Türkiye

YÖNETİM&İK
Üretkenliğinizi artırmak için terk etmeniz gereken 7 alışkanlık
jik engeli kırmanız gerekir ve bir
kere e-mail yazmak konusunda
tam konsantre olduğunuz o alana
girdiğinizde her seferinde kendinizi
geliştirirsiniz.
Yine de görevler arasında geçiş
yaptığınızda beyniniz odaklanmak
konusunda sorun yaşıyor ve bu
durum dikkatinizin kolayca dağılmasına
neden oluyor. Ayrıca bir
işi tam manasıyla yapmak varken,
elinizde iki tane yarım yamalak
yapılmış iş oluyor.
Neden e-mail ile ilgili işlerinizi
tek seferde halledip daha sonra
kafanızı boşaltmış bir şekilde diğer
işlerinize başlamıyorsunuz? Bu
şekilde davranarak hem zihninize
yardım etmiş olursunuz hem de
zaman probleminizin çözümüne
katkıda bulunursunuz.
5. Egzersiz için işe ara vermemek
Eğer yeterince hareket etmezseniz
enerji kaybedersiniz ve vücudunuzda
yeterli kan akışı olmazsa
zihniniz odağını kaybederek daha
verimsiz çalışmanıza olur. Bu
durum da yapılacak işlerinize etki
eder.
Ara sıra kendinize küçük
molalar verin, ayağa kalkıp silkinin
ve vücudunuzun üzerinizdeki
gerginliği atmasına izin verin. Bu
egzersizi yapılacak işler listeniz
dayanılmaz boyutlara ulaştığında
kendinizi yenilemek için uygulayın.
Yapacağınız bu küçük egzersiz gün
boyu odağınızı geri kazanmanıza
yardımcı olacaktır.
6. Çok sık ve fazla ara vermek
Her ne kadar ara vermek
yenilenmenize yardımcı olsa da
çok sık ara vermek odaklanmanız
gereken işten uzaklaşmanıza neden
olacağı için zararlıdır. Bu yüzden
her zaman iş ile dinlenme zamanı
arasında denge kurun ve kendinize
en uygun şekilde bunu ayarlayın;
çünkü kendiniz için en uygun
dengeyi yine kendiniz ayarlayabilirsiniz.
7. Kendi yöntemini kullanmamak
Elbette uzman görüşü almak
önemlidir, fakat bu görüş, sizde işlerlik
kazanıyorsa anlamlı hale gelir.
Gerçek şu ki, üretkenlik konusunda
her şeye iyi gelen tek bir yöntem
yok. Üretken olmak için deneyimlerinizden
ilham alarak kendi
sisteminizi kendiniz yaratmalısınız;
çünkü kendi sisteminizi oturtmazsanız,
kaçınılmaz bir şekilde dikkat
dağıtıcılarının esiri olursunuz.
Hedefleri tutturmak kolay bir
iş değildir. Hayal edin, her gün
yapılacak işler listenizi tamamlasaydınız
nasıl hissederdiniz? Her
ne kadar tüm hedefleri yakalamak
kolay olmasa da, odağınızı yeniden
geri kazanıp yapılacak işleri halletmeniz
mümkün. Ve bu 7 maddeyi
hayatınıza geçirdiğiniz takdirde,
üretkenlik konusunda zamanın size
düşman olmadığını anlayacaksınız;
çünkü zaman sizin yanınızda
olacak.
58 EnerjiPanoramaMayıs 2016