Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej - PZPN
Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej - PZPN
Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej - PZPN
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
• Zdolność czucia rytmu ruchów – zdolność dokładnego odtworzeniazadanego rytmu działania ruchowego lub adekwatnej zmiany tego rytmu wzwiązku ze zmieniającymi się warunkami‣ zmiany rytmu prowadzenia piłki (szybciej –wolniej) przy ataku ze strony przeciwnika;‣ wykonanie rozbiegu przy strzale lub przyjęciupiłki adekwatnie (skrócenie lub wydłużeniekroków) do odległości i prędkości piłki;‣ dostosowanie rytmu własnego biegu doprzeciwnika w celu odbioru lub wybicia piłki;‣ zmiana rytmu wykonania ruchów zwodnychw sytuacji 1x1 z obrońcą