– 3. december 2009 23Kontroverzni film s prekmurskim pridihomVarga ni preprečilosvoboditve TrstaBi lahko bili tudi Ženavci naši?Tudi Vestnik <strong>si</strong> je ogledalkontroverzni film režiserjaŽige Virca Trst je naš!, v kateremeno od osrednjih vlogigra tudi prekmurski rojakDario Varga. Film je za slovenskerazmere odlično posnetazmes parodije, dramein patriotskega zanosa, ki jepri gledalcih večkrat sprožilaspontan aplavz.Film je ob svoji premieri doživeltakšno zanimanje, da so gamorali ponavljati še štirikrat, sajje bila prva predstava v trenutkurazprodana, preostale pa soprav tako napolnile sodobnoSrednjo dvorano Kosovelovegadoma v Sežani skoraj do zadnjegasedeža. Trst je naš! je zelo razburilitalijanske politike in njihovegazunanjega ministra FrancaFrattinija, toda po ogledu filmaje še bolj jasno, kako smešne innesmiselne so njihove izjave, sajv njem sploh ne nastopajo Italijani,pa tudi Trst ne, razen v <strong>si</strong>mboličnemgovoru. Zgodba namrečDario Varga je komandir Brane. Foto: N. J.govori o kmetu Francu (igra gaGojmir Lešnjak - Gojc, tudi direktorKosovelovega doma), kiv primorskem zaledju rad upri-zarja bitke iz partizanskih časov,s svojo fanatično pripadnostjozgodovinskim partizanskim vrednotamin maršalu Titu pa presedaže vsem. Tako svoji ženi Mariji(Silva Čušin), hčerki Mateji (AnjaDrnovšek) pa tudi policijskemukomandirju Branetu (Dario Varga),ki mu gre v nos, da Franc vsvojem avtu prevaža orožje brezvsakršnih dovoljenj in da poča<strong>si</strong>ne loči več meje med uprizarjanjemin resničnim bojem. V odločilnibitki s skupino <strong>si</strong>mpatizerjevnemške vojske pa je tudiBrane nemočen, saj katarzo doživihčerka Mateja, prevzame očetovanačela in postane prava voditeljicanovodobnih partizanov.Tako kot Gojc je tudi Dario Vargatakoj pristal na sodelovanje zmladim režiserjem, tudi sam jedodal nekaj idej pri snemanjufilma, moral je uporabiti pištolo,malce nelagodno pa mu je bilov začetku pri sceni, ko ga moraMateja v diru podreti s konjem.Toda v prispevku o tem, kako sosnemali film, se jasno vidi, kakolahko določen kot kamere prikažesceno dosti bolj nevarno, kotje v resnici.Žiga Virc je študent AGRFT-ja,Trst je naš! je njegovo diplomskodelo, ob polemiki, ki jo je sprožilnjegov 27 minut dolg film,pa se mu kar smeje, saj <strong>si</strong> Novomeščanprej takšne reklame nitiv sanjah ni predstavljal. »Lahkose zahvalimo ministru Frattiniju,da smo imeli po filmu Titanikv Sežani spet rekorden obisk,saj <strong>si</strong> je Trst je naš! v treh dnehogledalo kar 1700 ljudi,« je dejalGojc. Med gledalci filma sobila tudi nekatera znana slovenskaimena, npr. minister Igor Lukšič,ljudski igralec maršala TitaIvo Godnič in nesojeni zmagovalecresničnostnega šova Kmetijaslavnih dr. Artur Štern. »Priznam,da sem fan vojaških filmov in dado lanskega leta sploh nisem vedel,da tudi v Sloveniji obstajajodruštva, ki uprizarjajo bitke, kotna primer Kulturno-zgodovinskodruštvo Triglav. Ideja za filmse mi je porodila, ko sem obiskalvojaški muzej v Pivki,« pa je poudarilVirc in dodal, da sta z Gojcemže posnela nov film, ki no<strong>si</strong>delovni naslov V sedemdesetihletih. Ampak mladi režiser je sedajv šali na glas razmišljal, da <strong>si</strong>mora spet izmisliti provokativennaslov: »Najverjetneje bo to Istraje naša!