Vodič za starije građane - Zagreb.hr

Vodič za starije građane grada ZagrebaSavjeti i preporuke1678. VISOKI KRVNI TLAK (HIPERTENZIJA)Zorka MojsovićŠto je krvni tlak?Krvni tlak je pritisak ili napon krvi na stjenkama krvnih žila. Srce jepumpa koja svojim kontrakcijama tjera krv u aortu i arterije (žilešto prenose krv do svih organa). U radu srca razlikujemo dvije faze:sistolu, fazu kontrakcije srčanog mišića i izbacivanja krvi iz srca uaortu te dijastolu, fazu relaksacije srčanog mišića, kada se srce punikrvlju. Za vrijeme sistole tlak u aorti u odrasla čovjeka je oko 120mm Hg (16 kPa). Taj tlak naziva se sistoličkim. Srce potiskuje krv uarterije na mahove 60-80 puta u minuti i u svakoj minuti izbaci oko5 l krvi. Tlak na kraju dijastole otprilike je 80 mm Hg (10,6 kPa) i nazivase dijastoličkim. Mehanizam održavanja normalnoga i nastankapovišenoga tlaka vrlo je složen i u njemu sudjeluje živčani sustav,neki hormoni i bubrezi.Što je povišeni krvni tlak ili arterijska hipertenzija?Arterijska hipertenzija je stanje trajno povišenog tlaka s vrijednostimavišim od 140 mmHg za sistolički i 90 mmHg za dijastolički tlak.Vrijednosti krvnog tlaka za odrasle osobe ( mmHg ) i stupnjevi hipertenzijeKATEGORIJA SISTOLIČKI TLAK DIJASTOLIČKI TLAKNORMALNA VRIJEDNOSTVISOKO NORMALNA120 - 130130 - 13980 - 8485 - 89SISTOLIČKA HIPERTENZIJA > 140 < 90BLAGA HIPERTENZIJA - 1. stupnja 140 - 159 90 - 99UMJERENA HIPERTENZIJA -2.stupnja160 - 179 100 - 109TEŠKA HIPERTENZIJA- 3. st. 180 - 209 110 - 119VRLO TEŠKA – 4. stupnja > 210 > 120Veliki broj ljudi starijih od 65 godina boluje od hipertenzije. Zbog ne-