Ratownictwo Górnicze 2010_3.indd - Centralna Stacja Ratownictwa ...

NR 3/2010
korek na ulicy, zepsuty pilot od telewizora,
czy też pierwsze zmarszczki
(albo kolejne). Tak, jakby punktowanie
kłód pod nogami było naszym
życiowym celem. A spróbujmy wykorzystać
nasz czas na poszukiwanie
plusów, optymizmu, drobnych
radości. Warto dołożyć wszelkich
starań, aby uczynić się szczęśliwymi
ludźmi. Nikt tego za nas nie zrobi.
Zatem zaczynamy. Bo, jak mówił
Horace Greely „aby coś zrobić trzeba
zacząć”. Proponuję pobawić się z samym
sobą w grę „coś dobrego”. Oto
kilka pomysłów:
• Powstrzymaj się od narzekania
przez dwa (a jak ci dobrze pójdzie
to przez kolejne dni); potraktuj
każdą marudną myśl, jak natrętną
muchę, którą trzeba natychmiast
przepędzić. Absolutnie nie zastanawiaj
się nad jej zasadnością,
nie analizuj – po prostu przez
te dni narzekanie jest zakazane.
Jeżeli trudno ci to przychodzi
RATOWNICTWO GÓRNICZE NR 60
postanów, że za te dwa dni zrobisz
dzień przerwy i ponarzekasz sobie
za wszystkie czasy.
• Znajdź trzy cechy twojego wyglądu.
Stań przed lustrem i popatrz na siebie.
Nie zastanawiaj się, co możesz
poprawić, co było kiedyś piękne,
a już nie jest. Po prostu skup się
i znajdź to, co teraz jest w tobie
atrakcyjne i ciekawe.
• Dostrzegaj codziennie trzy pozytywne
zachowania domowników,
szefa, kolegi z pracy (oczywiście
każdego z osobna) i powtórz w myślach
każde „odkrycie” dwukrotnie.
Czasem szukanie może być trudne,
ale pamiętaj, że takie szczegóły
jak czyjś uśmiech, czy kanapki
z dżemem na kolację to też plus.
Nie skupiaj się na wielkich sprawach,
nasze życie składa się przecież
z drobiazgów.
• Myśl i mów „chcę” zamiast „muszę”,
„nie chcę” zamiast „nie mogę”.
Zobaczysz, jak szybko poczujesz się
ROK XV
panem swojego życia. Nie musisz
chodzić do pracy, po prostu chcesz
mieć wypłatę na koncie.
To tylko pomysły na początek. Wybierz
kilka (albo wszystkie) z tych zadań
i zacznij grać. Nie mów, że spróbujesz,
powiedz sobie, że zrobisz.
Od dziś, od zaraz. To działa! A może
masz swój sposób na swoje szczęście?
Pielęgnuj go więc i zarażaj innych.
Najważniejsze to chcieć być szczęśliwym
i uwierzyć, że to zależy od nas
samych. A reszta przyjdzie łatwo.
,,Uważaj na swoje myśli,
stają się słowami...
Uważaj na swoje słowa,
stają się czynami...
Uważaj na swoje czyny,
stają się nawykami...
Uważaj na swoje 28nawyki,
stają się charakterem...
Uważaj na swój charakter,
on staje się Twoim losem.”
Frank Outlaw
DZIAŁAĆ NA WYSOKOŚCIACH
Centralna Stacja Ratownictwa
Górniczego S.A. zorganizowała
kurs podstawowy dla
ratowników górniczych, kandydatów
na członków zastępów
specjalistycznych do prac
w wyrobiskach pionowych lub
o dużym nachyleniu. Niektóre
bowiem kopalnie zgłaszały zapotrzebowanie
na ratowników
górniczych o specjalistycznym
przeszkoleniu wysokościowym.
Kurs odbył się w dniach 10 do 21
maja br. w obiektach OSRG w Bytomiu
i CSRG S.A. oraz w podziemiach
– a dokładniej w nadsięwłomie w Kopalni
Zabytkowej Węgla Kamiennego
„Guido” w Zabrzu.
W szkoleniu udział wzięło 14
ratowników górniczych z kopalń
„Mysłowice-Wesoła” i „Pniówek”
oraz ratownicy z CSRG S.A. Zajęcia
PIOTR DZIACKO
OSRG Bytom
prowadzili instruktorzy ratownictwa
wysokościowego z Górskiego
Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego
i Centralnej Stacji Ratownictwa
Górniczego S.A. Uczestnicy
musieli zapoznać się z nomenklaturą
używaną przez ratowników
wysokościowych, opanować budowę
i posługiwanie się podstawowym
sprzętem alpinistycznym oraz
sprzętem specjalistycznym będącym
na wyposażeniu Specjalistycznej
Grupy Ratownictwa Wysokościowego
przy CSRG S.A.
W trakcie zajęć kursanci ćwiczyli
różne warianty akcji ratowniczych
do których scenariusze zostały
napisane przez instruktorów. Zadania
do wykonania nie były prostymi,
a dodając do tego opady deszczu
28
Zajęcia w CSRG S.A. /Fot: P. Dziacko/