Full text of thesis - Masarykova univerzita

Compas et al. (2001) dodáva, že pre adaptívne zvládanie je potrebné nepoddať saautomatickým reakciám, nakoľko kontrolované, hlavne príklonové odpovede sú predpokladomoptimálneho zvládania. Compasov duálny model zvládania reprezentuje nový pohľad naproblematiku copingu a usporiadania zvládacích stratégii, nielen tým, že integruje najpoužívanejšiestratégie zvládania, ale najmä ich rozpracovaním do komplexnejšieho, multidimenzionálnehomodelu.Proaktívne zvládanieProaktívne zvládanie sa, ako jeden z nových trendov, sústreďuje na tie stratégie zvládania,ktoré pomáhajú jedincovi predchádzať, alebo dokonca odvrátiť pôsobenie predpokladanéhostresora. Vychádza z predpokladu, že anticipácia stresora vedie k menej stresujúcemu prežívaniuudalosti (Aspinwall &Taylor, 1997; Carver & Connor-Smith, 2010).Daný pojem prvýkrát použili výskumníčky Aspinwallová s Taylorovou v roku 1997, ktorédefinujú proaktívne zvládanie ako „jedincovu námahu zameranú na predídenie, alebo zmenustresujúcich okolností ešte predtým než nastanú“ (1997, s. 417). Jedinec sa snaží zmierniť dôsledkystresovej situácie tým, že ju očakáva, snaží sa na ňu pripraviť. K eliminovaniu potenciálneho stresoraa zváženiu voľby stratégií je zdôrazňovaná rola plánovania a tvorby cieľov (Aspinwall, 2005). Okremtoho Aspinwallová a Taylorová (1997) popisujú ďalšie komponenty proaktívneho procesu:vybudovanie záložných zdrojov (časové, sociálne, finančné), akumulácia síl a vybudovania schopnostiodhaliť hroziaci stresor, rozpoznanie potencionálneho stresora, zvládanie zamerané napredchádzanie nárastu jeho vplyvu a spätné prehodnotenie úspešnosti zvládania.Schwarzer a Taubert (2002) dodávajú, že proaktívne zvládanie reprezentuje predchádzaniestresu pohľadom do budúcnosti, preto ho označujú aj ako zvládanie orientované na budúcnosť.Okrem toho, Schwarzer (2001) definuje proaktívne zvládanie na základe diferenciácie typovzvládania pomocou časovej dimenzie (obrázok 6), na ktorej póloch stoja minulé straty/ budúcehrozby a predvídateľne/ nepredvídateľné hrozby. Konkrétne rozlišuje:• reaktívne zvládanie, riešenie ohrozenia, alebo straty, ktorá už nastala, alebomomentálne prebieha• anticipačné zvládanie ‒ zvládanie očakávaného bezprostredného ohrozenia (návštevazubára, pracovný pohovor)• preventívne zvládanie ‒ tvorba záložných zdrojov, ktoré pomáhajú k zníženiustresovosti istých nepredvídateľných situácií v budúcnosti (strata zamestnania,chudoba, choroba)59