www. arena-rugby.com - Ragbi klub "Arena" Pula
www. arena-rugby.com - Ragbi klub "Arena" Pula www. arena-rugby.com - Ragbi klub "Arena" Pula
RAGBI KLUB ARENA PULA Iako je osnovan još 2001. godine, Ragbi klub “Arena” Pula počeo je s radom tek 2010. godine kada je Perica Bajs, jedan od osnivača kluba, sakupio u svome susjedstvu nekoliko dječaka sa kojima je počeo trenirati. Danas u klubu ima 20-ak dječaka koji treniraju, a naš cilj je promocijom Ragbija po školama grada Pule prikupiti nove članove koji će stvoriti tim za natjecanje sa ostalim kadetskim ragbi ekipama u Hrvatskoj, Sloveniji i Italiji. Suradnjom između Hrvatskog ragbijaškog saveza i Irskog ragbijaškog saveza ove godine u goste je došao trener Noel O’Mara koji je održato nekoliko treninga u sjevernoj i južnoj regiji. Noel je sa nama podjelio svoja iskustva iz Irske o najmodernijim metodama treninga za seniorske momčadi, ali i metode rada sa školskom djecom. Kako bi i najmlađe uključili u rad kluba od 2011. krenuli smo i u popularizaciju ragbija po Pulskim vrtićima kroz zabavne igre ragbi loptom prilagođene njihovom uzrastu opisane u ovoj brošuri. Brošura je namjenjena odgajateljima u vrtićima i trebala bi im pokazati nove aktivnosti za poboljšanje vještina baratanja loptom, agilnost, koordinaciju i komunikaciju polaznika vrtića u dobi od 4 do 6 godina i ujedno kroz zanimljive nove aktivnosti promovirati ragbi kod vrtićke djece. Kontaktirati nas možete na: Glavni urednik Lem Treursić / dizajn Tessie Jünker Ragbi klub “Arena” Pula, mob: +385/91 4975 201 Valturska 78/6, Predsjednik: Perica Bajs 52100 Pula Tajnik: Lem Treursić tel: +385/52 501 167 e-mail: arena.rugby@gmail.com http://www.facebook.com/pages/Arena-Rugby-Pula/158021350905631 www. arena-rugby.com Ragbi igre za djecu od 4 do 6 godina (Po uzoru na Munster Rugby - priručnik za učitelje)
- Page 2 and 3: Trening 1 (4 do 6 godina) Trening 3
- Page 4 and 5: Zapeo u blatu Lovac ZABAVNE IGRE
- Page 6 and 7: Čuvari ZABAVNE IGRE • Tri igrač
- Page 8 and 9: Vrata IGRE OPĆEG POKRETA • Posta
- Page 10 and 11: Štafeta brzine ABC ŠTAFETA • Po
- Page 12 and 13: Hvatanje • Podijelite igrače u g
- Page 14 and 15: Preraspodjeljivanje • Podijelite
- Page 16: ilješke bilješke 30 31
RAGBI KLUB ARENA PULA<br />
Iako je osnovan još 2001. godine, <strong>Ragbi</strong> <strong>klub</strong><br />
“Arena” <strong>Pula</strong> počeo je s radom tek 2010. godine<br />
kada je Perica Bajs, jedan od osnivača <strong>klub</strong>a, sakupio<br />
u svome susjedstvu nekoliko dječaka sa kojima je počeo<br />
trenirati.<br />
Danas u <strong>klub</strong>u ima 20-ak dječaka koji treniraju, a naš cilj je promocijom<br />
<strong>Ragbi</strong>ja po školama grada Pule prikupiti nove članove koji će stvoriti tim za<br />
natjecanje sa ostalim kadetskim ragbi ekipama u Hrvatskoj, Sloveniji i Italiji.<br />
Suradnjom između Hrvatskog ragbijaškog saveza i Irskog ragbijaškog saveza<br />
ove godine u goste je došao trener Noel O’Mara koji je održato nekoliko<br />
treninga u sjevernoj i južnoj regiji. Noel je sa nama podjelio svoja iskustva iz Irske<br />
o najmodernijim metodama treninga za seniorske momčadi, ali i metode<br />
