Vodič za starije građane - Zagreb.hr

Vodič za starije građane grada ZagrebaSavjeti i preporuke153sposobnosti i kvalitetnijeg života. Dakle, rekreacija predstavlja cjelokupnuaktivnost čovjeka izvan radnog procesa, izabranu po vlastitojželji, a pozitivno usmjerenu razvoju cjelokupne čovjekove osobnosti!Gledajući stručno, rekreacijusistematiziramo u pet područja ukojima se može čovjek rekreirati išto najlakše ostvarujemo u trećojživotnoj dobi!Na prvom mjestu je to područjekulture sa svih sedam grana umjetnosti.Na drugom su mjestu društvenozabavneaktivnosti, kao štosu pjevanje, plesanje, raznedruštvene igre, kartanje i naravno,nisu na granici umjetnosti!Na trećem mjestu su sakupljačke itehničke aktivnosti te primije njenaumjetnost. To su razni hobiji, potomizrada predmeta iz različitihmaterijala, a nisu umjetničke vrijednosti!Četvrto područje je najzastupljenije, a to je područje fizičike kulture, ukojem primijenjujemo u rekreativne svrhe sve pojavne oblike športa.Od elementarnih vještina hodanja, trčanja, skokova, bacanja, plivanja,gimnastike, biciklizma, planinarstva, sposobnosti obrane, do svih igaras loptom ili bez nje.I na kraju imamo aktivnosti u prirodi, kao što su hodanja, branjagljiva, ljekovitog bilja, cvijeća, slikanje i slično.U današnje se vrijeme najviše rekreiraju Amerikanci, koji su prvimeđu svima shvatili, da ono što pruža najnovija moderna tehnologija,da to i ponajprije ubija čovječji organizam. Stoga i ne čudi, da se 2/3Amerikanaca (cca 50 milijuna) sve više i sve češće bavi rekreacijomu svrhu očuvanju zdravlja i intelektualnih sposobnosti, a u zadnjih30-ak godina u stopu ih prate stanovnici bogatijih europskih zemalja,Japana, Australije i drugih.