Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP

• Keď posudzujeme svoje životné skúsenosti, načúvajme pozorne svojim skutočnýmpocitom a citom. Neprijímajme názory autority, tradície, alebo mienku väčšiny bez toho,aby sme o tom najprv neuvažovali.• Vyvarujme sa predstieraniu a hraniu divadla pri kontakte s ostatnými.• Buďme pripravení vyjadrovať svoj vlastný názor, aj keď nebude zhodný s tým, ktorýmá väčšina ľudí.• Neskrývajme sa za ostatných, nesme plnú zodpovednosť za to, čo robíme.• Pracujme s plným nasadením na všetkom, čo robíme.• Naučme sa mať pozitívny postoj k ľuďom, s ktorými sa stýkame.• Pokúsme sa uvedomiť si a eliminovať zbytočnú nedôveru vo vzťahu k ostatným.Napríklad keď niekto húževnato odporuje nášmu názoru, dajme si tú námahu a počúvajmeho - môžeme sa niečo naučiť.Spokojnosť a duševné zdraviePrioritným zámerom človeka je zväčša úspešné vyriešenie problémov so súčasnýmodstránením symptómov, ktoré ho sužujú. Neuvedomuje si a často krát si ani nechceuvedomovať, že jeho problémy a zdravotné symptómy sú len vonkajším prejavom jehovlastných hlbokých porúch, nesprávnych postojov a životného štýlu. Nedokáže vidieťz nadhľadu svoju psychologickú a sociálnu situáciu a na hlbšie a komplexnejšie zásahy dosvojej osobnosti a života nemá odhodlanie a odvahu.Ak však chce človek dosiahnuť, aby jeho život bol celkovo spokojnejší,vyrovnanejší a aby sa v ňom nevyskytovali neriešiteľné životné situácie, musí sa odhodlaťna komplexnú ozdravnú rekonštrukciu svojej osobnosti, svojich nesprávnych postojov,myšlienok a životného štýlu. Až to človeku môže priniesť trvalú duševnú vyrovnanosťa spokojnosť.Osobnosť človeka a pocit šťastiaZnakom duševného zdravia je prežívanie hlbokého pocitu spokojnosti. S takýmtopocitom sa úzko viaže pocit šťastia. Šťastie je duševný stav bytia, forma existencie,psychologický jav, ktorý sa nedá formálne, pojmovo vymedziť alebo kvantifikovať.Človek ho môže skúsenostne zažiť, ale len ťažko môže o ňom komunikovať. Napriek tomukaždý podvedome a pokiaľ zážitok šťastia prežil, aj vedome túži po tom, aby pocit šťastia22