Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP
Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP
Ako sme už konštatovali možnosti riešenia konfliktu je viacero. Teória i prax riešeniakonfliktov však vyvinula niektoré zásady a postupy, ktoré sa ukazujú byť všeobecnepotrebné k tomu, aby sme dospeli k dlhodobému alebo trvalému vyriešeniu konfliktov.Teda k takému vyriešeniu konfliktov kde ani jedna zo strán nie je víťazom ani porazeníma teda uspokojenie prináša obom stranám. Proces takéhoto úspešného riešenia konfliktumedzi dvomi stranami alebo viacerými stranami má niekoľko etáp.1. etapa - Opíšte konfliktObe zo zúčastnených strán by mali z vlastného uhľa pohľadu stručne opísať podstatukonfliktu. Má to dvojaký význam:1) v priebehu písania sa partneri môžu sústrediť na samotný konflikt a nie na sebanavzájom, keďže spolu nekomunikujú resp. nehádajú sa. Tým sa znižuje emocionálnynáboj medzi partnermi a do popredia sa dostáva racionalita.2) písomná forma pomáha zúčastneným stranám vyjadriť vlastné chápanie konflikturacionálnejšie ako ústna výpoveď, ktorá je viac emocionálnejšia.2. etapa – Oboznámte sa o pohľade na konflikt toho druhéhoNavzájom sa oboznámte o tom ako vníma konflikt druhá strana. Opýtajte sa, či ste správnepochopili stanovisko druhej strany a požiadajte o bližšie vysvetlenie, ak ste si nie istý, čisprávne chápete, čo myslí ten druhý. Častokrát sa stáva, že tými istými slovami jedenčlovek myslí niečo iné ako ten druhý človek.3. etapa - Identifikujte žiadúci výsledokKaždý účastník alebo skupina konfliktu by mala jasne identifikovať konkrétny výsledok,očakávanie, ktorý chce dosiahnuť a mala by o ňom informovať druhú stranu. Je potrebné siuvedomiť, že výsledok konfliktu môže byť taký, že vyhrá jedna strana, alebo obe stranyalebo obe strany prehrajú.4. etapa - Identifikujte reakcie na konfliktZúčastnené strany konfliktu by si mali uvedomiť svoje reakcie na konflikt a potomuvažovať o možných alternatívnych reakciách. Možných je päť typov reakcií: priamaúčasť v konflikte, nepriama účasť v konflikte, zachovanie neutrality, odkladanie,ustupovanie.5. etapa - Zredukujte oblasť konfliktu154
Konflikty sa ťažko riešia pokiaľ ich je veľa a pokiaľ sa zoširoka rozoberajú. Obe strany bysi mali napísať vyčerpávajúci prehľad vzájomných nezhôd. Spolu identifikovať v čompresne sa nezhodujú. Všetko, čo zhodne nepovažujú za súčasť problému, ktorý chcúprednostne riešiť, predbežne odložia. Až po vyriešení jedného problému by sa malizamerať na riešenie ďalšieho problému.6. etapa - Identifikujte cieleObe strany by si mali samostatne identifikovať, čo je ich cieľom vo vzájomnom vzťahu.Aký by chceli mať vzájomný vzťah a ako môžu vyriešiť vzájomný konflikt tak, aby bolv súlade s ich predstavami o vzájomnom vzťahu. Užitočné je určiť si krátkodobýi dlhodobý cieľ vo vzájomnom vzťahu.7. etapa - Určite príčinné faktoryObe strany by si mali napísať zoznam všetkých faktorov, ktoré prispeli ku konfliktu apotom ich vzájomne prediskutovať. Takými faktormi môžu byť vlastná osobnosť,pracovné súvislosti, kultúra v ktorej vyrastali, vierovyznanie, rodina, postoje, rovesníciatď.8. etapa - Identifikujte motívy v konflikteObe strany by sa mali zamyslieť a identifikovať aké majú motívy vo vzájomnom konfliktea porozprávať sa o nich. Čo je motívom ich reakcií, požiadaviek, cieľov. Prečo chcúzvíťaziť v konflikte a čo víťazstvo jednej strany prinesie pre druhú strany a ich vzájomnývzťah. Mali by identifikovať a hovoriť aj o pocitoch, obavách, strachu. Čo znamená prejednu i druhú stranu zachovať si v konflikte vlastnú tvár.9. etapa – Vžite sa do toho druhéhoPri riešení konfliktu je dôležité, aby sa jeden do druhého vžil. Ako sa cíti, čoprežíva, prečo má potrebu zvíťaziť, čo je pre neho dôležité v konflikte a prečo, prečoreaguje tak ako reaguje. Empatický vhľad (schopnosť vcítiť sa do toho druhého, chápaťho) do toho druhého umožní lepšie pochopiť jeho pozíciu, správanie a otvorí novémožnosti riešenia konfliktu a postoja ku konfliktu.10. etapa - Dosiahnite dohoduObe strany by si mali ujasniť a napísať v čom dosiahli dohodu a v čom nie. Umožní im tolepšie kontrolovať vlastné správanie i správanie toho druhého do budúcnosti. Neskôr bymali pracovať na tom, aby dohoda nastala aj v ostatných aspektoch sporu.155
- Page 103 and 104: prepojenia, súbežného vnímania
- Page 105 and 106: ďalej narastá a zasahuje dysfunkc
- Page 107 and 108: kladná a záporná energia. Naprí
- Page 109 and 110: (oddelenie od celku). Ak dané obje
