Teema - Laste hammaste tervis - Hambaarst.ee
Teema - Laste hammaste tervis - Hambaarst.ee
Teema - Laste hammaste tervis - Hambaarst.ee
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
7<br />
<strong>T<strong>ee</strong>ma</strong><br />
Tähtsaim<br />
sõnum<br />
lk. 34<br />
Happerünnak (toit ja süsivesikud)<br />
Bakterid lagundavad süsivesikuid ka puuviljadest, krõpsudest,<br />
leivast, k<strong>ee</strong>dukartulitest ja makaronidest. Suhkur nagu teisedki<br />
toidus leiduvad süsivesikud põhjustab kaariese teket vaid siis,<br />
kui hambaid ei puhastata korralikult ja <strong>hammaste</strong>le tekib<br />
takistamatu bakterite ladestumine.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Suhkruga magustatud piimatooted põhjustavad vähem<br />
happeteket kui teised sama suhkrukontsentratsiooniga toidud<br />
ja joogid. S<strong>ee</strong> on tingitud sellest, et piimas leidub hulgaliselt<br />
toitaineid (kaltsium, fosfaadid ja valk), mis takistavad happe<br />
tekkimist.<br />
3.<br />
- Lapsele ei ole vaja magusat hakata pakkuma enne,<br />
kui ta seda ise nõuda oskab.<br />
- Väikelast ei tohi harjutada suhkruste jookide ja toitudega.<br />
- Hammastele ei ole kahjulik suhkru kasutuse hulk vaid kui<br />
tihedasti seda päevas tarbitakse.<br />
- Tihe magusa tarvitamine päevas kahjustab hambaid<br />
ja suurendab hambaaukude teket.<br />
- Maiustused jäägu söögikorra lõppu, magustoiduks.<br />
Selline tarvitamine ei ole nii kahjulik, kui vahepealne<br />
näksimine.<br />
- Vältida magusaid jooke lutipudelis nii päevaste kui öiste<br />
söögikordade ajal<br />
- Motoorika arengu tõttu on oluline, et lapsevanem teostaks/<br />
kontrolliks hambapesu vähemalt kuni lapse 9-aastaseks<br />
saamiseni.
Change language