LekáRnIcké LISty® 10/2012 - Slovenská lekárnická komora

WaLMaRk neWSbiotínSójové izoflavónycysteínJe známe, že androgénny účinok niektorýchhormónov vedie k vypadávaniu vlasova naopak ženské pohlavné hormóny bymohli nadmernému vypadávaniu vlasov zabrániť.vhodnou alternatívou k ženským hormónomsú fytoestrogény, prírodné látky imitujúceúčinky estrogénov. fytoestrogény saodporúčajú najmä pri klimakterických ťažkostiach.Medzi najznámejšie fytoestrogénypatria sójové izoflavóny (genisteín, daidzeín).existujú štúdie (Izumi a kol. 2007, haradaa kol. 2007) uvádzajúce priaznivý vplyv sójovýchizoflavónov na rast vlasov a redukciuvrások na pokožke. Ich účinok zabraňujúci vypadávaniuvlasov sa vzťahuje na potlačenieandrogénneho účinku dht a teda ochranuvlasových folikúl. Sójové izoflavóny všakmajú pre organizmus množstvo ďalšíchzdravotných benefitov. Patrí sem priaznivýúčinok na minerálnu denzitu kostí v prevenciiosteoporózy u menopauzálnych žien,ako aj na ďalšie klimakterické ťažkosti, premenštruačnýsyndróm, na kardiovaskulárnysystém a hladinu cholesterolu, ako aj naďalšie…MetionínKremík (Si)dôležitou esenciálnou minerálnou zložkoupre organizmus je kremík. Je hlavnýmkomponentom spojivových tkanív.v pokožke sa podieľa na výstavbe makromolekúl,ako sú elastín, kolagén, glykoproteíny.Reguluje produkciu fibroblastov zapojenýchdo ochrannej funkcie pokožkya regeneruje elastínové a kolagénové vlákna,čím spomaľuje starnutie pokožky. Podieľasa tiež na regulácii bunkového metabolizmu,na obnove buniek, na ochrane bunkovýchstien pred vplyvom voľných radikálov. bohatýmprírodným zdrojom kremíka, resp. kyselinykremičitej (až 10%) je praslička roľná(equisetum arvense,equisetaceae). okremkremíka sú v prasličkeprítomné ďalšie látky,Praslička roľnáako sú napríklad flavonoidy(apigenín, luteolín,kempferol), steroly(beta-sitosterol, kampesterol), fenolovékyseliny (kyselina chlorogénová, kávová, ferulová),triesloviny, silica, karotenoidy, vitamínya minerály. extrakt z prasličky, ktorý saužíva vnútorne, ale i zvonka, stimuluje rastvlasov a nechtov, spevňuje pokožku, zlepšujejej prekrvenie, sťahuje póry, lieči aknéa práve preto je súčasťou mnohých výživovýchdoplnkov. Praslička roľná sa odporúčaPre posilnenie vlasov,nechtov a pokožky saodporúča kombináciaaminokyselín,minerálov a vitamínov.Takúto kombináciuspolu s rastlinnýmivýťažkami obsahujeViaderm Hair Perfect,výživový doplnok určenýna vnútorné užívanie.odporúča sa užívať2 tablety denne, najlepšiepo jedle, minimálne počas2 mesiacov a kúru podľapotreby opakovaťniekoľkokrát za rok.aj na liečbu hemoroidov, nakoľko obsahujetriesloviny a zastavuje krvácanie. Pôsobí detoxikačne,ako silné diuretikum podporujevylučovanie nežiaducich toxínov z organizmu.obklady a kúpele pripravené z prasličkysú vhodné na zle hojace sa rany, vyrážky, čivredy.Meď (Cu)okrem kremíka, je pre telo nevyhnutnámeď. Je dôležitá pre tvorbu hemoglobínu,erytrocytov, kostí, elastínu, kolagénu a presprávnu pigmentáciu vlasov. nedostatokmedi v organizme vedie k poruchám krvotvorby,k rozvoju osteoporózy, k zvýšeniu hladinylipidov v krvi, k zníženiu imunity a vznikušedín.Z ďalších pre organizmus dôležitých minerálov,ktoré sú potrebné pre zdravé vlasy,nechty a pokožku možno spomenúť zinok,selén, horčík. Často sa vo výživových doplnkochobjavujú ich kombinácie.Biotínbiotín, vitamín b7, alebo tiež známy akovitamín h je jedným z vitamínov vyživujúcichpokožku a podporujúcich rast vlasov, nechtova pevnosť kostí. Jeho nedostatok môževiesť k alopécii (nadmerné vypadávanievlasov, plešivosť) a zvýšenej lámavosti nechtov,ako aj k nevoľnosti a depresii. Je dôležitýpre rast buniek a tvorbu mastných kyselín,tvorí súčasťou enzýmov, ktoré sa v organizmepodieľajú na metabolizme lipidov,sacharidov a proteínov. Práve zapojením dometabolizmu sacharidov sa predpokladá ajjeho priaznivý účinok v prípade diabetes mellitus2.typu. biotín pomáha aj pri seboroickejdermatitíde a slabej depresii. najlepšímzdrojom biotínu je pečeň, ale obsahuje ho ajmäso, kvasnice, maliny, žĺtok, avokádo, karfiol,artičoky, zrejúce syry a podobne. odporučenádenná dávka biotínu pre dospeléhočloveka je od 30 do 50 μg. vzhľadom k tomu,že vitamíny skupiny b nedokážu penetrovaťcez pokožku, je potrebné pri vypadávanívlasov ich užívať vnútorne.Vitamín B6tento vitamín je známy pod názvom pyridoxín.Je potrebný pre hormonálnu rovnováhuu žien, podporuje imunitný systéma rast buniek. Jeho zdrojom sú kvasnice, vajcia,hydina, ryby, mrkva. Pyridoxín sa zapájado metabolizmu proteínov, sacharidov a tukov,má vplyv na duševnú pohodu a správaniesa. vyživuje pokožku vlasov, zabraňujetvorbe lupín, pomáha pri ekzéme a psoriáze.Jeho nedostatok môže viesť k podráždenosti,nervozite, nespavosti, oslabeniu organizmu,vypadávaniu vlasov, zmenám na pokožke(lupiny, ekzém, akné), rozvoju alergií.(pozn. literatúra dostupná u autora) PharmDr. Silvia Fialová, PhD.fialova@fpharm.uniba.skLekáRnIcké LISty ® 10/2012 15