rada sa školskom dje<strong>com</strong>.<br />
Kako bi i najmlađe uključili u rad <strong>klub</strong>a od 2011. krenuli smo i u popularizaciju<br />
ragbija po Pulskim vrtićima kroz zabavne igre ragbi loptom prilagođene njihovom<br />
uzrastu opisane u ovoj brošuri.<br />
Brošura je namjenjena odgajateljima u vrtićima i trebala bi im pokazati nove<br />
aktivnosti za poboljšanje vještina baratanja loptom, agilnost, koordinaciju i<br />
komunikaciju polaznika vrtića u dobi od 4 do 6 godina i ujedno kroz zanimljive<br />
nove aktivnosti promovirati ragbi kod vrtićke djece.<br />
Kontaktirati nas možete na:<br />
Glavni urednik Lem Treursić / dizajn Tessie Jünker<br />
<strong>Ragbi</strong> <strong>klub</strong> “Arena” <strong>Pula</strong>, mob: +385/91 4975 201<br />
Valturska 78/6, Predsjednik: Perica Bajs<br />
52100 <strong>Pula</strong> Tajnik: Lem Treursić<br />
tel: +385/52 501 167 e-mail: <strong>arena</strong>.<strong>rugby</strong>@gmail.<strong>com</strong><br />
http://<strong>www</strong>.facebook.<strong>com</strong>/pages/Arena-Rugby-<strong>Pula</strong>/158021350905631<br />
<strong>www</strong>. <strong>arena</strong>-<strong>rugby</strong>.<strong>com</strong><br />
<strong>Ragbi</strong> igre za djecu od 4 do 6 godina<br />
(Po uzoru na Munster Rugby - priručnik za učitelje)
Trening 1 (4 do 6 godina) Trening 3 (4 do 6 godina)<br />
Zabavna igra – Ribe i Rakovi 10 min<br />
štafeta 15 min<br />
Dodavanje i hvatanje 5 min<br />
Trening 2 (4 do 6 godina) Trening 4 (4 do 6 godina)<br />
Zabavna igra – Zapeo u blatu 10 min<br />
štafeta 15 min<br />
Podigni i spusti 5 min<br />
Zabavna igra – Buldog 10 min<br />
štafeta 15 min<br />
Hvatanje 5 min<br />
6<br />
Zabavna igra – Odbijanci 10 min<br />
Izbjegavanje 5 min<br />
4 na 2- prase u sredini 10 min<br />
2 3
Trening 5 (4 do 6 godina)<br />
Zabavna igra – Semafor 10 min<br />
Igra brojeva 10 min<br />
Igra hvatanja 10 min<br />
Trening 6 (4 do 6 godina)<br />
Zabavna igra – Čuvari 10 min<br />
Igra brojeva 10 min<br />
3 na 3 - zadrži loptu 20 min<br />
Ribe i Rakovi<br />
• Dvije jednake kolone jedna pored druge jedni su<br />
Rakovi a drugi Ribe<br />
• Svaka kolona ima baze iza sebe<br />
• Kad trener prozove Rakove ili Ribe igrači iz tog tima moraju<br />
otrčati do svojih baza<br />
• Zadatak suparničke ekipe je uhvatiti protivnike prije<br />
nego dođu do baze<br />
• Cilj – reakcije, brzina, slušanje i fokus samo na praćenje<br />
protivničkog igrača!<br />
• U ovo se mogu uključiti razni zadaci (npr. da prije prozivanja<br />
svi moraju stajati na jednoj nozi sa rukama preko očiju)<br />
• Budite što maštovitiji!<br />
Baza rakova Baza riba<br />
Potrebna oprema: Čunjevi<br />
ZABAVNE IGRE<br />
4 5
Zapeo u blatu<br />
Lovac<br />
ZABAVNE IGRE<br />
• Označite prostor 20 x 20 metara<br />
• Tri igrača odredite za lovce i dajte svakom loptu<br />
• Svi ostali igrači su lovina<br />
• Zadatak je za lovce dotaknuti loptom lovinu, dotaknuti igrač je<br />
zapeo u blatu i ne može se micati<br />
• Ostali igrači mogu ih osloboditi tako da im se provuku kroz noge<br />
