11.07.2015 Views

Tantsukirjeldus

Tantsukirjeldus

Tantsukirjeldus

SHOW MORE
SHOW LESS
  • No tags were found...

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Kaksteist kapukat3. II kõnnisamm kandsammuga. Keha on põhiasendis. Takti I osal astutaksekõnnisamm parema, II osal vasaku jalaga. Vaade on otse, III osal astutakse paremajalaga kandsamm küljele, pöörates ka pea ja kere järsult paremale. IV osal astutaksevasaku jalaga kandsamm küljele, pöörates ka pea ja kere järsult vasakule. Hetkekspüsitakse kandadel harkseisus.4. Kandastak pööretega. Keha on põhiasendis.Takt 1. Takti I osal tõstetakse parem jalg (põlvest sirge, pöid püsti) kõrvale puusakõrgusele. Tõste on järsk. II osal pannakse jalg kõrvale kandastakusse. III ja IV osalkorratakse sama tegevust. Aktsent on jala kõrvale tõstmisel, mitte kannaleasetamisel.Takt 2. Korratakse 1. takti tegevust.Takt 3. Säilitades keha põhiasendit ja alustades parema jalaga, pöördutakse neljakõnnisammuga kaks ringi päripäeva, liikudes ühtlasi paremale. Pööre lõpetatakseummisseisus tallal poolkükis.Takt 4. Säilitades keha põhiasendit, tõustakse takti I osal järsult päkkseisu,sirutudes samal ajal ka põlvist. II – III osal püsitakse päkkseisus. IV osal laskutakseummisseisus taldadele poolkükki.5. Kand-varvasastak pööretega. Keha on põhiasendis.Takt 1. Takti I osal pannakse parem jalg küljele kandastakusse ja kohe seejärelsamasse kohta päkkastakusse. II – IV osal korratakse sama tegevust veel kolmkorda. Liigutus on kiire ja hüppeliigesest.Takt 2. Takti I osal viiakse käed kapukakotiga ette üles, sirututakse põlvist ja kerestning pöördutakse nelja päkksammuga kaks ringi päripäeva, liikudes seejuuresparemale.6. Sirutus ja vajumissamm. Keha on põhiasendis.Takt 1. Takti I osal astutakse parema jalaga päkksamm. Kere on sirutatud. Põlvejahüppeliiges on sirutatud. II – IV osal astutakse veel kolm päkksammu edasi(vasak, parem, vasak).Takt 2. Takti I osal laskutakse põlvist poolkükki ja astutakse parema jalaga sammtallale. Kere kallutatakse ette. II – IV osal minnakse poolkükis veel kolm (vasak,parem, vasak) sammu edasi. Seda sammu tehakse ka paigal.7. I kõnnisamm hüpetega. Keha on pühiasendis.Takt 1. Alustades parema jalaga, astutakse neli pikka tagaspidikõnnisammu.Takt 2. Takti I osal astutakse veel üks pikk tagaspidikõnnisamm. II osal tuuaksevasak jalg parema jala kõrvale ummisseisu (pookükk). III ja IV osal tehakseummisjalu kaks hüpet, viies seejuures põlvest ja pöiast sirutatud jalad ette üles.Kere ja käed jäävad põhiasendisse. Hüpete ajal meenutab keha kaart (poolkuud).8. II kõnnisamm hüpetega. Keha on põhiasendis. Takti I osal astutakse paremajalaga pikk tagaspidisamm. II osal tuuakse vasak jalg parema jala kõrvale ummisseisu(poolkükk). III ja IV osal tehakse ummisjalu kaks hüpet, viies seejuures põlvest

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!