Sama ÅwiadomoÅÄ nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya

More documents

Recommendations

Info

Jogin: Przez ostatnie trzy noce prawie w ogóle nie spałem. Pierwszej nocy zdałem sobie sprawę, że nie chcę tu dłużej być. Chciałem wyjechać. Ostatnia noc była jednak interesująca. Wchodziłem i wychodziłem ze śnienia, w sumie spałem może jakieś trzy godziny. Ale nie było to coś nieprzyjemnego czy niedobrego. Czuję się zmęczony, ale jednocześnie jakby pełen energii – wszystko wydaje się inne w jakiś sposób. SUT: Brzmi nieźle. Możesz robić tak dalej przez następny tydzień. Bez napinania się i powoli zobacz jak to się dalej potoczy. Twoje nawykowe reakcje puściły i dlatego pojawiło się samādhi. Jeśli będziesz miał naprawdę dużo samādhi wtedy będziesz mógł bardzo szybko zasnąć. Nie możesz tylko myśleć, by chcieć zasnąć. Gdy nie ma żadnych reakcji w umyśle, będziesz zasypiał w naturalny sposób. Jogi: Gdy po raz pierwszy wspomniałem o moim problemie, powiedziałeś, że nie potrzebujemy spać. Czy naprawdę człowiek może żyć i funkcjonować bez snu w codziennym życiu? SUT: Tak, zresztą samemu to praktykowałem. Istnieją osoby w Birmie [aktualna nazwa kraju to Myanmar], które nie kładą się spać. Jedną z dozwolonych praktyk ascetycznych dla mnichów to nie kładzenie się do snu. Nie móc zasnąć to nic złego, jedynie skazy, które to powodują są problemem. Mój nauczyciel zwykł mówić że noc jest czasem przeznaczonym dla wartościowych joginów. Są mnisi w Myanmarze, którzy nauczają inne osoby przez cały dzień i medytują całą noc. Sny Jogin: Doświadczam sporo bolesnych i trudnych snów, zwłaszcza po intensywnej praktyce. Śni mi się ból, śmierć, strata, czynienie innym krzywdy, cierpienie etc. SUT: Wszystkie te wymienione sny mają charakterystykę dosa. Możesz także badać swoje sny, są jak najbardziej realne. W dzień starasz się świadomie kontrolować umysł więc kilesa nie mają zbyt wielu okazji by się zamanifestować. W twoich snach nie możesz niczego kontrolować więc kilesa znajdą wiele różnych sposobów na to by się wyrazić. Jogin: Czy mogę coś zrobić w trakcie snu, gdy śnię? SUT: Czy zbudziłeś się kiedykolwiek w samym środku snu? Jogin: To przytrafia mi się nieustannie! SUT: Czy dostrzegasz wtedy dosa? 33
Jogin: Tak, potrafię zauważyć dosa, która była we śnie i pamiętam także treść snu. SUT: Możesz wtedy obserwować to wspomnienie po śnie? Jogin: Tak. Czasem mam nawet wglądy po przebudzeniu, ale czasami pozostaję w rozterce. SUT: Gdy tylko będziesz zbyt poruszony snem, pamiętaj o właściwym nastawieniu aby obserwować takie uczucie. Czyja jest ta dosa? Jeśli będziesz się z nią identyfikował, będziesz uważał ją jako trudną do zniesienia. Jogin: Czy jest jakiś sposób by bezpośrednio we śnie mieć świadomość? SUT: Tak, ale jedynie wtedy gdy kontynuujesz praktykę bez przerwy. Dosa pracuje na swój sposób, ale świadomość także wykonuje swoją robotę. Gdy uważność jest nieustanna na jawie, gdy potrafisz być świadomy każdej myśli, która przechodzi przez twoją głowę, wtedy we śnie także odczujesz ten rozpęd i będziesz świadomy. To jedyny sposób by faktycznie doznać świadomości podczas śnienia. To nie jest coś co TY robisz, to tylko wynik impetu praktyki medytacyjnej jaki został nadany. Jogin: OK, postaram się nad tym popracować. SUT: Pozwól swojemu umysłowi myśleć to co chce myśleć. Jak tylko jesteś świadomy jakichkolwiek myśli jakie się pojawiają będziesz zainteresowany dostrzeganiem i rozumieniem, cokolwiek pojawia się w umyśle. Musisz być bardzo trzeźwy i czujny. Bycie świadomym świadomości SUT: Czy jesteś świadomy swojej świadomości? Czy możesz w każdej chwili rozpoznać, że świadomość jest obecna w tobie? Jogin: Tak, ale muszę wykonać świadomy wysiłek by sprawdzić czy tak faktycznie jest. SUT: Dobrze, najpierw sprawdzaj czy świadomość jest zrównoważona i stabilna, oraz czy nieustannie jesteś obecny i świadom tego co się dzieje. Gdy będziesz pewien, że jesteś w chwili obecnej i jesteś uważny, staraj się rozpoznać tę świadomość. Następnie możesz spróbować zobaczyć nastawienie, jakie jest obecne w danym momencie świadomości. Jogin: Rozumiem. Aktualnie czuję jakby świadomość patrzyła przez mikroskop. SUT: Jak wiele rzeczy rozpoznaje w tej chwili twoja świadomość? Czy zdaje sobie 34
