Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP
Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP
charakterizovaná poúčaním, strážením a prezentovaním noriem a pravidiel, nariadení,prezentuje uznávané hodnoty, vyžaduje ich plnenie, hovorí o tom, ako by to malo byť. Vtomto prípade môžeme hovoriť o kritickom rodičovi v nás. Rodič na druhej strane dávapovolenie, podporuje nás i druhých, umožňuje svojimi dieťaťu rásť a vyvíjať sa, opatruje achráni ho. Ak sa takto správame k svojmu okoliu, vtedy v našej osobnosti prehovára nášopatrujúci alebo vyživujúci rodič.Keď je dieťa malé, uvedené správanie rodiča k nemu je zväčša opodstatnené.Problémy nastávajú až vtedy, keď podvedome hráme roly svojich rodičov aj v dospelosti amáme tendenciu používať vo vzťahoch vzorce správania našich rodičov. Správanie sa kdospelým ľuďom ako k deťom je neadekvátne a naráža zväčša na odpor druhých ľudí,podporuje vznik konfliktov a narúša naše vzťahy s inými ľuďmi.Dospelý človek by mal kriticky zvážiť také podvedomé stereotypy správania apostoje, ktoré pochádzajú od našich rodičov. Zamyslieť sa nad ich platnosťou v terajšomobdobí, keď sme už dospelí ľudia, sme schopní posudzovať veci a javy samostatne a smeschopní im porozumieť a zaujať k nim vlastný názor a postoj. Takto môžeme dospieť kpocitu vlastnej dôležitosti a sebavedomia, kedy si začíname vážiť sami seba a vážia si nás idruhí. Pocit vlastnej dôležitosti a dostatočné sebavedomie nám umožní ľahšie riešiťproblémy, zvládať záťažové situácie a vytvára predpoklady k dosiahnutiu spokojnosti vživote.Transakční analytici odporúčajú klientom, aby kriticky zvážili svoje správanie a akzistia, že niektoré ich podvedomé roly „rodiča„ sú rozumné a napomáhajú im zvládaťrôzne životné situácie, tak sa s nimi môžu vedome stotožniť. Ak však zistia, že ich názory,postoje a správanie, ktoré podvedome prebrali od svojich rodičov nemajú opodstatnenie vich terajšom živote, majú sa ich snažiť vedome zbaviť. Odporúčajú im pritom používaťtieto metódy:- analýza a vhľad do vlastného správania,- získavanie spätných väzieb od iných ľudí,- nácvik primeraného správania- posilňovanie adekvátneho správania a inéKlientom odporúčajú spoliehať sa viac na vlastný úsudok a vlastné skúsenosti. To,čo bolo vhodné pre ich rodičov, nemusí byť vhodné pre nich.Transakční analytici rozlišujú päť základných rodičovských stavov ega: kritický,dávajúci, nespokojný, sklamaný a starostlivý.Vnútorný kritický rodič sa v klientovi prejavuje tak, že má klient tendenciuprehnane kritizovať – to preto, lebo jeho vlastní rodičia prísne kontrolovali svoje emócie,city. Ak ich klient za to v tom čase kritizoval, môže mat' hlboko zakorenený pocitkritického rodiča.Vnútorný dávajúci rodič sa u klienta formuje vtedy, keď jeho rodičia potláčali svojevlastné potreby a vždy ho napomínali, že musí myslieť na iných. Mohli mať nevedomky60
takých priateľov, ktorí od nich veľa brali, ale malo im za to dávali. Klient by sa malzamyslieť, či teraz cíti blízkosť človeka len keď dáva, má rozpaky ak niečo dostáva,odmieta sa s ľuďmi pohnevať, požiadať ich o niečo. Ak je to tak, mal by sa pokúsiťpríčinám svojho správania porozumieť a postupne nacvičovať iný, primeraný spôsobsprávania.Vnútorný nespokojný rodič sa u klienta prejavuje vtedy, ak si jeho rodičia mysleli,napriek tomu, že dosiahli vysoké postavenie a materiálny úspech, že nemali v životešťastie. V dôsledku toho i klient môže mat' osvojený pocit hlbokej nespokojnosti. Jehorodičia sa tiež mohli sústavne trápiť svojím nešťastím, a tým v ňom vyvolávať stres.Vnútorný