Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP
Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP Narocni -236ivotné situace - Pf UJEP
eúspech a jeho vplyv na osobnosťDosiahnutie úspechu v nejakej činnosti alebo v medziľudských vzťahoch,pozitívne motivuje človeka v ďalších aktivitách a v rozvíjaní svojich možností apotencionalít. Úspech má zásadný význam pri získavaní sebadôvery, pozitívnom hodnoteníseba samého a v procese stavania sa sebou samým. Neúspech môže tieto procesy narušiť.Neúspech človek ťažko znáša, nerád sa s ním identifikuje. Prináša mu pocitsklamania a narúša jeho sebavedomie. Emocionálne stabilní a osobnostne vyzretí jedincineúspech znášajú pomerne ľahko. Rýchlo ho dokážu prekonať, zvýšeným úsilím,zdokonaľovaním seba samého a svojich schopností. Neúspech ich skôr motivuje k učeniusa a k ďalším aktivitám.Ľudia s nižším sebavedomím a emocionálne labilnejší sa s neúspechomvyrovnávajú omnoho ťažšie. Ich nižšie sebavedomie sa ešte viac prehlbuje a zvyšuje sa ichnedôvera vo svoje schopnosti. Neúspech ich demotivuje a spôsobuje frustrácie. Takítojedinci môžu získať strach z neúspechu, ktorý sa potom prejavuje ako mentálny blok. Toim zabraňuje rozvíjať svoju osobnosť.Ak zlyháme pri určitej úlohe, môže sa stať, že získame v súvislosti s danousituáciou strach. Ak sa zlyhanie opakuje, strach sa môže upevňovať a zvyšovať. Ku strachusa pridruží nedôvera vo vlastné schopnosti, čo spôsobuje neochotu riskovať, prekonávať ariešiť problémy a prekážky. Mnohé závisí od nášho postoja. Ak budeme neúspech vnímaťako príležitosť naučiť sa novým spôsobom riešiť problémy, zvyšovať svoje schopnosti avýkony, môže nám neúspech dopomôcť k rozvoju osobnosti. Neúspech nás môžeinformovať o tom, v čom zaostávame za inými, ale aj kde sú hranice našich možností. Tonás môže inšpirovať prekonávať seba samého, ale aj upozorňovať, že v danej oblasti smedosiahli vrchol svojich možností, a preto by sme sa mali zaoberať oblasťami, v ktorých sareálne môžeme zlepšovať a dosahovať lepšie výsledky.Dôležité je si uvedomiť, že každý občas zlyhá. Tí úspešní sa dokázali zneúspechu poučiť a získali novú motiváciu a tí neúspešní svojim zlyhaniam podľahli.Jedinci s nižším sebavedomím by mali zistiť, v ktorej oblasti sú viac nadanejší,zručnejší a schopnejší. Mali by sa zamerať na tieto oblasti, rozvíjať ich a prezentovať sa vnich. Úspech, ktorý pritom dosiahnu, ich bude povzbudzovať aj v iných aktivitách. Taktosi zvýšia sebavedomie, nadobudnú emocionálnu stabilitu, ktorá im pomôže zbaviť sastrachu z neúspechu a pomôže im ľahšie prijímať a prekonávať neúspech.Strach z neúspechu v extrémnej podobe sa môže stať fóbiou - hlbokouiracionálnou úzkosťou, ktorá nás oslabí tak, že nedokážeme zvládnuť bežné úlohy alebo sazačneme vyhýbať každodennému styku s ľuďmi.Aby sme prekonali strach z neúspechu, musíme sa v prvom rade vyrovnať smožnosťou, že nebudeme vynikať vo všetkom, v každej oblasti, že naše možnosti súlimitované talentom. Každý má nadanie na niečo iné a nikto nemá nadanie na všetko.Niekto je viac nadaný a niekto menej. Tieto skutočnosti si musíme pripustiť a vyrovnať sa118
s nimi. Uspokojivo na nás môže pôsobiť to, že každý má na niečo talent a ten si môžerozvíjať. Najskôr však treba odhaliť na čo sme a na čo nie sme nadaníStrach z neúspechu nás môže asi najvýraznejšie ovplyvňovať v partnerskýchvzťahoch. Je to preto, lebo ide o oblasť, v ktorej sme najviac zraniteľní. Ak nás odmietneosoba, ktorú máme radi, táto skutočnosť každého citovo zraní. Emocionálne stabilní ľudiasa s danou skutočnosťou vyrovnajú pomerne rýchlo a dokážu posúdiť svoj vzťah k danejosobe s emocionálnym odstupom. Ak je nereálny, svoju aktivitu sústreďujú iným smerom.Emocionálne labilní a citovo závislí ľudia odmietnutie prežívajú traumaticky. Sdanou situáciou sa vyrovnávajú problematicky a môžu získať aj strach nadväzovať osobnévzťahy. Tento strach vyplýva z ich obavy, že by mohli byť opäť neúspešní. Každý vzťahzačína obdobím, kedy sa dvaja ľudia spoznávajú a emocionálne zbližujú. Počas tohtoobdobia je dôležité, aby sme tento proces spoznávania a zbližovania neurýchľovali anesnažili sa s druhou osobou zblížiť skôr, než je k tomu ona pripravená. Niekomu môžetrvať dlhšiu dobu, kým prekoná rôzne mentálne bariéry v procese zbližovanie sa, kýmprekoná predsudky v súvislosti s druhou osobou a kým sa s druhou osobu spozná natoľko,že cíti potrebu sa s ňou aj emocionálne zblížiť. Samozrejme za predpokladu, že si rozumiena úrovni osobnostnej a intelektuálnej.