pobierz pdf - Prestiz Magazyn szczeciński

Zdrowie i urodaRozmowa, która leczyIZABELA MAGIERA-JARZEMBEKZ pomocy psychologów korzysta coraz więcej osób. Wprawdzie brakuje nam jeszcze co nieco do Amerykanów, gdzie prawie każdy ma osobistegopsychoterapeutę, ale i tak zmiana jest zauważalna.REKLAMAczym jest psychoterapia?To sposób leczenia,który ma nacelu przyniesienieulgi w psychicznymcierpieniu. Psychoterapianie dostarczaprzepisów anirad, lecz pomaga porządkować,rozumieć nasz świat wewnętrzny.– Coraz więcej Polaków korzystaz psychoterapii, uznając jąza coś zwyczajnego. Duża liczbaosób korzystających z tego typupomocy nie świadczy o chorobiespołeczeństwa, lecz o jego zdrowiu– uważa Justyna Bągorska,Gwiazdy u psychoterapeutyZnani ludzie nie wstydzą się mówićo tym, że korzystali z pomocy psychoterapeutów.W USA otwarcie opowiadalio tym m.in. Brad Pitt, Liza Minelli, HaleBerry czy Oprah Winfrey. W Polsce mówienieo chodzeniu do psychoterapeutywciąż jest rzadkością. Do korzystaniaz pomocy psychoterapeutów przyznałysię m.in. piosenkarki Kasia Kowalskai Kora, aktorzy Krzysztof Majchrzaki Małgorzata Potocka oraz dziennikarzi prezenter Krzysztof Ibisz.psychoterapeuta. – Jednak modyjeszcze w Polsce nie ma, bo dlaprzeciętnego człowieka wizytaw gabinecie terapeuty jest poprostu zbyt kosztowna – dodaje.W naszym kraju z pomocypsychoterapeutów korzystanajczęściej klasa średnia. Są tozazwyczaj osoby z wyższym wykształceniem,w średnim wieku.Wedłud badań CBOS w Polscetakiej pomocy szuka około 2procent Polaków, wśród nich jestwięcej kobiet niż mężczyzn. Dlaporównania w Stanach Zjednoczonychjest ponad 7 procentspołeczeństwa.Maja, wizażystka ze Szczecinachciała zmienić swoje relacjez otoczeniem i lepiej zrozumiećsiebie. Zdecydowała się na psychoterapię.– W pewnym momenciedotarło do mnie, że mojeżycie idzie w niewłaściwym kierunku– opowiada. – Szukałamakceptacji w każdym związku, niemiałam poczucia własnej wartości.Moja terapia trwała pół roku.Nie było łatwo, efekty zaczęłamzauważać dopiero po trzech miesiącach.Teraz jestem bardziejspokojna, zdystansowana dosiebie i otoczenia, nauczyłam sięsłuchać innych – wspomina.Innym powodem dla któregoszukamy pomocy psychoterapeutysą depresje. Lekarze szacują,że stany depresyjne dotykająokoło 15 procent Polaków,a liczba ta ciągle rośnie.– Przyczyny są oczywiste: bezrobocie,ciągły stres, częste zmianypracy czy miejsca zamieszkania.Ludzie nie wytrzymująnapięcia – tłumaczy Justyna Bągorska.– O trzydziestolatkachmówi się, że to pokolenie depresyjne.Żyją szybko, w ogromnymstresie, który często leczą alkoholemczy innymi używkami. Takzaczynają się problemy. Częstojest tak, że oczekują od terapeutynatychmiastowych rozwiązań,ale ich nie dostaną. To chyba rysnaszych czasów, chcemy miećkonkretne recepty. Najlepiejszybko i w pigułce – mówi.Agnieszka, nauczycielka, oddwóch lat zmaga się z depresją.– Zazwyczaj ten stan przychodziniespodziewanie. Budzę się nadranem i wiem, że znowu mniedopadł. Jakby nagle zmienił sięświat i wszystko wskoczyło na złetory. Nie mam ochoty wstawać,a myśl, że będę musiała stanąćprzed lustrem, ubrać się i wyjśćdo pracy napełnia mnie fizycznąodrazą – opowiada. – Dopókinie doświadczyłam tego, myślałam,że depresja to wydumanyproblem, zabawka dla znudzonychżyciem, nawet moda. Terazwiem, że to choroba jak każdainna z którą trzeba walczyć lekamii psychoterapią – dodaje.