sklamaný rodič sa u klienta môže vyvinúť vtedy, ak jeho rodičia, samimožno úspešní, nevideli v ňom splnenie nádeji, ktoré doňho vkladali. Pretože z neho bolisklamaní, jeho vôľa čeliť problémov a prekážkam je pozbavená odvahy a cíti sa v životesklamaný. Je nesmelý, nevedomky sa presviedča, že život ho sklame a vyhľadáva únikovécesty: závislosť na drogách, alkohole, práci a podobne.Vnútorný starostlivý rodič sa u klienta prejavuje vtedy, ak ho jeho rodičiavyzbrojovali proti emocionálnej bolesti tým, že ho učili deliť sa o problémy s inými aposkytovať pomoc tím, ktorí sú problémami viac preťažení. Môže to mať za následok, žeklient nedokáže komunikovať o svojich pocitoch pred sebou a ani inými.Detský stav egaJadro nášho dieťaťa v nás predstavujú pocity a city, ktoré sa nás zmocňovali pridotykoch s okolitým svetom v rannom detstve. Pocity istoty v matkinej náručí, túžbapreskúmať okolie, žiaľ z odlúčenia, hnev pri zmarení snahy, strach z rozhnevaného rodiča.V ego - stave dieťaťa sa klient nachádza, keď znovu prežíva tieto pocity a keď saspráva spôsobom, ktorý im zodpovedá - plače, smeje sa, chveje sa strachom, obavou,výska, vzrušene rozpráva, žiarli a podobne.Transakční analytici rozlišujú z prejavov „vnútorného dieťaťa„ tieto tri podoby:A, disciplinované alebo adaptované dieťaMôžeme ho charakterizovať ako malý, disciplinovaný profesor. Adaptované dieťasa prejavuje poddajnosťou, prosíkaním, sľubovaním, fňukaním a podobne. Toto správaniesi klient osvojil ako dieťa, keď si chcel udržať priazeň rodičov, ich záujem o neho.B, vzdorovité dieťaIde o prejavy správanie ako sú vzdor, hnev, liknavosť, odúvanie sa a podobne. Akodieťa si klient podobným spôsobom chcel presadiť sám seba a vyjadriť svoju nevôľu,pretože inak to nevedel, pretože bol podriadený rodičom a závislý od nich. Klient môžemať tendenciu takto upútavať pozornosť iných i v súčasnosti, čo je neadekvátne,nefunkčné a spôsobuje to problémy v jeho medziľudských vzťahoch.61
- Page 9 and 10: Duchovnú inteligenciu D. Zohar a I
- Page 11 and 12: g, intrapersonálnu - schopnosť po
- Page 13 and 14: Piagetova teória úrovní intelekt
- Page 15 and 16: 2. Psychologie zdraví. Spokojenost
- Page 17 and 18: 1. Zdôrazňovanie prekážky - zam
- Page 19 and 20: Vo väčšine prípadov nie je dosi
- Page 21 and 22: Dostatok získaných ocenení od in
- Page 23 and 24: ol neustále prítomný v našom pr
- Page 25 and 26: Maslow odporúčal byť otvorený k
- Page 27 and 28: vždy zaujímavé, tajuplné, aktí
- Page 29 and 30: Láska je často spájaná zo zamil
- Page 31 and 32: zblíženie aj na úrovni erotickej
- Page 33 and 34: 3. Poznávání sebe sama. Poznáva
- Page 35 and 36: ovnako ako ich zmysluplnosť a zlo
- Page 37 and 38: Rovnako stráca schopnosť „uctie
- Page 39 and 40: sily a komunikáciu s nimi. Maslow
- Page 41: umožňuje fyzické javy, fyzický
- Page 44 and 45: nevyhnutnosti komunikácie ega a du
- Page 46 and 47: Vtedy, keď to zistíme a naplníme
- Page 48 and 49: poznávania. Hypotézy vychádzajú
- Page 50 and 51: Psychologický prístup si uvedomuj
- Page 52 and 53: Každá zmena v duši človeka sa m
- Page 54 and 55: medicíny, psychiatrie a psychológ
- Page 56 and 57: Psychospirituálny prístup k osobn
- Page 58 and 59: životnou premenou. Depresia potom
- Page 63 and 64: môže prejavovať v jeho správan
- Page 65 and 66: Životné pozície v transakčnej a
- Page 67 and 68: Postup práce terapeuta v transakč
- Page 69 and 70: Ak sa venujeme činnosti, na ktorú
- Page 71 and 72: Súčasťou a predpokladom úspechu
- Page 73 and 74: Atraktivitu chápeme ako príťažl
