Vodič za starije građane - Zagreb.hr

Savjeti i preporuke144Vodič za starije građane grada ZagrebaVažnost slobodnog vremenaU traganju za obilježjima koja karakteriziraju aktivnosti slobodnogvremena izdvajaju se tri bitna elementa: aktivnosti slobodnog vremenane obavljamo uz prinudu, dakle odbacuje se element nužnosti,zatim, to su slobodno odabrane aktivnosti, pri čemu je jak subjektivnidoživljaj slobode te se njima bavimo radi njih samih, znači intrinzičnomotivirani.Slobodno vrijeme je dio života svakog čovjeka, koji postoji svakog danai u svakoj sredini, ali je i različito s obzirom na dob, spol, zanimanje,mjesto boravka, razvijenost sredine, stupanj interesa, ciljeve društvenoguređenja i njegove mogućnosti. Ono je sastavni dio čovjekove aktivnosti,vrijeme izvan svih profesionalnih, obiteljskih i društvenih obveza, ukojem pojedinac, po svojoj volji, odabire sadržaje aktivnosti odmora,razonode i stvaralaštva. Aktivnosti slobodnog vremena nisu ponajprijerekreativnog i relaksacijskog karaktera, već su i stvaralačke, jeromogućuju razvoj čovjekovih stvaralačkih sposobnosti i preko granicaobaveznog rada u skladu s identitetom njegove ličnosti.Čovjek se u radu, kao društveno biće, dokazuje i potvrđuje, au slobodnom vremenu, kao individua, usrećuje. S toga gledištaslobodno vrijeme nije izdvojeno i samostalno područje čovjekovaživota, nego prostor i mogućnost interakcije u procesima individualizacije,socijalizacije i inkulturacije; dakle, prostor samoaktualizacije isamoostvarenja osobnosti. Tako slobodno vrijeme postaje prostoromgdje ne postoje barijere postavljenje u radnom, obrazovnom ili obiteljskomokruženju te prostor gdje se pojedinci mogu opustiti i izrazitisvoj pravi identitet. Slobodno vrijeme je prilika za samoizražavanje,relaksaciju, vježbanje samokontrole te razvoj i učenje u drukčijim uvjetima.Pozitivni učinci aktivnosti slobodnog vremena su vidljivi na socio-emocionalnomangažmanu, uključujući i održavanje prijateljstava,angažmanu u zabavi i druženju, fizičkom angažmanu gdje se mislina biološku maturaciju i zdravlje, na kognitivnom angažmanu, gdjese preko aktivnosti slobodnog vremena djeluje na kritičko mišljenje,kreativnost, rješavanje problema, pozitivan odnos prema greškama,emocionalnu kontrolu te civilni angažman; vlastiti utjecaj na socijalnuokolinu te odgovornost prema sebi i drugima.