VodiÄ za starije graÄane - Zagreb.hr

More documents

Recommendations

Info

Vodič za starije građane grada ZagrebaSavjeti i preporuke141Žice od kućanskih aparata ili telefona ne bi smjele biti po podu, većsa strane na zidu kako bismo izbjegli zapinjanje za njih.Sva mjesta unutar stambenog prostora, kao i okućnica, hodnik, haustormoraju biti dobro osvijetljena.Ukoliko postoje stepenice, one bi trebale imati hrapave i protukliznerubove, a prva i zadnja bi trebale biti posebno označene. Stepenicetrebaju biti posebno osvijetljene kao i hodnici koji povezuju sobu ikupaonicu ili WC.Rukohvati, po mogućnosti, trebaju biti s obje strane stepenica teoznačeni tako da i dodirom osoba može raspoznati gdje se nalazi ( napočetku ili na kraju stepeništa).Kade i tuš kabine bi trebale imati protuklizne gumene podloge, kao iadekvatne rukohvate, kako bi osoba sigurno mogla ući i izaći iz njih.Bilo bi dobro da unutar istih postoji i u zid fiksirana sjedalica kako biaktivnost tuširanja bila maksimalno sigurna.U cijelom životnom prostoru bi trebalo biti dovoljno manevarskogprostora za samostalno kretanje, kao i za kretanje uz pomoć štapa ilištake ako se osoba njima koristi.Naravno da bi i sama osoba trebala učiniti neke promjene svogponašanja u smislu:• nošenja naočala• nošenja stabilne obuće sa niskom petom• izbjegavanja nošenja dugih odjevnih predmeta,• izbjegavanja penjanja na stolice• izbjegavanje nošenja velikih predmeta koji zaklanjaju pogled itd.,a sve sa ciljem prevencije od pada te omogućavanja lakšeg kretanja.Korisni savjeti kako se zaštititi od požara te životni prostoručiniti sigurnijim za životAko ste pušač koristite velike i duboke pepeljare. Smočite čikove ipepeo prije nego ih bacite u smeće. Nikad ne pušite u krevetu ilinaslonjaču (naročito ako ste jako pospani).Ukoliko koristite grijalice osigurajte im dovoljno prostora. Nezadržavajte se ispred grijalica i maknite apsolutno sve zapaljive stvariispred njih barem 3 metra ( odjeću, obuću, zapaljive tekućine). Ne
Savjeti i preporuke142Vodič za starije građane grada Zagrebazaboravite isključiti grijalice iz struje kada su zagrijale prostor ili akoidete spavati.Budite pažljivi dok kuhate. Nosite majice sa kratkim (zafrknutim) iliuskim rukavima. Nikad ne ostavljajte jelo na kuhalu ili plameniku beznadzora. Ako Vam posudu ili hranu zahvati vatra, lagano poklopitepoklopcem i ugasite kuhalo ili plamenikUkoliko Vam vatra zahvati odjeću STANITE (ne trčite), legnite na podi kotrljajte se. Legnite na pod ( pločice) pokrite rukama lice i kotrljajtese kako bi ugasili plamenove vatre. Ukoliko to niste u stanju napravitipokrijte zapaljena mjesta sa dekom ili prekrivačem. Ukoliko su manjeopekline uronite ih u hladnu vodu na 10 -15 minuta.Dimni alarmi spašavaju Vam život. Bitno je da dimne alarme imate uprostorijama u kojima spavate te na hodniku svake etaže. Testirajteih svaki mjesec, a godišnje barem jednom mijenjajte bateriju.Isplanirajte i nekoliko puta provjerite put za evakuaciju (bijeg).Najbolji način je da osigurate dva izlaza iz svake sobe u stanu ili kući.Ukoliko se desi požar izađite van i tamo ostanite …. po nikakve stvarise ne vraćajte u stan ili kuću.Brojevi za pozive u hitnosti moraju biti na istaknutom mjestu u stanuili kući, uvijek vidljivi i blizu telefonskog aparata. Ako se koristitemobitelom imajte brojeve u adresaru. U slučaju požara ne zovite izgorućeg stana, već kada ste na sigurnom.Ukoliko se jedno vrijeme ne možete dizati iz kreveta, osigurajte sitelefon, dojavljivač ili mobitel u sobu, pokraj kreveta.Kroz adaptaciju okružja koje radni terapeut provodi u dogovoru sa korisnikomi njegovom obitelji stvara se pozitivno okružje za održavanjei poboljšavanje izvođenja aktivnosti dnevnog života, što dovodi dopovećanja samostalnosti, izvedbe i zadovoljstva pri provedbi aktivnostidnevnog života.Dugoročno gledano navedeno može smanjiti zdravstvene i zdravstveno- institucionalne troškove liječenja i rehabilitacije od posljedicapadova. Cjelokupnom intervencijom se djeluje pozitivno na zdravlje iopće dobro stanje starije populacije.
Page 6 and 7:
5SADRŽAJNAČELA UJEDINJENIH NARODA
Page 8 and 9:
7Knjižnice........................
Page 10 and 11:
Vodič za starije građane grada Za
Page 12:
SocijalnazaštitaSocijalnazaštita
Page 15 and 16:
Socijalna zaštita14Vodič za stari
Page 17 and 18:
Page 19 and 20:
Page 21 and 22:
Page 23 and 24:
Page 25 and 26:
Page 27:
Page 32 and 33:
Page 34 and 35:
Page 36:
Page 39 and 40:
Page 41 and 42:
Page 43 and 44:
Page 45:
Page 48 and 49:
Page 51:
Page 54 and 55:
Zdravstvena skrb54Vodič za starije
Page 56 and 57:
Page 58 and 59:
Page 61 and 62:
Page 63 and 64:
Page 65 and 66:
Page 67 and 68:
Page 69:
Page 72 and 73:
Mirovinsko osiguranje72Vodič za st
Page 74 and 75:
Page 76 and 77:
Page 78 and 79:
Page 80 and 81:
Page 83:
Page 86 and 87:
Organizacije civilnog društva86Vod
Page 88 and 89:
Organizacije civilnog društva88Vod
Page 90 and 91: Organizacije civilnog društva90Vod
Page 92 and 93: Organizacije civilnog društva92Vod
Page 95 and 96: Vodič za starije građane grada Za
Page 97: Vodič za starije građane grada Za
Page 100 and 101: Kultura, obrazovanje, sport100Vodi
Page 115: Vodič za starije građane grada Za
Page 118 and 119: Korisne informacije118Vodič za sta
Page 124: Korisne informacije124Vodič za sta
Page 190 and 191:
Page 192 and 193:
Page 194 and 195:
Page 196 and 197:
Page 200:
9 789537 479138ISBN 978-953-7479-13
show all

VodiÄ za starije graÄane - Zagreb.hr

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?

VodiÄ za starije graÄane - Zagreb.hr