Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP

charakterizovaná poúčaním, strážením a prezentovaním noriem a pravidiel, nariadení,prezentuje uznávané hodnoty, vyžaduje ich plnenie, hovorí o tom, ako by to malo byť. Vtomto prípade môžeme hovoriť o kritickom rodičovi v nás. Rodič na druhej strane dávapovolenie, podporuje nás i druhých, umožňuje svojimi dieťaťu rásť a vyvíjať sa, opatruje achráni ho. Ak sa takto správame k svojmu okoliu, vtedy v našej osobnosti prehovára nášopatrujúci alebo vyživujúci rodič.Keď je dieťa malé, uvedené správanie rodiča k nemu je zväčša opodstatnené.Problémy nastávajú až vtedy, keď podvedome hráme roly svojich rodičov aj v dospelosti amáme tendenciu používať vo vzťahoch vzorce správania našich rodičov. Správanie sa kdospelým ľuďom ako k deťom je neadekvátne a naráža zväčša na odpor druhých ľudí,podporuje vznik konfliktov a narúša naše vzťahy s inými ľuďmi.Dospelý človek by mal kriticky zvážiť také podvedomé stereotypy správania apostoje, ktoré pochádzajú od našich rodičov. Zamyslieť sa nad ich platnosťou v terajšomobdobí, keď sme už dospelí ľudia, sme schopní posudzovať veci a javy samostatne a smeschopní im porozumieť a zaujať k nim vlastný názor a postoj. Takto môžeme dospieť kpocitu vlastnej dôležitosti a sebavedomia, kedy si začíname vážiť sami seba a vážia si nás idruhí. Pocit vlastnej dôležitosti a dostatočné sebavedomie nám umožní ľahšie riešiťproblémy, zvládať záťažové situácie a vytvára predpoklady k dosiahnutiu spokojnosti vživote.Transakční analytici odporúčajú klientom, aby kriticky zvážili svoje správanie a akzistia, že niektoré ich podvedomé roly „rodiča„ sú rozumné a napomáhajú im zvládaťrôzne životné situácie, tak sa s nimi môžu vedome stotožniť. Ak však zistia, že ich názory,postoje a správanie, ktoré podvedome prebrali od svojich rodičov nemajú opodstatnenie vich terajšom živote, majú sa ich snažiť vedome zbaviť. Odporúčajú im pritom používaťtieto metódy:- analýza a vhľad do vlastného správania,- získavanie spätných väzieb od iných ľudí,- nácvik primeraného správania- posilňovanie adekvátneho správania a inéKlientom odporúčajú spoliehať sa viac na vlastný úsudok a vlastné skúsenosti. To,čo bolo vhodné pre ich rodičov, nemusí byť vhodné pre nich.Transakční analytici rozlišujú päť základných rodičovských stavov ega: kritický,dávajúci, nespokojný, sklamaný a starostlivý.Vnútorný kritický rodič sa v klientovi prejavuje tak, že má klient tendenciuprehnane kritizovať – to preto, lebo jeho vlastní rodičia prísne kontrolovali svoje emócie,city. Ak ich klient za to v tom čase kritizoval, môže mat' hlboko zakorenený pocitkritického rodiča.Vnútorný dávajúci rodič sa u klienta formuje vtedy, keď jeho rodičia potláčali svojevlastné potreby a vždy ho napomínali, že musí myslieť na iných. Mohli mať nevedomky60