Brošura za junij 2020
SKRB ZASEPAI-DA, DELAVNICA SAMOZDRAVLJENJATorka, 16. in 30.6 ob 15:00 (Šmartinska 134a, uč. 7/zunaj)V primeru lepega vremena bomo delavnico izvedli na prostem v Šmartinskem parku- boste obveščeni!Pai-da je vrsta samomasaže, ki temelji na TKM (tradicionalni kitajski medicini). Tehnika PAI-DAizhaja iz kitajske tradicionalne medicine in pomeniudarjanje po določenih mestih na meridianih.Intenzivnost udarjanja je prilagojena konstitucijiposameznika. Od tapkanja se razlikuje po moči intrajanju udarjanja. Na vsakem določenem mestuudarimo do 100x oz. najmanj 5 minut.Tehnika Pai-da se kombinira še z vajami zaraztegovanje. Končni učinek je poleg izboljšanjafizičnega počutja tudi emocionalno sprostitev.KONTAKT in OBVEZNE PRIJAVE: nina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939natasa.turk@cene-stupar.si 031 600 410
GIBALNE AKTIVNOSTI in SKRB ZASEDIHALNE VAJE IN SISTEM Dihaj.SiSreda, 17.6. ob 9:00 (park Tivoli, pri stopnicah Cekinovega gradu)V primeru slabega vremena se dobite isti dan zvečer ob 20:30 na spletu (Jitsi)Spoznavamo in se učimo oblike subtilnejšega in vezanega dihanja Brigite Jevnikar. S pomočjo tehnike selahko razbremenite trenutnih notranjih prenapetosti in skrbi, se znova harmonizirate v vas same in si sprotiusklajujete delovanja svojih teles, čustev in duha. Primerne so za različne generacije, izvajajo se sede nastolih. VAJE in sistem Dihaj.Si so poglobljena in še razširjena enourna vadbena oblika, ki je dobronamerna nele kot ANTISTRESNA, ampak tudi kot POMLAJEVALNA VADBA prav za vse. Pri rednih vadbah so poudarki napodpori žlezam z notranjim izločanjem. Če se le te uravnovešajo na primernejše in neprisiljene načine(športna vadba temu ni zadosti) se zelo izboljša naše notranjezadovoljstvo. Zato lahko vadbi v bistvu rečemo kar ... ZLATA VADBA VZRELEJŠIH LETIH.Tehnika je plod večletnega raziskovanja in primerjanja različnihenergetskih tehnik, ki jih je Brigita Jevnikar sama uspešno povezovala vpovsem enostaven in praktičen koncept, da bi si lahko vsak kar sampomagal doseči večjo harmonijo in boljše počutje znotraj v sebi inposledično tudi v svojih okoljih.Več na: https://dihanje.wordpress.comKONTAKT in OBVEZNE PRIJAVE: nina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939natasa.turk@cene-stupar.si 031 600 410
- Page 1 and 2: NAPOVEDNIK BREZPLAČNIH DELAVNICKON
- Page 3 and 4: Spoštovani!Vse delavnice, ki so va
- Page 5 and 6: METULJČKI IZ OSTANKOV BLAGAPetek,
- Page 7 and 8: ŠIVAMO, KREIRAMO IN RECIKLIRAMOPLE
- Page 9 and 10: ŠIVAMO, KREIRAMO IN RECIKLIRAMOTOR
- Page 11 and 12: ŠIVAMO, KREIRAMO IN RECIKLIRAMOKRP
- Page 13 and 14: ŠIVAMO, KREIRAMO IN RECIKLIRAMOTOR
- Page 15 and 16: ŠIVAMO, KREIRAMO IN RECIKLIRAMOUNI
- Page 17 and 18: ZDRAVO ŽIVLJENJEZELIŠČA: DIVJA S
- Page 19 and 20: KUHARSKE DELAVNICEKer je kuhanje do
- Page 21 and 22: GIBALNE AKTIVNOSTIJOGA NA CELOSTEN
- Page 23 and 24: ZDRAVO TELO S 1001 GIBOMGIBALNE AKT
- Page 25: GIBALNE AKTIVNOSTITAJ ČI IN ČI GO
- Page 29 and 30: SKRB ZASEMANTRA GAYATRISredi, 3. in
- Page 31 and 32: VEDSKA ASTROLOGIJA (INDIJSKA ASTROL
- Page 33 and 34: SAMOMORI IN SOOČANJE Z NENADNO SMR
- Page 35 and 36: JEZIKOVNE DELAVNICEPOGOVORNA ANGLE
- Page 37: ŠOLA SPOMINAMISELNE AKTIVNOSTIPone
SKRB ZASE
PAI-DA, DELAVNICA SAMOZDRAVLJENJA
Torka, 16. in 30.6 ob 15:00 (Šmartinska 134a, uč. 7/zunaj)
V primeru lepega vremena bomo delavnico izvedli na prostem v Šmartinskem parku- boste obveščeni!
Pai-da je vrsta samomasaže, ki temelji na TKM (tradicionalni kitajski medicini). Tehnika PAI-DA
izhaja iz kitajske tradicionalne medicine in pomeni
udarjanje po določenih mestih na meridianih.
Intenzivnost udarjanja je prilagojena konstituciji
posameznika. Od tapkanja se razlikuje po moči in
trajanju udarjanja. Na vsakem določenem mestu
udarimo do 100x oz. najmanj 5 minut.
Tehnika Pai-da se kombinira še z vajami za
raztegovanje. Končni učinek je poleg izboljšanja
fizičnega počutja tudi emocionalno sprostitev.
KONTAKT in OBVEZNE PRIJAVE: nina.zivkovic@cene-stupar.si 030 646 939
natasa.turk@cene-stupar.si 031 600 410
Change language