Vodič za starije građane - Zagreb.hr

Vodič za starije građane grada ZagrebaSavjeti i preporuke1739. ŠTO JE ULKUSNA BOLEST?Ulkusna bolest karakterizirana je ograničenim dubljim oštećenjemsluznice u probavnom traktu. Najčešće se javlja u želucu ili dvanaestercu(početnom dijelu tankog crijeva).Ulkusna bolest - čir želuca, odnosno dvanaesterca, javlja se u 5 do10 posto opće populacije. Najčešći uzrok ulkusne bolesti je infekcijaHelicobacterom pylori ili uzimanjem nesteroidnih antireumatskih lijekova(NSARL).Simptomi ulkusne bolesti mogu biti: nelagoda u gornjem dijelutrbuha, žgaravica, bol iza prsne kosti, bol u gornjem dijelu trbuha,mučnina, povraćanje, nadutost, rana sitost (osjećaj punoće), obilnopodrigivanje, regurgitacija ili gubitak apetita.Više od polovice bolesnika budi se noću zbog bolova.Komplikacije: Najčešće komplikacije ulkusne bolesti su krvarenja.S obzirom na uzrok bolesti, liječenje ulkusne bolesti provodi se kombinacijomantiulkusnog lijeka i dva antibiotika uz prethodno dokazivanjeinfekcije s Helicobater pylori.Kako si bolesnik sam može pomoći?Promjene životnih navika mogu pomoći u rješavanju i ublažavanjusimptoma i tegoba ulkusne bolesti. Potrebno je:• izbjegavati obroke 2-3 sata prije spavanja,• izbjegavati obilne obroke i pijenje većih količina tekućine,• izbjegavati hranu, odnosno namirnice za koje na temelju vlastitaiskustva bolesnik zna da pogoršavaju njegove tegobe (začinjena imasna hrana, čokolada, luk, sok od naranče...),• spavati s podignutim uzglavljem kreveta,• smanjiti pušenje, pijenje alkohola, kave i gaziranih pića,• izbjegavati usku odjeću,• smanjiti prekomjernu tjelesnu težinu,• ne vježbati neposredno nakon obroka,• izbjegavati podizanje težih tereta, saginjanje i dugotrajno savijanjepri obavljanju poslova,• izbjegavati lijekove koji smanjuju napetost donjeg sfinktera jed-