Kuwaiti April 2012

مجلة شركة نفط الكويتالعباسي:‏ تداعياتها الصحيةوالقتصادية..‏ كبرية!‏اأكد مساعد رئيس خدمات الرعاية الصحيةالأولية د.‏ عارف العباسي اأن الشركة ارتاأتتنظيم حملة حول اآلم الظهر نظراً‏ حلجمتداعياتها الصحية والقتصادية،‏ ولكونهاتشكل ‏سبباً‏ رئيسياً‏ يف تغيب العاملني.‏واأصاف العباسي اأن الشركة تهدف اإىلتعزيز الصحة،‏ ولذا فاإنها حترص دائماً‏على اإقامة مرافق ‏صحية رائدة وتنظيمفعاليات ترمي اإىل نصر الوعي حولالقضايا الصحية ذات الصلة.‏ويف معرض تعليقه على ‏شعار احلملة:‏ "33وسيلة حلماية ظهرك"،‏ ذكر اأن اختيارهذا الشعار يتماشى مع النصائح الثالثوالثالثني التي وجهها املستشفى اإىلاملوظفني من اأجل الوقاية من اآلم الظهر.‏وعن الشرائح املستهدفة،‏ ذكر العباسي اأناحلملة تسعى اإىل نشر الوعي بني الأطفالوالبالغني وكبار الصن حول املخاطرالصحية املرتبطة باآلم الظهر.‏كما اأصار اإىل اأن احلملة ‏ستعمل علىاإيصال رسالتها من خالل وسائل اإعالميةخمتلفة تشمل اإجراء مقابالت اإذاعيةوتلفزيونية،‏ واإقامة معارض يف املدارسواجلامعات.‏ بالإضافة اإىل ذلك،‏ يقوم عددمن املختصني بتنظيم معرض يف جممعالأفنيوز لستعراض املعلومات املرتبطةباآلم الظهر من خالل بوصرتات وصورفيديو وعروض تطبيقية.‏من جانب اآخر،‏ لفت العباسي اأن احلملةتضم كوادر طبية من خمتلف التخصصاتكالأطباء واملمرضني واملعاجلني الفيزيائينيوالصيادلة واإخصائيي تغذية واإسعافوغريهم.‏الوقوف لفرتات طويلة.‏- 22 جتنبي الكعب الطويل واختاري بدلً‏ عنهحذاءً‏ ذا كعب منخفض يدعم القدمني.‏- 23 ل تقضِ‏ وقتاً‏ طويالً‏ يف وضعية النحناءلالأمام.‏- 24 احرص على فحص نظرك بصورة منتظمةلتجنب السقوط.‏- 25 حافظ على الوزن الصحي املثايل.‏- 26 ثبنّت مكان عملك حصب املعايريالسليمة.‏- 27 احرص على توزيع فرتات النشاط والراحةبالتناوب.‏- 28 جتنبي النوم على ظهرك اأثناء فرتةاحلمل.‏- 29 حافظ على معدة مسطحة وعلى عضالتالظهر عَربْ‏ َ ممارسة الرياضة بانتظام.‏- 30 ل تعتمد على ‏"حزام الظهر/الدعم"‏بحجة حماية ظهرك.‏- 31 جتنب اتخاذ وضعية ‏شد اجلسم وغرياملريحة،‏ وخصوصاً‏ التي تضطرك اإىل اإحناءجسمك اإىل الأمام.‏- 32 ل تلفنّ‏ ظهرك اإطالقاً‏ عندما تُنزل جسماً‏ما لتضعه على الأرض.‏- 33 راجع طبيبك يف حال ‏ساورك الشك.‏حملة توعويةيشار هنا اإىل اأن ‏شركة نفط الكويت اأطلقت يفمارس 2012 حملة كبرية تهدف بدرجة اأساسيةاإىل نشر الوعي بني املوظفني واأفراد املجتمعحول اأهمية الوقاية من اآلم الظهر،‏ وهي تاأتييف ‏سياق حرصها الدائم على ‏صحة وسالمةموظفيها.‏وقد بذلت الشركة ممثلة مبستشفى الأحمديجهداً‏ كبرياً‏ يف هذا الصدد من خالل طبعوتوزيع املنشورات الغنية باملعلومات والنشراتوالكتيبات واأشرطة الفيديو حول مفهوم اآلمالظهر.‏وتستهدف احلملة خمتلف ‏صرائح املجتمعوكافة الفئات العمرية من خالل وسائل الإعالماملقروءة واملصموعة واملرئية،‏ فصال عناملحاضرات التي تقام يف املدارس واجلامعاتحول الوسائل املختلفة ملنع حدوث اآلم الظهر،‏اإضافة اإىل اأنشطة وفعاليات عديدة اأخرىتتضمن مسابقة للرسم من ‏صاأنها السماحللطالب بالنخراط واملصاركة لستيعابمفهوم اآلم الظهر،‏ ومت توزيع جوائز قيمة علىاملشاركني.‏الكويتي - ابريل 2012 العدد )1336(42