«Film Trst je naš! no<strong>si</strong> produkcijskoletnico 2010, zato ga bonacionalna televizija predvajalanajverjetneje po novem letu. V<strong>Po</strong>murju pa bi bilo zanimivo videti,ali bi se našel kakšen režiser,ki bi <strong>si</strong> upal posneti film z naslovomdenimo Monošter je našali Ženavci so naši ali Mursko Središćeje naše.Tomo KölešKako pomagati drugemu?Na OŠ Kuzma so za učence osmega razreda tudi v tem šolskemletu organizirali tečaj prve pomoči. V dvajseturnem programuso pridobili osnovno znanje o pravilnem ravnanju vprimeru nesreče ali drugih nenadnih obolenj, se seznanili znajpogostejšimi oblikami poškodb, ran, z vrstami krvavitev …Cilj tečaja je bil predvsem,da bi učenci spoznali,da lahko pravilen načindajanja prve pomoči rešiživljenje in pomaga ponesrečencurešiti nekaterepomembne življenjskefunkcije, ki bi bile brez hitrepomoči ogrožene alibi celo povzročile smrt alitrajno invalidnost. Ob temje zelo pomembno pravilnoravnanje in pravilnodajanje prve pomoči. Teoretičnoznanje so podkrepilis praktičnim delom –Foto: M. B.prikazi obvezovanja ran, imobilizacije udov in namestitve v pravilenpoložaj ob poškodbah ali nenadnih obolenjih. V Murski Soboti so obiskaliin <strong>si</strong> ogledali Center za obveščanje in ga<strong>si</strong>lska reševalna vozila,kjer so videli, kako se ravna z ga<strong>si</strong>lskim aparatom, v zdravstvenemdomu pa so <strong>si</strong> ogledali vozilo prve pomoči in spoznali, da je delo reševalcevzelo zahtevno, pogosto pa tudi zelo nevarno. Za boljšo predstavitevso popro<strong>si</strong>li tudi društvo Prve medicinske pomoči Rogašovci,ki je v letu 2009 osvojilo časten naslov najprostovoljec in priznanjepredsednika države. Njihov član Damjan, ki je tudi poklicni reševalec,pa jih je seznanil z njihovim prostovoljnim delom ter razkazal reševalniavto in opremo. S seboj je pripeljal tudi lutko in tako omogočil, daso se učenci preizku<strong>si</strong>li v masaži srca in dajanju umetnega dihanja.B. B. P.Rajžajo po Sloveniji in vabijo k sodelovanjuPrekmurci z odrom, Prleki z zelenjavoPrleški multimedijski performans v Celju Foto: M. C.Dobrodelne žabeV okviru projekta Žabnjek, ki je poleti potekal v soboškemparku, so pripravili tudi dražbo predmetov, ki so jih medtrajanjem projekta izdelali otroci. S pomočjo takrat zbranihsredstev so v MIKKU organizirali delavnice, kjer so otroci izdelovalisvečnike z lepljenjem naravnih materialov na steklo,na koncu pa so se pomerili v ekokvizu in za svoje znanje prejeližabjo diplomo.Kot poleti v parku, tako so tudi tokrat otroci pokazali velikozanimanje za delo z naravnimi materiali. Foto: T. M.Delavnico, na kateri je sodelovalo 13 otrok, je pripravila in vodilaDarja Meolic iz podjetja Eko animacije v sodelovanju s centrom zasocialno delo. »V podjetju Eko animacije se zavedamo pomembnostiotroškega veselja, zato smo celotno delavnico zasnovali v veselem,ustvarjalnem duhu, kjer so <strong>si</strong> otroci iz različnih naravnih materialovustvarili vsak svoj unikatni svečnik. <strong>Po</strong>leg tega smo se še v<strong>si</strong> skupajna šaljiv in zabaven način pomerili v ekokvizu, kjer smo obnovili našaznanja o pomembnosti čistega okolja,« je povedala Meoličeva.T. M.Na nedavnem prvem multimedijskemfestivalu v Celju,ki ga je organizirala Mrežamultimedijskih centrovSlovenije, sta se predstavilatudi pomurska multimedijskacentra, in <strong>si</strong>cer MIKK izMurske Sobote z dokumentarnimfilmom, ki prikazujenastope in intervjuje z glasbeniki,ki so bogatili dogajanjena odru, ter Mladinskicenter Prlekije - <strong>Po</strong>krajinskicenter nevladnih organizacij(MCP - PC NVO) z multimedijskimperformansom Paprikain zelenjava.