• Cilj – izbjegavanje, komunikacija i prostorna orijentacija<br />
• Dodatno se može odrediti još lovaca bez lopti koji mogu stjerati<br />
lovinu u kut, ali uloviti igrača mogu samo lovci sa loptama<br />
Lovina<br />
Bulldog<br />
ZABAVNE IGRE<br />
• Tri igrača (Buldozi) su u označenom prostoru, a ostali igrači<br />
stoje izvan terena<br />
• Igrači trebaju pretrčati na drugu stranu prije nego ih Buldog uhvati<br />
• Kada Buldog dotakne igrača taj se igrač pridružuje Buldozima<br />
Igrač koji ostane zadnji je pobjednik.<br />
• Uvedite tagove u igru. Igrač je uhvaćen ako mu buldog skine oba<br />
taga<br />
• Kao slijedeći korak dajte Buldozima loptu koju moraju držati u<br />
obje ruke i njome dotaknuti igrača kako bi ga uhvatili<br />
• Kao završnu fazu dajte tri lopte ostalim igračima.<br />
• Buldozi smiju hvatati samo igrače koji nose loptu<br />
sigurna zona<br />
Potrebna oprema: 3 lopte, 4 čunja Potrebna oprema: : Lopte, čunjevi, tagovi<br />
6 7
Odbijanci<br />
ZABAVNE IGRE<br />
• Igrače treba podijeliti u parove.<br />
• 3 para love (Odbijanci)<br />
• Zadatak je ostati u zadanom prostoru .<br />
• Svi parovi se sastoje od jednog igrača sa zatvorenim očima naprijed<br />
kojeg drugi igrač vodi glasovnim naredbama (lijevo, ravno, natrag ...)<br />
i laganim dodirom po ramenu<br />
• 3 odabrana para koji love (Odbijanci) sastoje se od jednog igrača koji<br />
ima zatvorene oči i nosi loptu i drugoga koji ga vodi držeći ga od iza<br />
za ramena<br />
• Zadatak – Odbijanci loptom moraju dotaknuti druge igrače koji se<br />
kreću po zadanom prostoru<br />
• Ostali parovi moraju bježati od Odbijanaca koji ih ne smiju<br />
dotaknuti loptom<br />
• Uhvaćeni parovi moraju stati na mjestu, a osloboditi ih mogu ostali<br />
parovi ukoliko prođu ispod ruku igrača koji vodi<br />
Potrebna oprema: 3 lopte, 4 čunja<br />
Ova igra pomaže djeci<br />
razviti koordinaciju,<br />
smjer i komunikacijske<br />
vještine u ranoj dobi<br />
Semafor<br />
ZABAVNE IGRE<br />
• Jedan igrač stoji izvan označenog prostora (20m x 20m)<br />
• Svi ostali igrači su u prostoru za igru sa tri lopte (kako igrači<br />
ispadaju smanjuje se broj lopti)<br />
• Igrač koji je izvan igrališta bira aktivnost i zadaje ju igračima<br />
u igralištu (npr. provucite loptu kroz noge prije dodavanja)<br />
• Igrač izvana zatim ZELENO kako bi ostali započeli sa zadanom<br />
aktivnosti i zatim se okrene tako da ne vidi ostale igrače<br />
• Nakon nekog vremena igrač izvana vikne CRVENO na što svi<br />
igrači u terenu trebaju stati sa aktivnošću<br />
• Svi igrači koji na CRVENO imaju loptu su izbačeni<br />
• Zadnji igrač koji ostane bez lopte postaje Semafor<br />
(to potiče igrače da dodaju loptu).<br />
Aktivnost počinje pozivom zelenog svjetla<br />
Aktivnost se zaustavlja pozivom crvenog svjetla<br />
Potrebna oprema: 3 lopte, 4 čunja<br />
Izbačeni igrači čekaju ovdje<br />
8 9
Čuvari<br />
ZABAVNE IGRE<br />
• Tri igrača spoje se rukama tako da formiraju trokut.<br />
• Dva prednja igrača štite igrača iza sebe pomičući se sa strane na<br />
stranu ili se okrećući naprijed natrag dok četvrti igrač pokušava<br />
