10469 BHSCT Depress Low Mood polish:09283 BHSCT Depress ...
10469 BHSCT Depress Low Mood polish:09283 BHSCT Depress ...
10469 BHSCT Depress Low Mood polish:09283 BHSCT Depress ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Co badania mówią nam o depresji?What does researcg tell us about depression?ycie jest czasami trudne i wiemy, e wiele czynników takich jak niskiezarobki, rozwód lub problemy w związkach i utrata pracy moe wpłynąćna zwiększone prawdopodobieństwo zapadnięcia na depresję. Nowebadania pozwoliły na dogłębniejsze zrozumienie depresji. Obecniewiemy, e myśli mogą równie odgrywać istotną rolę w depresji.Zmiany w uczuciach mogą następować powoli, ale istnieje olbrzymiarónica między tym, co osoba myśli o sobie samej przed depresją i tym,co myśli w jej trakcie. Być moe jesteś w stanie podać kilka przykładówwłasnego depresyjnego myślenia lub innej znanej Ci osoby.Poniej znajduje się kilka naszych przykładów:Opiekuńcza matka, któramyśli, e straciłazainteresownie swoimidziećmi.Biznesmen, który myśli,e jest na pograniczubankructwa.Mądry student, którymyśli, e nie moe sięskoncentrować.Osoby będące w depresji zazwyczaj mają tego typu myśli i w tym czasiewierzą, e są one zgodne z prawdą. Jeśli kogoś myśli zmienią się w tensposób, moe on równie zacząć odczuwać innego typu zmiany.5Przeciętny męczyzna,który myśli, e jest doniczego poniewa straciłpracę.