi malo plastenko polno vode.KONTAKT IN OBVEZNE PRIJAVEnina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939 mira.jakupaj@cene-stupar.si 031 600 410
- Page 1 and 2: NAPOVEDNIK BREZPLAČNIH DELAVNICJAN
- Page 3 and 4: Spoštovani!Zaradi trenutnih razmer
- Page 5 and 6: PREDELAVA KAVBOJK V KRILO - RISANJE
- Page 7 and 8: ŠIVANJE UNIKATNE KAPESreda, 6.1. o
- Page 9 and 10: RISANJE KROJA ZA PLAŠČ NA TRADICI
- Page 11 and 12: ŠIVAMODALJŠANJE BUNDE ALI JAKNE -
- Page 13 and 14: ZDRAVO ŽIVLJENJEVRT: JAGODIČJESre
- Page 15 and 16: ZAČNIMO NOVO LETO Z MOČNIM PREBAV
- Page 17: KUHARSKE DELAVNICEKURTUŠ KOLAČPon
- Page 21 and 22: GIBALNE AKTIVNOSTIZAPLEŠI Z NAMIČ
- Page 23 and 24: POHODI PO LJUBLJANI(Delavnici bosta
- Page 25 and 26: NOVA SPOZNANJATEHNIKE IZGOVORJAVE I
- Page 27: GIBALNE AKTIVNOSTITAI QI IN QI GONG
- Page 30 and 31: SAHADŽA MEDITACIJAVsak torek ob 8.
- Page 32 and 33: OSEBNOSTNA RASTIZOBRAŽEVANJE ZA MI
- Page 34 and 35: OSEBNOSTNA RASTDELAVNICE KARMA IN M
- Page 36 and 37: OSEBNOSTNA RASTNOVO LETO, NOVI ZAČ
- Page 38 and 39: IKT TEHNOLOGIJAUPORABA PAMETNEGA TE
- Page 40 and 41: JEZIKOVNE DELAVNICEADVANCED CONVERS
GIBALNE AKTIVNOSTI
JOGA NA CELOSTEN NAČIN
Sreda 13.1. in torek 26.1. ob 12ih (internet, posnetek dobite na e-mail)
Vadba tokrat od doma, a z mnogimi pozitivnimi učinki na vaše zdravje in počutje.
Povežite svoje telo in duha ter se celostno razgibajte, umirite in predihajte svoje telo. Joga na
celosten način vključuje raznovrstne klasične asane, yin položaje ter druge dihalne in fizične vaje
za optimalen razteg mišic, vezivnega tkiva in sklepov.
Tokrat se vadbi pridružite kar iz svojega stanovanja
preko gledanja v ekran.
KONTAKT IN OBVEZNE PRIJAVE
nina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939 mira.jakupaj@cene-stupar.si 031 600 410
Change language