loptom dotaknuti zaštićenog igrača<br />
• Igrač s loptom mora dotaknuti leđa zaštićenog igrača<br />
• Kada trener prozove nekog od trojice povezanih igrača ostala<br />
dvojica moraju štititi njega<br />
• Ciljevi – komunikacija, timski rad, svjesnost o drugim igračima<br />
Zaštićeni igrač<br />
Potrebna oprema: 1 lopta na 4 igrača<br />
Graničar<br />
• Na znak svi igrači trče prema centru pokušavajući osvojiti loptu<br />
• Kada su sve lopte pokupljene igrači moraju pokušati pogoditi<br />
igrače suparničkog tima loptom (ispod prsa)<br />
• Ako je igrač izbačen iz igre mora izaći izvan igrališta u svoj kazneni<br />
• Kada je izbačen igrač u kaznenom prostoru mora odraditi kaznene<br />
vježbe<br />
• Ako igrač uhvati loptu bačenu na njega može odabrati da li želi<br />
vratiti u igru nekog od svojih izbačenih suigrača ili izbaciti igrača<br />
čiju je loptu uhvatio.<br />
Plavi kazneni prostor<br />
ZABAVNE IGRE<br />
Potrebna oprema: Lopte, čunjevi<br />
Žuti kazneni<br />
prostor<br />
Izbačeni igrači čekaju ovdje<br />
10 11
IGRE OPĆEG POKRETA<br />
Lopta na kraju<br />
• Veličina igrališta ovisit će o broju i vještini igrača<br />
npr. 7 na 7 U12 igrali bi na igralištu 30 x 30 metara<br />
• Na svakom kraju igrališta jasno je čunjevima označena zona zgoditka<br />
(lopta postavljena na čunju okružena čunjevima bez lopte)<br />
• Nikome nije dopušten ulazak u prostor zgoditka, a zgoditak se<br />
postiže rušenjem lopte sa čunja loptom kojom se igra<br />
• Možete ograničiti broj koraka koji igrači smiju preći prije dodavanja.<br />
• Obrambeni igrači smiju stajati u krugu jednog metra od nosača lopte<br />
kako bi blokirali loptu.<br />
• Lopta se može dodavati naprijed ili natrag<br />
• Loptu je moguće izgubiti ako ispadne ili ako protivnik presječe ili<br />
blokira dodavanje<br />
Plavi prostor zgoditka<br />
Potrebna oprema: 3 lopte, obojeni čunjevi<br />
Žuri prostor zgoditka<br />
Ključne točke: Prepoznavanje prostora od strane igrača<br />
u posjedu lopte, komunikacija i donošenje odluka<br />
Bombardiranje<br />
• 10 crvenih područja nasumično postavljenih na terenu<br />
(4 čunja u kvadratu).<br />
• 10 lopti se postavi na kraj igrališta.<br />
• Zadatak za ekipu u napadu je postaviti po jednu loptu u svako od<br />
područja u zadanom vremenu ili dok se ne popune sva područja<br />
što god da se desi prije<br />
• Napad prestaje nakon što se lopta položi u crvenu zonu, ako<br />
obrambena ekipa presiječe dodavanje ili ako je napadač uhvaćen<br />
sa loptom.<br />
Crvene zone<br />
IGRE OPĆEG POKRETA<br />
Plava ekipa pokušava prenijeti lopte u sve crvene zone prije nego ih žuti<br />
igrači uhvate sa loptom<br />
Potrebna oprema: 10 lopti, čunjevi<br />
12 13
Vrata<br />
IGRE OPĆEG POKRETA<br />
• Postavite teren veličine 30 x 30 metara (veličina ovisi o broju igrača i<br />
raspoloživom prostoru)<br />
• Nasumično po terenu postavite nekoliko vrata (dva čunja sa<br />
prostorom između njih)<br />
• Ekipa sa loptom osvaja poene prolazeći kroz vrata sa loptom<br />
• Ograničite broj koraka koji igrač smije preći sa loptom prije nego ju doda<br />
• Lopta se gubi kada ispadne ili kada obrambeni tim uhvati igrača sa loptom<br />
