Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP

Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP

12.07.2015 Views

charakterizovaná poúčaním, strážením a prezentovaním noriem a pravidiel, nariadení,prezentuje uznávané hodnoty, vyžaduje ich plnenie, hovorí o tom, ako by to malo byť. Vtomto prípade môžeme hovoriť o kritickom rodičovi v nás. Rodič na druhej strane dávapovolenie, podporuje nás i druhých, umožňuje svojimi dieťaťu rásť a vyvíjať sa, opatruje achráni ho. Ak sa takto správame k svojmu okoliu, vtedy v našej osobnosti prehovára nášopatrujúci alebo vyživujúci rodič.Keď je dieťa malé, uvedené správanie rodiča k nemu je zväčša opodstatnené.Problémy nastávajú až vtedy, keď podvedome hráme roly svojich rodičov aj v dospelosti amáme tendenciu používať vo vzťahoch vzorce správania našich rodičov. Správanie sa kdospelým ľuďom ako k deťom je neadekvátne a naráža zväčša na odpor druhých ľudí,podporuje vznik konfliktov a narúša naše vzťahy s inými ľuďmi.Dospelý človek by mal kriticky zvážiť také podvedomé stereotypy správania apostoje, ktoré pochádzajú od našich rodičov. Zamyslieť sa nad ich platnosťou v terajšomobdobí, keď sme už dospelí ľudia, sme schopní posudzovať veci a javy samostatne a smeschopní im porozumieť a zaujať k nim vlastný názor a postoj. Takto môžeme dospieť kpocitu vlastnej dôležitosti a sebavedomia, kedy si začíname vážiť sami seba a vážia si nás idruhí. Pocit vlastnej dôležitosti a dostatočné sebavedomie nám umožní ľahšie riešiťproblémy, zvládať záťažové situácie a vytvára predpoklady k dosiahnutiu spokojnosti vživote.Transakční analytici odporúčajú klientom, aby kriticky zvážili svoje správanie a akzistia, že niektoré ich podvedomé roly „rodiča„ sú rozumné a napomáhajú im zvládaťrôzne životné situácie, tak sa s nimi môžu vedome stotožniť. Ak však zistia, že ich názory,postoje a správanie, ktoré podvedome prebrali od svojich rodičov nemajú opodstatnenie vich terajšom živote, majú sa ich snažiť vedome zbaviť. Odporúčajú im pritom používaťtieto metódy:- analýza a vhľad do vlastného správania,- získavanie spätných väzieb od iných ľudí,- nácvik primeraného správania- posilňovanie adekvátneho správania a inéKlientom odporúčajú spoliehať sa viac na vlastný úsudok a vlastné skúsenosti. To,čo bolo vhodné pre ich rodičov, nemusí byť vhodné pre nich.Transakční analytici rozlišujú päť základných rodičovských stavov ega: kritický,dávajúci, nespokojný, sklamaný a starostlivý.Vnútorný kritický rodič sa v klientovi prejavuje tak, že má klient tendenciuprehnane kritizovať – to preto, lebo jeho vlastní rodičia prísne kontrolovali svoje emócie,city. Ak ich klient za to v tom čase kritizoval, môže mat' hlboko zakorenený pocitkritického rodiča.Vnútorný dávajúci rodič sa u klienta formuje vtedy, keď jeho rodičia potláčali svojevlastné potreby a vždy ho napomínali, že musí myslieť na iných. Mohli mať nevedomky60