- Page 111 and 112: 3. Systém abhidhammy je ako celok
- Page 113 and 114: Emócie, ktoré nás ovládajú ur
- Page 115 and 116: 7. Mentální bloky a jich překon
- Page 117 and 118: dosiahnuť nejakú vec, pritom nemu
- Page 119 and 120: s nimi. Uspokojivo na nás môže p
- Page 121 and 122: (pozitívne i negatívne), názory
- Page 123 and 124: • Účinok statusu - vzniká prin
- Page 125 and 126: Ide o snahu odstraňovať rozdiely,
- Page 127 and 128: zaujíma otvorený prístup k skúm
- Page 129 and 130: Toxikomániu alebo drogovú závisl
- Page 131 and 132: Bergeret, J., tvrdí, že toxikoman
- Page 133 and 134: Toxikoman s psychotickou štruktúr
- Page 135 and 136: Vznik alkoholovej závislosti má n
- Page 137 and 138: Na abúzu drog sa významne podieľ
- Page 139 and 140: Sú určené toxikomanom, ktorí sa
- Page 141 and 142: V skupine na jednotlivých členov
- Page 143 and 144: informácií a ich odlišná interp
- Page 145 and 146: nájdeme si iného partnera a podob
- Page 147 and 148: lujúci a rozumiete. hlavné fakty
- Page 149 and 150: • Uznaj vlastné chyby.• Nájdi
- Page 151 and 152: druhej osobe a zároveň sme v dôs
- Page 153: • Konflikt rovnocenných účastn
- Page 157 and 158: 10. Asertivní řešení náročný
- Page 159 and 160: chyby sa nemôžeme nikomu zodpoved
- Page 161 and 162: Ak na nás niekto vyvíja neprimera
- Page 163 and 164: everbálne aspektyHLASSPÔSOBREČIT
- Page 165 and 166: • Získané schopnosti zvládať
- Page 167 and 168: Možnosti znižovania stresuNa stre
- Page 169 and 170: StratanajbližšejosobyNeschopnosť
- Page 171 and 172: Choďte na toaletu skôr, než pôj
- Page 173 and 174: 12. Jak jednat s lidmi. Jak s nimi
- Page 175 and 176: načas.V osobnom živote rátajme s
- Page 177 and 178: sa uzavrieme a zablokuje voči zmen
- Page 179 and 180: usmievať, rýchlo zistíme, že sa
- Page 181 and 182: postojoch iných ľudí má dostato
- Page 183 and 184: pracovník má pocit spravodlivosti
- Page 185 and 186: 13. Poradenství v náročných ži
- Page 187 and 188: psychologicky vhodného vyučovania
- Page 189 and 190: Venujte sa aerobiku .alebo meditujt
- Page 191 and 192: sa s ľuďmi s podobným osudom.Sko
- Page 193 and 194: nejakom neživom predmete. Odíďte
- Page 195 and 196: priateľom alebo kolegom. či neved
- Page 197 and 198: 14. Psychospirituální kríza osob
- Page 199 and 200: potlačenia symptómov a neskúmaj
- Page 201 and 202: neustále mení a tak sa v okamihu
- Page 203 and 204: skúseností, ochota a schopnosť s
Ako sme už konštatovali možnosti riešenia konfliktu je viacero. Teória i prax riešeniakonfliktov však vyvinula niektoré zásady a postupy, ktoré sa ukazujú byť všeobecnepotrebné k tomu, aby sme dospeli k dlhodobému alebo trvalému vyriešeniu konfliktov.Teda k takému vyriešeniu konfliktov kde ani jedna zo strán nie je víťazom ani porazeníma teda uspokojenie prináša obom stranám. Proces takéhoto úspešného riešenia konfliktumedzi dvomi stranami alebo viacerými stranami má niekoľko etáp.1. etapa - Opíšte konfliktObe zo zúčastnených strán by mali z vlastného uhľa pohľadu stručne opísať podstatukonfliktu. Má to dvojaký význam:1) v priebehu písania sa partneri môžu sústrediť na samotný konflikt a nie na sebanavzájom, keďže spolu nekomunikujú resp. nehádajú sa. Tým sa znižuje emocionálnynáboj medzi partnermi a do popredia sa dostáva racionalita.2) písomná forma pomáha zúčastneným stranám vyjadriť vlastné chápanie konflikturacionálnejšie ako ústna výpoveď, ktorá je viac emocionálnejšia.2. etapa – Oboznámte sa o pohľade na konflikt toho druhéhoNavzájom sa oboznámte o tom ako vníma konflikt druhá strana. Opýtajte sa, či ste správnepochopili stanovisko druhej strany a požiadajte o bližšie vysvetlenie, ak ste si nie istý, čisprávne chápete, čo myslí ten druhý. Častokrát sa stáva, že tými istými slovami jedenčlovek myslí niečo iné ako ten druhý človek.3. etapa - Identifikujte žiadúci výsledokKaždý účastník alebo skupina konfliktu by mala jasne identifikovať konkrétny výsledok,očakávanie, ktorý chce dosiahnuť a mala by o ňom informovať druhú stranu. Je potrebné siuvedomiť, že výsledok konfliktu môže byť taký, že vyhrá jedna strana, alebo obe stranyalebo obe strany prehrajú.4. etapa - Identifikujte reakcie na konfliktZúčastnené strany konfliktu by si mali uvedomiť svoje reakcie na konflikt a potomuvažovať o možných alternatívnych reakciách. Možných je päť typov reakcií: priamaúčasť v konflikte, nepriama účasť v konflikte, zachovanie neutrality, odkladanie,ustupovanie.5. etapa - Zredukujte oblasť konfliktu154