Sama ÅwiadomoÅÄ nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya
Sama ÅwiadomoÅÄ nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya
Sama ÅwiadomoÅÄ nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
nauczyłeś się na odosob<strong>nie</strong>niu medytacyjnym.<br />
~~~ ☸ ~~~<br />
Jogin: Dość łatwo potrafię uświadamiać sobie wszystko co pojawia się w pięciu<br />
zmysłach. Mam kłopot tylko wtedy, gdy staram się być świadomym świadomości.<br />
Nie jestem pewien, w którym kierunku mam skierować swoją uwagę.<br />
SUT: Umysłu <strong>nie</strong> można nigdzie znaleźć. Jeśli będziesz starał się go znaleźć będzie<br />
to pozbawione sensu. Będzie to przypominało opowieść pana Hilarego, który zgubił<br />
swoje okulary, podczas gdy cały czas miał je na nosie. Umysł <strong>nie</strong> jest czymś co<br />
można wziąć i pooglądać. Możesz jedy<strong>nie</strong> rozpoznać umysł, gdy wykonuje on swoją<br />
pracę. Świadomość będzie już obecna, dzięki temu będziesz mógł zdawać sobie<br />
sprawę z wielu rzeczy. Wpadasz w zakłopota<strong>nie</strong> jedy<strong>nie</strong> dlatego, po<strong>nie</strong>waż starasz<br />
się dostrzec coś innego, od tego co jest. Myślisz sobie, że musi być tam „coś innego”.<br />
Złóż dło<strong>nie</strong> razem przed sobą. Czy odczuwasz doznania?<br />
Jogin: Tak.<br />
SUT Czy dostrzegasz to, że w tym momencie zdajesz sobie sprawę z doznań?<br />
Jogin: Tak.<br />
SUT: To jest świadomość świadomości. Nie staraj się zbyt intensyw<strong>nie</strong><br />
rozpoznawać świadomości. Postaraj się rozluźnić i zauważyć, że to czego szukasz<br />
już tam jest. Często nam się zdaje, że bycie świadomym umysłu jest bardzo trudne<br />
po<strong>nie</strong>waż <strong>nie</strong> mamy wystarczającego stażu praktyki. Doświadczeni jogini dobrze<br />
wiedzą, że bycie świadomym umysłu jest tak samo proste jak bycie świadomym<br />
ciała.<br />
~~~ ☸ ~~~<br />
Jogin: Mówisz, że vipassana jest bezwysiłkowa po<strong>nie</strong>waż <strong>nie</strong> potrzeba robić<br />
żadnych decyzji. Wydaje mi się jednak, że zawsze musimy dokonywać jakichś<br />
wyborów w naszej praktyce. Na przykład jak długo mam pozostać z obiektem,<br />
któremu z pojawiających się obiektów poświęcić uwagę i tak dalej.<br />
SUT: Stawa<strong>nie</strong> się coraz bardziej świadomym to proces stopniowy. Na początku<br />
umysł uczy się jak rozpoznać, że ist<strong>nie</strong>je świadomość. Na tym etapie powi<strong>nie</strong>neś<br />
pozwolić umysłowi odbierać cokolwiek może dostrzec. Gdy uważność zosta<strong>nie</strong><br />
ustanowiona, umysł w naturalny sposób sta<strong>nie</strong> się świadomy większej liczby<br />
obiektów. Podczas tego etapu możesz zacząć dokonywać wyborów. Możesz pytać<br />
42