VodiÄ za starije graÄane - Zagreb.hr

More documents

Recommendations

Info

Vodič za starije građane grada ZagrebaSavjeti i preporuke1678. VISOKI KRVNI TLAK (HIPERTENZIJA)Zorka MojsovićŠto je krvni tlak?Krvni tlak je pritisak ili napon krvi na stjenkama krvnih žila. Srce jepumpa koja svojim kontrakcijama tjera krv u aortu i arterije (žilešto prenose krv do svih organa). U radu srca razlikujemo dvije faze:sistolu, fazu kontrakcije srčanog mišića i izbacivanja krvi iz srca uaortu te dijastolu, fazu relaksacije srčanog mišića, kada se srce punikrvlju. Za vrijeme sistole tlak u aorti u odrasla čovjeka je oko 120mm Hg (16 kPa). Taj tlak naziva se sistoličkim. Srce potiskuje krv uarterije na mahove 60-80 puta u minuti i u svakoj minuti izbaci oko5 l krvi. Tlak na kraju dijastole otprilike je 80 mm Hg (10,6 kPa) i nazivase dijastoličkim. Mehanizam održavanja normalnoga i nastankapovišenoga tlaka vrlo je složen i u njemu sudjeluje živčani sustav,neki hormoni i bubrezi.Što je povišeni krvni tlak ili arterijska hipertenzija?Arterijska hipertenzija je stanje trajno povišenog tlaka s vrijednostimavišim od 140 mmHg za sistolički i 90 mmHg za dijastolički tlak.Vrijednosti krvnog tlaka za odrasle osobe ( mmHg ) i stupnjevi hipertenzijeKATEGORIJA SISTOLIČKI TLAK DIJASTOLIČKI TLAKNORMALNA VRIJEDNOSTVISOKO NORMALNA120 - 130130 - 13980 - 8485 - 89SISTOLIČKA HIPERTENZIJA > 140 < 90BLAGA HIPERTENZIJA - 1. stupnja 140 - 159 90 - 99UMJERENA HIPERTENZIJA -2.stupnja160 - 179 100 - 109TEŠKA HIPERTENZIJA- 3. st. 180 - 209 110 - 119VRLO TEŠKA – 4. stupnja > 210 > 120Veliki broj ljudi starijih od 65 godina boluje od hipertenzije. Zbog ne-
Savjeti i preporuke168Vodič za starije građane grada Zagrebaznanja i zato što nema simptoma ili oni nisu specifični, oboljeli nisumotivirani za pravilno liječenje te velik broj registriranih bolesnikaliječi se neprimjereno. To dovodi do ranijeg nastanka komplikacija.Najčešće komplikacije nastale kao posljedica dugotrajnog visokogtlaka su aterosklerora krvnih žila, proširenje i zatajivanje srca, srčaniinfarkt, moždana kap ili inzult, zatajivanje bubrega, oštećenje oka igubitak vida. Težina bolesti procjenjuje se na osnovi vrijednosti krvnogatlaka, osobito dijastoličkog, dužine trajanja bolesti i stupnjaoštećenja tjelesnih organa i sustava uzrokovanih hipertenzijom. Rizikse povećava s visinom tlaka i trajanjem bolesti.Uzrok nastanka hipertenzije u mnogih bolesnika je nepoznat. Važnuulogu ima nasljeđe, ali i razni čimbenici koji određuju stil življenja,kao što su preveliki energijski unos hrane i gojaznost (pretilost),nedostatna tjelesna aktivnost, prevelik unos soli, stres, pušenje, alkoholizam,visoka razina masnoća u krvi. Ta vrsta hipertenzije najčešćaje u starijoj životnoj dobi, njezino trajanje i liječenje je doživotno.Ako se pojavi kao posljedica neke druge bolesti moguće je izlječenjeliječenjem osnovne bolesti.Što svaki pojedinac može učiniti za svoje zdravlje ukolikoboluje od hipertenzije ?Visoki krvni tlak moguće je liječiti. Cilj liječenja je prevencija obolijevanjai smrtnosti koji su vezani uz hipertenziju i održavanje vrijednostikrvnog tlaka u granicama normalnog. To je moguće postići:• pridržavanjem i provođenjem preporučenih mjera liječenja i akoje potrebno, promjenama načina življenja;• samokontrolom - redovitim praćenjem vlastitog zdravlja jer se nataj način lakše i prije otkrivaju pogoršanja ili eventualne komplikacijepa i traženje pravovremene pomoći.Pridržavanje i provođenje mjera liječenjaU najvećem broju slučajeva liječenje hipertenzije traje cijeloga života.Uspješno je ukoliko oboljela osoba prihvati i provodi preporučenemjere koje uključuju:• prakticiranje zdravog načina života i mijenjanje dosadašnjegnačina življenja koji je mogao pridonijeti razvoju bolesti: kontro-
Page 6 and 7:
5SADRŽAJNAČELA UJEDINJENIH NARODA
Page 8 and 9:
7Knjižnice........................
Page 10 and 11:
Vodič za starije građane grada Za
Page 12:
SocijalnazaštitaSocijalnazaštita
Page 15 and 16:
Socijalna zaštita14Vodič za stari
Page 17 and 18:
Page 19 and 20:
Page 21 and 22:
Page 23 and 24:
Page 25 and 26:
Page 27:
Page 32 and 33:
Page 34 and 35:
Page 36:
Page 39 and 40:
Page 41 and 42:
Page 43 and 44:
Page 45:
Page 48 and 49:
Page 51:
Page 54 and 55:
Zdravstvena skrb54Vodič za starije
Page 56 and 57:
Page 58 and 59:
Page 61 and 62:
Page 63 and 64:
Page 65 and 66:
Page 67 and 68:
Page 69:
Page 72 and 73:
Mirovinsko osiguranje72Vodič za st
Page 74 and 75:
Page 76 and 77:
Page 78 and 79:
Page 80 and 81:
Page 83:
Page 86 and 87:
Organizacije civilnog društva86Vod
Page 88 and 89:
Page 90 and 91:
Page 92 and 93:
Page 95 and 96:
Page 97:
Page 100 and 101:
Kultura, obrazovanje, sport100Vodi
Page 102 and 103:
Page 104 and 105:
Page 106 and 107:
Page 108 and 109:
Page 110 and 111:
Page 112 and 113:
Page 115: Vodič za starije građane grada Za
Page 118 and 119: Korisne informacije118Vodič za sta
Page 124: Korisne informacije124Vodič za sta
Page 128 and 129: Vodič za starije građane grada Za
Page 200: 9 789537 479138ISBN 978-953-7479-13
show all

VodiÄ za starije graÄane - Zagreb.hr

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?

VodiÄ za starije graÄane - Zagreb.hr