• Loptu se može dodavati u svim smjerovima<br />
• Obrambeni igrači ne smiju stajati na vratima<br />
Vrata<br />
Potrebna oprema: 1 lopta, čunjevi u boji<br />
Osnovne vještine kretanja<br />
Agilnost – dizanje, padanje, mijenjanje smjera, prostorna osviještenost<br />
Statički balans – stajanje i balansiranje na raznim dijelovima tijela<br />
Dinamički balans – kretanje i zaustavljanje, okretanje, rotiranje, skretanje<br />
Koordinacija – hvatanje, šutanje, dodavanje, bacanje,<br />
Brzina – hodanje, jogging, trčanje, kretanje u stranu, skip, skakanje<br />
Štafeta agilnosti<br />
ABC ŠTAFETA<br />
• Podijelite igrače u grupe od 5-8<br />
• Postavite čunjeve za svaku grupu kako je prikazano na slici ispod<br />
• Igrači trče oko čunjeva noseći loptu u obje ruke nakon što je obišao<br />
zadnji čunj igrač treba što brže dotrčati nazad i predati loptu<br />
slijedećem suigraču koji ponavlja aktivnost<br />
• Pobjednik je onaj tim koji prvi završi štafetu<br />
• U igri može u svakom trenutku biti samo jedna lopta<br />
Igrač dodaje sljedećem suigraču Igrač trči natrag na start<br />
Potrebna oprema: 5 čunjeva i jedna lopta po grupi – čunjevi su u<br />
razmaku 5 metara<br />
14 15
Štafeta balansa<br />
• Podijelite igrače u grupe od 5-8<br />
• Postavite čunjeve za svaku grupu kako je prikazano na slici ispod<br />
• Igrač sa loptom mora spustiti loptu na trećem čunju i otrčati do<br />
petog čunja<br />
• Na petom čunju mora izvesti neku statičnu aktivnost vezanu uz balans<br />
• Nakon izvedene aktivnosti igrač treba što brže otrčati do 3. čunja<br />
podići loptu i odnesti do starta gdje ju dodaje slijedećem suigraču<br />
• Pobjednik je onaj tim koji prvi završi štafetu<br />
Pokučajte vježbati sljedeće balanse<br />
• T-Stav<br />
• Pretklon na jednoj nozi<br />
• Superman poza<br />
• Dotakni i ispruži<br />
ABC ŠTAFETA<br />
Dinamički balans<br />
Spuštanje i podizanje lopte<br />
Statički<br />
balans<br />
Potrebna oprema: 5 čunjeva i jedna lopta po grupi – čunjevi su u<br />
razmaku 5 metara<br />
Štafeta koordinacije<br />
• Podijelite igrače u grupe od 5-8<br />
• Postavite čunjeve za svaku grupu kako je prikazano na slici ispod<br />
• Igrači trče između čunjeva izvodeći aktivnosti za koordinaciju<br />
• Počnite sa jednom aktivnošću pa kako igrači napreduju uvodite<br />
dodatne aktivnosti<br />
• Pobjednik je onaj tim koji prvi završi štafetu<br />
Dodati slijedećem<br />
suigraču odavde<br />
ABC ŠTAFETA<br />
Provući loptu kroz<br />
noge u osmicu<br />
Zavrtiti loptu<br />
oko stuka<br />
Baciti loptu u zrak<br />
i uhvatiti ju<br />
Statički<br />
balans<br />
Potrebna oprema: 5 čunjeva i jedna lopta po grupi – čunjevi su u<br />
razmaku 5 metara<br />
16 17
Štafeta brzine<br />
ABC ŠTAFETA<br />
• Podijelite igrače u grupe od 5-8<br />
• Postavite čunjeve za svaku grupu kako je prikazano na slici ispod<br />
• Prvi igrač trči što brže i podiže loptu na drugom čunju<br />
• Kada igrač pokupi loptu trener pozove boju, a igrač sa loptom mora<br />
otrčati oko čunja pozvane boje i vratiti je na drugi čunj.<br />
