10469 BHSCT Depress Low Mood polish:09283 BHSCT Depress ...

Co badania mówią nam o depresji?What does researcg tell us about depression?ycie jest czasami trudne i wiemy, e wiele czynników takich jak niskiezarobki, rozwód lub problemy w związkach i utrata pracy moe wpłynąćna zwiększone prawdopodobieństwo zapadnięcia na depresję. Nowebadania pozwoliły na dogłębniejsze zrozumienie depresji. Obecniewiemy, e myśli mogą równie odgrywać istotną rolę w depresji.Zmiany w uczuciach mogą następować powoli, ale istnieje olbrzymiarónica między tym, co osoba myśli o sobie samej przed depresją i tym,co myśli w jej trakcie. Być moe jesteś w stanie podać kilka przykładówwłasnego depresyjnego myślenia lub innej znanej Ci osoby.Poniej znajduje się kilka naszych przykładów:Opiekuńcza matka, któramyśli, e straciłazainteresownie swoimidziećmi.Biznesmen, który myśli,e jest na pograniczubankructwa.Mądry student, którymyśli, e nie moe sięskoncentrować.Osoby będące w depresji zazwyczaj mają tego typu myśli i w tym czasiewierzą, e są one zgodne z prawdą. Jeśli kogoś myśli zmienią się w tensposób, moe on równie zacząć odczuwać innego typu zmiany.5Przeciętny męczyzna,który myśli, e jest doniczego poniewa straciłpracę.