Učebné osnovy z TV pre 1. až 9. ročník osobitnej školy (pdf) - Infovek

---Chôdza, beh, lezenie so sprievodnými pohybmi rúk a nôh, so zmenami postojov apolôh i s nosením ľahkého predmetu.Výskoky, zoskoky jednonož i znožmo.Vystupovanie, vyliezanie a vybiehanie na šikmo zavesenú lavičku (sklon asi 30 o ) sobmenami.Cvičenia na rebrinách- Vystupovanie a zostupovanie, vyliezanie a zliezanie.- Výskoky a zoskoky.Cvičenie s použitím debny ako prekážky- Preliezanie, prebiehanie a preskakovanie jednotlivých dielov debny.- Vystupovanie a výskoky na debnu z 3 až 4 dielov a zoskoky na pružnú podložku.Jazda na kolobežke- Cvičenie rovnováhy.- Nácvik rýchlosti.Jazda na trojkolke- Nácvik pedálovania.- Cvičenie rýchlosti.III. Prípravné cvičeniaCieľ: Osvojenie a zdokonaľovanie základov techniky pohybových činností, rozvíjaniaprirodzenej pohyblivosti a obratnosti, osvojovanie estetického, pohybového prejavu,vytváranie predpokladov k správnemu držaniu tela a predchádzanie funkčným nedostatkompohybového systému.Prostné cvičenia zamerané na rozvíjanie pohybovej koordinácie a techniky pohybu, napretiahnutie a posilnenie svalových skupín a udržanie pohybového rozsahu v chrbtici akĺboch.IV. Rytmická gymnastika a tanecpriestoru a času.----V. AkrobacieCieľ: Zdokonalenie estetického pohybového prejavu a rytmického cítenia vo vzťahu kRytmizovaná chôdza a beh.Rytmizácia jednoduchých pohybov rúk, nôh i trupu podľa riekaniek, piesní ahudobného sprievodu.Prísunný krok, poskočný krok, cval stranou.Jednoduché pohybové vyjadrenie hudobných pojmov: ticho - silno, pomaly - rýchlo,nízko - vysoko.Cieľ: Osvojovanie špeciálnej obratnosti, kĺbovej pohyblivosti, odrazových schopností,pružnosti, zmyslu pre priestorovú orientáciu a rovnováhu.- Zo sedu pádom vzad, ľah vznesmo, stoj na lopatkách s oporou v bokoch - ľahvznesmo, pádom do sedu.- Z drepu spojného, predpažiť - kotúľ vpred do drepu spojného, predpažiť.