BROŠURA DECEMBER 2020

GIBALNE AKTIVNOSTI
VAJE IN SISTEM DIHAJ.SI
In kako se lahko da živeti brez skrbi
Torek, 8. 12. ob 9:30 (internet, v živo preko aplikacije Zoom)
Razmišljate kdaj, kaj se zgodi, če so vdihi preveč plitki. Notranji nemiri, strahovi, jeza, skrbi in
sam preplitek ter preozek vdih so gradniki stresov, ki nam zagrenijo naš vsak drug dan.
Povzročajo nelagodja … kar počasi vodi k bolezni. Rešitev iz nelagodij je samoglobinska
razbremenitev. Sodelovanje v vadbah »VAJI« vaj in pa sistema Dihaj.si boste sebi zgradili
popolnejši ter dovolj na široko vdih sam in posledično nazaj dobili po krveh in po poti do
možganov ravno prave mere kisikov kisikov. Takrat bomo ohranjali večje zadovoljstvo in iskrice v
očeh. Vadba v »VAJI« vaj je antistresna in pomlajevalna, saj dosega globoko sprostitev, prijeten
stik nazaj samemu v sebi in zatorej se posledično lahko lepše zaspi.
Vadbe so avtorsko delo Brigita Jevnikar, ki v Društvu Valantis Kranj že par let sama vodi vadbe v Kranju, Radovljici ter
Ljubljani.
Vadba se izvaja v ohlapnih oblačilih, sedi se na stolih, pripravite si tudi malo plastenko polno vode.
KONTAKT in OBVEZNE PRIJAVE: nina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939
mira.jakupaj@cene-stupar.si 031 600 410