BROšURA NsPLAC OKTOBER 2020

SHENG ZHEN MEDITACIJA
Vsak torek v oktobru ob 11:00 (Šmartinska, uč. 20) nov termin!
Premikanje v Sheng Zhen Meditaciji je elegantno in nežno; vsaka kretnja ima svoje značilnosti. S
temi premiki iščemo ravnotežje Yin-a in Yang-a. Na ta način se izboljša ravnotežje tudi v
odnosu med človekom in naravo.
Pri izvajanju Sheng Zhen Meditacije gre za vez med qi-jem in umom.
Znan je koncept, da je um tisti, ki premika qi. Torej energija sledi mislim. To je koristna praksa, ki
sčasoma vodi do globlje izkušnje. Sčasoma um postane eno z umirjenostjo, odprtostjo srca. Qi
preprosto teče skozi naše telo brez težav.
Bogdan Bajc, učitelj Sheng Zhen Meditacije, nas bo popeljal z besedo in gibi v svet Sheng Zhen Meditacije, ki
je ena od oblik Qi gonga, ki je sestavni del TKM. S tovrstno vadbo krepimo koncentracijo, potrpežljivost,
vztrajnost ter dobro fizično počutje. Z meditacijo, ki je v naši vadbi predvsem dotik pozornosti (koncentracija),
prisluhnemo sporočilu pra sile in se ji prepustimo.
KONTAKT in OBVEZNE PRIJAVE: nina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939
natasa.turk@cene-stupar.si 031 600 410