BROšURA NsPLAC OKTOBER 2020

More documents

Recommendations

Info

GIBALNE AKTIVNOSTIJOGA NA CELOSTEN NAČINČetrtek, 22.10. ob 12h (Šmartinska, uč. 5,6)Povežite svoje telo in duha ter se celostno razgibajte, umirite inpredihajte svoje telo. Joga na celosten način vključuje raznovrstneklasične asane, yin položaje ter druge dihalne in fizične vaje zaoptimalen razteg mišic, vezivnega tkiva in sklepov in še marsikaj!S seboj prinesite podlogo za vadbo.RADŽA JOGAČetrtek 8. in 22.10. ob 16:00 (Šmartinska 134a, uč. 6)Izvajali bomo hatha in kundalini jogo, prilagojeno starejšim. Sledila bo relaksacija in dinamična meditacijaz uporabo različnih muder (položajev rok), dihanja in mantre. Ko je npr. za razvijanje intuicije, blagoslovsamega sebe, sproščanje jeze, za mir v srcu. S seboj prinesite podlogo za vadbo!!!KONTAKT in OBVEZNE PRIJAVE: nina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939natasa.turk@cene-stupar.si 031 600 410
RAMENSKI OBROČ-KAKOKONTAKT in OBVEZNE PRIJAVE: nina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939natasa.turk@cene-stupar.si 031 600 410:POZNAM?Ponedeljek, 26.10. ob 11h (Šmartinska, uč. 5,6)S postopnimi spremembami bomo spoznavali, kaj vse zmore ramenskiobroč in kako nam njegova gibljivost pomaga pri usklajenem gibanjutelesa. S postopnim ozaveščanje ramenskega obroča se obremenitveenakomerneje porazdelijo po telesu in poznane, nepotrebne napetosti se sprostijo.Primerno za vsakogar. Somatski učenje je osnova razvijanja novih potencialov. Lekcijo se izvaja ležena podlogi, ki jo prinesite s seboj. Primerna so topla in udobna oblačila.Tečaj somatskega učenja bo vodil: Jurij Mlinšek, Somatsko Učenje s.p. – trener vida in pedagog somatskemetode Feldenkrais.V tečajih in seminarjih poučuje somatski način učenja. Princip somatskega učenja je uporaba giba za izgradnjoživčnega sistema in s tem lastnih sposobnosti. Človek ga nezavedno uporablja od svojega rojstva dalje.Je ključen za organizacijo telesa in njegovih navad. Ker pa se z odraščanjem gibljemo manj ali le enostransko,izgubljamo sposobnost somatskega učenja in občutek za telo. Ponovno obujanje nam pomaga, da se osvobodimospon zastarelih, obremenjujočih gibalnih vzorcev in vzpodbuja nastanek novih sposobnosti. Telesnih inmentalnih.
Page 1 and 2: NAPOVEDNIK BREZPLAČNIH DELAVNICOKT
Page 3 and 4: Spoštovani!VSE DELAVNICE, ki so va
Page 5 and 6: ŠIVAMO, PLETEMO IN KVAČKAMO!Poned
Page 7 and 8: SPLETNI TEČAJI ŠIVANJA V ŽIVO!KA
Page 9 and 10: SPLETNI TEČAJI ŠIVANJA V ŽIVO!TE
Page 11 and 12: ZELIŠČA:ZDRAVO ŽIVLJENJEpregled
Page 13 and 14: DIVJE UŽITNE IN ZDRAVILNE RASTLINE
Page 15: DRUŽABNO Z NAMITAROKVsak ponedelje
Page 19 and 20: POVABILO NA PLES!Vsak torek v oktob
Page 21 and 22: ZAPLEŠI Z NAMIVsako sredo v oktobr
Page 23 and 24: GIBALNE AKTIVNOSTIGIB IN DIH ZA ZDR
Page 25 and 26: NOVA SPOZNANJAMOJA LJUBLJANA: ANTI
Page 27 and 28: NOVA SPOZNANJATEHNIKE IZGOVORJAVE I
Page 29 and 30: GIBALNE AKTIVNOSTITAJ ČI IN ČI GO
Page 31 and 32: SKRB ZASEMANTRA GAYATRIČetrtek, 29
Page 33 and 34: SKRB ZASEFASTER EFT: UMETNOSTSPREME
Page 35 and 36: SKRB ZASEBIORESONANCAAlternativna m
Page 37 and 38: SAMOZAVEST, ASERTIVNOST IN NOTRANJI
Page 39 and 40: OSEBNA MEJA, KI ZBLIŽUJESreda, 21.
Page 41 and 42: IKT TEHNOLOGIJA: RAČUNALNIŠTVOZOO
Page 43 and 44: JEZIKOVNE DELAVNICE z novimi spozna

BROšURA NsPLAC OKTOBER 2020

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?