takých priateľov, ktorí od nich veľa brali, ale malo im za to dávali. Klient by sa malzamyslieť, či teraz cíti blízkosť človeka len keď dáva, má rozpaky ak niečo dostáva,odmieta sa s ľuďmi pohnevať, požiadať ich o niečo. Ak je to tak, mal by sa pokúsiťpríčinám svojho správania porozumieť a postupne nacvičovať iný, primeraný spôsobsprávania.Vnútorný nespokojný rodič sa u klienta prejavuje vtedy, ak si jeho rodičia mysleli,napriek tomu, že dosiahli vysoké postavenie a materiálny úspech, že nemali v životešťastie. V dôsledku toho i klient môže mat' osvojený pocit hlbokej nespokojnosti. Jehorodičia sa tiež mohli sústavne trápiť svojím nešťastím, a tým v ňom vyvolávať stres.Vnútorný sklamaný rodič sa u klienta môže vyvinúť vtedy, ak jeho rodičia, samimožno úspešní, nevideli v ňom splnenie nádeji, ktoré doňho vkladali. Pretože z neho bolisklamaní, jeho vôľa čeliť problémov a prekážkam je pozbavená odvahy a cíti sa v životesklamaný. Je nesmelý, nevedomky sa presviedča, že život ho sklame a vyhľadáva únikovécesty: závislosť na drogách, alkohole, práci a podobne.Vnútorný starostlivý rodič sa u klienta prejavuje vtedy, ak ho jeho rodičiavyzbrojovali proti emocionálnej bolesti tým, že ho učili deliť sa o problémy s inými aposkytovať pomoc tím, ktorí sú problémami viac preťažení. Môže to mať za následok, žeklient nedokáže komunikovať o svojich pocitoch pred sebou a ani inými.Detský stav egaJadro nášho dieťaťa v nás predstavujú pocity a city, ktoré sa nás zmocňovali pridotykoch s okolitým svetom v rannom detstve. Pocity istoty v matkinej náručí, túžbapreskúmať okolie, žiaľ z odlúčenia, hnev pri zmarení snahy, strach z rozhnevaného rodiča.V ego - stave dieťaťa sa klient nachádza, keď znovu prežíva tieto pocity a keď saspráva spôsobom, ktorý im zodpovedá - plače, smeje sa, chveje sa strachom, obavou,výska, vzrušene rozpráva, žiarli a podobne.Transakční analytici rozlišujú z prejavov „vnútorného dieťaťa„ tieto tri podoby:A, disciplinované alebo adaptované dieťaMôžeme ho charakterizovať ako malý, disciplinovaný profesor. Adaptované dieťasa prejavuje poddajnosťou, prosíkaním, sľubovaním, fňukaním a podobne. Toto správaniesi klient osvojil ako dieťa, keď si chcel udržať priazeň rodičov, ich záujem o neho.B, vzdorovité dieťaIde o prejavy správanie ako sú vzdor, hnev, liknavosť, odúvanie sa a podobne. Akodieťa si klient podobným spôsobom chcel presadiť sám seba a vyjadriť svoju nevôľu,pretože inak to nevedel, pretože bol podriadený rodičom a závislý od nich. Klient môžemať tendenciu takto upútavať pozornosť iných i v súčasnosti, čo je neadekvátne,nefunkčné a spôsobuje to problémy v jeho medziľudských vzťahoch.61

takých priateľov, ktorí od nich veľa brali, ale malo im za to dávali. Klient by sa malzamyslieť, či teraz cíti blízkosť človeka len keď dáva, má rozpaky ak niečo dostáva,odmieta sa s ľuďmi pohnevať, požiadať ich o niečo. Ak je to tak, mal by sa pokúsiťpríčinám svojho správania porozumieť a postupne nacvičovať iný, primeraný spôsobsprávania.Vnútorný nespokojný rodič sa u klienta prejavuje vtedy, ak si jeho rodičia mysleli,napriek tomu, že dosiahli vysoké postavenie a materiálny úspech, že nemali v životešťastie. V dôsledku toho i klient môže mat' osvojený pocit hlbokej nespokojnosti. Jehorodičia sa tiež mohli sústavne trápiť svojím nešťastím, a tým v ňom vyvolávať stres.Vnútorný sklamaný rodič sa u klienta môže vyvinúť vtedy, ak jeho rodičia, samimožno úspešní, nevideli v ňom splnenie nádeji, ktoré doňho vkladali. Pretože z neho bolisklamaní, jeho vôľa čeliť problémov a prekážkam je pozbavená odvahy a cíti sa v životesklamaný. Je nesmelý, nevedomky sa presviedča, že život ho sklame a vyhľadáva únikovécesty: závislosť na drogách, alkohole, práci a podobne.Vnútorný starostlivý rodič sa u klienta prejavuje vtedy, ak ho jeho rodičiavyzbrojovali proti emocionálnej bolesti tým, že ho učili deliť sa o problémy s inými aposkytovať pomoc tím, ktorí sú problémami viac preťažení. Môže to mať za následok, žeklient nedokáže komunikovať o svojich pocitoch pred sebou a ani inými.Detský stav egaJadro nášho dieťaťa v nás predstavujú pocity a city, ktoré sa nás zmocňovali pridotykoch s okolitým svetom v rannom detstve. Pocity istoty v matkinej náručí, túžbapreskúmať okolie, žiaľ z odlúčenia, hnev pri zmarení snahy, strach z rozhnevaného rodiča.V ego - stave dieťaťa sa klient nachádza, keď znovu prežíva tieto pocity a keď saspráva spôsobom, ktorý im zodpovedá - plače, smeje sa, chveje sa strachom, obavou,výska, vzrušene rozpráva, žiarli a podobne.Transakční analytici rozlišujú z prejavov „vnútorného dieťaťa„ tieto tri podoby:A, disciplinované alebo adaptované dieťaMôžeme ho charakterizovať ako malý, disciplinovaný profesor. Adaptované dieťasa prejavuje poddajnosťou, prosíkaním, sľubovaním, fňukaním a podobne. Toto správaniesi klient osvojil ako dieťa, keď si chcel udržať priazeň rodičov, ich záujem o neho.B, vzdorovité dieťaIde o prejavy správanie ako sú vzdor, hnev, liknavosť, odúvanie sa a podobne. Akodieťa si klient podobným spôsobom chcel presadiť sám seba a vyjadriť svoju nevôľu,pretože inak to nevedel, pretože bol podriadený rodičom a závislý od nich. Klient môžemať tendenciu takto upútavať pozornosť iných i v súčasnosti, čo je neadekvátne,nefunkčné a spôsobuje to problémy v jeho medziľudských vzťahoch.61

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!