IWAAgeingPerspectives Final (Gymraeg) - Click on Wales

meddwl rydd iawn ac sy’n weithgar iawn. D"ch chi ddimyn meddwl am bobl fel’na fel rhai hen.”A dywedodd menyw arall yn ei phedwardegau:“Mae yna lot fwy o oddef pobl h"n y dyddiau hyn. Yn ygorffennol byddech chi’n meddwl bod bywyd rhywundrosodd mwy neu lai ar ôl cyrraedd chwe deg. Y cyfanoedd ar ôl oedd eistedd yn t" a gwneud dim byd ondchwarae cardiau. Ond heddiw r"ch chi’n gweld pobl sydddros 60, 70 neu 80 hyd yn oed yn rhedeg, yn reidio beicac yn gwneud pob math o weithgareddau. Mae’n debyg eifod yn helpu i gadw eu meddwl yn heini hefyd. Wrth i boblfyw’n hirach mae trothwy henaint yn cilio nôl o hyd.”Dywedodd dyn yn ei bedwardegau, aelod o glwb rhedegyng Nghaerdydd:“Mae yna enghreifftiau da iawn o bobl yn y clwb yma sy’nailddiffinio beth yw bod yn hen. Tasech chi wedi dweudwrthon ni pan oedden ni’n ugain y bydden ni’n dal ynrhedeg yn ein pedwardegau bydden ni wedi gofyn osoeddech chi’n dwp. Ond r"n ni’n dal wrthi, ac yngyffredinol yn gwneud yn llawer gwell nag y bydden niwedi disgwyl pan oedden ni’n ugain”.SylwebaethRoedd aelodau’r seminarau’n cytuno bod pobl, yngyffredinol, yn cysylltu oedran h"n ag ymddeol, a bodtrothwy henaint yn cilio wrth ichi dyfu’n h"n. Er enghraifft,mynegodd nifer o bobl y farn ein bod ni’n teimlo’r un fatham hyd at 80 y cant ac weithiau mwy na 90 y cant o’nbywydau. “Ar y cyfan dyw pobl ddim yn teimlo’n wahanol isut roedden nhw yn eu hugeiniau nes eu bod nhw’n agosat ddiwedd eu hoes,” yn ôl un aelod o seminar. Oganlyniad roedd yna gytundeb cyffredinol bod ynaamheuaeth yngl"n â chynnwys pobl yn eu pumdegau felrhan o bolisi heneiddio Cymru. “Yn bendant, mae’n dân argroen pobl yn eu hwythdegau,” meddai aelod arall.12