<strong>Po</strong> besedah člana in strokovnegasodelavca prleškega centraSimona Svetlika in Thierna Diallabodo sedaj svojo postprodukcijozačeli predstavljati tudi podrugih multimedijskih in kulturnihter mladinskih centrih vSloveniji, poskušali pa bodo doseči,da bi se predstavili tudi vtujini.Ob pomoči ministrstva za kulturoin njegovem sofinanciranjudejavnosti MCP - PC NVO na področjukulture zdaj lahko vabijok dejavnosti vse zaintere<strong>si</strong>ranene glede na spol, starost in bivanje.Tako bodo vzpostavili nekaterenove sekcije ter povečali aktivnostiv že obstoječih, kot soglasbena, pevska, recitacijsko-literarna,plesna, likovno-kiparska,fotografska, filmska, multimedijskain kulturno podporna. Tudikulturna društva in institucije vregiji pozivajo, da pri promocijisvojih dejavnosti brezplačnouporabljajo njihov spletni portalter razpoložljivo opremo inprostore, pa tudi izobraževalneprojekte na področju kulture.Maja 2010 bo tako na SpodnjemKamenščaku tedenska likovnakolonija, julija pa multimedijskakolonija.Da bodo zadeve še lažje stekle,bodo 3. decembra ob 17. uriv počastitev obletnice rojstva dr.Franceta Prešerna izvedli glasbeno-filmskopredstavitev Ta veselidan kulture – dan odprtih vratin uradno predali namenu novoopremo za kulturno angažiranje,katere nakup je sofinanciral Javnisklad za kulturne dejavnosti –centralna služba Ljubljana.T. K.
24dobro je vedeti3. december 2009 –Triki, ki ogrejejo teloZimsko garderobo ste že pripravili, kako pa je z vašim telesom?Koža obraza in telesa ter lasje pozimi potrebujejo drugačno nego,ki je prilagojena zimskim razmeram. Mraz, suh in ogrevan zrak,daljše zadrževanje v zaprtih prostorih, zimsko sonce in veter dotelesa niso ravno nežni. <strong>Po</strong> zaslugi nekaterih nasvetov boste kljubtemu videti lepe in negovane, poleg tega pa se boste tudi ob najboljhladnih dneh dobro počutile.Nasvet, po katerem bi morali dnevno popiti najmanj osem kozarcevvode, se ne nanaša samo na čiščenje telesa, marveč tudina ohranjanje optimalne količine vode v vseh tkivih organizma,torej tudi v koži. <strong>Po</strong>leg vode pijte tudi zeliščne čaje, jedilnik paobogatite z juhami in kompoti. S tem boste telesu zagotovili dovoljvlage, medtem ko boste s kremami za nego obraza, ki preprečujejoizhlapevanje vode, koži pomagali, da bo v sebi dlje časazadržala dragoceno vodo, ki je nujna za ravnovesje vseh vitalnihfunkcij.Ste po sprehodu ali napornem delovnem dnevu povsem premraženiin utrujeni? Ob vrnitvi domov vam bodo gotovo prijalemasaže z aromatičnimi olji, ki pomirjajo pordelo kožo in vračajoenergijo. Lahko pa <strong>si</strong> za zgled vzamete Azijke, ki obožujejokrtačenje suhe kože in ma<strong>si</strong>ranje akupresurnih točkmed nanašanjem kreme. <strong>Po</strong> vsem tem bonova energija