Full text of thesis - Masarykova univerzita

Ako zvládnuť vonkajší tlakPovedz osobe:Jednoduché odmietnutie-Nie , ďakujemZdôvodnené odmietnutie-Nie, ďakujem (ja nepijem, nefajčím, ani neberiem žiadne iné drogy)Odmietnutie-s odloženímĎakujem, nie teraz.Lepšia odpoveď( ako odmietnutie s odložením ):Nie, diky, to nie je pre mňa. Ale čo povieš keby sme si dali namiesto toho basket?Zdôraznenie odmietnutiaNie , povedal /a som, že nemám záujem, mohol/a by si ma prosím prestať prehovárať?IgnorovaniePonuku ignoruj, neodpovedaj, správaj sa akoby si nepočulOstatné rady-Treba si pevne stáť za svojím rozhodnutím-Vaša odpoveď by mala byť krátka, bez dlhých zdôvodnení a vysvetľovaní-Nebojte sa zopakovať Váš odmietavý postoj , ak to je potrebné.Ak sa cítite v nejakej situácii nepríjemne, môžete vždy odísť alebo sa nepodieľať na tom, s čímnesúhlasíte. Skutočný kamaráti sa zaujímajú o Vás a chcú aby ste zostali tým kým ste a šťastnýmibez drog.Máte ešte nejaké iné nápady, ako odpovedať?Záver (10 min)Zhrnieme prečo je pre nás dôležité odpovedať a jednať asertívne? Pretože tento spôsob správania ajednania nezahŕňa urážky alebo zraňujúce slová, ale ani sa nevyhýba podstate. Asertívne odpovede vyjadrujúsebaistotu. A ako dôsledok takéhoto jednania, ľudia vás budú brať viac seriózne a budú rešpektovať vašerozhodnutia.(nebudú sa tak často snažiť zmeniť vaše názory).Rozlúčime sa, oceníme aktívny prístup detí, pripomenieme si, kedy sa najbližšiestretneme, spoločne upraceme triedu.176