Ľudia, ktorí majú strach z neúspechu pri nadväzovaní osobných vzťahoch, majútendenciu obdobie zbližovania sa partnerov urýchľovať. Druhá osoba tým môže získaťnedôveru v partnera, strach, že bude obmedzovaná vo svojej slobode a proces zbližovaniapreruší. Daní jedinci však majú tendenciu, si odmietnutie partnerom, vysvetľovať ako ďalšíneúspech a ich strach z nadväzovania vzťahov sa zvýši. V takejto situácie je nevyhnutné siuvedomiť, že naše správanie, vyvolané strachom z neúspechu, spôsobilo narušenieprirodzeného a nevyhnutného procesu zbližovania sa. To nám pomôže nadobudnúť väčšípokoj a emocionálnu vyrovnanosť. Ak sme vnútorne pokojní, dokážeme lepšie odhadnúťpocity partnera, čo nám umožní prispôsobiť sa jeho procesu a časovému tempu zbližovaniasa. Lepšie dokážeme posúdiť aj to, či osoba, ktorú máme radi nám opätuje sympatie, či sajej vzťah k nám má predpoklad alebo nemá vyvíjať.Náš strach z neúspechu môžeme pozitívne ovplyvniť aj tým, že zmeníme postojk možným následkom nášho snaženia. Nemali by sme si brať všetko priveľmi k srdcu.Mali by sme si uvedomiť, že ak sa nám niečo nepodarí, nie je to katastrofa, že svet ideďalej a my budeme mať ešte veľa možností urobiť reparát. K strachu z neúspechu by smesa nemali stavať ako k niečomu, čo postihuje len nás. Sú ľudia, ktorí tvrdia, že nemajúžiadny strach z neúspechu. Títo ľudia nehovoria pravdu. Strach z neúspechu mápravdepodobne každý. Sú však jedinci, ktorí sa naučili vyrovnať so strachom, napríkladtým, že zmenili k nemu postoj a pripúšťajú, že môžu byť aj neúspešní. Neúspech považujúza prirodzenú súčasť života a v myšlienkach sa ním nezaoberajú.Pred tým ako sa pustíme do nejakej činnosti, môžeme pociťovať úzkosť. Tejtoúzkosti by sme sa nemali zľaknúť. Úzkosť je prirodzeným prejavom napätia, ktoréprežívame pri plnení nejakej úlohy, predsavzatia. Primeraná úzkosť nás motivuje sústrediť119
- Page 67 and 68: Postup práce terapeuta v transakč
- Page 69 and 70: Ak sa venujeme činnosti, na ktorú
- Page 71 and 72: Súčasťou a predpokladom úspechu
- Page 73 and 74: Atraktivitu chápeme ako príťažl
- Page 75 and 76: Erich Fromm (2000) charakterizuje n
- Page 77 and 78: pomôže premeniť narcizmus v skut
- Page 79 and 80: 4. Štvrtá pravda: Žiadna osoba (
- Page 81 and 82: Partnerský vzťah, v ktorom sa pre
- Page 83 and 84: doménou duše“. Sex nás smeruje
- Page 85 and 86: zrenie osobnosti ale aj deštruktí
- Page 87 and 88: Jednou z deformovaných predstáv s
- Page 89 and 90: Problémy serekciouPredčasnáejaku
- Page 91 and 92: manipuláciu ) spoľahlivou ochrano
- Page 93 and 94: c, duchom - v ktorej má úplnú sl
- Page 95 and 96: Védántská 38 psychológia vychá
- Page 97 and 98: kontaktu s našou „druhou (odmiet
- Page 99 and 100: navonok prejavujú tieto naše odmi
- Page 101 and 102: vedomia sa mu toto poznanie stáva
- Page 103 and 104: prepojenia, súbežného vnímania
- Page 105 and 106: ďalej narastá a zasahuje dysfunkc
- Page 107 and 108: kladná a záporná energia. Naprí
- Page 109 and 110: (oddelenie od celku). Ak dané obje
- Page 111 and 112: 3. Systém abhidhammy je ako celok
- Page 113 and 114: Emócie, ktoré nás ovládajú ur
- Page 115 and 116: 7. Mentální bloky a jich překon
- Page 117: dosiahnuť nejakú vec, pritom nemu
- Page 121 and 122: (pozitívne i negatívne), názory
- Page 123 and 124: • Účinok statusu - vzniká prin
- Page 125 and 126: Ide o snahu odstraňovať rozdiely,
- Page 127 and 128: zaujíma otvorený prístup k skúm
- Page 129 and 130: Toxikomániu alebo drogovú závisl
