Program dela v centrih za jesen 2013 - MNZ Maribor
Program dela v centrih za jesen 2013 - MNZ Maribor
Program dela v centrih za jesen 2013 - MNZ Maribor
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
MEDOBČINSKA NOGOMETNA ZVEZAMARIBORUlica Vita Kraigherja 8, 2000 MARIBORtel.: 02/250 99 99; faks: 02/250 99 98mob. št. 031/782-191<strong>Maribor</strong>, 7. 10. <strong>2013</strong>PROGRAMA DELA V GRASSROOTS CENTRIH<strong>MNZ</strong> MARIBOR V JESENI <strong>2013</strong>I. Trenerji v posameznem grassroots centru <strong>MNZ</strong>M:<strong>MNZ</strong> center Koroška: trener Milan Čavnik<strong>MNZ</strong> center <strong>Maribor</strong> - Dravsko polje: trener Grega Beranič<strong>MNZ</strong> center <strong>Maribor</strong> - Slovenske gorice: trener Bojan PetekTrenerji vratarjev v <strong>centrih</strong>: Dejan Germič, Mirko Predojevič, Dejan VeršovnikII.Seznam klubov po posameznih <strong>MNZ</strong> <strong>centrih</strong>: <strong>MNZ</strong> center <strong>Maribor</strong> - Dravsko polje:Zap. št. Klub1. NK Hoče2. ŠD Slivnica3. NK Dobrovce4. NK Rače5. ŠD Rogo<strong>za</strong>6. ŠD Starše7. ŠD Zlatoličje8. ŠD Brunšvik9. NK Miklavž10. DTV Parti<strong>za</strong>n Fram11. ŠD Loka-Rošnja12. ŠD Marjeta13. ŠD Prepolje14. NK Tezno <strong>Maribor</strong>15. NK Železničar <strong>Maribor</strong>16. NK MB Tabor<strong>MNZ</strong> center Koroška:Zap. št. Klub1. NK Koroška Dravograd2. KNK Fužinar3. NK Peca4. Društvo NŠ Prevalje5. ŠD Radlje ob Dravi6. ND Slovenj Gradec7. NK AkumulatorTRR: 0451-5000-0616-361, davčna številka: 54656567matična številka: 5011043, šifra dejavnosti: 93.120e-pošta: mnzm-mb@siol.net, info@mnzve<strong>za</strong>-mb.si,http://www.mnzve<strong>za</strong>-mb.si
<strong>MNZ</strong> center <strong>Maribor</strong> - Slovenske gorice:Zap. št. Klub1. ŠD Inter Jakob Jakobski Dol2. ŠD Sv. Jurij Jurovski Dol3. NK Lenart4. NK Paloma Sladki Vrh5. ŠD Parti<strong>za</strong>n Pesnica6. NK Šentilj7. NK Cerkvenjak8. NK Jarenina9. NK Kungota10. NK Dogoše11. NK Limbuš Pekre12. NK Malečnik13. NK <strong>Maribor</strong>14. NK Pohorje Ruše15. NK Pobrežje16. ŠD Radvanje17. NK DuplekIII.Aktivnosti se bodo izvajale <strong>za</strong>:a) Fante: U13 (letnik 2001) - samostojno U14 (letnik 2000) in U15 (letnik 1999) - skupajb) Dekleta: U15 (letnik 1999 in mlajše)IV. Aktivnosti <strong>MNZ</strong> centrov v letu <strong>2013</strong>:1. SEPTEMBER <strong>2013</strong> (treningi + tekma)2. OKTOBER <strong>2013</strong> (treningi + tekma)3. NOVEMBER <strong>2013</strong> (treningi + tekma + <strong>za</strong>ključni dogodek)4. FEBRUAR <strong>2013</strong> (v času zimskih počitnic se organizira obmorski kamp)Treningi se bodo odvijali predvidoma v prvem ali drugem tednu v mesecu. Točni termini(datum, kraj in ura) <strong>za</strong> posamezni center se bodo določali sproti, saj so odvisni odrazpoložljivosti igrišč v klubih, trenerjevih obveznosti in tekmovalnih obveznosti klubov.V mesecu oktobru ali novembru bi se organiziralo tradicionalno nogometno srečanje z ZNSZagreb. Prav tako bi se v septembru, oktobru in novembru organiziralo prijateljsko srečanje scentri drugih <strong>MNZ</strong> ali med centri znotraj <strong>MNZ</strong>M.V. Vsebinski del treningov v <strong>MNZ</strong> <strong>centrih</strong>Treningi bodo vsebinsko naravnani tako, da se bo skozi eno leto s fanti in dekleti v <strong>MNZ</strong><strong>centrih</strong> pre<strong>dela</strong>le vse oblike nogometaševe priprave, in sicer:1) Tehnična priprava,2) Taktična priprava,3) Kondicijska priprava,4) Igra,5) Preverjanje sposobnosti.
