Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP

Keď v dospelosti ľudia stoja pred úlohou nadviazať dôverné vzťahy, hocijakánestabilita v týchto emocionálnych základoch, môže byť vážnou prekážkou. Jedným zdôležitých symptómov emocionálnej neistoty je vytrvalé odmietanie vyjadriť určité pocitya city, často tie negatívne - hnev, žiarlivosť alebo smútok, plač, ale niekedy aj pozitívne,ako vrúcnosť alebo náklonnosť. Človek, ktorý skrýva svoje emocionálne reakcie preddruhými, sa možno vyhne bolesti, ktorá pramení z odmietnutia alebo nepochopenia druhouosobou, avšak nebude môcť ani zažiť skutočné zblíženie sa s druhou osobou. Odmietnutiedruhou osobou určite veľmi ťažko prežívame, avšak po niekoľkých takýchtoskúsenostiach, ak ich úspešne zvládneme, dokážeme byť emocionálne odolnejší, stabilnejšía sme schopní byť vo vzťahu otvorenejší, čo je základným predpokladom hlbšiehozbližovania sa partnerov.Človek, ktorý uvedené riziko nie je ochotný podstúpiť, zažíva pocit osamotenia a ajkeď sa mu podarí nadviazať partnerský vzťah, nie je v tomto vzťahu natoľko otvorený, abybol schopný hlbokého zblíženia sa s partnerom. Nedostatok zblíženia sa s partnerom naúrovni emocionálnej, telesnej, sexuálnej, duševnej a duchovnej, spôsobuje, že človekprežíva v partnerskom vzťahu pocit osamotenia, ktorý vzťah narúša. Dôležité je tiežuvedomiť si, že náš partner bude pravdepodobne schopný ísť v prejavovaní citov a pocitovv našom vzťahu tak ďaleko, ako ďaleko sme zašli my.Psychológ A. Maslow (1970) sa domnieva, že potreba vzájomného vzťahu aintegrácia s inými, potreba byť inými milovaný a kladne hodnotený, ľuďom brániprezrádzať svoje emocionálne ja. Zdá sa, že strach z toho, že by nás mohli iní ľudiaodmietnuť, akceptovať nás a súhlasiť s nami, nám bráni prezrádzať svoje vnútorné pocitya city.Na druhej strane treba podotknúť, že niekedy sa odporúča kontrolovať svojeemócie a prípadne ich aj skryť. Napríklad negatívne emócie môžu byť pre vzťah veľmideštruktívne, ak sú vyjadrené nekontrolovaným spôsobom, agresívne alebo v staveprílišného emocionálneho rozrušenia. V takých situáciách máme niekedy tendenciuvypovedať aj to, čo si skutočne nemyslíme alebo dokonca máme tendenciu ubližovaťdruhému, raniť ho. Tieto rany často dlho zotrvávajú v našom vedomí aj keď nastanezmierenie vo vzťahu a môžu znamenať narušenie vzťahu. Mali by sme si vždy byťvedomý aj svojich negatívnych pocitov k iným ľuďom, nepotláčať ich, ale hľadať vhodnýspôsob, ako ich dať iným najavo. Ohľaduplne, tak aby sa ich to hlboko nedotklo. Ak bysme svoje negatívne emócie úplne skrývali alebo potláčali, môžu sa hromadiť a takpodkopávať našu snahu po väčšej dôvere a hlbších citov. Ak nastane situácia, že smepartnerovi vedome alebo nevedome ublížili, je dôležité sa po ukľudnení partneroviúprimne ospravedlniť a otvorene mu vysvetliť, prečo sme mu ublížili, čo nás k tomuviedlo. Takáto otvorená komunikácia môže vzťah prehĺbiť.Skrývanie a potláčanie citov a pocitov narušuje psychickú rovnováhu aemocionálnu stabilitu. V partnerských vzťahoch to spôsobuje zastavenie procesunekonečného spoznávania a zbližovania sa partnerov. Práve tento proces poznávania azbližovania, ktorý nikdy nekončí, je zdrojom trvalej energie, ktorá udržuje partnerstvo26