naravnost kipelaiz vas.DemencaOptimalna celična modulacijaIzraz opisuje edinstven koncept avtomatično spreminjajočih sefrekvenc, stimulacijskih vzorcev, pulznih dolžin, valovnih oblik inaktivacijskih časov, ki lahko ciljno delujejo na mišice in tudi drugatkiva. Za boljše razumevanje je treba prej poznati procese, ki nastajajov telesu pri večjih fizičnih aktivnostih oziroma običajni telesnivadbi. Vsaka mišica je sestavljena iz različnih motoričnih enot, ki sez običajno vadbo aktivirajo v določenem vrstnem redu: manjše seaktivirajo najprej in samo po dolgotrajni in naporni vadbi se aktivirajotudi večje motorične enote. To lahko zahteva tudi do 45 minutintenzivne vadbe, s katero dejansko aktiviramo mišico, ki jo želimo,in na žalost, če vadba ni redna in zahtevna, je rezultat oblikovanjatelesa minimalen.Vsakemu od nas se je že zgodilo, da je po vsem stanovanju iskalključe vhodnih vrat ali avtomobilske ključe in jih potem našel v ročnitorbici. Ali pa da se je ves dan spraševal, ali je zaklenil vrata in izklopillikalnik. Gotovo se je tudi vam že zgodilo, da se niste moglispomniti imena bežnega znanca ali igralca iz točno določenega filma.Ampak strokovnjakipravijo,da je normalno,da se ljudjevča<strong>si</strong>hčesa ne spomnimo,še zlasti takrat, kadarsmo utrujeni, zamišljeni ali preobremenjeni.Pri <strong>si</strong>cer zdravih starejših ljudehje občasna pozabljivost posledicaneuspešnega priklica vsebin,ki so bile uspešno zapomnjene.Težavese ne stopnjujejoin tudiizraziteje nezmanjšujejouspešnostistarejšegačloveka.Kadarpa težave sspominom naraščajo in se jim pridružijo tudi težave pri govoru,vsakdanjih aktivnostih, abstraktnem mišljenju in presoji, težave sčasovno in prostorsko orientiranostjo, spremembe čustvenega razpoloženjain vedenja ter celo osebnostne spremembe, pa gre verjetnoza bolezensko izgubljanje spomina oziroma demenco.razkrivajo zdravilne skrivnostiZlorabe protibolečinskih zdravilProtibolečinska zdravilaali analgetiki, kot jih strokovnokrajše imenujemo, spadajomed najpogosteje iskanazdravila, izdana brez recepta,v lekarni. V Sloveniji jih jemogoče dobiti samo v lekarnah,medtem ko je v nekaterihdrugih državah dostop donjih manj omejen. Liberalizacijatrga zdravil, navadnemučloveku tako vabljiva zamisel,pa začne kazati določeneneželene učinke.<strong>Po</strong>sledica teh so denimo aktivnostiAgencije za prehranoin zdravila (FDA) v ZDA, s katerimiskuša preučiti nevarnostzdravil s paracetamolom. Čepravima paracetamol relativno ugodenvarnostni profil, nekatereštudije navajajo, da je v ZDA letnozaradi prevelikega odmerkaparacetamola hospitaliziranih26.000 ljudi, pri 450 ljudeh pa jeizid smrten. FDA tako med drugimpreučuje možnost zmanjšanjapriporočljivega enkratnegain tudi najvišjega dnevnega odmerkaparacetamola. <strong>Po</strong>leg tegarazpravljajo o umiku s trga tistihzdravil, ki vsebujejo praracetamolv kombinaciji z drugimianalgetičnimi učinkovinami, sajnaj bi bila ta zdravila najpogostejšivzrok predoziranja s paracetamolom.Bolniki naj namreč ne bivedeli, da so vzeli več različnihzdravil z enako učinkovino.