Page 3 and 4: Ashin Tejaniya Sama świadomość n
Page 5 and 6: Praktykujemy ponieważ chcemy zrozu
Page 7 and 8: które bezpośrednio dotyczą ciebi
Page 9 and 10: Życie codzienne ..................
Page 11 and 12: SUT: Dzieje się tak, ponieważ prz
Page 13 and 14: Jogin: Powiedziałeś, że pewna fo
Page 15 and 16: łączyć ze sobą poszczególne wg
Page 17 and 18: którego dążymy w naszym życiu.
Page 19 and 20: Jogin: Dokładnie wiem, o czym mów
Page 21 and 22: ardzo trudno utrzymać zainteresowa
Page 23 and 24: Podejmowanie decyzji Jogin: W jaki
Page 25 and 26: zacząć swoje badania. Gdy umysł
Page 27 and 28: nie jest ci w danej chwili potrzebn
Page 29 and 30: egularnie, zwłaszcza gdy rozpoczyn
Page 31 and 32: gdy chce zrozumieć obiekty, uczuci
Page 33: ten sposób te techniki, tak by umy
Page 37 and 38: pierwszej tj. gdy dostrzegamy separ
Page 39 and 40: tak? SUT: Tak, zgadza się. Czy jes
Page 41 and 42: opinię od innych osób. Możesz wy
Page 43 and 44: nauczyłeś się na odosobnieniu me
Page 45 and 46: wtedy będzie szansa, że pojawi si
Page 47 and 48: skupiać się na problemie i robić
Page 49 and 50: Jogin: Mam teraz nieco więcej czas
Page 51 and 52: ędziesz mógł podjąć mądrą de
Page 53 and 54: dwie podstawowe skazy, na które po
Page 55 and 56: SUT: Medytacja jest procesem, podcz
Page 57 and 58: Jogin: Myślałem raczej o pewnej f
Page 59 and 60: wzbudzaniu mądrości. Obserwacja p
Page 61 and 62: obserwowanym w jednym stanie umysł
Page 63 and 64: Doradziłem mu także, by zmienił
Page 65 and 66: niż uświadamianie sobie jego wła
Page 67 and 68: że działasz z wysiłkiem. Dla poc
Page 69 and 70: swobodnie wędrować, to zawsze na
Page 71 and 72: ~~~ ☸ ~~~ Jogin: Zazwyczaj było
Page 73 and 74: Jeśli wartownik pilnuje wrót, wpu
Page 75 and 76: zdania, ale chciałbym móc z nim m
Page 77 and 78: zeczywistości, ale ma za zadanie p
Page 79 and 80: Jogin: W mojej pracy często mam do
Page 81 and 82: samemu starasz się to rozpoznać,
Page 83 and 84: SUT: Tak, aczkolwiek to się dzieje
Page 85 and 86:
Parzące skazy Jogin: Ostatnio zacz
Page 87 and 88:
Bezwysiłkowa świadomość i nietr
Page 89 and 90:
czemu. Mam normalną sytuację rodz
Page 91 and 92:
umysł. Tyczy się to zwłaszcza os
Page 93 and 94:
do pozostawania z jakąkolwiek dole
Page 95 and 96:
Mając otwarte oczy Jogin: Poradzi
Page 97 and 98:
potrafimy zrozumieć Nibbāny. Czy
Page 99 and 100:
Prawdziwe szczęście SUT: Praktyku
Page 101 and 102:
wykonywać poprawnie swych zadań.
Page 103 and 104:
SUT: Powinniśmy interesować się
Page 105 and 106:
Przyczyną będzie posiadanie infor
Page 107 and 108:
codziennego, gdy ta zdroworozsądko
Page 109 and 110:
SUT: Tak, mogą jasno zobaczyć, ż
Page 111 and 112:
taka, którą kreujecie w sobie w s
Page 113 and 114:
Jogin: Zatem wzmacnianie umysłu od
Page 115 and 116:
zjawiska”. To, co się wydarza, p
Page 117 and 118:
Umysł, który pojął dukkha nie b
Page 119 and 120:
okolicznościach? 15. Gdy w umyśle
Page 121 and 122:
46. Czy uważasz, że to bardzo wa
Page 123 and 124:
znaczy mieć problem. W praktykowan
Page 125 and 126:
TERMINOLOGIA Przekład tekstów źr
Page 127 and 128:
Piąta w kolejności spółgłoska
Page 129 and 130:
Abhidhamma Jedna z trzech ksiąg Ti
Page 131 and 132:
Avijjā niewiedza nieznajomość Cz
Page 133 and 134:
zdrowe, jeszcze inne kammicznie nie
Page 135 and 136:
1. Ukierunkowane rozpatrywanie, vit
Page 137 and 138:
Nāga [pozostawione zwykle w orygin
Page 139 and 140:
Avijjāya tveva asesa virāga nirod
Page 141 and 142:
Saṅkappa (sammā / micchā) inten
Page 143 and 144:
Thero / Therī mnich ze starszyzny
Page 145:
Vipassanā wgląd, medytacja wgląd
show all

Sama ÅwiadomoÅÄ nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?

Sama ÅwiadomoÅÄ nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya