Tehnika

Tehnike čiščenja perifernih dihalnihpoti• Položajna drenaža (mobilizacija sluzi)• Perkusija ali ročno izmenično udarjanje zdlanmi po prsnem košu – clapping tehnika(odluščenje sluzi)• Vibracijska masaža prsnega koša (mobilizacijasluzi iz manjših proti večjim dih. potem)

Tehnike čiščenja bronhialnega sekretaiz centralnih dihalnih poti• Asistirano izkašljevanje• Kašelj (primeren za centralne in zgornje dihalnepoti in je običajno končna tehnika po vrsti)• Huffing –forsiran izdih, čiščenje zgornjihdihalnih poti (manjši pritiski kot pri kašlju)• Pripomočki (flutter, acapela)• Trening dihalnih mišic (respiflo, treshold…)

Pripomoček za izkašljevanjeBolnik sedi, naredi vdih inz dolgim izdihom zaključipihanje v flutter.Najbolj nadraži bolnikazadnje tri sekundepihanja.Gre za notranjo vibracijopljuč.Uporaba pripomočkavsako uro čez dan.

Vsebina DV:Zloženka – DIHALNE VAJE‣V zloženki so pisna inslikovna navodila zaizvajanje dihalnih vaj;‣Priporočena prehranabolnika s KOPB;‣Napotki za življenje s“težko sapo” (dispnejo);‣Telesna aktivnost inpljučna obolenja (KOPB)

Vsebina:Brošura za bolnika s KOPB‣Nekaj o bolezni KOPB‣Čiščenje dihalnih poti‣Vadba mišic za vdih in izdih‣Dihalne vaje‣Raztezanje mišic‣Vaje za krepitev mišic nog‣Varčevanje z energijo pripljučnem bolniku.

Sprostitveni položajiBolnik sprosti mišice vratu,ramen, glava sproščenopočiva.Bolnik se s komolcinasloni na kolena, glavavisi, je manj sprostitve.

Dihalne vaje• Preponsko ali diafragmalno dihanje• Prsno ali torakalno dihanje• Dihanje z vršički pljuč ali apikalnodihanje• Dihanje z ustnično priporo s črko –š• Vdih vedno daljši od vdiha (v razmerju 1 : 2)

Preponsko ali diafragmalnodihanje

Prsno dihanjeRoki sklenemo na zatilju.Vdih – komolci narazenIzdih – komolci skupaj.Roki položimo na zg. zunanjidel prnega koša, z dlanmipritisnemo ob izdihu.

Dihanje z vršički pljuč ali apikalnodihanjeOb vdihu bolnikdvigne ramena ‐naredi vdih, natospusti ramena ‐izdih ter naredi“nežen” predklon,roki pusti viseti –bolnik se sprosti.Bolnik ponovnozačne z dihanjem,ko se ponovnovzravna.