• Slijedeći igrač tada može krenut, a trener zove slijedeću boju.<br />
• Pobjednik je onaj tim koji prvi završi štafetu<br />
Podići i spustiti loptu<br />
na ovom čunju<br />
Optrčati oko<br />
obojenih čunjeva<br />
Potrebna oprema: 5 čunjeva (3 različite boje) i 1 lopta po grupi –<br />
čunjevi t-2 5m razmaka, 2 -3 obojena čunja 10m razmaka<br />
Hvatanje i dodavanje 1<br />
• Igrače podijeliti u skupine od po 2-3 na jednu loptu i dati im<br />
zadatak da trče po prostoru dodajući se<br />
• Naviknite ih da zovu loptu<br />
Hvatanje i dodavanje 2<br />
Matrica dodavanja<br />
RAZVOJ VJEŠTINA<br />
• Igrači u grupama od 3 dodaj jedan drugome loptu stojeći, sjedeći ili<br />
klečeći u ravnoj liniji sa visoko dignutim laktovima (unutrašnji lakat<br />
malo viši nego vanjski) u visini prsa<br />
• Igrači prate dodavanje gledajući u primatelja lopte<br />
• Igrači koji primaju loptu zovu igrača koji ju predaje i pružaju ruke<br />
prema njoj i završavaju dodavanje<br />
Potrebna oprema: 1 lopta na 3 igrača<br />
18 19
Hvatanje i dodavanje 3<br />
• Postavite mrežu sa 2 dodavača na čunjevima sa loptom i 4 igrača<br />
koji vježbaju<br />
• Igrač trči sa početnog čunja, prima loptu od prvog dodavača i<br />
dodaje ju drugom<br />
• Kada svi igrači izvrše dodavanje kreću opet sa druge strane<br />
Igrač koji trči<br />
RAZVOJ VJEŠTINA<br />
Dodavač<br />
Dodavač<br />
Potrebna oprema: 1 lopta i 4 čunja na grupu od 6<br />
RAZVOJ VJEŠTINA<br />
Podizanje i spuštanje<br />
• Podijelite igrače u grupe od 6<br />
• Postavite 3 čunja sa razmakom od 5 metara<br />
• Postavite 3 igrača na svaki vanjski čunj a loptu na srednji<br />
• Prvi igrač iz prve grupe trči do lopte i podiže ju sa čunja<br />
• Nakon toga dodaje loptu prvom igraču iz druge grupe i trči na kraj<br />
druge grupe<br />
• Igrač iz druge grupe spušta loptu na čunj i priključuje se na kraj prve grupe<br />
• Aktivnost se nastavlja sa ostalim igračima<br />
Plavi igrač podiže loptu i<br />
dodaje ju žutom<br />
Žuti igrač spušta loptu<br />
na čunju<br />
Potrebna oprema: 1 lopta i 3 čunja na grupu od 6<br />
20 21
Hvatanje<br />
• Podijelite igrače u grupe od 3 sa jednom loptom<br />
• Igrači bacaju loptu u zrak suigračima koji ju hvataju<br />
• Igrači koji hvataju loptu trebaju zvati loptu i biti u širokom stavu,<br />
a loptu hvatati objema rukama<br />
Igra hvatanja<br />
RAZVOJ VJEŠTINA<br />
• Podijelite igrače u dvije ekipe<br />
• Označite prostor 20 x 20 metara<br />
• Napravite zonu od 5 metara u sredini terena<br />
• Sa svake strane postavite jedan tim<br />
• Svaka ekipa baca loptu u zrak preko zone suparničkoj ekipi<br />
• Ekipa koja hvata mora uhvatiti loptu prije nego padne na zemlju<br />
• Ako lopta nije uhvaćena poen ide protivničkoj ekipi<br />
• Unaprijedite igru tako što ćete ekipi koja hvata dati zadatak da se<br />
okrene leđima bacačima te da se okrenu tek kada je bacač viknuo<br />
da je bacio loptu<br />
Potrebna oprema: 1 lopta i 4 čunja<br />
5 m<br />
Z<br />
O<br />
N<br />
A<br />
Izbjegavanje<br />
• Podijelite igrače u parove i neka se<br />
love po označenom prostoru<br />
• Igrač koji lovi nema zadatak uhvatiti<br />