<strong>Po</strong>dobno so se, tudi po smrtiAngležinje, ki je posledica večletnegauživanja visokih odmerkovprotibolečinskega zdravila, zganilestrokovne službe v Veliki Britaniji.Od leta 2010 dalje bo v tejdržavi precej omejen dostop doTežave v spolnostiDepre<strong>si</strong>ja je pogosto spremljevalkatežav v spolnosti. Vzrok jelahko bolezen sama, zelo pogostopa so za upad želje po spolnosti,nezmožnost doseganja orgazmaali erekcije krivi učinkizdravil, to je antidepre<strong>si</strong>vov. Vsajpolovica bolnikov, ki dlje časa jemljejoantidepre<strong>si</strong>ve, ima težavepri spolnem delovanju. Zaradisramu pred tabu temo bolnikizelo redko sami priznajo, da nimajoveč želje po spolnosti in daimajo težave z erekcijo.Angina pektorisNajvečje raziskava kakovostiživljenja bolnikov z anginopektoris na svetu je pokazala,da ima približno eden od trehbolnikov vsaj enkrat na teden značilnebolečine v prsnem košu.Te bolečine, ki bistveno vplivajo naživljenje ljudi, pa se pojavljajo kljub sodobnimnačinom zdravljenja – od zdravildo balonske angioplastike, vstavitvežilnih opornic in premostitvene operacije.Angina pektoris je stanje, za katerega jeznačilen neprijeten občutek stiskanja v pr-analgetikov, ki vsebujejo učinkovinokodein. Brez recepta bo možnodobiti le pakiranje, ki ne bovsebovalo več kot 32 enot. Proizvajalcibodo morali odstranitivse indikacije (namen uporabe),ki priporočajo jemanje ob bolečemžrelu, prehladu ali kašlju.V navodilih bo ostalo priporočilo,da se sme analgetik uživatile ob akutni, zmerni bolečini, kije ne uspemo odpraviti z monokomponentnimianalgetiki (greza analgetike, ki vsebujejo samoeno učinkovino). Tudi na zunanjiovojnini, torej škatlici, bo moralobiti jasno navedeno opozorilo:»Lahko povzroči odvisnost. Uporabaza največ tri dni.«In kako je v Sloveniji? Trenutnoje trg s temi zdravili ustreznoomejen in tako zmanjšuje možnostzlorab. Analgetiki se dobijole v lekarni, in to ne na samopostrežninačin. Prisotnost farmacevtaob izdaji tako omogočaustrezen strokovni posvet, hkratipa varuje pred napačno rabo.Lekarniškim strokovnim delavcempravilnik * nalaga izdajo analgetikoveni osebi v količini, ki nesme preseči treh pakiranj z najmanjšimštevilom enot. Isti člennam omogoča zavrnitev izdajezdravila, če sumimo, da gre zazlorabo. Prejšnji člen istega pravilnikanam nalaga dolžnost svetovanjain seznanitve s pravilnoin varno uporabo zdravila tudi,če gre za zdravilo brez recepta.Kljub tem omejitvam pogovors kolegi razkrije, da praktično nilekarne, ki ne bi imela primerazlorabe analgetikov. Ljudje se velikokratujamejo v začaran krog lajšanjaglavobolov s temi zdravili.Tudi otrokeboli glavaAli ste vedeli, da tudi otrokelahko boli glava? Kar eden od petihmladostnikov v angleški pokrajiniExter ima vsak teden poen napad glavobola, približnodeset odstotkov pa jih glavoboledoživlja celo več kot dvakrat nateden. Do takšnih ugotovitev sose dokopali v anketi, ki so jo izpolnjevalibritanski mladostniki,stari od 12 do 15 let. Očitno paje, da glavobolom pri otrocih nenamenjamo dovolj pozornosti.Tako je namreč prepričan tudidr. David Kernick, avtor študije,ki meni, da so vzroki najstniškihglavobolov zelo kompleksni inpovezani predvsem z dejavniki,kot sta občutek tesnobe indepre<strong>si</strong>ja.Ob pretirani rabi analgetika lahkoslednji čez čas (paradoksalno)postane vzrok in ne rešitev. To sepogosteje zgodi v primeru kombiniranihanalgetikov, torej takih,ki vsebujejo