Tehnična priprava:Slednja bo razdeljena na naslednje subjekte: Gibanje brez žoge:- Pravilen tek po prstih in sprednjem delu stopala- Tek s spremembami smeri pod različnimi koti- Enonožni in sonožni odriv ter amorti<strong>za</strong>cija doskoka po odrivu- Vaje šole teka <strong>za</strong> koordinacijo nog Navajanje na žogo- Upravljanje žoge po Coerverju- Težje vaje v parih, trojkah, četvorkah- Vodenje žoge brez in z nalogami- Težje vaje <strong>za</strong>devanja različnih ciljev z nogo- Obvladati vodenja žoge z vsemi deli stopala in s pogledom po igrišču Udarci- Nart- Zunanji del stopala- Sprednji notranji del stopala- Notranji del stopala- Udarec z glavo- Volley Zaustavljanje- S podplatom (po principu ovire in amorti<strong>za</strong>cije)- Z notranjim delom stopala (po principu amorti<strong>za</strong>cije in povleka žoge v stran podkotom 90° in kotom 180°)- S prsmi (po principu ovire in amorti<strong>za</strong>cije)- S kolenom oz. stegnom Varanje z žogo- S košenjem žoge- Z notranjim delom stopala- Z enojnim <strong>za</strong>mahom okoli žoge- S povlekom s podplatom na<strong>za</strong>j in z notranjim delom stopala vstran- S prestopom nad žogo naprej na<strong>za</strong>j- Z <strong>za</strong>mahom nad žogo- S povlekom s podplatom navznoter in nato hitro z zunanjim navzven- S prestopom čez žogo v eno stran in z drugo nogo z zunanjim delom stopalaobračanje žoge <strong>za</strong> 270°- Z obratom na žogi <strong>za</strong> 360° Odvzemanje- Prestre<strong>za</strong>nje nasprotne podaje*Vsi tehnični elementi se izvajajo z obema nogamaTaktična pripravaPosamična- Pokrivanje- Odkrivanje- Taktika streljanja na vrata- Preigravanje- OdvzemanjeSkupinska- Dvojna podaja- Povratna podaja- Varovanje- Prevzemanje- Enostavnejše menjave mest v dvoje, troje in v četvorkah
- Enostavne igralne situacije <strong>za</strong> prehod v napad, <strong>za</strong>ključek napada in protinapada- Igralne situacije glede na igralno mesto- Lažje igralne oblikeMoštvena- Osnovna postavitev v sistemu 4:4:2 in njenih različicah (4:2:3:1, 4:3:3, …)- Vsi sodelujejo v napadu in obrambi- Igra naj temelji na podajah, ki so usmerjene v globino- Branjenje na celotni površini, na sredini in lastni poloviciIgraIzvajanje različnih igralnih oblik in situacijPreverjanje sposobnostiTestiranje motoričnih sposobnosti bomo izvedli z naslednjimi testi nogometne motorike: SDM – skok v daljino z mesta Š20m – šprint 20m Š60m – šprint 60m VSS – vodenje s spremembo smeri TSS – tek s spremembo smeri KP – kombiniran polkrogDejan Germič , l.r.vodja grassrootsa <strong>MNZ</strong>M
Change language