protivnika već oponašati njegove pokrete.<br />
• Igrač koji bježi pokušava pobjeći igraču koji ga lovi<br />
Potrebna oprema: 4 čunja<br />
Igra boja<br />
RAZVOJ VJEŠTINA<br />
• Postavite dva igrača tako da jedan stoji približno 2 metra iza drugoga<br />
• Trener pozove boju i baci loptu prvom igraču<br />
• Prvi igrač mora protrčati kroz čunjeve pozvane boje i što prije stići<br />
do vrata na kraju<br />
• Drugi igrač mora protrčati kroz vrata iste boje i pokušati uhvatiti prvog<br />
igrača prije nego što protrči kroz vrata na kraju<br />
Potrebna oprema: lopte i čunjevi u boji<br />
22 23
RAZVOJ VJEŠTINA<br />
4 na 2 Prase u sredini<br />
• Podijelite igrače u grupe po 6 u igralištu 10m x 10m sa loptom<br />
• 2 igrača se odaberu da uđu u sredinu terena<br />
• Ostala 4 igrača su sa svake strane kvadrata<br />
• Zadatak u igri je za 4 igrača sa strane<br />
zadržati loptu i ne dopustiti<br />
dvojici u sredini da ju dohvate<br />
• Igrači u sredini pokušavaju<br />
blokirati loptu ili ju presjeći<br />
• Ako igrač u sredini uspije<br />
presjeći loptu mijenja se<br />
sa igračem čiju je loptu presjekao<br />
Potrebna oprema:<br />
1 lopta i 4 čunja na 6 igrača<br />
3 na 3 Zadrži loptu<br />
• Podijelite igrače u grupe po 6 u igralištu 10m x 10m sa loptom<br />
• 3 na 3 u prostoru, (3 dodavanja bez da je lopta ispala ili da je<br />
dodirnut igrač sa loptom su jedan bod)<br />
• Postavite uvjet da se smije dodavati samo lijevo ili samo desno<br />
• Zadajte igračima koji dodaju da moraju loptu provući kroz noge<br />
ili loptom dotaknuti zemlju prije dodavanja<br />
Plavi igrači pokušavaju<br />
zadržati loptu prije nego<br />
ih žuti igrači dodirnu<br />
Žuti igrač spušta<br />
loptu na čunju<br />
Prase<br />
u sredini<br />
Igra brojeva<br />
RAZVOJ VJEŠTINA<br />
• Podijelite igrače u grupe po 6 sa loptom<br />
• Stavite ih u prostor 10 x 10m<br />
• Kad trener pozove:<br />
1. Igrači dodaju i kreću se po terenu<br />
2. Igrači podižu i spuštaju loptu po terenu<br />
3. Igrač baca loptu u zrak drugom igraču koji ju hvata<br />
4. Igrači jedan drugome koturaju loptu<br />
5. Igrač s loptom ostavlja loptu na zemlju i trči u drugu grupu te<br />
podiže njihovu loptu<br />
6. Igrač s loptom lovi ostalih 5 igrača u terenu te ih pokušava<br />
dotaknuti loptom (kada su uhvaćeni igrači moraju ostati mirno stajati)<br />
• Vještine uvodite jednu po jednu<br />
Trener poziva broj od 1-6<br />
Potrebna oprema:<br />
1 lopta i 4 čunja na 6 igrača<br />
Potrebna oprema: 4 čunja i lopta na 4-6 igrača (minimum 2 grupe)<br />
24 25
Preraspodjeljivanje<br />
• Podijelite igrače u grupe od 5<br />
• Jedan igrač postaje dodavač<br />
• Ostali igrači optrče postavljene ukošene čunjeve i dodaju loptu<br />
kroz liniju<br />
• Nasuprot svakog ukošenog čunja postavite u ravnoj liniji čunj<br />
kako bi igrači trčali u ravnoj liniji<br />
• Dodajte dva obrambena igrača koji se kreću na prvog i drugog<br />
napadača prvo hodom kasnije u trku<br />
FAZA 1<br />
RAZVOJ VJEŠTINA<br />
Dodavač<br />
Obrambeni<br />
FAZA 4<br />
Igrači trče ravno na čunjeve<br />
Lopta se dodaje linijom<br />
STUPANJ 3<br />
