Sama świadomość nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya

Jogin: Dokładnie wiem, o czym mówisz, ale ten zewnętrzny świat jest tak różny
od tego, który mamy tutaj, w ośrodku medytacyjnym, że zawsze gdy kończy się czas
mojej medytacji szybko pochłaniają mnie wszystkie różnorakie sprawy.
SUT: Dlaczego pozwalasz sobie na pochłonięcie? Nikt przecież nas nie wciąga, to
tylko umysł, który chce się zanurzyć w tym wszystkim. Kto jest ważniejszy, ty czy te
wszystkie sprawy i inni ludzie?
Jogin: No, raczej ja.
SUT: Poświęcasz tyle uwagi światu zewnętrznemu ponieważ myślisz, że jest to
takie istotne. Jeśli jednak uważałbyś, że najważniejsze powinny być właściwości
twojego umysłu, wtedy zacząłbyś baczniej zwracać na niego uwagę i chciałbyś o
niego dbać i cenić go. Sprawdzałbyś stan swojego umysłu w każdej sytuacji. Co jest
ważniejsze – rozmowa z inną osobą czy stan twojego umysłu?
Jogin: Mój umysł liczy się przede wszystkim.
SUT: Tak, musisz zadbać przede wszystkim o swój umysł, a potem możesz
komunikować się z innymi.
Jogin: Będzie to spore wyzwanie, by faktycznie użyć takiego podejścia w
prawdziwym życiu. Ciekaw jestem jednak co może z tego wyniknąć.
Znajdując przyjemność w praktyce
Jogin: Mam pytanie odnośnie roli jaką odgrywa przyjemność w praktyce. Pytam
dlatego, bo przyszła do mnie myśl, że jeśli coś nam się podoba oznacza to coś
nieodpowiedniego. Na przykład poprzedniego ranka widziałem wschód słońca i
zauważyłem wzrastającą we mnie radość. Było to bardzo naturalne uczucie. Czy to
źle odczuwać takiego rodzaju przyjemność?
SUT: Niech to się dzieje naturalnie. W vipassanie nie mówimy ci co możesz a czego
nie możesz odczuwać. Jedyne co powinieneś robić to obserwować to, co się
przejawia. Jeśli rozpoznasz, że coś się dzieje, znaczy to tylko tyle, że umysł zdobył
kilka nowych informacji. Gdy jesteś nieustannie świadomy i obserwujesz podobne
zdarzenia co i rusz, będziesz się stawać świadomy także efektów jakie dają
poszczególne stany umysłu. Dostrzeżesz, że są to tylko naturalne zjawiska
wydarzające się w teraźniejszej chwili.
Nie sugeruję tu byś korzystał z przyjemności świata, ani nie zabraniam odczuwać
żadnych przyjemności. Jeśli przyjemność pojawia się w danym momencie w
naturalny sposób, jedynie wiedz, że tak się dzieje. Nie daj się ponieść, nie daj się
wciągnąć, ale także nie tłum w sobie tego. Rozpoznaj jedynie, że tak się dzieje i
18