- Page 131 and 132: Bergeret, J., tvrdí, že toxikoman
- Page 133 and 134: Toxikoman s psychotickou štruktúr
- Page 135 and 136: Vznik alkoholovej závislosti má n
- Page 137 and 138: Na abúzu drog sa významne podieľ
- Page 139 and 140: Sú určené toxikomanom, ktorí sa
- Page 141 and 142: V skupine na jednotlivých členov
- Page 143 and 144: informácií a ich odlišná interp
- Page 145 and 146: nájdeme si iného partnera a podob
- Page 147 and 148: lujúci a rozumiete. hlavné fakty
- Page 149 and 150: • Uznaj vlastné chyby.• Nájdi
- Page 151 and 152: druhej osobe a zároveň sme v dôs
- Page 153 and 154: • Konflikt rovnocenných účastn
- Page 155 and 156: Konflikty sa ťažko riešia pokia
- Page 157 and 158: 10. Asertivní řešení náročný
- Page 159 and 160: chyby sa nemôžeme nikomu zodpoved
- Page 161 and 162: Ak na nás niekto vyvíja neprimera
- Page 163 and 164: everbálne aspektyHLASSPÔSOBREČIT
- Page 165 and 166: • Získané schopnosti zvládať
- Page 167 and 168: Možnosti znižovania stresuNa stre
eúspech a jeho vplyv na osobnosťDosiahnutie úspechu v nejakej činnosti alebo v medziľudských vzťahoch,pozitívne motivuje človeka v ďalších aktivitách a v rozvíjaní svojich možností apotencionalít. Úspech má zásadný význam pri získavaní sebadôvery, pozitívnom hodnoteníseba samého a v procese stavania sa sebou samým. Neúspech môže tieto procesy narušiť.Neúspech človek ťažko znáša, nerád sa s ním identifikuje. Prináša mu pocitsklamania a narúša jeho sebavedomie. Emocionálne stabilní a osobnostne vyzretí jedincineúspech znášajú pomerne ľahko. Rýchlo ho dokážu prekonať, zvýšeným úsilím,zdokonaľovaním seba samého a svojich schopností. Neúspech ich skôr motivuje k učeniusa a k ďalším aktivitám.Ľudia s nižším sebavedomím a emocionálne labilnejší sa s neúspechomvyrovnávajú omnoho ťažšie. Ich nižšie sebavedomie sa ešte viac prehlbuje a zvyšuje sa ichnedôvera vo svoje schopnosti. Neúspech ich demotivuje a spôsobuje frustrácie. Takítojedinci môžu získať strach z neúspechu, ktorý sa potom prejavuje ako mentálny blok. Toim zabraňuje rozvíjať svoju osobnosť.Ak zlyháme pri určitej úlohe, môže sa stať, že získame v súvislosti s danousituáciou strach. Ak sa zlyhanie opakuje, strach sa môže upevňovať a zvyšovať. Ku strachusa pridruží nedôvera vo vlastné schopnosti, čo spôsobuje neochotu riskovať, prekonávať ariešiť problémy a prekážky. Mnohé závisí od nášho postoja. Ak budeme neúspech vnímaťako príležitosť naučiť sa novým spôsobom riešiť problémy, zvyšovať svoje schopnosti avýkony, môže nám neúspech dopomôcť k rozvoju osobnosti. Neúspech nás môžeinformovať o tom, v čom zaostávame za inými, ale aj kde sú hranice našich možností. Tonás môže inšpirovať prekonávať seba samého, ale aj upozorňovať, že v danej oblasti smedosiahli vrchol svojich možností, a preto by sme sa mali zaoberať oblasťami, v ktorých sareálne môžeme zlepšovať a dosahovať lepšie výsledky.Dôležité je si uvedomiť, že každý občas zlyhá. Tí úspešní sa dokázali zneúspechu poučiť a získali novú motiváciu a tí neúspešní svojim zlyhaniam podľahli.Jedinci s nižším sebavedomím by mali zistiť, v ktorej oblasti sú viac nadanejší,zručnejší a schopnejší. Mali by sa zamerať na tieto oblasti, rozvíjať ich a prezentovať sa vnich. Úspech, ktorý pritom dosiahnu, ich bude povzbudzovať aj v iných aktivitách. Taktosi zvýšia sebavedomie, nadobudnú emocionálnu stabilitu, ktorá im pomôže zbaviť sastrachu z neúspechu a pomôže im ľahšie prijímať a prekonávať neúspech.Strach z neúspechu v extrémnej podobe sa môže stať fóbiou - hlbokouiracionálnou úzkosťou, ktorá nás oslabí tak, že nedokážeme zvládnuť bežné úlohy alebo sazačneme vyhýbať každodennému styku s ľuďmi.Aby sme prekonali strach z neúspechu, musíme sa v prvom rade vyrovnať smožnosťou, že nebudeme vynikať vo všetkom, v každej oblasti, že naše možnosti súlimitované talentom. Každý má nadanie na niečo iné a nikto nemá nadanie na všetko.Niekto je viac nadaný a niekto menej. Tieto skutočnosti si musíme pripustiť a vyrovnať sa118