FAZA 2<br />
Stupanj 1: Igrači čekaju na poziv da krenu na pozicije<br />
Stupanj 2: Igrači optrčavaju čunjeve i postavljaju se prema obrambenoj ekipi<br />
Stupanj 3: Dodavač dodaje loptu igraču koji optrčava oko prvog čunja koji trči<br />
naprijed i dodaje drugom igraču koji dodaje trećem pa četvrtom<br />
Stupanj 4: Dodajte dva obrambena igrača koji izlaze na prvog i drugog napadača<br />
Reducirana igra<br />
• Podijelite igrače u dvije ekipe<br />
• Napravite teren 15m x 15m (broj igrača i prostor odredit će veličinu)<br />
• Stavite ekipe na suprotne strane terena<br />
• Odredite jedan tim za napadače a drugi za obranu<br />
• Trener poziva broj igrača sa svake strane koji smiju ući u igru npr.<br />
2 napadača jedan obrambeni<br />
• Ovi igrači igraju mini igru touch ragbija, kada je igrač dotaknut mora<br />
predati loptu drugom igraču<br />
• Mini igra završava ako je postignut zgoditak ili određeni broj<br />
zaustavljanja od strane obrane<br />
• Napadačka ekipa postiže zgoditak protrčavanjem preko linije zgoditka<br />
Linija zgoditka<br />
RAGBI IGRE<br />
Trener poziva broj napadača i braniča<br />
Potrebna oprema: Čunjevi za označavanje terena i 1 lopta<br />
26 27
RAGBI IGRE<br />
Igra donošenja odluka<br />
• Podijelite igrače u dvije ekipe npr 7 napadača i 3 obrambena<br />
• Na početku igre teren može biti širi npr. 30m x 30, ali kako igrači<br />
postaju vještiji u pronalaženju mjesta i donošenju odluka suzite teren<br />
ili dodajte igrače u obranu<br />
• Svaki igrač koji primi loptu mora donijeti odluku na koju će stranu<br />
dodati na osnovi pozicije suigrača i obrambenih igrača na terenu<br />
• Cilj ove igre je naučiti igrače da brzo donose dobre odluke o slijedećem<br />
koraku koji će učiniti<br />
• Obrana samo treba dotaknuti igrača sa loptom, nakon čega se taj igrač<br />
mora zaustaviti i dodati loptu svom suigraču<br />
• Napadački tim postiže zgoditak pretrčavanjem preko linije zgoditka<br />
Linija zgoditka<br />
Najbolja odluka je<br />
dodati lijevo<br />
RAGBI IGRE<br />
Touch sa dvije ruke (sa offside linijom)<br />
• Podijelite igrače u dvije ekipe<br />
• Prostor i broj igrača odredit će veličinu igrališta<br />
• Ekipe pokušavaju postići zgoditak prenoseći loptu preko linije zgoditka<br />
• Obrana pokušava zaustaviti napad dotičući igrača sa loptom sa obje ruke<br />
• Kad je igrač dotaknut mora se zaustaviti, okrenuti prema svojoj ekipi i<br />
nabrojati do 3 prije nego doda loptu suigraču<br />
• Dok dodirnuti igrač broji do 3 obje strane moraju se povući 3 metra od<br />
njega na svoju stranu<br />
• Cilj ove igre je uvesti koncept offside-a, tj naučiti igrače da se nakon<br />
prekida moraju povući na svoju stranu<br />
Linija<br />
zgoditka<br />
Napadački offside<br />
Offside linija obrane<br />
Smjer napada žutih<br />
Smjer napada plavih<br />
Offside linija napada<br />
Touch s<br />
dvije ruke<br />
Obrambeni offside<br />
Potrebna oprema: Čunjevi za označavanje terena i 1 lopta Potrebna oprema: Čunjevi za označavanje terena i 1 lopta<br />
Linija<br />
zgoditka<br />
28 29
ilješke<br />
bilješke<br />
30 31
Change language