- Page 75 and 76: Erich Fromm (2000) charakterizuje n
- Page 77 and 78: pomôže premeniť narcizmus v skut
- Page 79 and 80: 4. Štvrtá pravda: Žiadna osoba (
- Page 81 and 82: Partnerský vzťah, v ktorom sa pre
- Page 83 and 84: doménou duše“. Sex nás smeruje
- Page 85 and 86: zrenie osobnosti ale aj deštruktí
- Page 87 and 88: Jednou z deformovaných predstáv s
- Page 89 and 90: Problémy serekciouPredčasnáejaku
- Page 91 and 92: manipuláciu ) spoľahlivou ochrano
- Page 93 and 94: c, duchom - v ktorej má úplnú sl
- Page 95 and 96: Védántská 38 psychológia vychá
- Page 97 and 98: kontaktu s našou „druhou (odmiet
- Page 99 and 100: navonok prejavujú tieto naše odmi
- Page 101 and 102: vedomia sa mu toto poznanie stáva
- Page 103 and 104: prepojenia, súbežného vnímania
- Page 105 and 106: ďalej narastá a zasahuje dysfunkc
- Page 107 and 108: kladná a záporná energia. Naprí
- Page 109 and 110: (oddelenie od celku). Ak dané obje
takých priateľov, ktorí od nich veľa brali, ale malo im za to dávali. Klient by sa malzamyslieť, či teraz cíti blízkosť človeka len keď dáva, má rozpaky ak niečo dostáva,odmieta sa s ľuďmi pohnevať, požiadať ich o niečo. Ak je to tak, mal by sa pokúsiťpríčinám svojho správania porozumieť a postupne nacvičovať iný, primeraný spôsobsprávania.Vnútorný nespokojný rodič sa u klienta prejavuje vtedy, ak si jeho rodičia mysleli,napriek tomu, že dosiahli vysoké postavenie a materiálny úspech, že nemali v životešťastie. V dôsledku toho i klient môže mat' osvojený pocit hlbokej nespokojnosti. Jehorodičia sa tiež mohli sústavne trápiť svojím nešťastím, a tým v ňom vyvolávať stres.Vnútorný sklamaný rodič sa u klienta môže vyvinúť vtedy, ak jeho rodičia, samimožno úspešní, nevideli v ňom splnenie nádeji, ktoré doňho vkladali. Pretože z neho bolisklamaní, jeho vôľa čeliť problémov a prekážkam je pozbavená odvahy a cíti sa v životesklamaný. Je nesmelý, nevedomky sa presviedča, že život ho sklame a vyhľadáva únikovécesty: závislosť na drogách, alkohole, práci a podobne.Vnútorný starostlivý rodič sa u klienta prejavuje vtedy, ak ho jeho rodičiavyzbrojovali proti emocionálnej bolesti tým, že ho učili deliť sa o problémy s inými aposkytovať pomoc tím, ktorí sú problémami viac preťažení. Môže to mať za následok, žeklient nedokáže komunikovať o svojich pocitoch pred sebou a ani inými.Detský stav egaJadro nášho dieťaťa v nás predstavujú pocity a city, ktoré sa nás zmocňovali pridotykoch s okolitým svetom v rannom detstve. Pocity istoty v matkinej náručí, túžbapreskúmať okolie, žiaľ z odlúčenia, hnev pri zmarení snahy, strach z rozhnevaného rodiča.V ego - stave dieťaťa sa klient nachádza, keď znovu prežíva tieto pocity a keď saspráva spôsobom, ktorý im zodpovedá - plače, smeje sa, chveje sa strachom, obavou,výska, vzrušene rozpráva, žiarli a podobne.Transakční analytici rozlišujú z prejavov „vnútorného dieťaťa„ tieto tri podoby:A, disciplinované alebo adaptované dieťaMôžeme ho charakterizovať ako malý, disciplinovaný profesor. Adaptované dieťasa prejavuje poddajnosťou, prosíkaním, sľubovaním, fňukaním a podobne. Toto správaniesi klient osvojil ako dieťa, keď si chcel udržať priazeň rodičov, ich záujem o neho.B, vzdorovité dieťaIde o prejavy správanie ako sú vzdor, hnev, liknavosť, odúvanie sa a podobne. Akodieťa si klient podobným spôsobom chcel presadiť sám seba a vyjadriť svoju nevôľu,pretože inak to nevedel, pretože bol podriadený rodičom a závislý od nich. Klient môžemať tendenciu takto upútavať pozornosť iných i v súčasnosti, čo je neadekvátne,nefunkčné a spôsobuje to problémy v jeho medziľudských vzťahoch.61