PeRfektNý NÁkUP - mlyny

42 | rendez-vousÁjurvédaÁjurvéda je považovanáza najstarší liečebný systémna svete. Ájurvéda je sanskrtskéslovo, ktoré môžemepreložiť ako "veda života"alebo "náuka o dlhovekosti".Zrodila sa v starobylej Indiipred asi 5000 rokmi a je častonazývaná "matkou všetkýchliečebných systémov". Jejkorene siahajú až do staréhovédskeho obdobia. Od tejdoby bola po tisíce rokov predávanáv ústnej forme starýmimajstrami ich žiakom. Väčšinadnes v západnom svete známychprírodných liečebnýchsystémov má svoje korenepráve v ájurvéde.Ájurvéda kladie veľký dôraz na prevenciua neustálu podporu zdraviapomocou vyváženej stravy, pozitívnehomyslenia, životného štýlu atď.Porozumenie princípom ajurvédy námumožňuje pochopiť prirodzené zákony,ktoré pomáhajú vytvárať zdravé a vyrovnanételo, myseľ a ducha s prihliadnutímk individuálnej konštitúcii človekaa pochopiť, aké zmeny v životnom štýletento zdravý stav podporujú.Tak, ako má každý svoju jedinečnútvár alebo odtlačky prstov, tak podľaájurvédy má každý i svoj jedinečnýenergetický vzorec – individuálnukombináciu fyzických, mentálnycha emočných charakteristík, ktoré tvorianašu konštitúciu. Táto konštitúcia jenám daná už pri počatí veľkým počtomfaktorov a zostáva nezmenená po celýživot. Mnoho faktorov, vonkajšíchi vnútorných, ktoré na nás pôsobia, mátendenciu narušovať našu prirodzenúrovnováhu. Výsledkom je potom našeodchýlenie od prirodzene vyrovnanejkonštitúcie. Týmito faktormi môžu byťnapr. emocionálne stavy, spôsob stravovania,ročné obdobie, fyzické traumy,zamestnanie, rodina a pod. Ak raz spoznámea pochopíme pôsobenie týchtofaktorov spôsobujúcich nerovnováhu,môžeme určitými spôsobmi úplneeliminovať alebo aspoň minimalizovaťich negatívne účinky a obnoviť tak našuprirodzenú rovnováhu. Rovnováha jenašou pravou prirodzenosťou, nerovnováhaje narušením tejto prirodzenosti,inými slovami – choroba. Rovnováha(zdravie) a nerovnováha (choroba) súv neustálej vzájomnej interakcii. Keďporozumieme pôvodu a štruktúre nerovnovážnehostavu, môžeme obnoviťstav rovnovážny – zdravie.Ájurvéda pozná 3 základné energiealebo funkčné princípy (dóši ), ktorésa nachádzajú v ľudskom tele i vovšetkých ostatných štruktúrach. V slovenčinepre tieto tri princípy neexistujúvhodné ekvivalenty, takže používanepôvodné sanskrtské názvy – váta, pittaa kapha. Energia je potrebná k tomu,aby sa tekutiny a živiny dostali k bunkáma aby naše telo vôbec fungovalo.Energia je potrebná tiež pre spracovaniepotravy, pre udržanie bunkovejštruktúry atď. Váta je energia pohybu,pitta je energiou zažívania a kapha sastará o "premazanie" a štruktúru tela.Všetci ľudia majú vátu, pittu i kaphu,ale jedna z nich je vždy dominantná,druhá je zastúpená menej a tretiaz nich má vplyv najmenší. Podľa ájurvédyje príčinou choroby zlé fungovaniena bunkovej úrovni vďaka nadbytkuči nedostatku váty, pitty alebo kaphy(teda nerovnováhe medzi nimi) alebovďaka prítomnosti toxínov v tele.Podľa ájurvédy telo, myseľ i duch spoluneoddeliteľne spolupracujú a snažia saudržiavať rovnovážny stav. Sú vnímanéako rozdielne aspekty jednej bytosti.