Märka ja toeta last - Haridus- ja Teadusministeerium
Märka ja toeta last - Haridus- ja Teadusministeerium
Märka ja toeta last - Haridus- ja Teadusministeerium
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Kuidas on lood võimlemistundidega — mida tohib teha <strong>ja</strong> mida mitte?<br />
Neeruhaige laps ei tohi üle pingutada. Kui <strong>ja</strong>ksu on, võib ta teha<br />
kaasa kõike vastavalt enesetundele. Kui <strong>ja</strong>ksu pole, ärgu pingutagu.<br />
Neeruhaige laps ei tohi ujuda külmas vees või vees, mis tundub temale<br />
külm. Ujulas käies ei tohi külmetuda.<br />
Külmetamisest hoidumine on ülitähtis nii basseinis kui talviste<br />
spordialade harrastamisel. Talvel õues sporti tehes peavad soo<strong>ja</strong>s olema<br />
nii käed, <strong>ja</strong>lad, selg kui alakeha.<br />
Ülepingutamine on keelatud. Kõike ära keelata pole aga õige, see<br />
tekitab stressi <strong>ja</strong> negatiivseid emotsioone. Lapse hea emotsionaalne<br />
enesetunne on aga ülitähtis.<br />
56<br />
Mida on va<strong>ja</strong> teada aineõpeta<strong>ja</strong>tel?<br />
Neeruhaige lapse pinge taluvus on individuaalne. Tuleb vältida<br />
stressitekitavaid olukordi eksamite a<strong>ja</strong>l. Kui neeruhaige laps väsib,<br />
tuleb koormust vähendada <strong>ja</strong> lubada tal puhata. Igas olukorras tuleb<br />
lähtuda lapse enesetundest.<br />
Loe lisaks Internetist:<br />
Eesti Nefroloogide Selts www.nefro.ee<br />
Eesti Neeruhaigete Liit www.neer.ee
Change language