Tréningová jednotka v technicko–taktickej príprave - STZ

Domnievam sa však, že v príprave mládeže by mali mať jednoznačne prednosť tréningy, v ktorých hrajú
hráči medzi sebou za aktívneho riadenia trénera, pred individuálnymi tréningami s trénerom. Aj v týchto
cvičeniach vie dobrý tréner účinne uplatniť individuálny prístup k hráčovi a hráč nepotrebuje nijaké
ďalšie individuálne tréningy s trénerom
V príprave mládeže by som individuálne tréningy odporúčal len v prípade, že sa pracuje na korektúrach
techniky, ktoré si vyžadujú veľmi osobitný prístup a osobitné cvičenia, do ktorých by sa ďalší hráči
zapájali málo efektívne.
Môže sa stať aj to, že z nejakých dôvodov chýba hráčovi spoluhráč, a tak je treba, aby sa tréner zapojil
do tréningu aktívnym hraním.
Výber cvičení závisí aj od samotných herných schopností trénera. Dôležité je, aby tréner zvolil správny
pomer medzi záťažou počas cvičenia a prestávkami. Prestávky by mali slúžiť na diskusiu s hráčom
o cvičeniach a oprave vyskytujúcich sa chýb.
Štruktúra individuálnej tréningovej jednotky sa v zásade nelíši od tréningovej jednotky v skupinovom
tréningu.
Záver
Každý tréner, by mal sám pre seba zhodnotiť realizovanú tréningovú jednotku a po tomto vyhodnotení,
by mal začať s prípravou na ďalšiu.
Treba si uvedomiť, že výkonnostný hráč absolvuje v priebehu roka o stovky tréningových jednotiek.
Len keď logicky na seba nadväzujú, trvale sa analyzujú a vyhodnocujú, je predpoklad, že celá
tréningová činnosť hráča sa uberá správnym smerom.
Najlepšiu odpoveď na tréningovú činnosť však dá hráčovi jeho úspešnosť alebo neúspešnosť
v zápasoch. Práve preto analýza a poučenie zo zápasov by mali byť hlavným návodom na to, ako má
byť naplánovaný a realizovaný tréningový proces.
Vladimír HABAS,
športový riaditeľ STZ