hkrati več učinkovin.Na analgetični glavobol pomislimo,ko posegamo po zdraviluzoper glavobol pogosteje kotdesetkrat mesečno. Tak glavobolje ponavadi najhujši zjutraj in gaolajša le odmerek analgetika.Druga nevarnost zlorabe analgetikovje pojav odvisnosti. Nepravilnaraba analgetikov, ki vsebujejokot učinkovino kodein,lahko vodi v nastanek p<strong>si</strong>hičnein fizične odvisnosti. Ravno zaraditega je Agencija za zdravilain medicinske pripomočke(MHRA) v Veliki Britaniji uvedlaznatno omejitev v dostopnostitakih zdravil. Čeprav nimamoprave slike o pogostosti tovrstneodvisnosti, so podatki iz VelikeBritanije precej skrb zbujajoči. Vzadnjih letih je pri eni izmed njihovihorganizacij za samopomočpoiskalo pomoč 16.000 odvisnikovod zdravil, ki jih je mogočedobiti brez recepta.Problem torej ni majhen, šemanj nepomemben. Dvomim,da bomo v Sloveniji posegli porestriktivnejših potezah. Čepravnam zakonodaja omogoča celozavrnitev izdaje, farmacevti pogostejeuberemo svetovalno pot.Prav je, da oseba nasvet, ki ji jenamenjen, upošteva, saj gre zadobrobit njenega zdravja.*Pravilnik o razvrščanju, predpisovanjuin izdajanju zdravil zauporabo v humani medicini (Ur.l. RS št. 86/2008).Bojan Madjar, mag. farm.Ameriški slamnikproti prehladuAmeriški slamnik je sestavinaštevilnih naravnih zdravil zalajšanje znakov prehladnih obolenj,saj povečuje imunsko odpornostorganizma, preprečujeokužbe z viru<strong>si</strong> ter lajša in odpravljaznake prehlada in gripe.Eno izmed takih zdravil je echinaforce,ki v primerjavi s sorodnimiizdelki, narejenimi iz sokaameriškega slamnika, vsebuje alkoholniizvleček iz svežih rastlin,s čimer so zdravilne učinkovinete čudežne rastline še bolje izkoriščene.snem košu zaradizoženja arterij.Običajno sepojavi med naporom,vodipa lahko v srčniinfarkt.Ne sedimos prekrižaniminogamiKo sedimo (v pisarni, obbranju ali gledanju TV), stopalaobračamo in jih premikamogor in dol – s temspodbudimo krvni obtok.Dolgoročne pozitivne rezultatepa dosežemo s tem, da seodvadimo sedeti s prekrižaniminogami. Hkrati se je trebaizogibati tesnim oblačilom intemu, da bi bili ves dan v škornjih,saj ti upočasnjujejo krvniobtok.Vsak dan vadbaStrokovnjaki priporočajovsak dan vsaj 30-minutno vadbo.Odločite se za aktivnost,ki krepi mišice in spodbujapovratni tok krvi, torej plavanje,gimnastiko v vodi, kolesarjenje,iztegovanje, ples,jogo. Hkrati naj bi šlo za aktivnost,ki vam zagotavlja največjezadovoljstvo.IzostanekmenstruacijeOb izostanku menstruacijevečina žensk najprej pomislina nosečnost, vendar nivedno tako. Cikluse brez krvavitevdoživi vsaka ženska, neda bi bila noseča in ne da bi seza tem skrivala resna bolezen.Mesečna krvavitev je zaključekzapletenega dogajanja, prikaterem se iz maternice izločineoplojeno jajčece. Vpleteniso številni različni hormoni.Če je njihovo medsebojno ravnovesjeiz kakršnega koli razlogaporušeno, se podre tudi rednostciklusa. Menstruacija sepojavi prezgodaj, prepozno alisploh ne. Če menstruacija izostaneza več kot tri mesece, govorijoginekologi o sekundarniamenoreji, ženska pa bi sevedamorala h ginekologu. Mnogokratje zelo težko ugotovitisprožilni dejavnik, saj imajomotnje številne in zelo različnevzroke. Lahko nastopijo zaradiduševnih vplivov, diete, cisteali kontracepcijskih tablet.